- Perte de cheveux - un problème assez délicat
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Le traitement de la calvitie Naturopathie
La naturopathie, la pratique médicale, qui traite l'ensemble du corps, plutôt que d'un organisme spécifique unique, approuve les mesures alternatives de traitement comme l'acupuncture, des herbes chinoises, la nutrition, l'homéopathie et les changements de mode de vie. Tout le monde avec l'âge dans une certaine mesure l'expérience de la perte de cheveux; Les causes spécifiques comprennent la calvitie masculine, la maladie et des problèmes hormonaux. Vous pouvez essayer des méthodes naturelles pour la prévention potentielle de perte de cheveux et de stimuler la croissance de nouveaux cheveux.
Massage du cuir chevelu
Utile quotidien masser le cuir chevelu quotidiennement avec un mélange d'huiles de romarin, de lavande, de sauge
Sage - cvyaschennaya herbe
et le thym. Vous pouvez également essayer un massage aux huiles graines de lin, d'onagre et de saumon, ce qui peut aider à prévenir la sécheresse et les cheveux cassants. Le massage améliore la circulation sanguine et réduit le stress. Dans le cas de la séborrhée, l'eczéma, le psoriasis ou les pellicules peuvent utiliser jojoba Musto, car les gens ont utilisé pendant des siècles pour favoriser la croissance des cheveux.
Puissance
Améliorer le régime alimentaire peut jouer un rôle important dans la prévention de la perte de cheveux. Vous avez besoin de manger des aliments riches en fer
Les aliments riches en fer - le renforcement du corps
, Grains entiers, les légumes verts à feuilles, les œufs, les dates, les raisins secs, les aliments riches en calcium, y compris les produits laitiers, les légumes riches en calcium, sains faibles en gras protéines des aliments riches en zinc comme les huîtres, les champignons et les produits à base de soja ; aliments riches en vitamine E, y compris les noix, les graines, les avocats et l'huile d'olive.
Additifs
Des études montrent que pour la restauration de cheveux peut être suppléments suivants utiles: fer, L-lysine, le zinc, la vitamine du complexe B, extrait de pépins de raisin et huile de pépins de raisin. Il est nécessaire d'obtenir suffisamment de vitamines B comme la perte de cheveux peut se produire à la carence de ces vitamines dans l'organisme. Le zinc doit être pris en une quantité de 50 à 100 mg par jour, sans dépasser cette dose. Apport quotidien recommandé de 60 mg de coenzyme Q10, 100 mg d'inositol deux fois par jour, et 3.000 à 10.000 mg de vitamine C par jour.
Herbes
La médecine traditionnelle chinoise propose un certain nombre de traitements topiques pour la perte de cheveux. Afin d'améliorer la circulation sanguine peut être frotté sur le cuir chevelu avec du piment ou de gingembre
Ginger et propriétés utiles les plus inattendus, mais agréables
. Des moyens populaires chinois pour la croissance des cheveux - il mûres (mûres) ou ligustrum végétale (troène), ils doivent être frotté sur le cuir chevelu.
Recherche finlandais montre que la prise extrait de ginkgo biloba et Myrtille
Avantages et inconvénients de bleuets: la santé de la forêt
augmenter la circulation sanguine dans le cuir chevelu. D'autres herbes utiles comprennent saw palmetto et le romarin, ils sont mélangés avec de l'huile d'olive et frotter dans le cuir chevelu.
Soins des cheveux
Moyens pour le soin des cheveux, ces traitements à l'huile chaude comme, permanentes et colorations dommages souvent les cheveux et peuvent causer la perte de cheveux. Il est préférable d'utiliser un shampooing doux et remèdes naturels pour la coloration des cheveux, tels que le henné. Pour prévenir les infections fongiques est nécessaire de se laver régulièrement les peignes et brosses à cheveux soigneusement.
Coiffures
Queues d'abus, Couettes autres coiffures serrés donne un stress indu sur les cheveux et le cuir chevelu. Abus de fers à friser, sèche-cheveux et fers chauds pour redresser les dommages de cheveux. Nous devons souvent porter ses cheveux en vrac.
Médicament
Certains médicaments peuvent causer la perte de cheveux. Par exemple, une surabondance de vitamine A peut conduire à la perte de cheveux.
Faire face au stress
Exercice, le yoga, les bains chauds, promenades dans la nature, lire, écouter de la musique douce, des blagues ou pour aider à réduire l'anxiété et le stress.