Secrets de la sexualité féminine: travail sur le succès - Trial and Error

Par essais et erreurs

Ainsi, la situation est encore extrêmement compliqué, et les femmes qui ont une perte de libido, très difficile de trouver un médecin qui vérifiera leurs hormones, ou de leur offrir un traitement hormonal.

Cependant, tout ne va pas sans espoir. Pour les femmes connaît une diminution ou une perte de désir sexuel en raison de la ménopause, il est le salut. Cette tibolone de drogue officiellement autorisé au Royaume-Uni, l'Allemagne et plusieurs autres pays européens.

Mais en général, nous ne pouvons pas attribuer avec confiance le manque d'hormones de désir sexuel - et parce que la possibilité d'un traitement hormonal de ce trouble est extrêmement limité - peut-être que nous devrions examiner ce problème sous un angle différent.

Tout d'abord, si certains jours du mois, vous aurez certainement se sentir plus sexy que d'habitude, et vous vous sentez un élan de désir sexuel, vous devez être sûr d'informer votre partenaire sexuel que .  Ces jours, vous ne devez pas sortir du lit, en utilisant la possibilité de soumettre au max .  Ces jours-ci que vous avez à précipiter à la maison et immédiatement avoir des relations sexuelles et ne pas avoir le dîner et regarder la télévision .  Dans le cas où l'exercice sexuelle vous fatiguer, s'il vous plaît être sandwiches au thon, une bouteille de bon vin et le chocolat ou la crème glacée .  Si vous avez des enfants, vous devez planifier à l'avance, et les envoyer à des amis ou des grands-parents, .  À tout le moins, les mettre au lit tôt .  Demandez à votre partenaire à l'orgasme ne se limite pas à un, organiser un marathon de sexe, et de faire l'amour à l'épuisement complet .  Laissez tendresse pour les jours où vous voulez faire des câlins, et la pensée de l'intimité ne cause pas beaucoup d'enthousiasme .

Que faire si le désir sexuel ne se réveille pas durant le mois?

Peut-être que vous vous ennuyez de la relation existant, ou vous êtes fatigué d'entre eux, ou vous sentez le ressentiment contre le partenaire - tout cela a un impact négatif sur votre libido.

Quand nous aimons, nous ne disposons pas de problèmes avec la libido, le désir sexuel est à travers le toit - nous sommes prêts à avoir des relations sexuelles autour de l'horloge sept jours par semaine. Bien sûr, il ya des femmes (heureusement, ils sont peu nombreux) qui ont aucun désir pour l'intimité sexuelle avec votre partenaire, même dans les premiers stades d'une relation, mais leur problème n'a rien à voir avec les hormones, mais plutôt un racines psychologiques - le sexe semble une femme quelque chose de sale et dégoûtant ou interdit, de sorte qu'elle ne peut pas arriver à en profiter.

Bien sûr, quand nous commençons une nouvelle relation, tout semble nouvelles et passionnantes, toutes les délices et l'intérêt qui stimule à la fois notre cerveau et le désir sexuel. Peut-être que la réponse se trouve dans le cerveau, pas des hormones? Peut-être le désir sexuel se pose là-bas? Et afin d'enflammer la passion, nous avons besoin de changer les habitudes et mode de vie?

Malheureusement, toute relation sera tôt ou tard perdre leur nouveauté et de prendre l'habitude. Même le sexe le plus magique après un certain temps se transforme en une routine, et ne donne pas l'ancien plaisir. Curieusement, une fois que nous nous habituer à l'idée que nous pouvons avoir des relations sexuelles à tout moment, comme ils le feront, que l'intérêt en elle disparaît immédiatement. Le sexe devient progressivement irrégulière, puis rares, puis disparaît complètement.

En outre, le désir sexuel peut affecter le travail - après une épuisante journée de travail de huit heures et la tourmente professionnelle dans le lit ne veut pas monter, mais oublier sommeil Rêves: comment comprendre nos rêves . La fatigue chronique et le stress contribuent peu à une vie sexuelle normale.

Comme vous pouvez le voir, la perte de libido est étroitement liée à de nombreux facteurs différents, non moins que les hormones. Donc, toute femme qui se plaint de faible désir sexuel, doit d'abord prêter attention à votre style de vie.

