Quel est le danger de perdre du poids avec l'aide de chewing-gum?

Rien, si une personne sait quand s'arrêter. Cependant, la perte de poids, dans la plupart des cas, nous avons ces mesures ne savent pas pourquoi il convient de rappeler que la gomme peut être nocif.

• Hunger Games. Personne n'a encore réussi à prouver que la gomme à mâcher peut effectivement supprimer la faim - en dépit des commentaires de milliers à perdre du poids et de perte de poids succès. Apparemment, certaines personnes gomme à mâcher aide vraiment à faire face à son appétit, mais parce qu'elle stimule la digestion, la gomme à mâcher peuvent aussi exacerber la faim. Elle conduit à un intense dégagement de salive et de sucs gastriques, en raison de ce que le désir de grignoter peut devenir encore plus forte. Donc, avant de faire un usage actif de la gomme à mâcher pour perdre du poids, faire attention à la façon dont votre corps réagit à lui - peut-être la gomme sera votre fidèle ami sur le chemin à une silhouette mince Conseils pratiques pour une silhouette mince Mais peut-être pas.
• La carie dentaire. Abus de gomme à mâcher peut causer la carie dentaire Plus à propos de caries - prendre soin de vos dents jusqu'à ce qu'il soit trop tard   et les maladies des gencives La maladie des gencives - si le corps à faire face sans l'aide d'un médecin? . Contrairement à ce que dit la publicité, la gomme à mâcher ne remplace pas le brossage des dents.
• Réactions allergiques. La plupart des fabricants de chewing-gum aujourd'hui utilisent des édulcorants artificiels qui rendent mâcher goût de gomme plus résistante et, en plus, permettent de dire avec une conscience claire dans l'annonce que le chewing-gum contient du sucre. Certains édulcorants artificiels, la plupart de tous - l'aspartame et le sorbitol - provoquent des réactions allergiques chez certaines personnes et conduisent à des maux de tête.
• La charge sur la mâchoire. Bien mâcher fabricants de gomme prétendent que leurs produits peuvent être utilisés presque constamment, sans nuire à la santé, de nombreux chercheurs disent que fréquente et prolongée gomme à mâcher peut causer un stress excessif sur la mâchoire. Ceci, à son tour, pourrait conduire à une violation de la dysfonction de l'articulation temporo, qui sont des signes forts de la douleur faciale et l'inconfort dans la région du cou.
• Problèmes digestifs. Abus de gomme à mâcher peut aussi causer un stress accru sur l'estomac et des intestins. Estomac nécessaire assez longs intervalles entre les repas, de sorte qu'il peut digérer correctement la nourriture. Si la personne est souvent chewing-gum, il est beaucoup plus que d'habitude avaler la salive, ce qui conduit à une charge inutile ne sont pas le système digestif. Tout d'abord, une personne ne peut pas ignorer les effets négatifs de l'abus de la gomme à mâcher, mais avec le temps, il peut apparaître des douleurs d'estomac et la gastrite, et dans certains cas commencer les processus qui éventuellement conduire à des ulcères d'estomac.

Selon les raisons ci-dessus, il est fortement recommandé que vous utilisez la gomme que tant que votre poids atteint la marque souhaitée. Lorsque vous revenez à un régime alimentaire normal, ou même renoncer à la gomme à mâcher, ou mâchez pas plus d'une fois ou deux fois par jour pendant cinq à dix minutes.

Gomme à mâcher particulière pour la perte de poids

De ce qui précède, il est clair que seulement avec l'aide de gomme à mâcher pour perdre du poids sûr. Mais que faire si, dans le but de devenir plus mince, vraiment aurait suffi à mâcher de la gomme après avoir mangé spéciale? Peut-être dans un avenir proche, ces gommes seront disponibles - au moins les conditions préalables à sa création est déjà là.

Peptide YY, l'hormone PYY ou l'une des parties du système chimique qui régule la répartition de l'appétit et de l'énergie dans le corps. Quand une personne mange, le niveau de peptide YY dans le sang, et le plus de calories qu'il reçoit, plus la concentration du peptide. Des études ont montré que les personnes obèses entre les repas ou après avoir mangé, le niveau des taux de peptide YY inférieures à celles ayant un poids normal ou en surpoids. Perfusion intraveineuse de groupe de test de l'hormone PYY de bénévoles, qui comprenait personnes souffrant d'obésité, le surpoids et le poids normal, conduit à des niveaux accrus de cette substance dans le sang et réduire le nombre de calories consommées à tous, sans exception.

Peptide YY être appelée hormone supprimant l'appétit, mais le problème est que si elle est prise par voie orale, la plupart des il sera détruit dans l'estomac, mais du reste des peptides de l'intestin dans le sang tombe seulement une petite fraction - est trop faible, afin d'améliorer le contrôle d'appétit et, finalement, pour aider une personne à perdre du poids. Avant un groupe de chercheurs qui essayaient de trouver un moyen d'utiliser le peptide YY pour lutter contre l'obésité, a eu la tâche - pour protéger l'hormone afin qu'il puisse passer à travers le système digestif et ensuite faire face à ses fonctions. Il y a plusieurs années, une méthode d'application de la vitamine B12 en tant que moyen de transport de l'insuline Les principes d'action de l'insuline - la science de sauver des vies . Cette vitamine est capable de passer à travers l'estomac et des intestins, sans aucun dommage, et "porter" avec de l'insuline dans le sang, ou d'autres substances. Dans ce cas, les chercheurs ont utilisé la vitamine B12 en tant que véhicule pour le peptide YY, et ce stade de l'expérience a été très réussie.

