L'un des principaux problèmes associés à la traitement de l'urticaire, est qu'il est axée sur le traitement des symptômes et non les causes. Un traitement efficace est très important Diète. Dans la plupart des patients, l'urticaire est une conséquence du système immunitaire hyperactif, maintenant ainsi l'équilibre dans le corps est un moyen de résoudre le problème. (Il convient de mentionner que les ruches de guérison, ainsi que d'autres types d'allergies, il est impossible, mais vous pouvez réussir à contrôler les symptômes).

Tout d'abord, les patients souffrent souvent de l'urticaire, il est recommandé de boire beaucoup d'eau pour éliminer les toxines de l'organisme, ce qui peut contribuer au développement de réactions allergiques.

Le régime alimentaire doit inclure de l'urticaire plus d'aliments riches en vitamine C comme il aide à réguler le système immunitaire. En outre, la vitamine C permet de réduire la sécrétion d'histamine et accélère leur clivage. Tous les fruits et légumes contiennent de la vitamine C, mais il est surtout beaucoup de fruits et légumes de couleur vert foncé.

Il est également recommandé d'inclure dans le régime alimentaire des aliments riches en quercétine. Cette substance possède des propriétés antioxydantes, anti-histaminique et des propriétés anti-inflammatoires. Beaucoup de quercétine dans les pommes, les câpres, les oignons rouges et jaunes, le brocoli, les raisins rouges, cerises, agrumes, thé, vin rouge et de nombreux types de baies.

Diet chez les patients présentant une urticaire chronique

Dans l'urticaire chronique est nécessaire pour respecter les conseils ci-dessus - ainsi que quelques autres. Il est nécessaire d'inclure dans les aliments riches en vitamine B12, parmi eux régime - œufs, la volaille, les poissons vivant en eau froide (comme le saumon et la truite). Les grains entiers sont également de riches sources de vitamine B12.

Une personne souffrant d'urticaire chronique, il est nécessaire d'obtenir autant d'antioxydants Antioxydants: la vérité sur les avantages notoires ; ils sont particulièrement riches en baies (comme les bleuets Avantages et inconvénients de bleuets: la santé de la forêt , Framboises, fraises, fraise) et le thé vert. Thé noir significativement moins antioxydants.

Les pommes de terre riches en zinc, le céleri, les figues, asperges, sont également nécessaires pour le contrôle efficace des symptômes de l'urticaire.

Les patients devraient limiter l'apport d'acides gras oméga-6 (il existe de nombreuses huiles végétales, par exemple, le maïs et l'huile de carthame). Dans le même temps, la nécessité d'inclure dans le régime alimentaire, ces sources d'oméga-3, comme les graines de lin, le soja, les noix, les poissons de la mer.

Ruches du régime d'élimination

Parce que les symptômes de l'urticaire apparaissent souvent à la suite de manger tous les allergènes alimentaires de l'alimentation de l'exclusion peut considérablement améliorer l'état du patient.

Pour ce faire, les allergènes doivent être identifiés dans un ou deux mois sur un seul d'éliminer de vos aliments de régime et en observant les réactions de l'organisme. Les allergènes les plus courants sont les champignons, le maïs, les tomates, les aubergines, les raisins, les agrumes, la caféine, l'alcool, les boissons gazeuses. En identifiant vos allergènes, vous pouvez continuer à contrôler les symptômes de la maladie, et idéalement - ne donnent pas leur manifeste.

Les réactions allergiques peuvent se produire à une variété d'effets de l'exposition aux allergènes des allergies aux médicaments ou des nutriments. Un homme qui a souffert d'une réaction allergique, devrait être clair pourquoi cela est arrivé et ce que le corps réagit à l'allergène.

Diète pour l'urticaire aiguë

Dans urticaire aiguë afin de réduire la disposition allergique globale du corps, quelques jours nomment lait légume régime alimentaire: les produits laitiers, les légumes cuits à la vapeur et à la coque, les fruits neutre. Nous ne recommandons pas de prendre des stimulants Aphrodisiaques: Aident-ils?   (boissons alcoolisées, le thé fort, café), viande fumée, épices. Apport limité de sel, la farine et les plats sucrés, les aliments en conserve (ils contiennent des substances chimiques - les conservateurs qui peuvent améliorer les symptômes de l'urticaire), ainsi que tous les autres produits finis contenant des produits chimiques.

Si la semaine de l'urticaire phénomène ne se répète pas, il est possible de fixer la viande bouillie et le poisson. Dans le régime alimentaire habituel est préférable d'aller au plus tôt deux semaines.

Cette méthode de formation d'un régime individuel hypoallergénique Régime hypoallergénique - le salut pour l'estomac   Elle se réfère à un des traitements non spécifiques pour les allergies qui élimine toute allergie, y compris l'urticaire.

Urticaire de prévention - est d'identifier les allergènes et l'alimentation.

Galina Romanenko

Diète pour 4 jours - un régime de déchargement qui peut être utilisé plus d'une fois tous les trois mois. Il est possible de se débarrasser de l'excès de liquide, qui va aller avec elle dissous dans les produits toxiques du métabolisme. Il existe de nombreuses variantes de l'alimentation pendant 4 jours, il permet à chacun de choisir l'option la plus appropriée.

Ce qui rend le régime alimentaire de déchargement pour 4 jours

Tous les régimes de jeûne vous permettent de retirer le corps de l'excès d'eau et les toxines. La libération de toxines et de réduire le fardeau sur le tractus gastro-intestinal active le métabolisme Améliore le métabolisme et perdre du poids sans régime   alimentation et à la fin il est accéléré, y compris l'accélération de la dégradation des graisses.

