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La giardiase - une maladie qui survient le plus souvent chez les enfants. Il peut se produire implicitement ou causer des symptômes de l'intestin irritable. En tout cas, la giardiase est nécessaire de suivre un régime alimentaire qui favorise l'expulsion de Giardia intestinales et de rétablir le fonctionnement normal de l'appareil gastro-intestinal.

Causes et symptômes de la giardiase

La giardiase manifeste des troubles de l'intestin grêle ou tout simplement transport des agents pathogènes - Giardia, qui sont la classe la plus simple des flagellés. Giardia peut être dans un végétative (trofozoidy - ils peuvent se reproduire) ou de repos étape (kyste). Trofozoidy vivent dans l'intestin grêle par la fixation aux cellules epitheliales de la muqueuse de flagelles et recevoir de l'énergie à partir de la muqueuse intestinale, sans détruire ses murs.

Giardia ne peut être infecté à partir d'une personne malade, les animaux ont leurs propres types de Giardia, ne sont pas dangereux pour les humains. Trofozoidy immédiatement tué à l'extérieur de l'intestin, les selles se trouvent habituellement que des kystes qui peut y rester jusqu'à trois mois. Giardia est transmis d'une personne infectée à un porteur sain ou par les excréments contaminés mains, des objets, de l'eau, de la nourriture, et sont portés par les insectes.

Chez les humains, Giardia vivre jusqu'à 40 jours, pour la poursuite de la maladie besoin de re-infection. La giardiase survient le plus souvent chez les personnes présentant un déficit immunitaire, dans l'état normal de ses signes de la maladie en général ne se produise pas. Chez les enfants avec la giardiase immunitaire immature est plus fréquente.

L'inconfort manifeste de la giardiase et la douleur des crampes abdominales, des nausées, des flatulences (perturbé la composition de la microflore intestinale normale, apparaît goitre), périodiquement émergents selles liquides. Giardiase est caractérisé par le fait que, pendant cette diagnostic cache souvent une variété d'autres maladies gastro-intestinales, le plus souvent de nature bactérienne. Par conséquent, la détection de Giardia dans les selles du patient doit être soigneusement évaluée pour la détection de ces maladies. Giardia sont trouvés dans les selles (en kystes décorées, liquides - trofozoidy) et contenu duodénal (de trofozoidy).

La giardiase traité menée globalement traitement médicamenteux visant à détruire Giardia, restaurer la microflore intestinale normale et ses fonctions. Si vous avez identifié une autre maladie gastro-intestinale, ils sont également traités.

Comment dois-je manger quand la giardiase

Diète pour la giardiase est pas la dernière place dans le traitement, car il est avec l'aide de l'alimentation peuvent débarrasser le corps de Giardia ou au moins réduire leur nombre dans les intestins.

Il a été constaté que le vivier principal de Giardia sont des glucides digestibles, donc dans l'alimentation des patients atteints de la giardiase ne devrait pas avoir des bonbons, des muffins, des gâteaux, des boissons non alcoolisées. Il ne faut pas consommer le lait, des saucisses, de la semoule, gras épicé, nourriture, fumé et mariné - il peut irriter les intestins d'aggraver la maladie.

Giardia ne l'aime environnement acide, donc quand la giardiase est recommandé pour acidifier des aliments et de manger plus de produits laitiers. Comme acidifiants peuvent utiliser les baies et les fruits acides - préparer des compotes et boissons aux fruits. L'acidité est préférable de prendre une demi-heure avant un repas - l'effet sera meilleur. En outre, pendant la journée, vous pouvez manger des fruits et des baies plus aigres. Les légumes peuvent être consommés crus (carottes, tomates, concombres, courgettes, toutes sortes de choux), faire bouillir ou de ragoût. Il est pas nécessaire de manger seulement des légumes, qui peuvent irriter les intestins - radis Radis: propriétés et les règles d'utilisation utiles , Radis, creuser les oignons, l'ail La santé de l'ail: presque une panacée .

