La chirurgie pour réduire la lumière de l'estomac - l'un des plus radical, mais aussi traitements les plus efficaces pour l'obésité. L'objectif principal de ces opérations - au détriment de l'anneau gastrique ou gastroplastie verticale par laparoscopie pour réduire le volume de l'estomac et, en conséquence, de réduire la quantité totale de nourriture nécessaire pour l'apparition de la satiété, la plénitude. Bien entendu, cette chirurgie radicale pourrait facilement perturber le mécanisme naturel du système digestif, donc après avoir subi une intervention chirurgicale pour réduire l'estomac toujours suivre un régime spécial.
Les règles de base de l'offre
Une des règles principales de l'alimentation après la chirurgie pour réduire l'estomac - un changement de régime alimentaire habituel: après l'opération est nécessaire de réduire la taille des portions, mais manger de la nourriture plus souvent - ce qui contribuera à réduire le «fardeau» sur l'estomac après l'opération et assurer le fonctionnement normal de l'estomac par fractionnement entrant dans le corps alimentaire. L'idéal est de manger cinq ou six fois par jour, ou pour compléter le schéma classique de trois repas "snacks" dans le même temps limiter la taille des portions.
Un autre régime de règle après la chirurgie pour réduire l'égard de l'estomac à l'apport hydrique. Pour normaliser le fonctionnement de l'estomac, le liquide doit être consommé séparément des repas - au moins trente minutes avant les repas, de ne pas obtenir la sensation de satiété. Au lieu de l'eau, du thé ou du café est meilleur consommé des boissons à forte teneur en nutriments - tels que le lait ou les jus de fruits frais. Cela est particulièrement vrai pour les cas où subissant une chirurgie pour réduire l'estomac accompagnée d'une forte diminution du poids du corps, potentiellement dangereux pour la santé.
Diète molle après la chirurgie pour réduire l'estomac
Pendant les premiers jours qui suivent un régime d'opération consiste seulement des aliments liquides - en particulier, les soupes liquides gras ou des bouillons, des éléments nutritifs
. Après une courte période d'adaptation commence la prochaine phase de l'alimentation après la chirurgie pour réduire l'estomac - pour deux ou trois semaines, vous avez besoin d'utiliser uniquement des aliments mous que l'estomac est capable de digérer beaucoup plus facile et plus rapide
. A ce stade, le régime alimentaire est nécessaire d'abandonner toute nourriture solide: fromage à pâte dure, de la viande, du pain et des céréales à grains entiers, fruits et légumes "solide" (par exemple, les oranges, les raisins, les haricots, les carottes, le céleri)
. La base de l'alimentation après la chirurgie pour réduire l'estomac à ce point peut faire des produits avec une faible teneur de matières grasses, lait et produits laitiers comme le fromage cottage ou fromage à pâte molle, les œufs, le poisson, la viande douce et tendre
. Excellente source de vitamines - une purée de légumes bouillis ou fruits frais
. Des produits à haute teneur en fibres nécessaires pour la période pour donner l'alimentation - au détriment des fibres ces produits prendra plus de place dans l'estomac et produire un sentiment de plénitude, même si le manque d'éléments nutritifs
. Pour l'alimentation normale avec quelques restrictions, vous pouvez revenir au moins quatre semaines après avoir été opéré
.
Prévention des complications
Une bonne nutrition après l'opération et est utile comme mesure supplémentaire pour prévenir les complications qui peuvent survenir après la chirurgie pour réduire l'estomac.
Si la réduction de l'estomac a conduit à de fréquents épisodes de brûlures d'estomac:
- Coupez portions de taille - Mangez moins, mais plus souvent
- Évitez les aliments épicés ou acides qui peuvent déclencher des brûlures d'estomac - par exemple, sauces chaudes, jus d'agrumes
- Limiter l'utilisation de forte thé, le café, les boissons alcoolisées
- Ne pas utiliser des aliments liquides et solides - après avoir subi une intervention chirurgicale pour réduire l'estomac boisson mieux consommée pendant une demi-heure ou une demi-heure après les repas
- Ne pas manger avant d'aller au lit.
Si l'opération est observée syndrome postgastrektomichesky (indigestion causée par l'écoulement trop rapide du contenu de l'estomac dans l'intestin)
- Mangez lentement, bu un repas liquide (fluides de boissons peuvent être trente à soixante minutes après un repas)
- Limitez la consommation d'aliments à haute teneur de sucre - desserts, miel, sirops, chocolat et confiserie
- Après avoir mangé à quinze ou vingt minutes, prendre une position horizontale (il contribue à ralentir le passage des aliments dans le tube digestif)
Pour votre menu quotidien a été équilibré, d'inclure les produits suivants
- fruits de mer (le flet, le thon, le crabe, le saumon);
- boeuf maigre;
- poulet ou de dinde sans la peau;
- les légumineuses et les légumes;
- les œufs et séparer la protéine
- lait faible en gras et les produits laitiers à faible teneur en matières grasses.
Sucre - soit un produit qui est mieux exclue de l'alimentation pour la première fois ou de l'utiliser en très petites quantités. Beaucoup de patients qui ont subi une chirurgie pour réduire l'estomac se plaignent d'inconfort, surtout après avoir mangé des bonbons, des aliments gras. Ils développent une diarrhée
La diarrhée (diarrhée) - une nuisance familier
Nausées
Nausées - il peut y avoir des problèmes avec le système nerveux
, Vomissements, indigestion, maux de tête. Pour la première fois pour le confort, ainsi que de perdre du poids de façon constante, éviter les aliments qui contiennent du sucre sous une forme ou une autre. Sirops sucrés, le miel, il est préférable d'exclure - ils sont trop problématique en ce moment pour le système digestif.