Pour vraiment perdre du poids après le déchargement des règles de régime que vous devez suivre un régime alimentaire sain, combinant l'ensemble quotidien nécessaire de produits avec son peu calorique réduite et style de vie mobile. Qui est, dans le but de perdre du poids, il est nécessaire de dépenser plus d'énergie qu'il est fourni avec de la nourriture.

Alimentation mexicaine 4 jours

Ce régime est très stricte, il est pas facile à respecter. Menu alimentation mexicaine pendant 4 jours n'a pas fourni écarts.

Premier jour:

• Petit-déjeuner - 2 œufs durs, orange, une tasse de café noir sans sucre;
• Déjeuner - 10 morceaux de pruneaux, préalablement trempées dans l'eau;
• Dîner - oeuf et orange.

Le deuxième jour:

• petit-déjeuner - fromage, variétés faibles en gras, et 100 g de café noir sans sucre;
• déjeuner - œufs bouillis et orange;
• dîner - un verre de lait écrémé et une poire.

Le troisième jour:

• petit-déjeuner - thé sans sucre;
• Déjeuner - salade de concombres et les tomates assaisonné avec rien, 100 g de fromage faible en gras;
• dîner - un verre de lait écrémé.

Quatrième jour:

• Petit-déjeuner - céréales avec du lait;
• Déjeuner - salade de concombres et les tomates assaisonnées avec rien;
• Dîner - 2 oranges.

Tous les plats sont préparés sans sel. Manger tous les quatre de la journée à proprement parler dans le même temps. Entre les repas, à boire non gazeuse potable (mais pas minérale) eau.

Proche de l'alimentation mexicaine est le régime alimentaire de l'œuf Régime de Egg - la réhabilitation complète des oeufs   pendant 4 jours, après quoi une seule et même alimentation pris tous les 4 jours en trois étapes. Pendant la journée, vous pouvez manger trois œufs sans sel et d'un pamplemousse. Vous pouvez boire illimité, mais seulement de l'eau et du thé vert. Entre les repas ne devrait pas prendre plus de quatre heures, le dernier repas - au plus tard quatre heures avant le coucher. Pendant 4 jours le Mexique ou le régime alimentaire de l'œuf peuvent perdre jusqu'à 2 kg.

Contrastant alimentation 4 jours

Ceux-ci comprennent l'alimentation de l'acteur, le régime alimentaire et l'alimentation ballerine expresse. Tous sont basés sur l'alternance des glucides et des protéines alimentaires. Un tel changement brusque de régime favorise le métabolisme de la formation, de sorte que le régime alimentaire sont assez efficaces. Réinitialisation peut aussi être de 2 kg. Agissant alimentation 4 jours:

• premier jour - glucides: riz bouilli et le jus de tomate (le tout sans sel) dans des quantités illimitées;
• le deuxième jour - protéines: fromage cottage faible en gras et le yogourt dans des quantités illimitées;
• troisième jour - protéines: viande de volaille blanc, thé vert sans sucre;
• quatrième jour - est un fromage mixte et les variétés à faible teneur en matières grasses de vin rouge sec, qui peuvent être remplacés avec du jus d'orange fraîchement pressé; boire de l'eau en ce jour ne peut pas.

Diet ballerines 4 jours est aussi un contraste:

• premier jour - glucides: 1, 5 L de jus de tomate sans sel et de sucre et plus et le pain de seigle;
• le deuxième jour - protéines: 1, 5 litres de lait écrémé et le pain de seigle;
• troisième jour - mixte: 5 portions de soupe (une cuillère à café de riz bouilli, 150 ml de bouillon, 50 grammes de viande, et une cuillère à soupe de carottes râpées);
• quatrième jour - un jour de jeûne sur l'eau minérale (vous pouvez dans le yogourt faible en gras).

Exprimez-alimentation pendant 4 jours - un contraste:

• premier jour - la décharge 1 litre de légumes et de fruits fraîchement sans sucre, ainsi que l'eau et le thé vert que vous le souhaitez;
• le deuxième jour - Protéines: 0, 5 kg g yogourt sans gras et de 1, 5 litres de teneur en matières grasses de yogourt 1% -s; alimentaire doit prendre au moins 5 - 6 fois par jour peut boire de l'eau et du thé vert en toute quantité;
• troisième jour - hydrate de carbone: un demi-kilogramme de salade légumes verts à feuilles (laitue, persil, l'aneth Dill: avantages et les inconvénients d'épices parfumées , Toutes sortes de choux) avec deux cuillères à soupe d'huile végétale;
• quatrième jour - Nettoyage: toute la première journée.

Mono-alimentation pendant 4 jours

Lorsque mono-diète tous les 4 jours est nécessaire d'utiliser un seul de certains produits. Ceux-ci comprennent le sarrasin et le régime alimentaire de carotte. Régime de sarrasin pour 4 jours - une consommation quotidienne de sarrasin en quantités illimitées. Préparation de cette façon: dans la soirée un verre de lavage de sarrasin, versez deux tasses d'eau bouillante, couvrir et laisser une nuit. Vous pouvez aussi boire de l'eau Comment boire de l'eau pour perdre du poids , Thé vert, tisane.

Régime alimentaire de carotte pour 4 jours comme un mono-alimentation. Dans les trois jours, vous avez besoin d'un kilogramme de carottes râpées, assaisonné avec de l'huile végétale ou de miel et de citron, alternant salade sucré et salé bienvenus. Vous pouvez boire de l'eau minérale illimitée sans gaz, juste filtrer l'eau purifiée, tisane, thé vert. Le quatrième jour de la diète de carotte est terminée, la journée sur le menu, vous pouvez ajouter un petit morceau de viande ou de yaourt.

Régime efficace pendant 4 jours permet débarrasser le corps de l'excès de liquide et de toxines et de le préparer pour se débarrasser de la graisse.

Galina Romanenko