Organismes mère et le bébé sont inextricablement liés pendant neuf mois. Toute violation de la maladie et de la mère dans son corps auront une incidence sur la croissance et le développement de l'enfant. Il est donc important lors de la préparation à la grossesse de fixer votre santé et surtout votre métabolisme Améliore le métabolisme et perdre du poids sans régime Qui à l'avenir devra travailler plus fort.

Comment vitamines affectent le corps femme enceinte

Les vitamines sont impliquées dans le métabolisme, dans la construction de nouvelles cellules, renforcer le système immunitaire Renforcer le système immunitaire - aider le système immunitaire . Certaines vitamines sont particulièrement nécessaires lors de la planification de la grossesse. Par exemple, l'acide folique L'acide folique - la valeur est difficile à surestimer   protéger le corps de l'enfant dans les diverses anomalies. Une grande quantité d'acide folique le corps a besoin d'une femme déjà en préparation à la grossesse.

Beaucoup de vitamines et de minéraux qui sont recommandés en préparation de la grossesse contiennent de l'acide folique, de nombreuses fois plus que requis par personne en bonne santé. Ainsi, la nécessité pour les femmes non enceintes acide folique est de 200 microgrammes par jour, et les vitamines et minéraux pour les femmes pendant la grossesse planification, il contient 400 à 1000 mg.

L'acide folique est ingéré avec la nourriture ou synthétisée par la flore intestinale. Très souvent, le corps ne reçoit pas suffisamment d'acide folique, et il est particulièrement dangereux pendant la grossesse. Par conséquent, le problème des femmes dans la période de préparation de concevoir un enfant pour remplir le corps de cette vitamine nécessaire.

Commencez à prendre des suppléments vitaminiques et minéraux devrait être de trois mois avant le début de la grossesse. Sélectionnez les systèmes voulus, conçus pour les femmes qui envisagent de devenir mères. Par exemple, Materna, vitrum prénatale, Eleven, Pregnavit, Multitabs perinanal, de la santé et d'autres de komplivit mère alphabet mère.

Toutes ces vitamines et minéraux sont nécessaires dans la structure en préparation pour les vitamines de grossesse, macro et micro-éléments. Par exemple, l'acide ascorbique et la vitamine B12 sont nécessaires pour l'acide folique est mieux absorbé et ne conduit pas au développement de l'anémie par carence B12. Le reste des vitamines et des minéraux sont également parfaitement combiné avec l'autre, aider à préparer le corps de la femme pour la grossesse.

Mais il est non seulement une femme a besoin de vitamines dans cette période. Le futur père devrait également prendre suppléments vitaminiques et minéraux pour la spermatogenèse succès, et en raison de son état de santé dépend de la santé de l'enfant à naître.

Materna

Materna - un complexe de vitamines et minéraux, qui produit société pharmaceutique Wyeth Pharmaceuticals (États-Unis - Canada). Le complexe comprend 13 vitamines (vitamine A, bêta-carotène, la vitamine E, D, C, B complexe, y compris B12 et acide folique) et 10 substances minérales (iode, le fer, le cuivre, le sélénium, le calcium, le magnésium, le molybdène , le manganèse, le zinc, le chrome).

L'acceptation de ce complexe de vitamines et minéraux est recommandé en préparation de la grossesse et pendant la grossesse afin de remédier au manque de vitamines, oligo-éléments et macro, en normalisant le métabolisme.

Materna permet de réduire le nombre de malformations congénitales chez les enfants, est impliqué dans la pose du tissu foetal, la formation du squelette, améliore l'absorption du fer, prépare le corps d'une femme dans le processus de conception et de porter un enfant.

Le mécanisme d'action est due aux effets de certaines vitamines Materna, macro et micro-éléments, entrant dans sa composition. Tous les composants du médicament sont choisis de sorte que l'action de renforcer mutuellement les uns les autres.

Prendre un comprimé de la journée Materna prescrits par un médecin, comme il l'a contre-indications: insuffisance rénale sévère, l'utilisation concomitante avec d'autres médicaments contenant de la vitamine A et D, la teneur élevée en calcium et en fer dans le sang, l'intolérance individuelle de composants.

Vitamines naturelles

Vous pouvez améliorer vos vitamines et de substances minérales d'origine naturelle santé et de l'aide. Par exemple, un corps particulier a besoin d'acide folique se trouve dans les légumes verts, les choux de Bruxelles et belokachannoy, les betteraves, les agrumes, les lentilles. Un grand nombre et dans certains produits d'origine animale, par exemple un foie de veau. Mais la vitamine B12 est introuvable dans les aliments végétaux, beaucoup de son boeuf dans le foie de bœuf, la plie, le lait, le fromage suisse.