Les fruits peuvent aussi être là, préférant acides (oranges, mandarines, kiwis, les variétés de pommes aigres, prunes). Baies particulièrement utiles, car ils contiennent beaucoup de pectine - sorbants naturels sur lesquels sont déposés divers micro-organismes et toxines (y compris Giardia) et excrétés. Groseilles utiles, fraises, bleuets Avantages et inconvénients de bleuets: la santé de la forêt , Les canneberges, airelles. Mais les bananes Bananes: les avantages et les inconvénients de la santé   et cépages douce est préférable de ne pas manger.

Kashi est préparé sur l'eau, de sorte que le sarrasin ajustement et le maïs. Il est permis de viande et de poisson variétés faibles en gras, fromage salé. Le yogourt est également préférable d'utiliser non sucré.

Tous les plats devraient être bouillis, cuits à la vapeur ou de la forme, vous devez manger 4-5 fois par jour, les aliments frits de réception ne sont pas autorisés. Un tel régime, le patient doit adhérer à 3-4 mois. Si cette observer attentivement une bonne hygiène personnelle, pour éviter la réinfection, passe de la giardiase sur son propre sans traitement médical.

Un tel régime est également en mesure de restaurer la microflore intestinale normale (giardiase est presque toujours accompagnée par dysbiose).

De la giardiase est tout à fait possible de se débarrasser de sans médicament.

Egg régime de perte de poids

Les œufs contiennent peu de calories et de gras et ne contiennent pas de glucides. Cela leur produit diététique presque parfait fait. Egg régime de perte de poids est très efficace: il vous permet de perdre du poids sans sensation de faim et sans perdre courage. Suivez ce régime est facile parce que les œufs parfaitement saturées.

Perdre du poids avec l'aide des oeufs peut être différent: la durée de l'alimentation varie. Comme vous le savez, le plus lentement le poids va, plus il est facile de maintenir les résultats de la perte de poids. Par conséquent, pour ces filles qui veulent rester mince pendant une longue période, il est préférable de choisir un régime alimentaire pendant un mois.

Régime à court d'œuf est bon comme une méthode express. Ils vous aideront à perdre du poids en moins d'une semaine, mais le corps ne perd pas autant de gras que l'eau. Par conséquent, revenir rapidement le poids perdu dos.

Les blancs d'œufs de régime

Pour ceux qui veulent perdre du poids aussi rapidement que possible, un régime conçu pour les blancs d'œufs - est peut-être la version la plus extrême de l'alimentation de l'œuf. Pour soutenir un tel régime est pas facile, mais il peut être recommandé, même à ceux qui pour une raison quelconque ne peut pas manger les jaunes d'œufs. Bien sûr, ceux qui sont allergiques à l'œuf régime riche en protéines comme le régime alimentaire de l'œuf classique ne convient pas.

Si l'œuf entier contient environ 160 calories et 11 grammes de matières grasses par 100 g de produit dans 100 grammes de protéines d'œuf seulement 45 calories et aucune matière grasse du tout. Par conséquent, les blancs d'œufs sont beaucoup plus adapté pour ceux qui veulent perdre du poids.

Vous pouvez également organiser occasionnellement jours de jeûne, au cours de laquelle seulement des protéines et de pamplemousse. Les blancs d'œufs seront satisfaire les besoins de l'organisme pour les protéines, et de pamplemousse, qui est reconnu comme brûleur de graisse, d'accélérer le processus de perte de poids.

Alimentation Egg-caillé

La liste des produits recommandés pour la perte de poids, toujours inclure des œufs et du fromage cottage faible en gras Faible en gras fromage cottage - un produit populaire parmi les athlètes et minceur . Les deux produits ont une valeur nutritive élevée combinée à une faible teneur en calories. Sans surprise, il a développé alimentation oeuf-lait pour la perte de poids sur la base de ces deux produits.

Avant de commencer le régime devrait consulter un médecin: l'abondance de la protéine, associée à un manque de fibres dans l'alimentation peut entraîner un dysfonctionnement des reins et le système digestif.

Par exemple, le régime alimentaire Maggi conçu pour 4 semaines, au cours de laquelle vous devez manger strictement selon le schéma élaboré par les nutritionnistes. La version originale de ce régime ne comprend que des œufs, mais les régimes où les œufs sont partiellement remplacés par du fromage (généralement tous les deux jours) a finalement développé. Cela dit, quelques jours pour le petit déjeuner doit manger deux oeufs et pamplemousse, et d'autres petit-déjeuner, composé de deux cents grammes de fromage cottage avec un couple de fruits. Cette alternance permet un changement agréable et il est facile de maintenir un régime alimentaire.

