Symptômes de carence

La vitamine A - vitamine liposoluble nécessaire pour la fonction normale du corps. Carence en vitamine A se produit pour les raisons suivantes: la construction inadéquate de l'alimentation, les aliments qui animales et végétales riches en cette substance fortement limitée; une maladie du foie, des voies biliaires, du pancréas Diabète et du pancréas - les choses que vous devez savoir   et les intestins; l'alcoolisme chronique, un apport insuffisant de vitamine E (vitamine E (antioxydant) prévient l'oxydation de la vitamine A).

Carence en vitamine A se manifeste de la façon suivante:

Yeux

Un signe clair d'un manque de vitamine A sont des troubles visuels allant des maladies de la muqueuse de la cornée et l'œil (en raison de l'atrophie des glandes lacrymales, garder l'humidité de l'oeil) pour la xérophtalmie - la maladie prive une personne de .  Sécheresse favorise maladies de la cornée de l'oeil et des infections qui conduisent finalement à la nécrose (nécrose) de la cornée .  Dans la rétine, il ya matière sensible à la lumière, offrant la fonction visuelle, violet (ou rhodopsine) et iodopsin visuelle .  La composition de pourpre visuel vient juste de vitamine A, et est prévu pour que les yeux à l'adaptation à l'obscurité .  Mais si pas assez de vitamine A dans le corps, l'adaptation des yeux à l'obscurité se produit .  Par conséquent, il est une maladie, appelée «cécité de nuit" .  Il est dans la rétine accumule le plus de vitamine A, de sorte que le manque d'aliments riches en vitamine A, affecte très rapidement la vision humaine .

Cheveux

La vitamine A est essentielle pour la santé des cheveux. La carence en vitamine A, qui est souvent appelé «vitamine beauté" amène à sec du cuir chevelu et, en conséquence, la perte de cheveux La perte de cheveux - le signal de détresse   amincissement et leur structure. La vitamine A contribue à maintenir l'humidité dans les cheveux en régulant le niveau de sébum. En outre, la vitamine A est essentielle pour la croissance et la régénération des cheveux.

Dents

La carie dentaire et les maladies des gencives La maladie des gencives - si le corps à faire face sans l'aide d'un médecin?   Il est généralement considéré comme pas une maladie grave, mais aujourd'hui, il a atteint des proportions épidémiques, qui touchent les personnes de tous âges, des plus jeunes aux vieux. Il se trouve que les maladies des dents et orale carence en vitamine A est à blâmer: il est nécessaire pour produire la kératine et économisez émail.

Peau

Un des premiers signes d'un manque de vitamine A - sécheresse de la peau. Toute structure de la peau suggère que l'alimentation est un besoin urgent d'introduire des aliments riches en vitamine A. La structure de la peau - cette atrophie des glandes sudoripares, et la sécheresse des muqueuses recouvrant les organes du système respiratoire: cavité buccale, les narines, des sinus, de la trachée, bronches, à savoir des maladies associées à des troubles du tractus respiratoire, - tout cela dépend de la quantité de vitamine A dans le corps. Même le psoriasis Psoriasis - alarme du système immunitaire Selon plusieurs Vitaminologie, dans certains cas, peuvent être traités en augmentant la dose de vitamine A.

Nails

Carence en vitamine A également nuire à l'état de clous, parce que cette vitamine fournit à l'organisme les nutriments et de protéines. Violation du métabolisme des protéines conduit à la formation de clous et hangnails cassants.

Si vous laissez tomber la vision, ralentit la croissance des cheveux, les muqueuses sujettes à diverses maladies, baisse de l'immunité, si vous sont souvent exposés à des rhumes ou des infections, tout cela suggère un manque de vitamine A. Il est prouvé que la meilleure santé ont ces gens qui, Tout d'abord, il ya peu à manger, et d'autre part, de consommer beaucoup de fruits et légumes riches en carotène.

