La santé buccodentaire est très important pour tout le monde, mais surtout pour une femme. Le fait est que toute sa vie, une femme passe par plusieurs périodes, qui sont caractérisées par les différents niveaux hormonaux. La puberté, la menstruation, la grossesse, la ménopause - et à chaque étape il peut y avoir des problèmes de santé bucco-dentaire. Parmi eux - la bouche sèche, la gingivite et d'autres problèmes associés au niveau hormonal. Quelques jours avant les menstruations chez certaines femmes, il est toujours caractérisée par la mauvaise haleine - et à blâmer les hormones!

Si vous le poussez sensible au genre (ce problème est endémique à la fois les femmes et les hommes au même degré), les causes de l'halitose peut être plusieurs.

La cause la plus fréquente de la mauvaise haleine - est une mauvaise hygiène buccale Hygiène bucco-dentaire - non seulement dans la chaise du dentiste . L'utilisation de certains produits, ainsi que la carence des composants essentiels de l'alimentation, par exemple, l'utilisation de certains médicaments, peut aussi provoquer un problème.

Cavité buccale - est l'habitat d'un grand nombre de bactéries qui occupent la zone située entre le pharynx et la racine de la langue. Ces bactéries jouent un rôle majeur dans la transformation des aliments, et leur présence est nécessaire pour le fonctionnement normal de l'organisme. Si ces bactéries bénéfiques dans le contact avec les acides aminés, puis un composé contenant du soufre, qui, lors d'une exposition prolongée et il ya une odeur désagréable. Ce processus se produit chez les personnes qui observent régime riche en protéines, en l'absence d'une quantité suffisante de nourriture glucides. Les femmes qui abusent de la puissance de la protéine, doivent connaître les conséquences peuvent conduire à un régime. Pour éviter cette "odeur de protéines", comprend un quotidien beaucoup de menu de légumes et de fruits.

La mauvaise haleine parfois il ne fait aucun doute sur son origine. Si vous avez mangé un plat avec de l'oignon, de l'ail La santé de l'ail: presque une panacée Quelques fromages, les poissons, de boire du café, puis après digestion de leurs composants sont réalisés en même temps que le flux de sang vers les poumons, à partir de laquelle seront ressenties odeur désagréable. Dès réception de cette nourriture assurez-vous de vous brosser les dents, si possible, utiliser la gomme de rafraîchir l'haleine ou d'éviter complètement ces aliments.

Manque de salive mène à la bouche sèche. En outre, la salive contient des substances qui aident à la digestion et de nettoyer les dents, et en l'absence d'une quantité suffisante de celui-ci est décomposé au cours de processus les plus importants, ce qui conduit également à la mauvaise haleine. Pour empêcher la bouche de boire suffisamment secs, en utilisant la gomme à mâcher.

Fumer est presque toujours accompagnée de la mauvaise haleine, car il provoque et la sécheresse de la bouche, et la croissance des bactéries, pour ne pas mentionner l'odeur. Arrêter de fumer - la meilleure façon de se débarrasser de tous les problèmes que cela comporte cette mauvaise habitude. Si vous décidez de le garder, puis boire beaucoup d'eau, l'utilisation de pastilles, de bonbons durs pour rafraîchir l'haleine, brossez vos dents aussi souvent que possible.

Parmi les causes de la mauvaise haleine et de l'alcool, car il stimule les troubles digestifs et la bouche sèche.

Mais il est d'autres raisons externes, évident et logique de la mauvaise haleine qui, si on le souhaite, facilement susceptibles d'être corrigés. Il ya des raisons plus graves, parmi eux - maladies des organes internes. Les maladies dentaires, les infections des voies respiratoires, la bronchite, la pneumonie Pneumonie - symptômes et les causes Sinusite - sont également des facteurs à l'origine de l'odeur. La cause de la mauvaise haleine est parfois un manque de vitamine C.

Si vous prenez des anti-dépresseurs, les pilules de contrôle des naissances, les antihistaminiques, en passant par la thérapie de substitution hormonale, tout cela peut aussi causer l'halitose principalement en raison de la bouche sèche.

Remède halitose dépendra de ses causes.

Parfois, la question peut être résolu que par l'intermédiaire d'agents rafraîchissants, y compris sprays médicaux. Pour la normalisation de fond bactérienne nécessaire d'utiliser une pâte spéciale ou baumes rince-bouche. Si la cause de la mauvaise odeur est dans les maladies des organes internes ou des problèmes dentaires que la nature (maladie parodontale, la gingivite, le tartre), puis, bien sûr, avoir à les traiter en parallèle en utilisant des agents auxiliaires rafraîchissantes.

Pour éviter la mauvaise haleine suivre des règles simples qui peuvent aider à garder la bouche dans l'ordre:

• brosser régulièrement les dents et l'utilisation de rince-bouche;
• tous les deux ou trois mois, changent votre brosse à dents Brosses à dents - ne font aucune erreur en choisissant ;
• Buvez beaucoup d'eau;
• si vous ne pouvez pas vous brosser les dents après avoir mangé ou tabagisme, la consommation de chewing-gum ou un bonbon rafraîchissant sucre;
• deux fois par an visiter le dentiste une inspection de routine.