Voici quelques conseils pour vous aider à améliorer la situation:

• Essayez de respirer la romance Romance - piège pour les femmes?   dans votre relation sexuelle Les relations sexuelles: comment apporter la passion , Passez plus de temps avec votre partenaire.
• Rappelez-vous (en détail), ce genre de sexe que vous aviez avec votre partenaire quand vous avez rencontré, avec quelle passion il vous vouliez, et essayer de recréer la passion des premiers jours. Avec les souvenirs revenir vers vous et de sentiment, et avec eux, et le désir.
• Pour la «formation» de l'imagination lire des histoires érotiques et pofantaziruet sur le sexe - surtout les jours où vous vous sentez la ruée de désir sexuel.
• Notez combien de temps vous avez passé sur le sommeil, parce que la fatigue - le pire ennemi de la libido.
• Si vous vous sentez constamment fatigué et apathique, contacter un médecin - vous aurez juste besoin de boire un cours de vitamines (en particulier les suppléments de fer).
• Si vous êtes en surpoids et que vous sentez la fatigue constante, consulter un médecin - est le manque de désir sexuel peut être un symptôme de dysfonctionnement de la thyroïde.
• Si votre alimentation est dominée par des sandwiches et fast-food, acheter un livre sur la nutrition et apprendre à cuisiner un repas complet contenant tous les nutriments nécessaires pour le corps.

Nos attentes

Un autre problème (en plus du stress Comment vaincre le stress? Créer une oasis , Une mauvaise nutrition et la fatigue chronique) de l'homme moderne - des attentes élevées. Nous sommes honnêtes - nous nous attendons trop. Les deux femmes et les hommes regardent des films et lisent des romans dans lesquels l'héroïne veulent toujours le sexe. Mais dans le film et romans l'héroïne n'a pas besoin de travailler cinquante heures par semaine, garder un œil pour la mode et un chiffre prendre soin des enfants, le mari et les parents. En fait, il n'y a rien de plus que d'avoir le sexe et être constamment attentif à la possibilité que le héros romantique et courageux veut maîtriser. Les héroïnes de films et romans ne survivent pas à cause d'un manque d'argent, perdre du poids, ils ne se fatiguent pas et peuvent se détendre, d'avoir un orgasme.

En outre, de nombreux sexologues impliqués dans le problème de la diminution de la libido, il est estimé que l'hostilité latente pour le partenaire a une influence considérable sur l'affaiblissement du désir sexuel.

Dans de nombreux cas, quand une femme accuse les problèmes d'hormones sexuelles, une étude attentive de la situation montre que les problèmes sont plus profonds et sont associés à des tensions et du ressentiment caché à leurs partenaires sexuels. Si une femme offensée par son mari ou son amant parce que ce est pas romantique avec elle, jamais merci pour le dîner bien cuits, ou attendre qu'il se charge de la contraception, il n'y a rien de surprenant dans le fait qu'elle ne veut pas de lui plaire dans son lit . En conséquence, elle perd intérêt pour le sexe.

Nous avons besoin de changement

Pour résoudre ce problème très difficile. Il est beaucoup plus facile de blâmer les hormones et se décharger de toute responsabilité pour ce qui se passe. Mais l'amère vérité est que ces relations nécessitent un changement - et cela ne suffit pas à boire un cours de pilules hormonales.

Beaucoup de patients sexologues pensent que la racine de tous les maux, la principale source de leurs problèmes dans le lit, et l'insatisfaction sexuelle - hormones. En fin de compte il se trouve que la femme perd intérêt pour le sexe en raison du fait que la relation est quelque chose allait mal. Peut-être un homme se comporte de manière agressive ou trop autoritaire, il ne laisse pas une femme pour comprendre ce qu'elle voulait. La psychothérapie peut rectifier la situation, en particulier si les deux partenaires, et un homme et une femme sont prêts à admettre que leur relation ne avoir des problèmes, et ces problèmes ne sont pas limités à la sphère sexuelle.

Parfois un ou deux partenaires refusent d'affronter la vérité et admettre que pilule magique qui, une fois les sauver de problèmes existent tout simplement pas. Au-dessus de la relation au travail, ou de les modifier vous-même. Quand ils comprennent cela, alors cesser d'aller aux médecins.

Bien sûr, dans la vie de chaque femme il ya des moments où les problèmes de désir sexuel sont naturels et même inévitable: après la naissance d'un enfant après une fausse couche, le syndrome prémenstruel et pendant la ménopause.