Pédicure: ongles sains - belles jambes

Le 11 février 2007

 pédicure
 Pédicure - une procédure agréable et serviable, mais la réflexion sur la beauté et le plaisir, il est nécessaire de se rappeler et de la sécurité. Quelques conseils pour vous aider à faire un grand pédicure avec les prestations de santé de l'ongle.

 Pédicure: ongles sains - belles jambes

Pédicure au salon de beauté

Si possible, inscrivez-vous pour une pédicure le plus tôt possible dans la matinée. Le risque d'infection est minime apporter quand en face de vous un bain de pieds et des outils de pédicure apprécié que les petites gens.

Pour réduire encore les ongles d'infection, vous pouvez venir au salon avec son propre ensemble pour une pédicure.

Si vous souffrez de diabète, et de ce fait les pieds particulièrement sensibles, informer, lorsque vous affectez une pédicure de session. Renseignez-vous sur la façon de désinfecter les instruments dans la cabine, la température de l'eau qui est utilisée pour les bains, et si dans le peuple de salon qui ont une expérience de travail avec des clients atteints du pied diabétique. Si vous allez au salon, et vous ne l'aimez pas, confiance à votre instinct et aller à un autre endroit. Pédicure peut être un élément indispensable de la prise en charge du pied diabétique, mais seulement si elle rend un vrai professionnel.

 Pédicure: ongles sains - belles jambes

Pédicure à la maison

Tout d'abord, si vous étiez ongles peints, vous avez besoin d'enlever complètement la laque. Utilisez le vernis à ongles sans acétone. Essayez d'enlever le vernis de sorte que les moyens pour enlever le vernis ne tombent pas sur votre peau - il peut causer de l'irritation et de la sécheresse.

Bain de pieds chaud sont nécessaires pour la bonne pédicure. Il est généralement suffisante pour maintenir les pieds dans l'eau pendant cinq minutes, mais plus vous avez la peau sèche des pieds, plus ils ont besoin pour être trempé. Le plateau peut être ajouté huiles et / ou du lait. Le lait est particulièrement utile si la peau sur la plante des pieds fissuré - elle nourrit et hydrate la peau.

Soyez prudent avec la desquamation de la peau. Ponce donne suffisamment résultat uniforme, et la peau très sèche Sécheresse de la peau: soins et traitements  Sécheresse de la peau: soins et traitements
   ça peut faire mal. Il est préférable d'utiliser les fonds pour éplucher - commerciale, ou préparés sur leur propre. Par exemple, les pieds pelage peuvent être utilisés marc de café mélangé avec un peu d'huile d'olive - il est exfolie la peau en même temps et nourrit les ongles.

Après le bain de pieds sécher complètement, y compris la peau entre les orteils. Ne portez pas de chaussettes ou des chaussures sur ses pieds mouillés - il augmente le risque d'infections. Aussi, ne pas appliquer un hydratant pour la peau entre les orteils. En général, l'excès d'humidité dans ces "coins" du pied crée des conditions idéales pour la reproduction des champignons.

Utilisez une lime à ongles en cristal au lieu de métal - ils fournissent le plus doux sur vos ongles.

Ne pas couper ciseaux à cuticules ou une lame. Une des erreurs les plus courantes de ceux qui font des pédicures vous - supposent que les ongles peuvent être traités moins d'attention que les ongles. Rien de tout cela. Considérer que les cas graves dommages ongles d'orteil portant même la chaussure la plus confortable peut devenir douloureuse, et la qualité de vie pendant un certain temps considérablement réduit - au moins aussi longtemps que l'ongle a guéri. Par conséquent, faire une pédicure, déplacer vos cuticules, tout comme lorsque vous faites une manucure. Cela permettra de réduire le risque de pénétration dans la peau d'agents pathogènes potentiels.

Si la cuticule est sensiblement compactée et / ou couvre partiellement le clou, il peut être coupé, mais être très prudent et d'utiliser des instruments stériles. Si vous avez une infection fongique des ongles, ou d'autres maladies associées avec les pieds avant de vous couper les cuticules, consultez votre médecin.

 Pédicure: ongles sains - belles jambes

Pédicure pour les hommes

Pédicure pour les hommes et les femmes est tout à fait différent, parce que selon les recherches, seulement 15% des hommes au moins une fois dans sa vie fait une pédicure complète. Habituellement, ils sont limités par le fait que coupé plus ou moins régulièrement ongles et lavé ses pieds. Pendant ce temps, une pédicure est de ne pas appliquer le vernis sur les ongles soignés et, surtout, pour prévenir l'infection des ongles et des fissures sur la plante des pieds. Si vous allez à la salle de gym, souvent porter des chaussures fermées, et ne se soucient pas de leurs pieds correctement, le risque d'infection fongique L'infection fongique: prévenir et défaite  L'infection fongique: prévenir et défaite
   Il est en augmentation rapide. Alors que les hommes et les femmes ont besoin d'utiliser régulièrement les avantages offerts par une bonne pédicure.