Smile! - Combien de fois entendons-nous de la recommandation, qui est de se débarrasser immédiatement du blues, et améliorer l'humeur. Mais malgré le fait que cette vérité est une base scientifique, pas tout le monde aime à sourire pour la raison banale. Je voudrais sourire était irrésistible, et ses dents - belle et blanc. Mais il est pas toute la nature a accordé ces données pour gagner quelques belles dents blanches ont à travailler dur.

Soda, jus de citron et d'autres moyens

Certains produits sont connus pour leurs propriétés de blanchiment puissants qui peuvent être appliquées aux dents et à la maison très rapidement pour les rendre plus blanches.

Une fois ou deux fois par semaine, vous pouvez vous brosser les dents avec de la soude. Et que le goût de celui-ci ne soit pas trop agréable, la procédure est efficace, plus qu'il ne devrait pas être fait fréquemment pour éviter d'endommager l'émail des dents.

Le citron est également utilisé pour le blanchiment des dents Blanchiment des dents - l'option qui est bon pour vous? . Une ou deux fois par semaine peut brossage imbibé de jus de citron frais, ce qui est très efficace pour éliminer la plaque et blanchit. Une fois par semaine, vous pouvez essuyer les dents feuilles de sauge Sage - cvyaschennaya herbe   - Il est très utile pour les dents et les gencives.

Dentifrice blanchissant à la maison

Si vous voulez blanchir vos dents tous les jours, surtout si vous vous en tenez à des méthodes naturelles, vous pouvez faire votre propre dentifrice.

La recette: Mélanger 20 grammes d'argile blanche (ou vert), 5 g de sel fin de mer et 20 g de soude. Ajouter deux gouttes d'huile essentielle Huiles essentielles et conception: peut aider les roses?   menthe Monnaie et ses propriétés utiles: fraîcheur aromatique   ou trois gouttes d'huile essentielle de citron - selon votre préférence. Mélanger le tout et le mettre dans un contenant hermétique. Pendant l'utilisation, trempez la brosse à dents humide à cette poudre et les brosser les dents habituels.

Les principales raisons pour lesquelles les gens ne parviennent pas à garder leurs dents belle et blanc, sont des facteurs externes que les dents sont régulièrement exposés. Café, thé noir et le vin - sont les principaux aliments qui provoquent le jaunissement ou la teinte brune sur les dents.

Fumeurs - le deuxième facteur le plus important ici de jaunissement causé par la nicotine dans les cigarettes. La nicotine détruit l'émail des dents, de la bouche est l'odeur désagréable, ainsi que les lèvres deviennent couleur sec et malsain.

Déficit en protéine - est une autre raison, qui est peu connu, mais il est une réalité! Quand une personne souffre d'un manque de protéines dans le corps, et souffrent de ses dents, l'émail devient plus mince, les dents sont laids, la jaunisse.

Cinq façons d'obtenir de belles dents blanches

Le premier et principal moyen de sauver les dents blanches - d'éviter de boire trop de jus. Si vous aimez les fruits et légumes, les manger frais, surtout à l'égard de pommes, poires, carottes. Lorsque vous mangez ces aliments, vous allez naturellement nettoyer les dents de la plaque, parce que les substances qu'ils contiennent, fonctionne comme un agent de blanchiment naturel.

Brossez-vous les dents deux à trois fois par jour, et un couple de fois par semaine, utilisez un dentifrice de prescription avec des propriétés de blanchiment naturels que vous pouvez préparer vous-même, comme indiqué dans la recette ci-dessus. Deux à trois minutes suffisent pour garder les dents blanches, donnant une touche pour les détruire.

Essayer d'utiliser du sel pour nettoyer les dents, mais pas la nourriture que vous sont ajoutés quotidiennement à manger, et une grande mer. Lorsque vous vous brossez vos dents coller, mettre un peu de sel sur le dessus. Le sel de mer est un bon agent de blanchiment de la dent naturelle. Pour éviter d'endommager l'émail des dents, le sel de mer est recommandé à moudre en poudre fine.

Une autre méthode est l'utilisation de l'huile de sésame. Ceci est un procédé très ancien, mais extrêmement efficace. Composez 50 ml d'huile de sésame dans votre bouche, rincez votre bouche (mais pas de la gorge). Gardez l'huile dans votre bouche pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce qu'il soit très liquide. Ensuite, rincez votre bouche et se brosser les dents comme d'habitude. Ceci est non seulement un nettoyage approfondi des dents, mais prenant soin des gencives.

La dernière décision de gagner les belles dents blanches - un gel de blanchiment. Auparavant, ils avaient très peu, mais maintenant, les producteurs ont pris soin de nos sourires, et les pharmacies peuvent trouver une variété de gels, dentifrices et des kits de blanchiment pour convenir à différents budgets. Soyez prudent - acheter des produits seulement de marques réputées en magasins spécialisés (pharmacies), parce que la qualité est d'abord et avant tout. Utilisez-les selon les instructions fournies et observer la fréquence correcte de l'application sans impact sur les dents des composants chimiques qui endommagent l'émail.