Les techniques de massage thaï traditionnel

Masseurs harmoniser la circulation des canaux d'énergie Sen et à restaurer les composantes structurelles du corps en utilisant une combinaison de deux méthodes de base: pression sur des points et des techniques spécifiques qui contribuent à la fatigue musculaire. La pression est faite sur les points situés le long du Canal Saint (souvent ils coïncident avec les points d'acupuncture en médecine traditionnelle chinoise) en utilisant les pouces, les mains, les pieds, les genoux et les coudes.

Beaucoup de ces points sont stimulés automatiquement lorsque la pratique du yoga, le tai-chi et le kung fu. Pendant le massage thaï un corps humain est également attaché à une position similaire à certains asanas - elle favorise l'efficacité étirement après l'utilisation de la pression des points sensibles ont été prises "blocs" dans les canaux d'énergie.

Stretching que faire dans le cours de massage thaïlandais, particulièrement efficace que les dispositions que le thérapeute donne le corps du client, très similaires à Hatha Yoga asanas, et ont essentiellement les mêmes propriétés utiles.

Depuis la personne qui fait le massage thaï, prendre différentes positions passivement (à savoir les dispositions des contrôles masseur corps), il favorise la relaxation profonde et les effets des asanas sur le corps. Après ce massage, beaucoup de gens trouvent qu'ils peuvent facilement faire des exercices qui, auparavant, en raison du manque de souplesse des muscles semblaient impossibles.

Lors d'une session de Thai effet de massage sur les points sensibles et d'étirement dans certaines positions ne la manière qui répond aux besoins de l'individu. Il existe des techniques applicables à toutes les personnes - habituellement la pression standard pour le point principal, ainsi que des articles spéciaux pour les extensions qui sont adaptés aux clients avec des blessures et des maladies spécifiques. Un maître expérimenté du massage thaï est toujours une approche individuelle à ses clients. Il sait comment organiser une session de manière à positionner chaque prépare le corps à l'autre, ce qui conduit la personne à la détente de plus en plus profonde. Cette séquence correspond aux principes des techniques utilisées tout programme bien structuré de yoga.

Qu'est-ce que les clients peuvent attendre

Habituellement, au début d'une session de massage thaï le client se trouve face vers le haut, et le thérapeute travaille sur la ligne en Septembre sur les pieds et les jambes, en appuyant sur les mains et les pouces. Cela prépare le client à l'organisme de pression en un point plus proche du cœur de race et de vous étirer.

Puis a travaillé sur les canaux d'énergie dans les bras, les épaules, le cou et la tête - le thérapeute se déplace progressivement élevé jusqu'à ce que vous retirez le bloc sur tous les canaux. Une fois normalisé pour l'énergie, dans la même séquence - de bas en haut - le thérapeute donne au client une variété de positions du corps, l'étirement des muscles. Si nécessaire, les techniques de traitement spécifiques sont couramment utilisés pour mettre fin à la session, lorsque le corps est prêt pour le traitement.

Massage thaïlandais augmente l'amplitude de mouvement des articulations, augmenter l'élasticité musculaire et relaxation profonde Relaxation et le stress - calme, pas de panique!   et une amélioration globale de la santé.

Les muscles qui sont "bloqués" en raison du fait que nous rester assis ou debout dans des postures inconfortables, les mauvaises souvent, après le massage venir à la position normale; prend la douleur causée par les maladies des articulations Maladie articulaire - mieux vaut prévenir que guérir   et un nerf pincé.

En raison de la stimulation de terminaisons nerveuses de la tonalité du système nerveux augmente, le mouvement de l'énergie à travers les canaux vie revient à la normale. Une amélioration notable vient après la première session, et si vous ne massez régulièrement, vous pouvez vous débarrasser de beaucoup de maladies et d'améliorer considérablement la qualité de vie.

