Regardez attentivement vos ongles. Ils ont l'air fort et en bonne santé? Ou voyez-vous des irrégularités, change de couleur et de forme? Beaucoup de problèmes avec les ongles peuvent être évités si bien soin d'eux.

Ongles: quelle est la norme, et que - pas

Les clous sont composées de plusieurs couches d'une protéine appelée kératine; leurs bases sont sous la cuticule. Dès que de nouvelles cellules sont formées, dont l'ongle, les cellules âgées durcir étroitement adjacentes l'une à l'autre, et finalement sont éjectés à la surface de la peau à partir de la cuticule.

Ongles sains - lisse et uniformément colorées. Parfois, les ongles observées nervures, qui peut être exacerbée avec l'âge - généralement phénomène tout à fait inoffensif. Les résultats des différentes lésions sur les ongles peuvent être formés taches blanches, mais ils ne se développent progressivement avec votre ongle. Tout ce qui est commun et ne va pas au-delà de la norme.

Anormale sont des symptômes qui peuvent apparaître sur les ongles qui suit:

• Changements inhabituels dans la couleur des ongles, tels que des taches sombres sur les ongles ou les ongles diskoloratsiya tous;
• Changements dans la forme, par exemple, fortement courbé ongles;
• Amincissement ou un épaississement de l'ongle;
• Séparation de l'ongle de la peau environnante;
• Saignement autour des ongles (en l'absence de dommages mécaniques);
• Rougeur, gonflement et / ou une sensibilité de la peau autour des ongles.

Soin des ongles: il est possible que vous ne pouvez pas

• Gardez les ongles propres. Séances de manucure devraient inclure un nettoyage en profondeur de l'espace sous les ongles. En outre, pendant le lavage des mains devraient au moins occasionnellement utiliser une brosse à ongles. Cela aidera à empêcher la multiplication de bactéries dans les clous, les champignons et autres micro-organismes. Pendant le lavage, la vaisselle et l'utilisation de divers produits d'entretien ménager, porter des gants de caoutchouc; Sinon, une exposition prolongée de clous dans un environnement humide peut augmenter le risque de développement de micro-organismes.
• Coupez régulièrement et les ongles de fichiers. Utilisez une paire de ciseaux à ongles bien aiguisé. La plupart sont sans danger pour les limes à ongles en verre de l'ongle - ils minimisent les dommages à la plaque de l'ongle, ainsi que vous permettent de joindre ongles forme la plus plate.
• Hydratez vos ongles. Utilisation de la crème pour les mains, lubrifier soigneusement les ongles et les cuticules.
• Ne pas tester la résistance des ongles. Avez-canettes pas ouvrir les ongles et bouchon hermétiquement fermé, ne les mord pas, et ne pas essayer de les utiliser comme des cure-dents.
• Non rongeant les ongles et la peau autour d'eux. Ceux qui sont familiers de cette habitude, vous savez combien il est facile de donner de tels conseils, et combien il est difficile de mettre en œuvre, mais cela doit être fait. Même des dommages mineurs à la peau autour de l'ongle ouvrir la voie à une variété de micro-organismes qui sont des agents infectieux potentiels.
• Ne pas ignorer le problème. Si vous avez des problèmes avec les ongles qui ne disparaissent pas dans une ou deux semaines, contactez votre médecin.

Prendre soin pour les ongles faibles

• Coupez les ongles courts. Longue clous sont susceptibles de commencer à exfolier et briser.
• Utilisez le vernis à ongles. Une fine couche de clous de laque transparente ne affaiblira encore plus, et aidera à garder l'humidité en elle.
• Limiter l'utilisation de vernis à ongles. Essayez de les utiliser pas plus d'une ou deux fois par semaine. Sélectionner qui ne contiennent pas l'acétone.
• Les suppléments nutritionnels avec la biotine. Certains chercheurs pensent que la biotine est très efficace pour renforcer les ongles. Pour aider les ongles rapidement affaibli, vous pouvez augmenter sa consommation par le biais de compléments alimentaires Les additifs alimentaires - classification de base .

Salon de manucure Safe

Faire une manucure dans un salon de beauté pour prendre soin de la sécurité, qui dépendra de la santé des ongles, et peut-être toute l'organisme. La première étape consiste à faire en sorte que le salon dispose d'une licence, et il a passé tous les tests nécessaires. Lorsque vous visitez d'abord l'attention salon de salaire à la propreté; si quelque chose est de forts soupçons, il est préférable de choisir une autre pièce.

Vous pouvez acheter votre propre ensemble de manucure et de l'amener dans la cabine - mais d'abord devraient consulter avec le maître, parce que les outils doivent être de qualité suffisante pour un professionnel. Assurez-vous de nettoyer les outils après chaque utilisation.

Si vous ne l'utilisez pas votre jeu, assurez-vous que le maître a sorti aux outils de manucure de désinfectant directement en face de vous. Si il ne le fait pas, demandez-leur de nettoyer les outils; il n'y a rien à en avoir honte - le comportement normal d'une personne qui se soucie de leur santé.

Cuir - la première ligne de défense contre les influences environnementales. Quand le soleil, le vent et provoquer dessèchement froid et démangeaisons de la peau, combattent la cause, et non la conséquence de ne pas cacher la peau sous les gants, un pantalon long et une couche de maquillage - tout d'abord, il hydrate.

