Bien qu'il n'y ait pas de régime alimentaire qui aiderait une fois pour toutes guérir l'arthrite Qu'est-ce que l'arthrite - quand ça fait mal partout , Une bonne nutrition Une bonne nutrition - les préceptes de base de la nourriture saine   Il contribue à atténuer de façon significative les symptômes causés par la maladie. Comme il existe plusieurs différents types d'arthrite, le régime alimentaire et pour chacun de ces différents types de maladie recommandé.

Une bonne nutrition: assistant dans la lutte contre les maladies des articulations

Diète pour l'arthrite aide à se débarrasser de l'excès de poids - de nombreux recherche médicale a montré depuis longtemps que le surpoids augmente le risque d'arthrite (par exemple, l'arthrose), et de graves dommages aux articulations. En outre, la perte de poids sera de réduire le stress sur les articulations et aider à soulager la douleur causée par l'inflammation dans les articulations. Il faut se rappeler que le régime alimentaire correctement choisie pour l'arthrite contribue à protéger l'organisme contre les effets secondaires possibles des médicaments utilisés pour supprimer les symptômes de l'arthrite, et les complications possibles de la maladie - par exemple, certains types d'arthrite provoquent les maladies du système cardio-vasculaire.

Les règles de base de l'offre lorsque l'arthrite:

• L'alimentation doit être équilibrée et variée: pour l'arthrite est nécessaire pour augmenter la teneur en vitamines, minéraux, antioxydants Antioxydants: la vérité sur les avantages notoires   et d'autres nutriments.
• Il est préférable de tenir à un régime méditerranéen - c.-à-régime, impliquant un grand nombre de fruits frais, des légumes et de l'huile d'olive.

Vitamines et minéraux

La carence en vitamines et minéraux dans certains cas, peut accélérer le développement de l'arthrite et de causer des dommages importants pour les articulations. Voilà pourquoi le régime pour l'arthrite doit inclure l'ensemble nécessaire de vitamines et de minéraux utiles, y compris:

Calcium - la base de la santé des os. La carence en calcium augmente le risque d'ostéoporose, est assez complication fréquente de certains types d'arthrite - en particulier dans le traitement à long terme avec des stéroïdes. Les principales sources de calcium - produits laitiers (lait, fromage, yogourt faible en gras), les produits à base de soja. Le taux de calcium recommandée - mille milligrammes par jour.

Fer - un autre élément important de l'alimentation dans l'arthrite, prévient l'anémie associée avec le développement de l'arthrite. Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens sont souvent recommandés pour supprimer les symptômes de l'arthrite, peut déclencher l'anémie. Les principales sources de fer - la viande rouge, l'huile de poisson L'huile de poisson - afin de savoir si il est utile de penser? , Les légumes à feuilles vert foncé (épinards, laitue).

Sélénium - une carence en minéraux dans le corps qui peut provoquer le développement accéléré de l'arthrite. Les sources les plus riches du village - les noix du Brésil, certaines espèces de poisson et de viande.

Diet polyarthrite rhumatoïde

Certains aliments (et, plus précisément, ils contiennent des nutriments) aide dans différents types d'arthrite, et dans le cas de la polyarthrite rhumatoïde, le type le plus fréquent de la maladie, sont considérées comme outil indispensable de tels acides gras oméga-3. Les acides gras polyinsaturés oméga-3 sont en grand nombre sont présents dans l'huile de foie de poisson, les poissons gras et la viande sont lentement mais efficace pour aider à supprimer l'inflammation dans l'arthrite infectés joints. Pour obtenir de bons résultats, vous devez au moins deux fois par semaine pour manger de la viande de capsules d'huile de poisson ou huileuses pendant trois mois.

Diète pour l'arthrite goutteuse

Certains aliments aideront à supprimer les symptômes de l'arthrite, et d'autres, au contraire, seulement aggraver les symptômes. Dans le cas de l'arthrite goutteuse - l'un des types les plus communs de l'arthrite, ce qui provoque l'accumulation de cristaux d'acide urique - un régime alimentaire doit être suivie attentivement.

Principalement dans le régime alimentaire de l'arthrite goutteuse de ne doit pas contenir des produits qui contiennent une grande quantité de purines - une substance qui est un produit de dégradation de l'acide urique seulement. Ces produits peuvent augmenter le niveau de l'acide urique et aggraver les symptômes de l'arthrite goutteuse. En outre, dans ce type d'arthrite est nécessaire de minimiser la quantité d'alcool consommée et boire avec des édulcorants. Mais d'autres fluides - de préférence - eau est recommandé de boire en quantité illimitée, pour éviter la formation de cristaux d'acide urique dans les articulations et d'accélérer le "lavage" du sel du corps.

Tatiana Smirnova

Sarcoïdose de régime est d'une importance secondaire. En outre, un régime spécial dans la sarcoïdose ne existe pas, mais il ya des patients atteints de sarcoïdose recommandations alimentaires, y compris les patients recevant un traitement hormonal. Une bonne nutrition évite les complications qui se développent en prenant des glucocorticoïdes.

