Le corps humain, à l'intérieur de laquelle la chaleur est générée dans d'énormes volumes, refroidi, libérant la sueur et la chaleur rayonnante à travers la peau. Sous certaines conditions, telles que des températures anormalement élevées, l'humidité, l'effort physique intense par temps chaud, le système de refroidissement naturel ne peut pas faire face à sa tâche et pour permettre à la température interne du corps à la hausse à des niveaux dangereusement élevés. Cela peut provoquer un coup de chaleur. La probabilité de décès dans le coup de chaleur sévère atteint 30%.
Les symptômes du coup de chaleur
Les précurseurs de coup de chaleur peut comprendre les symptômes suivants:
- Soif extrême
- Faiblesse, léthargie
- Peau pâle
- Mal de tête
- Les nausées et / ou des vomissements
- Rapide, une respiration rapide (hyperventilation)
- Irritabilité
A ce stade, il est encore possible de le faire sans assistance médicale. Il devrait aller dans l'ombre, une boisson fraîche de l'eau et prendre une douche froide. Si, après que les symptômes disparaissent, puis un coup de chaleur aura disparu. Si la surchauffe était trop forte, peut apparaître les symptômes suivants:
- La forte augmentation de la température du corps (jusqu'à 40 degrés ou plus)
- Maux de tête sévères
- Vertiges
- Rougeur de la peau
- L'absence de transpiration
- La faiblesse musculaire ou crampes
- Maladie
- Vomissements
- Augmentation du rythme cardiaque
- Respiration précipitée
- Augmentation de l'anxiété
Anxiété - comment distinguer normale de la maladie?
Confusion
- Convulsions
Le coup de chaleur est une condition de la vie en danger, et dans le cas de ses symptômes doit immédiatement demander une aide médicale.
Traitement
Tant que vous vous attendez à un médecin, aider la victime à entrer dans l'ombre, lui donner une boisson fraîche, enlever vos vêtements pour augmenter le transfert de chaleur. Il est possible d'appliquer des compresses froides sur la tête, la poitrine, l'aine et le cou de la victime, mais ne couvre pas complètement le corps, tels que des serviettes imbibées d'eau froide - ils peuvent jouer le rôle d'un matériau isolant, ce qui augmentera encore la température du corps. En aucun cas, ne pas essayer de faire face au stress de la chaleur seule. La température du corps pendant le coup de chaleur peut monter à 41.1S et même plus. En l'absence d'un traitement rapide, ce qui conduit à des lésions cérébrales irréversibles et, très probablement, à la mort. Selon la recherche, du pancréas
Diabète et du pancréas - les choses que vous devez savoir
- Le seul organe qui ne soit pas endommagé par un coup de chaleur.
A l'hôpital, le patient sera également essentiellement abaisser la température du corps. Cela se fait souvent à l'aide de la pulvérisation du corps à l'eau froide - pas froid, car elle peut provoquer des tremblements et, en conséquence, une augmentation de la température. Typiquement, une demi-heure est possible d'abaisser la température du corps à 38.5-39S.
Prévention
Pour éviter un coup de chaleur est beaucoup plus facile que de guérir. Au cours des dernières années, alors que dans différentes parties du monde il ya une vague de chaleur, la question est devenue particulièrement pertinente.
Les plus sensibles aux coups de chaleur, les enfants et les personnes âgées. Personnes âgées recommandé d'être dans un endroit frais, lorsque la température monte au-dessus 30-35S et limiter l'activité physique. Marche, le jardinage et d'autres activités devraient être transférées à tôt le matin ou le soir.
Enfants, vous devez d'abord parler de ce qu'est un coup de chaleur et comment se protéger: ils devraient être à l'ombre quand le soleil est particulièrement actif, boire beaucoup d'eau, porter des chapeaux. En outre, leur dire sur les symptômes du coup de chaleur et comment prodiguer les premiers soins. Si les enfants sont à l'été sans supervision constante d'un adulte, ils doivent avoir un téléphone mobile, si nécessaire, d'appeler une ambulance. Notez les ambulances de numéro de téléphone et les services de secours dans le livre de téléphone de l'enfant.
Ne pas laisser de jeunes enfants seuls dans le véhicule, même pour une courte période de temps. Pour ce faire ne serait pas en toute saison, mais en été, il est particulièrement dangereux. En temps chaud et ensoleillé, l'air à l'intérieur de la voiture peut réchauffer à 70-80 et même 90 degrés. Le coup de chaleur se produit dans ces conditions très rapidement et souvent mortelles.
Les personnes atteintes de la préparation physique insuffisante devraient éviter l'exercice par temps chaud - surtout si la température de l'air est supérieure à la température du corps.
Les crampes de chaleur
Ceci est une manifestation de l'hyperthermie survient généralement après plusieurs heures d'exercice intense ou des tâches dans la rue. Les symptômes de crises: la douleur plus forte, crampes dans les jambes et de l'estomac, des nausées ou des étourdissements, une faiblesse, augmentation de la transpiration. Les crampes de chaleur commencent après un entraînement intense au soleil et la transpiration abondante. Crampes de chaleur de cause peut aussi être un déficit de sodium, dans ce cas dès que possible nécessité de reconstituer le sodium dans le corps et d'augmenter la consommation de sodium par jour pour prévenir les crampes de chaleur.
Épuisement par la chaleur
À première vue, la fatigue thermique est difficile à distinguer d'un coup de chaleur, épuisement par la chaleur, mais est le résultat d'une exposition prolongée à des températures élevées. Dans ce cas, la perte de liquide due à la transpiration est pas suffisamment compensée. Cela conduit à une diminution du volume sanguin. Le flux sanguin vers les organes vitaux est réduite, parce que le corps tente de se débarrasser de l'excès de chaleur en augmentant le flux sanguin vers la peau. Les symptômes d'épuisement par la chaleur comprennent des nausées, des étourdissements,
Vertiges - si le sol est glissant sous ses pieds
, Faiblesse, maux de tête, la peau pâle et moite, pouls faible, désorientation. La principale différence entre la fatigue thermique de choc thermique est que le premier ne change pas la conscience (présent seulement de désorientation doux). Traitement pour épuisement par la chaleur - amener le corps dans un état de repos et un refroidissement d'urgence.
Hyperthermie Prévention
- Avant de commencer l'entraînement par temps chaud, mettre en évidence la semaine pour l'acclimatation. Cela permettra à l'organisme pour vous habituer progressivement à la chaleur.
- Ctaraytes boire beaucoup de liquides, même si vous ne vous sentez pas soif. L'apparition de la soif parle de déshydratation.
- Non impliqué dans de remise en forme dans la journée chaude. Essayez de déplacer la formation plus près de lever ou le coucher du soleil.
- Essayez de porter des vêtements légers coupe lumineux libre, de préférence en coton et lin qui ne retient pas la sueur. Nous vous recommandons également de prêter attention aux vêtements du matériau maillé Cool-Max.
- Pour éviter les coups de soleil, utilisez un écran solaire.
- Essayez de porter un chapeau qui protège votre tête à partir de la chaleur et de fournir une ventilation.
- Par temps chaud, boire beaucoup de liquides, tels que l'eau ou les sports cocktail, toutes les 15 minutes.
- Si vous vous sentez faiblesse et de fatigue, arrêtez immédiatement tous les exercices, se détendre et essayer d'abaisser la température du corps.
- Ne buvez pas d'alcool ou de boissons caféinées avant et après l'exercice - ils accélèrent la déshydratation.
- Rappelez-vous, il est plus facile de prévenir l'hyperthermie
Hyperthermie - lorsque le corps est en surchauffe
Que de la traiter.
