Que faire si vous avez mis facteur athérogène?

Mode de vie sain - la meilleure façon de réduire le niveau de mauvais cholestérol dans le sang et réduire le risque de maladie cardio-vasculaire. Il ne suffit pas d'arrêter de fumer ou de commencer à faire du sport: dans le corps humain, tout est interconnecté, et des mesures pour la prévention de l'athérosclérose doit être globale.

Poids santé .  Si vous êtes en surpoids, vous avez besoin de se débarrasser de lui, et le plus tôt - la meilleure; les personnes ayant un poids normal doivent prendre des mesures pour maintenir .  Commencez avec un regard objectif sur votre régime alimentaire et le mode de vie en général .  Comment mangez-vous? Combien de fois mangez-vous des aliments qui contiennent des calories vides - bonbons, fast food, frites, et ainsi de suite? Combien vous mangez fruits frais, légumes, poissons, céréales ne? Avez-vous avoir en face de la télévision ou de l'ordinateur, à regarder l'écran, et ne remarquant pas que vous êtes dans votre assiette? Nous devons nous efforcer de faire en sorte que votre régime alimentaire étaient uniquement des produits utiles; calories vides, vous pouvez vous offrir qu'occasionnellement - par exemple, en vacances, mais ils ne devraient pas faire partie de votre menu du jour .  En outre, pendant le repas besoin de penser seulement à la nourriture .  Couvrir la table - même si vous dînez seul, éteignez le téléviseur, et se concentrer sur le sens du goût .  Cela vous permet d'obtenir un réel plaisir à la nourriture et, en plus, manger moins .

Une alimentation saine. Éliminer de votre alimentation les graisses trans et limitez la consommation d'hydrates de carbone simples et les graisses saturées. Chaque jour, de manger des aliments qui contiennent des acides gras monoinsaturés (huile d'olive, noix, graines), de glucides complexes et de fibres alimentaires (céréales, légumes, fruits, légumineuses) et oméga-3 (poissons, graines de lin).

L'exercice au moins quatre fois par semaine. Peu importe, il vous êtes en surpoids ou non, l'activité physique contribue à réduire le facteur athérogène. Une session de formation devrait durer au moins une demi-heure, mais peu à peu leur durée devrait être augmenté. Si vous avez des problèmes de santé graves, consultez votre médecin pour vous aider à choisir la forme la plus sûre de l'exercice.

Débarrassez-vous des mauvaises habitudes. À peine 20 minutes après qu'une personne a fumé des cigarettes considérablement réduit la pression artérielle. Dans les 24 heures, réalisée sans le tabac commence à diminuer le risque de crise cardiaque. Quinze ans après avoir quitté le risque de maladie cardiaque seront les mêmes que ceux qui n'a jamais fumé. En outre, il est recommandé de renoncer à l'alcool ou à réduire sa consommation au minimum.

Analyse de sang facteur athérogène

Durant les jours précédant le don de sang aux fins d'analyse, les patients ne devraient pas boire des boissons alcoolisées. En ce qui concerne la nourriture dans cette période, les opinions des experts sont en désaccord: certains croient que les patients avant l'analyse devraient manger comme d'habitude -, alors le résultat sera le plus objectif et d'autres recommander pour 24 heures de ne pas manger des aliments gras. Le patient doit informer le médecin si il prend des médicaments, et si il a une maladie chronique.

Le facteur athérogène haute dangereux?

Les gens athérogène rapport est supérieur à la norme, ce qui augmente le risque de développer l'athérosclérose Atherosclerosis - une maladie chronique des artères   - Troubles dans lesquels les parois des artères plaques formées artères deviennent moins élastiques, leur lumière se rétrécit. Cela peut entraîner des maladies suivantes:

• La maladie coronarienne Maladies cardiaques et les crises cardiaques: ce que toute femme devrait savoir . Les complications de la maladie pourrait être une angine Angine: Quand le cœur a besoin d'aide , L'insuffisance cardiaque L'insuffisance cardiaque - lorsque le cœur est incapable de faire face avec le travail   ou une crise cardiaque;
• Anévrisme de l'aorte;
• La maladie artérielle périphérique.

Enzyme de conversion de l'angiotensine (ACE)

Ces médicaments empêchent la production d'une hormone appelée angiotensine II, en bloquant la production de l'enzyme de conversion de l'angiotensine, qui effectue une variété de fonctions.

