Grossesse - est un moment privilégié dans la vie d'une femme, qui est inhérente à beaucoup de nouvelles questions et préoccupations. Un des maux de tête de la future mère - est une question de "comment ne pas aller mieux pendant la grossesse? ». Parents et amis essaient et bourrés de calories différentes et très savoureux enceintes, citant sa préoccupation que la femme dans la manière de la famille doit manger pour deux. Bien sûr, le besoin du corps pour les calories augmente considérablement pendant la grossesse, mais ils ne sont pas doublés.

En moyenne, une femme enceinte devrait ajouter dix à douze kilogrammes, pas vingt ou trente. Gain de poids excessif pendant la grossesse peut affecter non seulement la santé de la mère, mais aussi sur l'enfant. Les femmes qui se rétablissent fortement au cours portant un enfant augmente le risque de diabète Diabète - menaçant et maladie incurable   et l'hypertension Hypertension - conséquences dangereuses La naissance d'un grand (plus de quatre kg), et même un géant (plus de cinq kilogrammes) du fœtus. En conséquence, les problèmes dans le travail seront fournis (anomalie forces tribales, déchirures périnéales et les traumatismes du fœtus).

Une bonne nutrition

Adhérer aux principes de bonne nutrition Une bonne nutrition - les préceptes de base de la nourriture saine   il ne serait pas mal de toutes les personnes, et même des femmes enceintes est un must .  La première étape consiste à abandonner les aliments riches en calories .  Pâtisseries, gâteaux à la crème, gras et frits - un repas est pas enceinte, plus elle bénéficie du minimum .  Le régime de la future mère devrait inclure des aliments tels que la viande maigre et de volaille (dinde, poulet), le poisson est riche en phosphore et de calcium, la viande de lapin .  Porridge Utiles: des flocons d'avoine, le sarrasin, le millet .  Chaque jour, le menu doit être présentes produits enceintes laitiers: lait, yogourt, fromage, oeufs .  Ils sont une source de calcium, qui est si nécessaire à la formation du squelette et des dents de lait .  Chocolat, thé fort et le café peut provoquer non seulement une surabondance de la caféine, qui affecte le développement du fœtus et est la cause de malformations congénitales, mais aussi va ajouter kilos supplémentaires enceinte .  Sucreries et les pâtisseries sont remplacés par des fruits secs et noix .  Future mère devrait également pas oublier les fruits et légumes frais, qui sont une source de vitamines .  Bien sûr, l'appétit pendant la grossesse augmente considérablement, il ya un désir irrésistible de toujours quelque chose à manger .  Pour faire face à ce problème, il est recommandé de diviser la ration alimentaire quotidienne en cinq ou six pièces .  Il devrait y avoir peu et souvent .  Gain de poids excessif est utile d'observer les jours de jeûne, mais pas plus d'une fois tous les sept à dix jours et seulement après avoir consulté un médecin .  Exemples de jours de jeûne:

• pomme (1, 5-2 kg de pommes vertes divisé en cinq ou six réceptions et là pendant la journée);
• fromage (600-700 gr. de fromage cottage avec yogourt faible en gras pour remplir, vous pouvez ajouter un peu de sucre, également divisé en cinq ou six doses).

Un peu de liquide

Les femmes enceintes devraient consommer quotidiennement au moins deux litres de liquide. Cela est dû à la stagnation de l'urine dans les reins en raison de la compression de l'uretère utérus agrandi, ainsi que les besoins du fœtus (de liquide amniotique - l'habitat de bébé doit être constamment mis à jour). La boisson principale pour les femmes enceintes sont le thé, de canneberges et canneberges fruits non sucrés, les boissons vertes hanches de bouillon, encore de l'eau. En outre, les boissons de petits fruits et compotes contient de la vitamine C, ce qui est important pour les femmes enceintes, et aussi stimule le système immunitaire.

Une des causes de l'excès de poids sont un gonflement se produisant dans le deuxième et troisième trimestre. Oedème défini simplement: un anneau de mariage soit pas enlevée ou est enlevé avec difficulté, surtout le matin. Dans ce cas, vous devez déplacer l'apport principal de fluide dans la première moitié de la journée, et de limiter leur consommation d'aliments salés et plus de sel. En outre, il est nécessaire de surveiller la sortie d'urine quotidienne (contrôle ivre et liquide alloué) et tenir un journal quotidien pour montrer au médecin.

Rappelez-vous d'exercer

Grossesse - est pas une maladie et une sans but allongé sur le divan et de ne rien faire, ne justifie pas la future mère. Exercice pendant la grossesse ne sera pas seulement aider à restaurer rapidement votre poids après l'accouchement, mais aussi rendre plus facile pour une période de procréer et de l'accouchement.

Enceinte utile pour faire des excursions quotidiennes dans une heure et demie dans le parc ou dans le parc (idéal - à la campagne), à ​​exercer Mythes sur l'exercice: ne croient pas   pour les femmes enceintes, la natation et des danseuses du ventre.

Anna Sozinova

Traitement de l'herpès pendant la grossesse est pas toujours effectuée. Si l'infection était déjà avant la grossesse et pendant la grossesse avaient pas aggravé, il ne peut pas être traitée. Mais la primo-infection herpétique et la récurrence des maladies chroniques doivent être traités.

