La quatorzième semaine de grossesse - il est habituellement un moment de calme. Il vient d'une pause entre les premières semaines de grossesse, qui a été marquée par les premières manifestations de la toxémie gravidique, et le mois dernier, lorsque l'estomac devient gros accessoires organes internes, causant de l'essoufflement, palpitations et fatigue.
Comment est une femme dans la 14e semaine de grossesse
Il se sent bien. Femme fleurs, il est maintenant possible de voir comment il est décoré de la grossesse. Gait et tous les mouvements d'une femme enceinte devient lisse et devenir un «royal» spéciale à devenir. La confiance dans sa beauté et son irrésistibilité. Il a été à ce moment particulier renforce les relations familiales, il ya merveilleux physique (sexe non seulement contre-indication, mais même recommandé) relations entre conjoints, ce qui contribue à un confort psychologique dans leur relation.
Et tout cela est parce que le placenta est formé, qui a pris soin de tout l'élimination des produits toxiques du métabolisme
Métabolisme: La base de la vie de tous les êtres vivants
bébé du corps de la mère.
Ce temps doit être utilisé pour se reposer et se préparer à de nouvelles charges assez élevées des derniers mois de la grossesse et de l'accouchement. Et dans cette belle période, vous pouvez écouter votre enfant, lui parler, chanter des chansons et même raconter des histoires. Ne pas avoir peur qu'il ne veut pas comprendre, gosse clairement pas ce que vous dites, mais comment vous le faites - tendresse et d'affection dans votre voix bien il ramasse.
A cette époque, une femme devrait autant que possible de passer plus de temps à l'extérieur, parce que l'enfant a besoin d'oxygène, sans avoir à subir les processus métaboliques dans tous les tissus, mais surtout - cerveau. De longues promenades à l'air frais, entouré par une nature magnifique - dans le parc, sur le boulevard, et juste sur la rue peut aider votre bébé à obtenir un regain d'énergie. A physiothérapie femmes préparent le tissu pour plus de stress. Mais ne le faites pas vous-même - il est, dans la physiothérapie instructeur prénatale (thérapie physique). En conformité avec les caractéristiques individuelles de la grossesse (cela va créer un gynécologue-obstétricien) instructeur sélectionner un ensemble d'exercices qui permettra de renforcer vos muscles du dos, lombaires, plancher pelvien, de l'estomac et aider à déplacer des charges supplémentaires de la grossesse.
Et que dire de notre bébé?
Si la mère est bon, il est bon et le bébé. Il grandit et se développe, il atteint une hauteur de 12-13 cm, poids - 40-50 Il a été activement au développement de système musculo-squelettique, y compris les articulations, ce qui permet en outre d'augmenter l'amplitude du mouvement: déplacer le corps, des membres, doigts, flexion et d'extension du cou. Il ya saisir la brosse, bébé suce ses doigts, et ainsi de suite. Hryaschik os longs et des vertèbres sont progressivement remplacés par plus d'os. Dans les profondeurs de la gencive continuer à croître dents de bébé
Les dents de lait - comment ils sont formés?
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L'enfant a déjà tous les mêmes organes internes comme un adulte. Bien sûr, ils ne sont pas encore pleinement développés, mais la fonction de réussite néanmoins considérable. Fonctionne très bien le système cardiovasculaire, le sang atteint les coins les plus reculés du corps de l'enfant, ce qui leur permet de se développer.
Développer glandes endocrines: la thyroïde
La glande thyroïde - est responsable de vos hormones
, Les glandes surrénales, la glande pituitaire, les gonades. Sous l'influence des hormones former les organes génitaux externes de l'enfant.
Il continue à se développer foie, en augmentant le volume et la qualité des changements biliaires - il est libéré dans les intestins et aide à digérer le liquide amniotique que le foetus avale. Développe les intestins, il allonge et se recroqueville dans une boucle. Un mouvement de translation de formation des muscles de l'intestin - péristaltisme. Ceci est important, car il aide le mouvement de péristaltisme des aliments dans le tractus gastro-intestinal.
Système broncho-pulmonaire devient progressivement plus difficile: petite formé bronches et du poumon alvéoles - sacs aux extrémités de la plus petite des bronches, qui composent le tissu des poumons. Bien sûr, ils sont encore immatures et ne pas être en mesure de sévir et de respirer dans l'air, mais un peu plus et cette fonctionnalité seront sous leur pouvoir.
Ce qui est particulièrement important dans la 14e semaine de grossesse
Pendant cette période, vous devez créer une marge de sécurité sur le prochain problème pendant la grossesse. Par conséquent, vous devez:
- à manger: la nourriture doit être variée, délicieux cuit, ne devrait pas contenir des composants nocifs: fast-foods, boissons gazeuses, des colorants alimentaires, divers suppléments nutritionnels
Les additifs alimentaires - classification de base
et les produits chimiques; peu à peu, vous pouvez manger de tout, y compris les aliments frits et épicés, mais dans tout ce que vous devez savoir quand arrêter, et le régime principal devrait être composé de bouillie et ragoûts; le régime alimentaire doit être présents fruits, les légumes, les céréales, les viandes maigres et les poissons, les produits laitiers;
- possible de se déplacer de plus, mais en évitant les mouvements brusques; aider exercice en plein air et de physiothérapie;
- plus de repos, le sommeil et faire de belles choses.
À la quatorzième semaine, vous verrez que la grossesse - il est bon!
Galina Romanenko
