Des procédés pour la purification du corps

En plus de ces procédés de purification du corps Le nettoyage du corps - restauration complète Il existe des moyens pour aider à mener à bien le processus de nettoyage naturel et de retrouver une forme physique excellente.

Plus l'eau

Eau - ce qui est l'un des moyens les plus simples et les plus efficaces pour la purification de tous les systèmes du corps naturellement. Il est nécessaire de boire beaucoup d'eau et de le faire aussi souvent que possible. Pour ce faire, il est préférable de garder une bouteille d'eau sur votre bureau, près de la table de chevet, dans la voiture ou dans tout autre endroit où il sera visible et être rappelé de lui-même. Il est prouvé que quand une personne attend commencent à ressentir la soif, il est déjà trop tard, que son corps est déjà déshydraté.

Boire suffisamment d'eau permet non seulement de se sentir mieux, mais aussi regarder mieux. L'eau peut même aider à perdre du poids naturellement. Si vous buvez un verre d'eau 15 minutes avant un repas, un sentiment de plénitude vient rapidement, ce qui signifie que la nourriture sera mangé moins.

Sur la journée devrait boire 6-8 verres d'eau pure filtrée.

L'activité physique et / ou d'aérobic

Exercice, surtout aérobie, le travail se demande quand il vient à nettoyer le corps des toxines. Respiration plus profonde aide clairement les poumons, les sinus et les bronches, et la transpiration pendant l'exercice aide aussi à éliminer les toxines par la peau.

Les suppléments nutritionnels avec de la fibre

Un autre excellent moyen de nettoyer les systèmes de l'organisme - l'introduction de sources additionnelles de régime pauvre en graisses. Les fibres alimentaires aident également à soulager les ballonnements, la constipation et la léthargie.

Exclusion de l'alimentation certains aliments

Exclusion de l'alimentation certains aliments, même temporairement, est une merveilleuse sensation de légèreté, et une bouffée d'énergie. Essayer d'éliminer de l'alimentation ou au moins dans une large mesure limité aux produits et des matériaux suivants:

• Alcool
• Caféine
• Produits laitiers
• Chocolat ou de cacao
• Jus (sauf le cru ou frais)
• Boissons non alcoolisées
• Les produits de viande (bacon, saucisses, tranchage)
• Des quantités excessives de sel
• Palourdes
• Viande bovine

La nourriture doit être inclus dans le régime alimentaire

Il ya des aliments qui devraient être dans votre régime alimentaire pour réduire. Et il ya des aliments qui doit nécessairement être inclus dans le régime alimentaire car il contient des antioxydants naturels qui aident le corps à se débarrasser des toxines sur leur propre. Voici quelques aliments qui devraient être dans votre menu:

• Poulet sans poulet ou de dinde
• Les blancs d'œufs (excellente source de protéines)
• Poissons blancs comme le cabillaud ou le flet
• Sardines et le maquereau
• Brown ou de riz sauvage, cuit à la vapeur
• Légumes à feuilles vertes
• Certains des épices, comme l'ail La santé de l'ail: presque une panacée , Cannelle et le gingembre Ginger et propriétés utiles les plus inattendus, mais agréables
• Fruits frais

Le thé vert

Un couple de tasses de thé vert décaféiné - qui est une autre excellente façon de nettoyer le corps naturellement. Le thé vert contient des antioxydants Antioxydants: la vérité sur les avantages notoires Pour aider à prévenir le développement de certains cancers, abaisser la pression artérielle, le cholestérol et même aider à lutter contre la carie dentaire. (Ceci est également un excellent outil pour la perte de poids.) Et même en cas de retour au menu de certains aliments interdits thé vert devrait être la base de l'alimentation, en raison de ses propriétés bénéfiques sont tout simplement incroyable.

La vitamine C et des maladies infectieuses

Il existe de nombreux types de virus qui causent une personne différentes maladies. Il se trouve que la vitamine C est capable d'inhiber l'effet de tout virus.