Alimentation kéfir-oeuf

Le kéfir est considéré comme l'un des produits laitiers les plus utiles. Il calme le système nerveux, a des effets bénéfiques sur la digestion et revitalise le corps et améliore l'état de la peau et des cheveux. En outre, yogourt faible en gras est considéré comme l'un des meilleurs aliments pour la perte de poids: pas étonnant qu'il est la base de nombreux régimes.

Régime de kéfir toléré beaucoup plus facile si la boisson laitière est complété par un copieux aliments et denses, comme les légumes, le fromage, les œufs. Menu pour la journée comprend un litre de yogourt sans gras et 3-4 oeufs. Ces produits ne peuvent pas ajouter quoi que ce soit - pas de beurre, pas de pain, pas de légumes, ou même sel. De boissons sont autorisés uniquement de l'eau ou du thé vert.

Recettes régime oeuf

Depuis l'oeuf peut être cuit de nombreux plats différents, des recettes, le régime alimentaire de l'œuf est assez varié. Si les œufs durs habituels deviennent ennuyeux, ils peuvent remplacer les œufs bouillis ou cuits dans un sac, des œufs frits, frits sur une poêle à sec ou à la vapeur omelette. Une excellente alternative aux œufs durs habituels et œufs pochés devenir, non décortiqués, cuits à l'eau acidifiée.

Régime de Egg pour 1 semaine

Egg régime pendant une semaine se débarrasse de kilos supplémentaires dans un court laps de temps. Chaque jour pour le petit déjeuner doit manger deux oeufs et pamplemousse (orange). Le déjeuner et le menu du dîner peuvent varier, mais en général, la préférence est donnée aux produits faibles en gras protéines (poitrine de poulet cuit, poisson bouilli, du fromage cottage sans gras) et les légumes faibles en amidon - concombres, céleri, choux, tomates, poivrons.

Régime alimentaire des oeufs pendant 3 jours

Perdre du poids en peu de temps est bien réel, mais le régime d'oeuf pendant 3 jours, il faudra un certain effort. Alimentation quotidienne sur un régime limité à trois œufs et trois moitiés d'un pamplemousse par jour. Il devrait y avoir toutes les trois heures, alternativement manger un œuf, puis un demi-pamplemousse. Ajoutant à ces produits ne peut être rien, pas même le sel. Dans les trois jours vous avez besoin de boire beaucoup d'eau.

Régime alimentaire des oeufs pendant 5 jours

Régime alimentaire des oeufs pendant 5 jours a été développé par des nutritionnistes danois. Dans une courte période, vous pouvez perdre environ trois kilos. Il doit y avoir trois fois par jour des collations ont à donner. Chaque jour doit manger 4 blancs d'œufs (cuits ou en omelette, sur le plat sur une poêle à sec), 200 grammes de fromage cottage, une assiette de salade de légumes frais sans vinaigrette, un bol de soupe faible en gras avec des légumes. Dans la nuit, assurez-vous de boire un verre de yogourt sans gras.

Alimentation Egg-miel

Il existe des régimes, bien conçu spécifiquement pour la dent sucrée. Si vous ne prenez pas en compte était un mauvais régime alimentaire composé uniquement de chocolat ou caramel, il est oeuf-alimentation miel - chaleureux, doux, efficace.

La base de l'alimentation d'un tel régime est la crème des deux jaunes d'œufs, de crème fouettée avec du miel. Cette émulsion, qui est pas interdit d'ajouter un peu de jus de citron contient de nombreuses vitamines et minéraux, nourrit et tonifie parfaitement. En outre, chaque jour est nécessaire de boire du jus d'un citron - thé ou tout simplement avec de l'eau.

Outre cocktail œuf miel pendant la journée, vous avez besoin de manger du fromage blanc, de la viande de poulet maigre, légumes non féculents et de fruits frais dans un nombre limité. Portions doivent être petites. Huile, le sucre, le sel et les épices Épices - délicieux minceur   dans les trois jours sous l'interdiction.