- Croix-plat - une maladie des femmes obèses
- Traitement
- Dommages au genou
- Comment renforcer la voûte plantaire
Plat Croix survient généralement après 35 ans, avec un grand poids de l'importance: les personnes obèses, il est plus fréquent que dans maigre, et les femmes - plus que les hommes. Dans certains cas, plat transversal combiné à d'autres modifications du pied, par exemple, avec un pied plat longitudinal
Plat longitudinale - si ça fait mal de se tenir
Qui apparaît généralement plus tôt à un jeune âge.
Comment fonctionne notre arrêt
Le pied est divisé en tarse (il comprend sept os qui forment la base du pied est reliée à l'os du tibia), métatarse (formé par cinq os tubulaires I à V) et les doigts, les os qui sont attachés à la métatarses. Les os sont joints interconnectés.
Tarse et du métatarse sont reliés les os les uns aux autres et à l'aide des muscles et des ligaments en une série de codes qui ont des propriétés élastiques. Il se cambre donner l'élasticité de la démarche humaine. Un total de six ensembles de pied: cinq longitudinale (de chaque os métatarsien, étendant au talon) et une croix qui les lie.
Les muscles, les ligaments et fascia (membrane de tissu conjonctif mince recouvrant le muscle) renforcer le pied. Pour flatfoot croix il est particulièrement aponévrose plantaire importance (tendon du muscle sous la forme d'une large plaque brillante), qui étend à partir du tubercule calcanéen à l'avant-pied, séparé en faisceaux respectivement doigts.
Qu'est-ce qu'une croix plat et ses causes
Il a appelé flatfoot transversale qui se développe tout en réduisant la voûte transversale du pied. Ce type de flatfoot rarement seul, la plupart de celui-ci avec l'âge fixé aux pieds plats longitudinales, qui se produit à un âge plus précoce. La croix est aussi appelé pied transversale aplatie plat avec déviation de la I orteil vers l'extérieur.
Transverse flatfoot souvent associée au travail (long séjour sur ses pieds), le surpoids (y compris ce type de flatfoot développe souvent pendant la grossesse), une diminution de la force musculaire et l'élasticité avec le vieillissement ou la sédentarité prolongée, etc. L'origine de la croix est d'une grande importance flatfoot état fascia plantaire, que l'échec du tendon et provoque croix-plate.
Comme le montre
Croix manifeste plat dans la redistribution de la charge de poids du corps sur différentes parties du pied: pied une personne en bonne santé le plus lourd fardeau tombe sur l'os, je métatarsien (droit au pouce), transversale flatfoot cette charge dévie vers l'extérieur et tombe sur la tête des métatarsiens moyens. En raison de ce transfert de charge métatarsien Je me retournai et levé, et les gros orteils dévie latéralement. Doigt du milieu, sur laquelle la charge principale tombe acquérir une forme de marteau.
Une déviation significative du gros orteil est observée dans longtemps débordants transversale plat. Cette condition est accompagné par la douleur, qui se produisent dans la région I à la pression du métatarse (par exemple dans des chaussures serrées). A la tête de cet os (en dessous du gros orteil) peuvent être des signes d'inflammation (bursite), qui apparaît rougeur et l'enflure dans la région. Au fil du temps en ce lieu il ya prolifération du cartilage ("os").
Depuis l'avant-pied obtient une charge significative, la peau sur les semelles plus épaisses, et montre les callosités et les cors.
Causes
Flatfoot transversale chez les adultes peut avoir plusieurs causes; les plus courantes:
- Les anomalies congénitales;
- Étirement ou déchirure des tendons;
- Fracture ou une luxation des os;
- Certaines maladies, comme la polyarthrite rhumatoïde
Arthritis - une variété de formes et de complications
;
- Les troubles qui affectent les nerfs.
- Les facteurs qui augmentent le risque de flatfoot croix:
- L'obésité;
- Le diabète;
- Vieillissement;
- La grossesse.
Symptômes
Croix-plats - les gens d'un trouble très fréquent, mais beaucoup ne remarquent pas ses symptômes et ne nécessitent pas de traitement. Cependant, dans certains cas, des signes de croix flatfoot
Flatfoot - aide physiothérapie
peut être:
- Pieds fatigue;
- Douleurs dans les pieds, en particulier dans l'arche du pied et le talon;
- Gonflement de la partie inférieure du pied;
- Difficultés dans une partie du pied, tels que l'incapacité de se lever sur ses orteils;
- Douleur dans le dos et les jambes.
Si vous remarquez à un de ces symptômes, ne tardez pas votre visite chez le médecin.
Testez-vous sur le plat
Vous pouvez passer un test très simple que vous avez une croix de pied plat. Pour ce faire:
- Les pieds mouillés.
- Tenez-vous sur une surface plane, qui sera traces visibles de pieds mouillés.
- Écarter et regarder ses pistes. Si la partie centrale du pied est presque totalement ou presque totalement imprimée sur la surface, il est susceptible d'avoir croix-plate. Normalement devrait rester seule marque de l'extérieur du pied.
Flatfoot transversale observé de nombreux enfants - quand un enfant est, ses pieds semblent très plat. Bend arc devient perceptible que lorsque l'enfant se dresse sur la pointe des pieds. Dans la plupart des cas, quand un enfant grandit, il devient un arc normal.