Inflammation virale du foie sont souvent contaminées par des transfusions sanguines. Les symptômes apparaissent seulement après 60 - 120 jours après l'infection. Mais, comme l'enquête a révélé, chez les patients dans les 2 semaines après la transfusion a été administré 2 g de vitamine C par jour, il n'y avait pas un seul cas de la maladie. Certains experts recommandent même prendre 3 - 6 grammes de vitamine C par jour (trois doses) pendant plusieurs jours avant la transfusion et pour 2 semaines après. Généralement prescrit des comprimés de vitamine C, mais il est préférable de demander à la pharmacie pour préparer avec de la vitamine P (rutine) sous forme de poudre.

La vitamine C et de la polio et l'herpès

Dr Frederick Klenner traitée avec de fortes doses de vitamine C (7 - 10 grammes par jour) l'herpès "fièvre" sur ses lèvres. On a donné aux patients des comprimés de 10 - 15 fois par jour. En outre, il a constaté que l'acide ascorbique détruit 24 heures le virus de la paralysie infantile. Il a nommé ses patients par injection intramusculaire (350 mg pour 1 kg de poids corporel) toutes les 2 heures, en moyenne, elle est égale à 12 g de vitamine C par jour. Bien sûr, de telles doses élevées peuvent être donnés que sous la surveillance d'un médecin et sous certaines conditions. Mais ici, il était sur les cas les plus graves, quand une vie de maladie grave menaçant.

Herpès Herpes - un virus rampante   pour le passage rapide de la maladie doivent être plusieurs fois pour lubrifier la zone de jus d'oignon touchée comme le jus d'oignon est riche en beaucoup d'acide ascorbique, et a certainement beaucoup d'autres ingrédients, connus et encore inconnus de la science.

En outre, il existe des preuves que la vitamine C est efficace pour traiter certaines maladies de la peau, par exemple, érythrodermie, la maladie d'Addison, les maladies germicides de la peau, des inflammations après irradiation avec des rayons X, ainsi que divers types de saignement associé à une perméabilité vasculaire accrue.

La vitamine C et de la cataracte, les rhumes et les maladies virales

Bien que la cataracte Cataractes - la façon de résoudre complètement le problème?   Il ne peut pas être attribuée à abaisser le taux de vitamine C dans le corps, mais il est connu qu'il se produit une réduction significative de l'acide ascorbique dans le cristallin de l'œil. Les faibles niveaux de vitamine C chez les enfants et conduit à une amygdalite à streptocoque fréquente.

On sait que la cause du vieillissement prématuré est la formation de particules non liées it - radicaux libres. Leur activité dans le corps est destructrice. Ce vitamines C et E, comme de puissants antioxydants prévient le vieillissement. Ils ont non seulement neutralisés, mais empêche également la formation de particules libres non liés - les radicaux libres.

Nous savons que la vitamine C est le meilleur remède pour le rhume. Elle doit être prise à 1 g par jour, et au premier signal de la maladie d'un médecin devrait nommer une dose correcte pour le patient.

Les chercheurs dans différents pays montrent que vraiment vitamine C après chaque demi-heure à 1, 5 g soulage les symptômes du rhume, mais pas tous les patients. La plupart de ces soins ne répondent pas. Alors maintenant, est un reconnu que dans les cas de rhume artificielle vitamine C est pas aussi efficace, mais pour les patients de goutte Gout - la «maladie des rois»   indésirable depuis fortes doses, il peut augmenter l'acide urique L'acide urique - un niveau normal?   dans les fluides corporels. L'acide ascorbique favorise la transition de fer à partir de l'intestin dans le sang, ce qui est très important pour l'anémie et d'autres maladies. Mais pour cela, il faut organisme 75 mg de vitamine C par jour. Une telle dose de celui-ci est hautement souhaitable, étant donné les difficultés de l'absorption du fer.

Nous devons nous rappeler que si la nourriture est entièrement constitué de bouillie, soumis à un traitement thermique, perdu leurs aliments de vitamine C, le pain blanc, farine blanche, confiture, du sucre et de charcuterie ou d'autres produits industriels, si aucun des aliments naturels riches en vitamine C (fruits frais, légumes) il en puissance, la résistance du corps à la maladie est nulle.