Le rôle de la vitamine A dans la prévention et le traitement de certaines maladies

La vitamine A - vitamine liposoluble. Notre corps devient la vitamine A à partir de produits d'origine animale et d'origine végétale. Vitamine A fait appelée rétinol, mais dans le corps des animaux et des êtres humains, la vitamine A est dérivé de carotène - la soi-disant pro-vitamine A. Le nom "carotène" vitamine A obtenue à partir de carottes "karotel."

La vitamine A est essentielle pour la croissance et le développement normal des cellules et des tissus. Ne pas oublier que l'atrophie de la glande lacrymale et modifications de la cornée des muqueuses et des troubles bronchiques chez les nourrissons, les troubles de la fonction cérébrale et de la thyroïde La glande thyroïde - est responsable de vos hormones   et même la douleur dans les os - tout cela est pas que d'autres, comme des signes de carence en vitamine A

La vitamine A et les viscères

Le développement de l'os également fortement dépendante de la quantité de vitamine A dans le corps. Quand il fait défaut, les structures d'os cassé (dents, la colonne vertébrale). Cela conduit souvent à la violation des terminaisons nerveuses de la colonne vertébrale et les maladies internes ultérieures.

Carence en vitamine A dans l'organisme peut causer une cirrhose du foie, en particulier dans l'alcoolisme. La vitamine A soutient les tissus normaux et a des propriétés anti-infectieuses. Dans les infections sévères de récupérer plus facilement les patients qui reçoivent dans leurs aliments de régime avec des doses élevées de vitamine A. Voilà pourquoi les médecins recommandent que les mères en quelques semaines après la naissance de lui donner un jus de carotte - la plus riche source de vitamine A, car l'offre grudnichkovom d'âge commence déformations osseuses, et la perte de valeur possible des nerfs qui peuvent ensuite conduire à des conséquences graves.

A propos de l'absence de la vitamine A dans l'organisme peut parler et la douleur dans les yeux du monde, brûlant sous les paupières, cécité nocturne La cécité nocturne de carence en vitamine A   (vision floue en basse lumière, comme au crépuscule ou foncé), "chair de poule" sur ses coudes et des hanches. Chez l'enfant, le retard dans la croissance et le développement peut également être un symptôme d'un manque de vitamine A.

La vitamine A est opposé au cancer

Il est important que la vitamine A est attribuée à la capacité d'augmenter la résistance au cancer. À première vue, cela semble incroyable, mais ce fait a été prouvé expérimentalement. Il est particulièrement important de le savoir pour les fumeurs en raison de carence en vitamine A dans le risque de cancer du larynx Cancer du larynx: au premier signe - pour le médecin!   augmenté à plusieurs reprises. Même il ya 200 années, il était connu que le cancer de la lèvre associée à fumer la pipe. Et le risque de cancer du poumon Le cancer du poumon - mieux vaut prévenir que guérir   pour les fumeurs est 25 fois plus élevé que pour les non-fumeurs.

Thyroid contrôle l'activité de certains types de cellules - des lymphocytes T (en plus entre eux, les cellules sanguines sont A et B), il est disposé de et le système immunitaire. Le bon fonctionnement de cette glande détermine le contenu de la vitamine A et de magnésium des niveaux suffisamment de corps. Quand il n'y a pas suffisamment de vitamine A et de magnésium, de la thyroïde perd ses propriétés de protection qui peuvent conduire à la leucémie.

De nombreux scientifiques et cliniciens croient qu'un nombre suffisant d'aliments riches en vitamine A dans notre alimentation aide à prévenir non seulement le cancer, mais aussi les maladies cardiovasculaires et le cœur: l'hypertension artérielle, la thrombophlébite, les ulcères, la peau et les intestins, ainsi que d'autres maladies, comme la vitamine A se réfère à vitamines de la peau ''. Il a été constaté que la réception au début d'une attaque de rhume des foins 150 mg de vitamine A peut prévenir une attaque.

Dans le traitement de la vitamine A doit être évitée hypervitaminose; avec prudence à utiliser cette substance dans la lithiase biliaire, pancréatite chronique (peut augmenter), les reins et la décompensation cardiaque; Grossesse ne peut être jusqu'à 5.000 unités internationales de vitamine A.