Grossesse - une période de joyeux et stimulant en même temps. Une femme qui attend la naissance de leur bébé, et dans le même temps, allant parfois à travers un certain nombre de moments pas trop agréables qui sont inextricablement liées à la maternité. Si un effort physique important sur le corps tombe dans les derniers mois, il est déjà le deuxième mois de grossesse, la femme enceinte se sent les changements dans votre corps et l'état émotionnel qu'il ne peut pas passer inaperçu. Et parfois, vous avez à faire un effort pour toute la grossesse à l'aise et vivre une vie pleine.
Le deuxième mois de grossesse est très importante car elle est étroitement liée avec le développement précoce d'un enfant - dans cette période commencent à se former organes. Future mère sur le deuxième mois commence à éprouver de nombreux inconvénients liés à la grossesse: nausées, vomissements, salivation excessive. Et pour mieux se déplacer ce mois-ci, il devrait suivre les conseils des experts.
Le développement de l'embryon
Le deuxième mois de grossesse (7-10 semaines) - est la période embryonnaire de développement du bébé. Elle est caractérisée par organogenèse, lorsque les organes du corps commencent à désigner le premier, et ensuite complètement formé.
Dans la septième semaine, l'embryon a une longueur de 16 à 18 mm, il a mis au point les paupières et les oreilles. Par la huitième à la neuvième semaine embryons atteignant environ 20 mm de longueur, il commence à signifier les contours du nez, là narines. A la dixième semaine, il a déjà une longueur de 30 mm, formé cerveau, qui à ce stade est d'environ un tiers du volume du corps de l'embryon, le système nerveux en développement, la moelle épinière.
Les changements dans le corps d'une femme
Dans le deuxième mois de grossesse, la femme va généralement à travers toutes les difficultés de la période. Cinquante à quatre-vingt pour cent des femmes passent par des nausées, des vomissements, des étourdissements,
Vertiges - si le sol est glissant sous ses pieds
, Brûlures d'estomac, une salivation excessive, des difficultés dans le système digestif. Tous ces symptômes sont normaux, et ils disparaissent souvent sur le troisième mois.
Souvent, les femmes ont des problèmes avec les veines, les veines apparaissent
Varicosités - un signe de plusieurs maladies
sur les jambes, et les hémorroïdes
Les hémorroïdes - une maladie honteuse
.
Tout au long de la grossesse, la femme peut avoir des douleurs dans le dos. Vous devez traiter avec elle, avec l'aide de massages et exercices eau.
Crampes extrémités se produisent généralement à la fin de la grossesse, mais peuvent apparaître plus tôt. Si une femme tourmentée par des crampes, qui se produisent souvent dans le mollet, vous devriez consulter votre médecin, qui peut prescrire un cours de traitement avec du magnésium.
Syndrome du canal carpien - une compression du nerf médian dans le canal carpien, où il ya des picotements. Ceci est un problème commun pour les femmes enceintes.
Perturbations hormonales dans le corps se manifestent de différentes manières. Tout d'abord, la poitrine est rempli, il devient difficile car il peut être vu clairement réseau vasculaire, les mamelons assombrir et peut être pigmentée. Vertiges - est aussi l'un des signes de changements hormonaux.
Tous ces facteurs sont tout à fait normal, car de cette façon le corps, il est clair qu'il est en train de changer, l'adaptation à la nouvelle donne, ce qui aurait de rester pendant des semaines.
Conseils pratiques pour aider à déplacer la grossesse
Parsemé de charge légère de vacances. Périodiquement, donnez-vous une chance de se reposer, se détendre, mais aussi ne pas oublier la nécessité de bouger, de respirer l'air frais. Vous marchez pendant au moins une demi-heure par jour.
L'alcool et le tabagisme pendant la grossesse est strictement interdite. Il est un véritable poison pour l'avenir de l'enfant, car à tout moment au cours de la grossesse et de l'alcool de la nicotine peut avoir un impact négatif sur son développement normal, sa grave maladie. Aussi éviter d'être dans un endroit où vous pouvez respirer des substances volatiles toxiques, tels que la peinture et d'autres "chimie", en garde contre les produits ménagers domestiques.
Mangez une équilibrée, ne vous asseyez pas sur un régime alimentaire. Une bonne nutrition des femmes enceintes - la garantie de la santé, le bon développement de son enfant à naître, et son bien-être. Mangez au moins cinq fruits et légumes par jour, consommer des aliments riches en calcium (fromage, fromage faible en gras, lait), qui sont nécessaires pour la formation des os, ne pas oublier la vitamine D - il contribue à absorber le calcium. Il peut être trouvé dans les œufs, les poissons gras foie.
Manger suffisamment de légumes verts, qui sont riches en vitamine B9 et aliments contenant des glucides qui donnent à votre corps l'énergie nécessaire pour le développement de l'enfant. Ne sautez pas de repas pour le petit déjeuner, choisir des produits qui contiennent des "lent" hydrates de carbone.
Certains produits sont mieux exclus de l'alimentation. Parmi eux: le foie gras, fruits de mer crus, la viande, le sang, le lait cru, des saucisses en tranches. Tout cela est nécessaire pour éviter le risque de salmonelle
Salmonellose - caractéristiques de la maladie
et la listériose. Soyez prudent au sujet de manger des oeufs crus et cuisine maison, qui utilise des produits d'origine animale.
Et le plus important - ne l'automédication, ne pas prendre pas de médicaments ou suppléments seul. Pendant la grossesse, vous avez besoin de consulter un médecin à la moindre occasion, surtout quand il vient à la prise de médicaments.
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- premier trimestre de grossesse