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Conditions de soins pour la peau sèche - les petites choses pour être au courant de

Le 14 février 2013

 les règles de soins pour la peau sèche
 Sécheresse de la peau a besoin d'attention et de soins spéciaux. Afin de "ramener à la vie," il faudra un petit, mais réguliers efforts qui apporteront la peau à la vue normale, observer les règles suivantes pour les soins de la peau sèche et les problèmes progressivement chose du passé.

 Conditions de soins pour la peau sèche - les petites choses pour être au courant de

Utilisez des nettoyants doux

Les experts disent que la peau sèche est nettoyants les mieux adaptés, qui ne contiennent pas de parfums et du savon. Produits avec des déodorants et des ingrédients antibactériens peuvent être trop agressif pour la peau sèche.

Vous pouvez également utiliser les agents de nettoyage, qui contiennent des céramides - molécules lipidiques formant la barrière extérieure de la peau, la promotion de la protection et la rétention de l'humidité.

Il est recommandé d'éliminer complètement l'utilisation de toners, les peelings et autres produits cosmétiques contenant de l'alcool - ils ne peuvent aggraver l'état de la peau sèche. Si vous utilisez un gommage, ne pas frotter la peau trop, afin de ne pas provoquer une irritation.

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Utilisez une lame de rasoir correctement

Le rasage peut également irriter la peau sèche. Raser les poils indésirables, vous supprimez les huiles naturelles de la peau et souvent blessé la surface.

Il est préférable de se raser après que vous avez pris une douche ou un bain: pendant ce temps les cheveux plus doux et souple, et les pores sont ouverts, ce qui facilite le rasage. Toujours utiliser un gel de la mousse ou le rasage et de se raser les cheveux, fil de rasoir dans le sens de la croissance - il permettra de réduire les risques de dommages à la peau. Lame de rasoir doit toujours être forte; lame émoussée conduit à une irritation supplémentaire. Si vous utilisez la lame est pas la première fois, pré-nettoyage avec de l'alcool.

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Habillez-vous pour le temps

En hiver, il est recommandé de porter plusieurs couches de vêtements (par exemple, T-shirt, chemise à manches longues, un chandail mince et la veste sont mieux qu'un gros pull et une veste). Cela permettra d'éviter la surchauffe et la transpiration excessive - et puis, et plus particulièrement nocif pour la peau sèche.

En été, par temps chaud et ensoleillé, porter des vêtements légers, de longues spacieuses. A propos de la crème solaire, cependant. Aussi ne faut pas oublier - ils ont besoin pour être appliquée à toutes les zones exposées du corps.

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Hydrater l'air

L'air froid et sec en hiver, est connue pour favoriser la sécheresse de la peau. Humidité de l'air recommandée est de 50% (elle peut être mesurée en utilisant un dispositif peu coûteux - hygromètre). Si votre maison est l'air trop sec, acheter humidificateurs, chaufferettes, ou mis sur un réservoir avec de l'eau - il sera assez rapidement avoir un impact bénéfique sur la peau sèche.

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Suivez les règles humidification

La règle principale de la peau sèche - hydratation régulière. Le mot clé ici - «régulier»; Si hydrater la peau de temps en temps, des résultats tangibles ne seront pas. Même des produits simples et à faible coût peuvent bien hydrater la peau - comme la vaseline Vaseline: vieil ami  Vaseline: vieil ami
 , Huile minérale ou l'huile d'olive. Ils ne sont généralement pas utilisés à la place d'une crème de jour (ils laissent sur la peau un éclat fort), mais peuvent être appliqués sur la peau avant le coucher Rêves: comment comprendre nos rêves  Rêves: comment comprendre nos rêves
 .

Si vous avez besoin d'hydratants de haute qualité, chercher des crèmes avec des ingrédients tels que le beurre de karité, les céramides, acide stéarique ou de glycérol Glycérine: un ingrédient miracle pour peau et les cheveux  Glycérine: un ingrédient miracle pour peau et les cheveux
 . Toutes ces substances aident à restaurer la grande barrière protectrice externe de la peau.

Peu importe où vous choisissez une crème hydratante, vous devez les utiliser correctement:

  • Avant d'appliquer une crème hydratante nettoyer la peau avec un moyen qui ne contient pas de savon (idéal si elle comprend les céramides);
  • Pat la peau avec une serviette ou un tissu, mais ne pas essuyer sec;
  • Ne pas appliquer la peau plus humide une épaisse couche de crème hydratante. Après plusieurs minutes pour enlever l'excédent de crème avec une serviette en papier.

Hydratez vos mains à chaque fois après que vous les lavez - parce qu'ils se lavent très souvent, la peau sur les mains plus vite que dans d'autres parties du corps perd de l'humidité.

Enfin, veillez à utiliser une crème de jour avec FPS d'au moins 15 - Ils hydratent la peau et prévenir le vieillissement prématuré.


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  • la peau sèche




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