Il est connu depuis longtemps que les anti-dépresseurs - et non les médicaments les plus sûrs. Comme cela est le cas avec d'autres médicaments, les médicaments utilisés pour traiter la dépression Dépression - un peu plus de mauvaise humeur Il peut causer un certain nombre d'effets plutôt désagréables. Bien que les antidépresseurs sont certainement utiles pour lutter contre la dépression, certains effets secondaires de ces médicaments peuvent même exacerber un trouble dépressif. Parce que jusqu'à présent il n'y a pas de médicament qui a été beaucoup plus efficace que d'autres antidépresseurs souvent sélectionnés non sur la base de leur efficacité, et le nombre et la gravité des effets secondaires.

Le regain de popularité des antidépresseurs - inhibiteurs de la recapture de la sérotonine a été appelé, y compris leur potentiel de violations des règles de sécurité même de réception. Certains des antidépresseurs tricycliques - y compris dothiépine, amitriptyline et imiprimin - une overdose mortelle pour la santé humaine. Cependant, des études ont montré que l'administration chronique des inhibiteurs de la recapture de la sérotonine directement liées au suicide Suicide en termes du psychiatre - peut-il être évité?   et un comportement agressif. Un grand nombre de différents effets secondaires des antidépresseurs est dû, principalement, à examiner pas pleinement les effets de ces médicaments (et la dépression, pour le traitement de laquelle ils sont destinés) sur le cerveau humain. Sans surprise, l'effet agressif constante sur la structure délicate et complexe des composés chimiques du cerveau peut provoquer assez des effets secondaires désagréables.

Les effets secondaires courants

Le groupe d'effets secondaires les plus courants de différents types d'antidépresseurs comprennent:

• Sécheresse de la bouche
• La réduction de la fréquence des mictions
• Vision floue
• Zaor
• Les troubles du sommeil
• Le gain de poids
• Mal de tête
• Maladie
• La diarrhée, une violation de la tractus gastro-intestinal
• Douleurs abdominales
• La dysfonction érectile
• La perte de libido
• Augmentation de l'irritabilité Irritabilité - vous essayez de contrôler mon humeur

Inhibiteurs de la recapture de la sérotonine

Une des raisons pour lesquelles tant de fois le groupe antidépresseur d'inhibiteurs de recapture de la sérotonine recommandé par les médecins - leur potentiel de sécurité en cas de surdosage. Cependant, ces antidépresseurs en aucune manière être considérées comme un remède idéal pour la dépression - ils, comme d'autres médicaments, peuvent causer un certain nombre d'effets secondaires assez graves. Ainsi, par exemple, les antidépresseurs groupe des inhibiteurs de recapture de la sérotonine, en raison de leurs propriétés pharmacocinétiques et pharmacodynamiques devenir beaucoup plus dangereux en combinaison avec d'autres médicaments. L'utilisation simultanée de ces médicaments et les antidépresseurs - inhibiteurs de la monoamine-oxydase peut entraîner la mort. Bien qu'un surdosage d'inhibiteurs de la recapture de la sérotonine plus sûres, des études ont montré que ces médicaments est plus susceptible d'évoquer des pensées de suicide.

Autres effets secondaires des antidépresseurs groupe des inhibiteurs de la recapture de la sérotonine - des nausées, de la diarrhée, des maux de tête, troubles sexuels différents (par exemple, le manque de désir sexuel, incapacité à avoir un orgasme, la dysfonction érectile).

Les antidépresseurs tricycliques

Les effets secondaires les plus communs de ce groupe de médicaments - sécheresse de la bouche, étourdissements, somnolence, troubles de la vision, problèmes sexuels, des éruptions cutanées et de gain de poids.

Inhibiteurs de monoamine oxydase

Le nombre d'effets secondaires rares, mais toujours possible d'antidépresseurs, la monoamine oxydase ingibiotorov (tel que phenelzine et tranylcypromine) inclus inflammation du foie, crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, convulsions. En combinaison avec un autre lekarstvayami ces préparations peuvent provoquer une forte hausse de la pression artérielle. En outre, les inhibiteurs de la monoamine oxydase causer de la constipation, bouche sèche, maux de tête, l'insomnie, les troubles sexuels de toutes sortes.

Inhibiteurs de la dopamine et la noradrénaline sélectifs du recaptage de

Dans ces préparations, le risque d'effets secondaires est inférieure à celle des antidépresseurs tricycliques ou des inhibiteurs de la monoamine oxydase. Les effets secondaires possibles - insomnie, maux de tête, bouche sèche, des palpitations cardiaques, des étourdissements, Vertiges - si le sol est glissant sous ses pieds Nausées, constipation, les rougeurs sur la peau.

