Syndrome asthénique - une condition qui se caractérise par un sentiment constant de la fatigue, qui est indépendant du mode de vie, qui est, la personne peut se sentir fatigué après l'opération, et le matin, à peine réveillé. Dans la plupart des cas, la fatigue constante est associée à diverses maladies, et après un traitement réussi des symptômes du syndrome asthénique disparaître. Cependant, dans certains cas, le syndrome asthénique développe généralement chez les personnes en bonne santé.
Syndrome asthénique, ou la simple fatigue?
Ceci est l'une des premières questions, qui tente de répondre le médecin lors de l'examen du patient, qui sont des signes de syndrome asthénique. La principale différence entre ce trouble est que les symptômes ne sont presque jamais disparaître complètement, tandis que la fatigue disparaît après un séjour plus ou moins long. Chez certains patients, les symptômes du syndrome asthénique sont plus prononcées dans la matinée, et la fatigue, au contraire, renforcé la soirée. Fatigue, faiblesse, léthargie patient avec le syndrome asthénique peut être accompagné par des douleurs dans différentes parties du corps, constipation, ballonnements, flatulences puissance.
Raisons de syndrome asthénique
De nombreuses études indiquent que, au cours des dernières décennies, le nombre de patients souffrant d'un syndrome asthénique est en constante augmentation, et les raisons de cette situation sont nombreux facteurs socio-économiques: mauvaises conditions de vie, les problèmes de travail, le stress lourde et / ou prolongée.
Traitement régulier est l'une des causes les plus communes du syndrome asthénique. Actuellement, beaucoup de gens font des heures supplémentaires, et consacrent beaucoup de temps à la formation continue pour une carrière réussie, ce qui en soi est pas mal, mais pourraient avoir des effets négatifs sur la santé, surtout si un tel homme que la vie apporte un peu de plaisir. D'autres facteurs, tels que le divorce, déménagement, la naissance, la maladie, les parents augmentent considérablement la probabilité de syndrome asthénique. Un homme qui vit longtemps dans un état de stress extrême peut éventuellement commencer à remarquer que le rêve
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ne récupère sa force, il se sent presque toujours la tension musculaire devient irritable sans raisons objectives, et de travailler de manière moins efficace. Il veut toujours se reposer, mais le reste ne sert à rien de se débarrasser de la fatigue.
Les raisons de syndrome asthénique peuvent également être des dommages cerveau, des maladies cardiovasculaires, des infections et des troubles du système endocrinien. Certains types de cancer peuvent également causer de la fatigue de longue durée et de la faiblesse.
Diagnostics
Lorsque des plaintes asthénie patient est généralement prescrit une analyse de sang (pour prévenir l'infection et l'anémie) test pour vérifier les tests de la fonction hépatique pour les hormones thyroïdiennes
Tests pour les hormones thyroïdiennes - dépistage des maladies
. Si nécessaire, il peut être utilisé, et d'autres procédures de diagnostic. Si une maladie est trouvé, le médecin peut référer le patient à un spécialiste des troubles mentaux, pour prévenir la dépression
Dépression - un peu plus de mauvaise humeur
.
Traitement
Si asthéniques syndrome est provoqué par une maladie ou un autre qui est attribué à un traitement spécial à l'aide d'antibiotiques, d'hormones, les antidépresseurs, et ainsi de suite.
Dans les cas où le syndrome asthénique il n'y a aucune raison évidente pour laquelle le patient est un mode de vie généralement recommandées. Parmi les médicaments utilisés seuls normalement les vitamines, les acides aminés, et des quantités modérées de promoteurs (typiquement de caféine).
Le solde de travail et de repos - l'un des aspects les plus importants dans le traitement du syndrome asthénique, dont la cause est pas une maladie. Le patient doit trouver le temps pour leurs propres intérêts (même si il aime son travail, de lui aura encore besoin d'être distrait), de communiquer avec sa famille et les amis de simplement se détendre et faire des pensées en ordre. Il est souhaitable (mais pas toujours possible) pour le patient était un horaire strict - devrait être accordée à un certain nombre d'heures de travail, de formation et de loisirs.
Une alimentation saine - un autre facteur important dans le traitement du syndrome asthénique
. Habitant moderne du monde occidental consomme plus de calories qu'il consomme gens qui vivaient ici cinquante (et plus encore - une centaine ou plus) il ya des années,
. Cependant, une augmentation de l'apport calorique est pas accompagnée d'une augmentation de sa valeur nutritive: beaucoup de gens manquent de vitamines et minéraux essentiels
. Le régime alimentaire d'une personne souffrant d'un syndrome asthénique, doit inclure les fruits et légumes, aliments riches en protéines de haute qualité et des graisses insaturées
. Dans le même temps, il est important d'éviter les régimes stricts - le manque d'énergie à venir dans le corps avec de la nourriture, peut conduire à une plus grande fatigue
. En outre, même en parfaite santé, l'homme frais est pas toujours possible de maintenir un régime alimentaire - minceur souvent en panne et de commencer à «manger off" rouleaux, des chips, du chocolat et d'autres aliments qui contiennent de grandes quantités de glucides simples
. Une personne souffrant d'asthénie, cela peut conduire à une augmentation du stress
Comment vaincre le stress? Créer une oasis
(en raison de sentiments de culpabilité et d'insatisfaction avec lui-même) et, par conséquent, à une détérioration de son état de santé.
Pour les patients présentant un syndrome asthénique est l'exercice régulier très important.
Il est fortement recommandé de choisir les types de stress qui apportent le patient le plus grand plaisir - alors la formation peut être remède vraiment efficace pour la léthargie constante.
Un sommeil sain - est un autre remède efficace pour le syndrome asthénique. Le patient doit obtenir suffisamment de sommeil chaque jour, peu importe comment il est chargé travail ou l'école. Le sommeil devrait être dans une chambre calme, cool et, de préférence, dans l'obscurité totale. Il est très important d'aller au lit chaque jour et se lever à la même heure - les études montrent qu'il favorise la relaxation la plus complète.