La source de l'acide ascorbique sont les agrumes, les groseilles, les fraises, les poivrons, les tomates, les épinards. Les vitamines A et E, a trouvé dans les graisses végétales, de la vitamine B1 - dans les raisins secs, les pois, la levure de bière, les grains entiers, B2 - des bananes Bananes: les avantages et les inconvénients de la santé , Foie de boeuf, oeufs, thon, B6 - chez les poissons marins, la viande de poulet, les lentilles, les noisettes.

Une bonne nutrition peut «concurrencer» avec des complexes de vitamines et minéraux de l'impact sur le corps d'une femme qui se prépare à devenir mère.

Galina Romanenko

Examens dentaires préventifs et des dents de nettoyage dentaires pendant la grossesse est non seulement parfaitement sûr, et recommandé par les médecins. Augmentation des niveaux d'hormones pendant la grossesse peut causer des saignements, un gonflement des gencives et, éventuellement, conduire à l'infection et seulement une visite rapide chez le dentiste peut aider à prévenir les maladies des dents et de la cavité orale (comme la parodontite), qui peut, à son tour, entraîner des complications la grossesse.

Toute procédure dentaire - le remplissage des fissures dans l'émail, la carie traitement Traitement des caries: éviter le développement , Installation de couronnes - doit être effectuée immédiatement après la découverte du problème, afin de réduire le risque d'infection. Il est préférable de prendre soin de la santé des dents à l'avance - avant la grossesse. Et pendant la grossesse, le temps idéal pour le traitement dentaire est considérée comme étant le deuxième trimestre de la grossesse. Dans le troisième trimestre de traitements dentaires est préférable de reporter à la période après la naissance, mais les problèmes qui nécessitent des soins dentaires d'urgence, tels que la nécessité d'enlever une dent ou de la dent nerf complètement - doivent être traitées immédiatement. Procédures esthétiques telles que le blanchiment des dents, devraient être reportées jusqu'à ce que la période post-partum, afin de ne pas exposer votre enfant à même de risque minimal.

Sécurité

En gros, toutes les procédures dentaires pendant la grossesse est sûre: les médicaments utilisés pour l'anesthésie, ne pas avoir d'impact négatif sur le développement de l'enfant. Même lidocaïne, est le plus souvent utilisé pour l'anesthésie locale en dentisterie, il est sans danger pour le bébé, bien qu'ils puissent pénétrer à travers la barrière placentaire. Si vous rencontrez des soins dentaires de la douleur sévère, ne pas abandonner le soulagement de la douleur supplémentaire.

Dans certains cas, après le traitement des dents chez le dentiste peut prescrire des antibiotiques Antibiotiques - si ils vous aideront dans l'avenir prévisible?   pour le traitement ou la prévention des infections. Antibiotiques pénicilline, l'amoxicilline, la clindamycine durant la grossesse est sécuritaire.

Il est également sans danger pour le traitement des examens dentaires et X-ray, anticipant souvent des procédures dentaires. Les doses que le corps d'une femme enceinte reçoit une procédure de diagnostic unique ne suffit pas à causer un préjudice au développement du foetus.

La principale évolution du fœtus continue pendant le premier trimestre, de sorte que la grossesse précoce du traitement dentaire nécessitant diagnostic radiologique, devrait être abandonnée. Si vous avez besoin d'un traitement dentaire dans le troisième trimestre, la procédure est généralement retardée jusqu'à ce que le bébé est né.

Comment traiter les dents

• Pour éviter d'avoir à visiter le dentiste pendant la grossesse est nécessaire de surveiller la santé des dents: bien manger, se brosser les dents Comment se brosser les dents: faits intéressants   la soie dentaire tous les jours deux fois
• Pas procédure dentaire urgent est préférable de reporter le second trimestre de la grossesse ou de la période de post-partum - bien sûr, si possible
• Toutes les procédures esthétiques telles que le blanchiment des dents Blanchiment des dents - l'option qui est bon pour vous?   devrait être reportée pour une période après l'accouchement
• Examens dentaires préventifs recommandés tous les quelques mois pendant la grossesse - cela vous aidera à éviter le développement de maladies graves des dents et de la cavité buccale