Le bupropion (Wellbutrin), le principal représentant du groupe des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la noradrénaline et de la dopamine, peu de temps après que le marché a été temporairement retiré du marché en raison de son potentiel de causer une crise. D'autres études ont cependant montré que les crises d'épilepsie ont été causés par de trop grandes doses du médicament dépasse la norme admissible en quatre cent cinquante milligrammes par jour. Le risque d'une crise d'épilepsie à la suite de la réception bupropion réduite en raison de faibles doses, renoncer à l'alcool et la drogue, augmentant le risque d'épilepsie.

Les gens qui font la plus grande contribution à l'œuvre, pas de ceux qui se la publicité. Introvertis sont souvent confondus avec les personnes timides et timides, parce qu'ils préfèrent la solitude ou de la socialisation en petits groupes. Fondamentalement, ils sont très bien effectuer des tâches liées à réfléchir ces personnes tirent leur énergie du monde intérieur des pensées et des idées et même des souvenirs. Bien que les personnes les plus sociables trouvent une plus grande acceptation dans le milieu de travail, les introvertis peuvent utiliser son pouvoir unique de gravir les échelons de carrière.

Laissez le travail parler pour lui-même

Les gens qui font la plus grande contribution à votre flux de travail, pas le type qui se pousse. Ils sont de ceux qui mettent en avant l'environnement. Introvertis ne sont généralement pas comme le feu des projecteurs, mais si un bon travail, les gens remarqueront tout de même. Construire une réputation d'utiliser les résultats.

Assurez-vous que vous avez un «avocat»

Beaucoup introvertis qui ont reçu des promotions étaient chefs ou directeurs qui pour eux de vraiment Radel. Utilisez vos compétences et de construire une forte relation à long terme avec des gens qui peuvent aider à la promotion.

Faites attention aux mérites

Si les introvertis ne aiment pas à se vanter de leurs réalisations, cela ne signifie pas qu'ils doivent cacher leurs réalisations. Faire chef remarqué votre contribution personnelle au «travail d'équipe."

Élargir le cercle de la communication, l'interaction avec les gens un à un

Plus les gens connaissent, plus les possibilités ouvertes. Mais les réunions d'entreprise où les gens viennent plus étroitement ensemble, habituellement très animée et bruyante, dans de telles situations, les introvertis sont mal à l'aise. Introvertis plus facile de construire un cercle social avec l'aide de conversations privées en privé, que d'essayer d'attirer l'attention du groupe. La division de l'espace de la salle en éléments gérables va diviser la foule en petits groupes.

Imaginez-vous avec un environnement en ligne

Rapprochez-vous de la personne avec qui vous voulez renforcer la relation à travers des sites en ligne. Par exemple, LinkedIn ou Twitter, il sera plus facile de faire la connaissance. De communication en ligne, par opposition à vivre la communication ou de la communication par téléphone permet plus de temps pour élaborer un rapport qui prend une tension momentanée.

Obtenez autre "personne qui peut être contacté pour des conseils"

Quand un introverti Introverti - ne se brise   Il détient une position de leader, ils peuvent utiliser leur propension à écouter les gens, pour atteindre un plus grand niveau d'ouverture. Introvertis extravertis comparativement à plus enclins à, d'écouter et de comprendre les idées des employés, et ensuite l'annoncer.

Concentrer sur les tâches qui nécessitent moins de communication

Introvertis très bien se manifestent dans les travaux d'analyse, exigeant de la persévérance et de la concentration. Avoir à travailler sur des projets tels que le rapport annuel, un résumé des nouvelles de la société ou de la gestion de base de données. Si un projet exige de la patience et de l'immersion, il est certainement un emploi convenable. Et l'homme, volontaire pour faire le travail eux-mêmes, pour lesquels aucune ose prendre, ressemblera à un héros aux yeux des autres.

Soyez prêt pour le moment où vous devez sortir de votre zone de confort

Avant les grandes présentations et des réunions doivent être bien préparé, lire plus d'informations sur le sujet. Cette approche permettra de regarder plus confiant. Lorsque vous savez ce que vous dites, vous vous sentez qu'il est prêt à toutes les questions et toutes les situations qui peuvent se produire, les collègues se sentent et voient que vous avez fait un bon travail.

Prenez le temps de vous détendre pendant la journée

Réunions de négociations longues et entraînent introvertis stress et déprimé. Prenez un peu de temps pour une petite pause pendant la journée pour se détendre, soulager le stress. Loin pour le déjeuner ou dans le cas.

Il faut se rappeler de leurs lacunes

Lorsque vous cherchez à augmenter ou juste reconnaissance, nous devons penser à ce que vous pouvez offrir à l'entreprise, et être prêt à décrire en une forme concrète, leurs réalisations. Cela contribue non seulement à être mieux préparés, mais aussi aider à convaincre le chef de l'importance de votre identité en tant que membre estimé du personnel.