Le traitement de l'herpès pendant la grossesse

L'herpès pendant la grossesse peut être dangereuse pour la mère et l'enfant. L'herpès particulièrement dangereuse quand elle a les a pris pendant la grossesse. Herpes simplex virus (VPH), la première fois pénétré le corps de la femme pendant la grossesse peut entraîner la mort du fœtus ou de malformations graves.

Si une telle infection a eu lieu dans le premier trimestre de la grossesse quand il ya un signet d'organes et de tissus du fœtus, et il est très vulnérable, une femme offrent habituellement d'interrompre la grossesse. Dans les stades de la grossesse demeurent, mais pour l'état du fœtus regarder attentivement - machines à ultrasons modernes permettent la détection rapide des anomalies dans le développement de presque tous les organes. Si les anomalies détectées incompatibles avec la vie, la grossesse est interrompue, et dans les étapes ultérieures. Une femme dans cette situation, vous avez seulement besoin de consulter un médecin en temps opportun et de se conformer à toutes ses destinations.

Les herpès primaires traitées pendant la grossesse?

L'herpès primaire nécessite un traitement systémique. À cette fin, une femme antiviraux administré action systémique. Vérifié la préparation de cette série, ne sont généralement pas un impact négatif sur le fœtus, il est l'acyclovir. Si l'ingestion, elle est rapidement absorbé dans la circulation sanguine et bloque la prolifération de HPV dans les cellules de l'organisme féminin. Le traitement est effectué dans le deuxième trimestre de la grossesse est relativement sûr pour la période fœtale.

Expérience dans l'utilisation de plusieurs médicaments antiviraux modernes et efficaces - valacyclovir (Valtrex) et le famciclovir (Famvir) ne suffit pas. Par conséquent, malgré l'absence de contre-indications pour leur utilisation pendant la grossesse (études animales ne révèlent pas d'effets indésirables de ces médicaments sur le fœtus), ils sont administrés beaucoup moins fréquemment.

Les herpès récurrents traiter pendant la grossesse

Traitement de l'herpès génital récurrent pendant la grossesse est habituellement effectuée avant la livraison afin d'assainir le canal de naissance et de réduire le risque d'infection de l'enfant pendant l'accouchement. Lorsque fréquentes exacerbations de la maladie quelques semaines avant la livraison est effectuée en utilisant un traitement systémique herpès acyclovir. Si le virus coïncide avec la naissance de l'aggravation, elle aura besoin d'une césarienne.

Le traitement des poussées d'herpès pendant la grossesse, si elle est une maladie chronique, principalement réalisée par des moyens externes. A cet effet, appliquer crèmes, gels, solutions pour un usage externe. Plus souvent prescrits à la crème des femmes enceintes, une substance active qui est l'acyclovir Acyclovir - car il est sûr? . Onguent pour l'herpès pendant la grossesse ne concerne pas, que cette formule ne convient pas pour le traitement de l'herpès Le traitement de l'herpès - un problème grave .

Pour le traitement de l'herpès sur les lèvres pendant la grossesse peut être utilisé antiviraux plus modernes à usage externe - crème à 1% Fenistil pentsivir, qui produit pharmaceutique suisse Novartis. Pour le traitement de l'herpès génital ne soit pas utilisé.

L'ingrédient actif est la crème penciclovir (ce qui est l'ingrédient principal dans Famvir - le médicament antiviral le plus efficace pour le traitement systémique). Lors de l'application de la crème sur la peau, il est Fenistil pentsivir pas absorbé dans le sang et agit localement seulement par la suppression de la replication virale de l'herpès simplex Herpes simplex - en fait, pas si simple   et la suppression de l'inflammation et des démangeaisons.

Traitement de l'herpès dans les remèdes populaires des femmes enceintes

Traitement de l'herpès dans les recours des femmes enceintes folkloriques que possible, mais uniquement sur ordonnance. En règle générale, les remèdes populaires peuvent être combinés avec des médicaments.

De remèdes populaires pendant la grossesse peut être utilisé:

• salade d'oignons de l'immunité Renforcer le système immunitaire - aider le système immunitaire ; feuilles d'oignons verts soigneusement lavées, séchées, coupées en petits morceaux, ajouter l'olive (tournesol peut être non raffiné) d'huile et de manger avant le petit déjeuner; utilisation quotidienne de cette salade permettra d'enrichir le corps avec des vitamines A et C ont une des propriétés antioxydantes prononcées; antioxydants inhibent les propriétés toxiques des radicaux libres qui sont formés en grande quantité au cours de réactions inflammatoires, y compris l'herpès;
• lotions de l'écorce de chêne; bouillon 4 cuillères à soupe d'écorce de chêne sec haché verser 0, 5 litres d'eau, faire bouillir à feu doux pendant 15-20 minutes, filtré, constitué au niveau initial de l'eau bouillie, refroidie et utilisée comme une lotion, appliquer sur le tissu des organes génitaux humidifié avec le bouillon; séché et a un bon effet anti-inflammatoire.

Traitement de l'herpès chez les femmes enceintes ne doit être prescrit par un médecin.

Galina Romanenko