Le corps dispose de plusieurs moyens pour contrôler la pression artérielle, mais parmi eux il ya deux éléments principaux. L'un d'eux - est la résistance des vaisseaux sanguins. Lorsque les vaisseaux sanguins se contractent, la résistance augmente, et quand expansé (comme leurs murs, respectivement, se détendre), elle est réduite. À condition que le système circulatoire se déplace toujours le même volume de liquide, plus les vaisseaux de résistance est élevée, plus est la pression artérielle. Le second de ces éléments - le volume de sang que le cœur éjecte chaque course dans les vaisseaux. Pression artérielle humaine dépend de ces deux facteurs, inhibiteurs de l'ECA affectent les deux facteurs. Ils constriction des vaisseaux sanguins et affectent la résorption de fluide (qui détermine le volume de sang).

Inhibiteurs de l'ECA comprennent des médicaments tels que le chlorhydrate de bénazépril, captopril, énalapril, fosinopril sodique, le lisinopril, moexipril, le périndopril, le ramipril, le trandolapril.

Certains des effets secondaires possibles de inhibiteurs de l'ECA - éruption cutanée, diminution de la sensibilité aux goûts toux sèche, chronique Toux sèche - si vous inquiétez pas à ce sujet? Dans de rares cas - dommages foie.

Bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine 2 (ARA)

Bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine 2 (ARA) bloquent l'activité de l'angiotensine 2 - substances sous l'influence de laquelle les vaisseaux sanguins se rétrécissent. Pour avoir un tel effet, récepteurs de l'angiotensine doit se connecter. ARB bloquant ces récepteurs, empêchant la vasoconstriction. Pour les médicaments de cette classe comprennent, par exemple, le candésartan, l'irbésartan, le telmisartan, le valsartan.

Dans de rares cas, la réception ARA peut provoquer des effets secondaires graves, tels que l'insuffisance rénale Insuffisance rénale - lorsque le traitement est vital , L'insuffisance hépatique, des réactions allergiques sévères, la réduction du nombre de globules blancs, de l'enflure.

ARA ne devraient pas être pris pendant la grossesse. Ces médicaments peuvent causer grave malformation du fœtus et même la mort. Si vous devenez enceinte pendant le traitement, arrêtez de prendre le médicament et contactez immédiatement votre médecin.

Les bloqueurs des canaux calciques

Notre cœur est composé essentiellement des cellules musculaires spécifiques, qui se contractent, forçant le sang dans les artères. De telles cellules existent également dans les parois des vaisseaux sanguins. Quand ils se contractent, les artères sont rétrécies, et la pression à l'intérieur des vaisseaux augmente. Pour ces réductions les cellules nécessite calcium, qui vient en eux par des canaux minces. Bloqueurs de canaux calciques réduisent la quantité de calcium circulant dans les cellules, et ainsi dilatent les vaisseaux sanguins et réduire la pression artérielle.

Dans le groupe des inhibiteurs des canaux calciques comprennent le bésylate d'amlodipine, le chlorhydrate de bépridil, le diltiazem, la félodipine, l'isradipine, la nicardipine, la nifédipine, nisoldipine.

Certains bloqueurs de canaux calciques peuvent interagir avec les substances contenues dans le pamplemousse, jus de ces fruits, et une variété de produits basés sur eux. Si vous prenez l'un de ces médicaments, et que vous voulez vous asseoir sur le régime de pamplemousse ou de commencer à prendre des suppléments sur la base d'un pamplemousse, parlez-en à votre médecin.

Alpha-bloquants ou les alpha-bloquants

Ces bloqueurs détendre la paroi de certains groupes musculaires, maintenant ainsi la pression artérielle normale. Comme ils attaquent non seulement les muscles le long du vaisseau sanguin, mais aussi à d'autres muscles, ces médicaments sont également utilisés en cas de problèmes de miction chez les personnes âgées avec une variété de maladies de la prostate.

Les alpha-bloquants comprennent, par exemple, mésylate de doxazosine, le chlorhydrate de prazosine, chlorhydrate de térazosine.

Au début du traitement chez de nombreux patients après l'administration d'alpha-bloquants tels que les symptômes apparaissent une chute spectaculaire de la pression artérielle, des étourdissements Vertiges - si le sol est glissant sous ses pieds   et parfois des évanouissements. Pour cette raison, la première dose est recommandé de prendre avant le coucher Rêves: comment comprendre nos rêves . Lorsque le corps est utilisé à la drogue, ces effets secondaires disparaissent. D'autres effets secondaires possibles des bêta-bloquants - maux de tête, des nausées, la faiblesse, le gain de poids.