Propriétés utiles de massage thaï

Contrairement à la très populaire dans l'ouest du massage suédois, qui se concentre sur les aspects physiques du corps, massage thaïlandais utilise des techniques qui sont utilisées dans certains types de thérapie physique, par exemple, la thérapie point de déclenchement, techniques myofasciales, la thérapie neuromusculaire et la thérapie manuelle. Il est la combinaison de l'énergie et les aspects physiques de faire le massage thaï si efficace. Le massage thaï traditionnel a un effet de guérison profonde sur le corps. Avec l'aide d'une séquence particulière de prudence, des mouvements fluides du corps du client de se déplacer, se détendre et étirer, ce qui a des effets bénéfiques sur les muscles et les articulations. Le massage thaï restaure le flux d'énergie à travers les canaux du corps à l'aide d'effets spéciaux ne sont pas des points sur ces canaux.

Le massage thaï, qui, sans doute, plus de 2.000 ans, est un art unique de guérison, une forme de thérapie développée par des gens qui ont utilisé le massage non seulement pour le traitement de certaines maladies, mais aussi pour maintenir la santé globale et le bien-être.

La combinaison d'étirements, état méditatif, acupression et réflexologie massage thaï est converti en art. Au cours de la session, le client se trouve sur le sol, porter des vêtements amples et confortables. Pour l'impact sur les points de déclenchement sur le corps du client ne sont pas seulement les mains, mais aussi les coudes et les pieds. Voici quelques-unes des propriétés bénéfiques physiques et psychologiques du massage thaï.

Propriétés bénéfiques physiques du massage thaï

• L'élimination des toxines et à améliorer le système immunitaire;
• Augmentation de la circulation sanguine, diminuer la pression artérielle;
• La relaxation musculaire Relaxation et le stress - calme, pas de panique! Augmenter l'élasticité de la mobilité des articulations et des muscles;
• Améliore la respiration;
• Il améliore la posture, le travail de l'appareil vestibulaire en éliminant les "blocs" sur les canaux d'énergie;
• Améliorer la performance sportive;
• Soulagement des patients souffrant d'arthrite, soulager la douleur de retour;
• Améliorer la tonalité générale de l'organisme, le renforcement des articulations, soulager les symptômes de problèmes articulaires chroniques;
• Augmentation de la résistance à diverses maladies;
• Ralentir le processus de vieillissement.

Propriétés utiles psychologiques du massage thaï

• Trouver l'équilibre émotionnel, une meilleure attitude envers la vie;
• Augmentation de la concentration;
• Stimulation de la créativité;
• La conscience calme et clair;
• Soulager le stress Comment vaincre le stress? Créer une oasis   et l'anxiété Anxiété - comment distinguer normale de la maladie? ;
• Développement de la discipline et la maîtrise de soi;
• Une confiance accrue.

Massage thaïlandais pendant la grossesse

Vue assez répandu que le massage thaï et la grossesse Massage et grossesse: le massage prénatal   totalement incompatible. Une des raisons en est sans doute que le massage thaïlandais, implique généralement une assez intense étirement que les femmes enceintes ne peuvent pas être en sécurité. Mais en fait, dans la tradition du massage thaï comprend de nombreuses techniques qui fonctionnent uniquement avec certaines parties du corps - avec les jambes, les pieds, les bras, les mains, le cou ou la tête.

En début de grossesse, vous pouvez utiliser une variété de techniques de massage thaï - à moins, bien sûr, pour cela, il n'y a pas de contre-indications médicales. Si une femme est dans les étapes ultérieures, pour éviter d'étirement et de forte pression sur la partie supérieure du corps. Le massage thaï - est non seulement un tronçon; Il existe des techniques pour travailler avec les muscles qui ne comportent pas d'étirement. Généralement, en règle générale, les experts occidentaux sur le massage thaï est extensible plus intense, tandis que les masseurs de Thaïlande (ou ceux qui sont formés dans ce pays), stimulent les muscles, mais ne les étendent pas beaucoup.

Massage des pieds thaïlandais, les jambes, les bras et le cou peuvent être effectués à tous les stades de la grossesse. Beaucoup de femmes qui ont une grossesse se déroule normalement, vous pouvez également faire le massage thaï, le dos, les épaules et les hanches; au cours d'une session de la femme doit se coucher sur le côté.

Toute massage femmes enceintes devraient faire seulement un spécialiste expérimenté qui a passé une formation spéciale. Il est important que la femme elle-même est activement impliqué dans le processus, de diriger les actions du masseur: les femmes enceintes, en règle générale, très bien sentir son corps, et intuitivement comprendre leurs besoins.