Actuellement, les scientifiques cherchent des façons de transformer le système B12-PYY dans la gomme à mâcher et des comprimés pour créer des outils faciles à utiliser qui vous aideront à faire face à l'appétit perte de poids environ le même que la gomme de nicotine pour aider à cesser de fumer pour surmonter le désir de prendre une fois de plus la cigarette.

Nettoyage des fruits et légumes cocktails du corps

L'utilisation prolongée de produits cultivés avec des produits chimiques, de la viande aux hormones et les résultats d'aliments trop transformés dans l'accumulation de toxines dans le corps. Désintoxication rapide et naturel dans le cadre d'un mode de vie sain, de débarrasser le corps des toxines, aider à réduire la dépendance à des substances nocives telles que la caféine, de sucre et de sel, et de donner un sentiment de vitalité.

Ceux qui ont déjà essayé quelques autres boissons saines pour la désintoxication, comme le jus d'aloès Aloe - ses propriétés curatives étonnantes   La foi et l'eau douce avec du citron, vous pouvez essayer de faire un fruit ou un légume cocktail. Une fois par semaine ou une fois par mois, en fonction de l'état de santé, vous pouvez remplacer tous les repas et les collations, le nettoyage de ces cocktails. Pendant le nettoyage, vous devez boire beaucoup d'eau; Vous pouvez faire preuve d'imagination et d'essayer différentes recettes de cocktails dans le même jour, pour un changement, et ajouter de la valeur nutritionnelle.

Pour les cocktails à toutes les recettes suivantes pour mélanger les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Si la recette suggère d'ajouter les noix, ils doivent d'abord moudre dans un moulin à café jusqu'à ce qu'une fine poudre, puis ajouter la poudre dans un mélangeur.

Un cocktail de pomme et d'avocat

Le jus de pomme a longtemps été considéré comme un jus de fruit avec peu de valeur nutritive, mais maintenant il est considéré comme un super-- fruits. Des études ont montré que le jus de pomme a une teneur élevée en antioxydants et purifie le foie et les reins.

• 200 g de pommes vertes, pelées et le noyau
• 1 avocat, dénoyautées
• ½ tasse de jus de carotte pur
• 1 cuillère à café de graines de psyllium, écrasée en poudre
• Un morceau de gingembre frais (environ 5 cm), nettoyé et écrasé

Cocktail de betteraves et les épinards

La consommation régulière de jus de betterave contribue à la constipation chronique et nettoie les reins et le foie, la vésicule biliaire. Parmi d'autres propriétés utiles, jus de betterave réduit également la formation de varices.

• 400 g de feuilles d'épinards
• 2 branches de céleri
• 1 betterave
• 2 grandes feuilles de fanes de betteraves
• 2 cuillères à soupe de noix
• ½ avocat
• ½ tasse de jus de pomme pur
• ¼ tasse d'eau filtrée

Cocktail à partir de carottes et d'amandes

Des études ont montré que l'amande améliore le taux de cholestérol et réduit le risque d'oxydation du "mauvais cholestérol", LDL. LDL oxydées se cramponne à la plupart des parois des artères que LDL non oxydé.

• 2 carottes moyennes
• 2 cuillères à soupe d'amandes
• 400 g d'épinards frais
• 1 poignée de persil haché
• 1 pomme verte, sont pelées et évidées
• Eau filtrée 1 tasse
• 1 cuillère à soupe de miel

Cocktail d'ananas et de pissenlits

Jus d'ananas contient toutes les vitamines et minéraux nécessaires pour maintenir un système digestif sain. Il réduit également la quantité d'eau accumulée dans le corps. Pissenlit a de nombreux avantages pour la santé, par exemple, aide le corps à se débarrasser des toxines. Souvent utilisé dans la forme de thé, le pissenlit augmente la sécrétion de la bile et facilite le travail du foie.

• 200 g de feuilles de pissenlit hachées
• 100 g d'ananas frais, haché Ananas: calorique et d'autres caractéristiques de fruits sucrés
• 400 g de feuilles d'épinards
• 1 poignée de persil haché
• 2 cuillères à soupe d'amandes
• 1 tasse de jus de mangue pur
• ¼ tasse d'eau filtrée

Cocktail de bleuets et de gingembre

Ce cocktail a des propriétés de nettoyage très puissants, car il contient trois super-- produits pour la désintoxication: bleuets Avantages et inconvénients de bleuets: la santé de la forêt Ananas et gingembre Ginger et propriétés utiles les plus inattendus, mais agréables .

• 2 tasses de bleuets, frais ou congelés
• 1/2 ananas, pelées et coupées en dés
• La moitié d'une orange, enlever les graines
• 1/2 banane
• Un morceau de gingembre frais (environ 5 cm), pelées et écrasées

Pour la préparation des cocktails ci-dessus au cours du programme de désintoxication devrait chercher des ingrédients frais et d'achat écologique que possible. Ils ont besoin de boire trois fois par jour, en remplaçant tous les repas et collations sont l'un des cocktails. Le résultat sera un nettoyage naturel de l'organisme par ces produits très utiles.