Manger après la chirurgie de pontage gastrique nécessite un examen complet non seulement chimique, mais aussi sur le plan physique. Le point est que vous devez protéger votre estomac du lourd, de la nourriture solide, alors seulement introduire progressivement dans le régime alimentaire. Quitter nécessite systématique, sans hâte, et pendant plusieurs semaines, vous revenez lentement à l'approvisionnement normal, ce qui devrait améliorer.
Étape 1 - une diète liquide
Tant que vous restez après la chirurgie à l'hôpital, les médecins vont vous permettre de manger seulement penchez soupes liquides et buvez de l'eau
Comment boire de l'eau pour perdre du poids
Sips. Ce seront vos principaux repas un jour ou deux. Après un nouveau bit de l'estomac adapte à la substance liquide peut être prise et exprimée en plus de cohérence, à savoir - une purée.
Étape 2 - une diète molle
2-3 semaines après la chirurgie ont à asseoir sur une diète molle, la base de laquelle le montant à l'alimentation de la purée. Il suffit de ne pas abuser de l'avis et manger de la nourriture qui ne fait pas partie de la catégorie des morceaux de la bouche doux, en frottant énergiquement. Vous êtes peu probable de traiter les produits afin qu'ils puissent être complètement sûr pour l'estomac. Morceaux pointus peuvent endommager même un estomac fragile. Assurez-vous que votre nourriture est assez doux et inoffensif pour la texture, par exemple, sont appropriés yaourt, mousses, gelées. Mangez 4-6 fois par jour en petites portions. Donc, vous ne chargez pas l'estomac et de lui donner la possibilité de travailler, pour s'y habituer le stress.
La nourriture est recommandé de prendre une deuxième étape
- hachée cuite poisson, volaille ou de la viande;
- faible en gras de fromage à pâte molle;
- de jus, de la nourriture purée de bébé;
- légumes tendres cuits et des fruits non sucré (tels que la purée de banane);
- écrémé ou 1% de lait;
- faible en matières grasses de yaourt non sucré;
- céréales (avoine, le millet, la semoule)
Traiter les aliments dans le mélangeur, faire des purées de fruits, soupes de légumes. La seule chose qui doit être évitée à ce stade - il est doux, mais pas vraiment des produits utiles. Dans cette catégorie comprennent la crème glacée, des pâtes de chocolat, pain, fruits et graines de légumes. Mâcher de la gomme - un tabou pour les patients après une chirurgie, car il rend l'estomac à travailler en mode d'urgence, libérant le jus.
Étape 3 - régime alimentaire semi-solide
Après l'estomac adapte tout à fait quelques semaines à la nourriture de la purée, les médecins autorisés à prendre des aliments plus solides. Il prend habituellement 3-4 semaines après la chirurgie, mais tout dépendra de chaque patient. Pendant cette période, il est recommandé de manger 3-4 fois par jour en petites portions. Buvez encore besoin de continuer à siroter sans causer de maux d'estomac et d'étirement avec le dommage. Les aliments doivent être soigneusement mâchée.
Évitez la viande dure, les aliments frits, le chocolat, les bonbons, le lait entier, la crème glacée, salades composants rigides (noix, fruits blé dur).
Etape 4 - nourriture solide
Même après l'estomac avec de nouvelles formes tout à fait habitués à traiter avec toutes sortes de nourriture, devrait avoir à lui donner le vrai travail et le plus difficile pour lui - avec de la nourriture solide. Dès le début, essayez de manger des aliments plus solides qu'une fois par jour, en réduisant le nombre de tours jusqu'à 3 fois par jour. Assurez-vous le jour où vous avez besoin de manger 60 grammes de protéines.
En plus du fait que vous vous déplacez à des aliments solides, essayez d'entrer dans votre alimentation quotidienne et peu transformés - conserve, légèrement grillé (grill), le foie, l'estomac donnant entrer le rythme familier pour vous. Ici sont autorisés à pommes de terre bouillies, les pâtes, le riz.
Réduire ou éliminer l'utilisation des produits suivants
- viande dure de cartilage;
- fruits et légumes avec une peau dure;
- frits dans l'huile, légumes et viandes;
- pâtisseries;
- la restauration rapide.
Buvez beaucoup d'eau propre, qui fournira un bon niveau de métabolisme. L'eau potable devrait être dans les 30 minutes avant ou 30 minutes après un repas. Sinon, si vous buvez en mangeant, il provoque sur-remplissage de l'estomac et de la difficulté digestif.
Éliminer sodas, préférant liquide à basse teneur en calories
- lait écrémé (source de calcium);
- jus dilué;
- café décaféiné.
Si vous avez subi une intervention chirurgicale pour réduire le volume de l'estomac, soyez prêt pour une reprise lente et une adaptation progressive de l'organisme à de nouvelles conditions de travail. Ne vous précipitez pas à introduire de la variété dans votre alimentation, être patient, et vous éviter les tracas associés au tractus gastro-intestinal, et sera bientôt en mesure de se vanter d'une belle nouvelle silhouette mince
Conseils pratiques pour une silhouette mince
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