Caractéristiques de puissance dans la sarcoïdose

La sarcoïdose - une maladie caractérisée par la formation de petits foyers d'inflammation (granulomes) dans divers organes et tissus. Souffriront le plus souvent du tissu pulmonaire. Cause de la maladie à ce jour n'a pas été établie. Mais on pense que la raison en est pas le seul, il existe une combinaison de facteurs génétiques, immunologiques caractéristiques métaboliques du patient et de l'impact des facteurs environnementaux. Toutes ces caractéristiques de la sarcoïdose affectent toute façon le régime alimentaire du patient.

Première règle: moins de nourriture, ce qui pourrait augmenter le processus inflammatoire

Diet dans la sarcoïdose (y compris l'alimentation sarcoïdose des poumons) est pas critique - ne existe pas un régime spécial. Cependant, il ya un certain nombre de recommandations sur la nutrition, qui devraient adhérer.

Sarcoïdose - est un processus inflammatoire. Et tout processus inflammatoire est renforcée par les riches glucides simples alimentaire. Par conséquent, de l'alimentation à exclure (ou d'utiliser le minimum), tous les bonbons et les muffins de farine produits: sucre, bonbons, gâteaux, pâtisseries, tartes, pâte à la levure, les boissons gazeuses sucrées et ainsi de suite.

Tout processus inflammatoire est également améliorée avec l'utilisation d'aliments tranchants, salés et frits. Par conséquent, à partir de l'alimentation quotidienne des patients atteints de sarcoïdose devraient être exclus épicée forte, la sarriette. Une exception est faite seulement pour les oignons et l'ail - sont jugées utiles dans la sarcoïdose, bien que les preuves scientifiques ne existe pas cette conclusion.

Deuxième règle: moins d'aliments contenant du calcium

Une des caractéristiques de la sarcoïdose est une teneur élevée en calcium dans le sang. Et comme il a ainsi excrété dans l'urine, du rein et des voies urinaires peut former des calculs de calcium.

La plupart du calcium présent dans le lait et les produits laitiers, de sorte que vous devriez limiter le lait, les produits laitiers, le fromage, le fromage, la crème sure. Le calcium de beurre plus petit, de sorte qu'il peut être utilisé sans restrictions, mais pas abusé.

Puissance sarcoïdose - Que pouvez-vous manger?

Depuis le métabolisme Améliore le métabolisme et perdre du poids sans régime   toujours perturbé par les maladies systémiques, une attention particulière devrait être accordée à veiller à ce que la nourriture était saine et facile à digérer. Comme il est bien connu, il est plus facile à digérer les aliments, méthode de cuisson à la vapeur ou trempe. L'apport régulier de nourriture est également importante.

Repas complets - une teneur suffisante de tous les ingrédients alimentaires, y compris les protéines (viande maigre, poisson, œufs), les graisses (particulièrement utile graisses végétales et gras poisson de mer), des hydrates de carbone (glucides complexes ce contenues dans les céréales, les légumes, le pain complet), vitamines et minéraux (qui se trouvent également dans les fruits et légumes).

Les patients atteints de sarcoïdose, il est souhaitable d'utiliser plus de nerprun, chokeberry Aronia - améliore la santé globale , Cassis, groseilles, cerises, grenades, les oignons, l'ail La santé de l'ail: presque une panacée , D'algues, de sarrasin et de l'avoine céréales, les haricots, les pois. Utile dans la sarcoïdose sont considérés comme les noix et les abricots base. Quant aux boissons, vous pouvez faire des infusions hanches, laisse groseilles, framboises, des écorces d'agrumes. Jus de fruits frais utiles grenade, agrumes, pomme, carottes.

Que manger tout en prenant des glucocorticoïdes

L'une des principales méthodes de traitement de la sarcoïdose est une thérapie hormonale - recevoir hormones glucocorticoïdes (corticoïdes - hormones de la médullosurrénale), qui inhibent activement le processus inflammatoire. Le traitement est très efficace, mais corticostéroïdes sont parfois d'effets secondaires importants, ainsi afin de les réduire, doit se conformer à certaines règles dans l'alimentation:

• GCS promouvoir la rétention d'eau et la formation d'oedème, par conséquent, il est nécessaire de limiter les aliments salés; Ceci est particulièrement important dans le cas où le patient a régulièrement augmenté la pression - sel SCS et de promouvoir sa croissance;
• GCS aide à construire la masse du corps, de sorte que vous devez éliminer complètement les bonbons, brioches et tous les aliments gras;
• GCS favorise le renforcement de la dégradation des protéines dans les tissus, en particulier dans le muscle, de sorte que le régime alimentaire quotidien du patient recevant des corticostéroïdes doit contenir de grandes quantités de protéines.

Tous les conseils sur la nutrition dans la sarcoïdose est mieux observer - elle contribuera à améliorer le système immunitaire et le métabolisme, et donc la suppression du processus inflammatoire.

Galina Romanenko