Le temps froid

Lorsque la température tombe, l'humidité devient également plus faible. L'air sec prive la peau de l'humidité, et en hiver, beaucoup de gens se tournent vers les dermatologues et les esthéticiennes de plaintes de la peau sèche. Chauffage ne permet pas de résoudre le problème, plutôt le contraire - il rend l'air plus sec.

• Que faire? Hydrater l'air et de la peau

Acheter un humidificateur dans la chambre ou le mettre sur les radiateurs, quelques tasses d'eau - il va se vaporiser et humidifier l'air. L'humidité idéale dans la salle - 45-55% pour cent.

Avant de sortir, mettre sur le visage, les mains et les lèvres hydratant forte, et assurez-vous de porter des gants, chapeaux et foulards.

Douches chaudes

Douches chaudes - il est beaucoup de plaisir, mais il est pour la peau, du moins, pas utile et parfois nuisibles. Eau chaude prive peau de ses huiles protectrices naturelles, ce qui explique pourquoi il devient plus sec. Si la peau est sèche sur son propre, l'habitude de prendre de longues douches chaudes peuvent provoquer l'étanchéité et la sensibilité accrue de la peau, et à long terme - causent les rides prématurées. Rappelez-vous - plus vous prenez un bain ou une douche chaude, plus vous séchez votre peau.

• Que faire? Réduire la température

Jetez un chaud ou une douche fraîche, et essayer de laver plus vite. Cinq minutes suffisent pour bien nettoyer la peau sans la dessécher.

Disque savon

Ne choisissez pas n'importe quel savon pour vous laver avec de l'odeur agréable. Si votre savon est trop sévère, avec de la mousse parfumée vous lavez la peau et une couche protectrice composée d'huiles naturelles - il est peu probable que vous atteindre un tel résultat.

• Que faire? Choisissez nettoyants doux

Utiliser un savon doux sans aromatizitorov que non seulement nettoie, mais hydrate également la peau. Il n'a pas d'importance, il est généralement soit savon liquide - la principale chose qui a été conçu spécifiquement pour les peaux sèches et sensibles.

Une brosse à dents

Vous pensez à nettoyer la peau, il doit aller à tous de se frotter une brosse ou une éponge? Débarrassez-vous de ces idées dépassées avec des brosses qui ne sont pas propres, mais plutôt d'égratigner votre peau. Frottement élevé conduit à ce que la peau perd de l'humidité; il peut aussi causer une irritation et d'autres réactions indésirables.

Frotter avec une serviette

Peut-être que d'un massage de temps en temps, en frottant une serviette et serviable, mais le faire à chaque fois après la douche est pas tout à fait exact. Frotter le corps avec une serviette, vous ne donnez pas la peau à absorber l'humidité: l'humidité qui pourrait faire partie de vos cellules de la peau, au lieu simplement absorbée dans la serviette.

• Que faire? Ne pas frotter

Essuyez le corps facilement en le touchant avec une serviette, ou tout simplement envelopper dans quelques minutes. Bien que la peau est encore pas complètement sèche, appliquez une crème hydratante sur elle. Pour les peaux sensibles Les peaux sensibles: les causes et les soins   crèmes ou lotions qui convient le mieux avec des céramides, pour très sec - avec de l'urée, l'acide lactique L'acide lactique - montre notre santé . Ces matériaux ne permettent pas la peau perd de l'humidité et de créer à sa surface une barrière de protection.

Vieillissement

Avec l'âge il ya des processus dans le corps, en raison de laquelle la peau est mince et sec.

• Que faire? Années lisses

Vous ne pouvez pas revenir en arrière, mais vous pouvez faire le vieillissement de la peau moins perceptible. Chaque jour, matin et soir, appliquez sur le visage et le corps une bonne crème hydratante. Pour réduire les rides et hydrater la peau en profondeur, choisissez des produits cosmétiques contenant des ingrédients tels que les acides alpha-hydroxy et rétinol. Pas habitué à occuper régulièrement pour votre peau? Placez le pot de crème sur la table à côté du lit, et il sera la première chose qui vient à vous dans les yeux le matin.

Irritants

Quel est votre favori causes chandail démangeaisons et des irritations? Peut-être qu'il est dans le tissu, et peut-être dans les médias que vous utilisez pour laver. En outre, les causes d'irritation peuvent être cosmétiques, parfums, produits chimiques ménagers, et plus encore.

• Que faire? Débarrassez-vous des irritants

Identifier ce qui a causé l'irritation de la peau, et de jeter ces choses, ou un familier. Dans l'avenir, acheter des produits qui ne contiennent pas de colorants et des parfums, et de vêtements et linge de tissus naturels - coton, soie et polyester au lieu de nylon.

Vive

Votre peau est rouge et squameuse? Cela peut être une maladie de la peau telles que la dermatite atopique ou le psoriasis. Peau sèche sévère peut aussi être un symptôme du diabète Les symptômes du diabète - Si vous avez soif   ou l'activité de la glande thyroïde diminué La glande thyroïde - est responsable de vos hormones .

• Que faire? Aller chez le médecin

Si la peau sèche ne peut pas faire face à l'aide de produits cosmétiques, consulter un médecin - il est possible que ce soit un symptôme d'une maladie. Dans de nombreux cas, cela ne peut pas faire face assez rapidement au moyen de médicaments par voie orale ou onguents.