Le trouble panique - un trouble mental dans lequel une personne de temps en temps il ya des moments d'angoisse ou de panique, souvent sans aucune raison objective. Toute personne au moins une fois dans leur vie connu anxiété ou de panique - est une réaction naturelle à une situation dangereuse ou stressante. Toutefois, chez les personnes souffrant de trouble panique, il arrive régulièrement et indépendamment des conditions extérieures.
Symptômes
Les principaux symptômes du trouble panique sont des épisodes réguliers d'attaques de panique. Ils sont accompagnés par les symptômes suivants:
- Rythme cardiaque irrégulier;
- Transpiration;
- Shivers;
- Les bouffées de chaleur;
- Frissons;
- Essoufflement;
- La sensation de serrement dans la gorge;
- Douleur à la poitrine;
- Nausées;
- Vertiges;
- Faiblesse;
- Engourdissement ou de picotement dans le corps;
- Sécheresse de la bouche;
- Miction ou la défécation;
- Bourdonnement dans les oreilles;
- Le sentiment de peur, parfois - la peur de la mort;
- Picotements dans les doigts.
Les gens qui ont eu une attaque de panique commence souvent à craindre la prochaine attaque, ce qui explique pourquoi ils vivent dans un cycle constant de la «peur de la peur" qui contribue à la prochaine attaque. Parfois, les attaques de panique sont si intenses que la personne peut sembler comme si il avait une crise cardiaque
Maladies cardiaques et les crises cardiaques: ce que toute femme devrait savoir
. Cependant, il est important de comprendre que les symptômes du trouble panique, comme des palpitations cardiaques et d'essoufflement ne pas porter préjudice réel à la santé physique. Les gens qui ont des crises de panique ont eu lieu plus d'une fois, apprendre à reconnaître et même à un certain degré de contrôle sur leurs symptômes.
Dans la plupart des cas, les attaques de panique continuent pendant 5-20 minutes. Cas, quand ils sont allés jusqu'à une heure, mais selon toute vraisemblance, en fait les patients une attaque de panique se succédaient, et après une attaque de panique
Les attaques de panique - la peur de nulle part
pendant longtemps maintenu un niveau élevé d'anxiété
Anxiété - comment distinguer normale de la maladie?
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Si vous régulièrement les symptômes d'une attaque de panique, vous devriez consulter votre médecin. Le trouble panique est diagnostiqué quand les attaques de panique du patient se produisent au moins une fois par mois si il éprouve associé à cette anxiété sévère, et si à la suite de son comportement change de manière significative. En outre, un médecin dans le processus de diagnostic est de faire en sorte que les symptômes caractéristiques du trouble panique est pas causée par d'autres troubles mentaux.
Causes
Comme cela est le cas avec de nombreux autres troubles mentaux, les causes exactes du trouble panique sont inconnus. Il est prévu qu'il peut se développer à la suite d'une combinaison de facteurs physiques et psychologiques.
- Les expériences traumatiques tels que la perte d'un être cher peut être un élément déclencheur pour le trouble panique. Les symptômes peuvent apparaître de immédiatement après l'événement traumatique, et des années plus tard.
- Les facteurs génétiques. Chez les personnes dont la famille proche souffrir de trouble panique, la probabilité de développer cette maladie significativement supérieure à la moyenne, mais la raison exacte de ce manque de clarté.
- Neurotransmetteurs. Il est supposé que le déséquilibre neurotransmetteur augmente le risque de trouble panique chez un être humain.
- Augmentation de la sensibilité à l'anhydride carbonique. Certains experts estiment que cela peut être la cause du trouble panique. Pendant les expériences, l'inhalation d'air avec une forte concentration de dioxyde de carbone a provoqué chez les personnes atteintes de ce trouble des attaques de panique. Les exercices de respiration peuvent atténuer ou arrêter les attaques de panique.
- Caractéristiques pensée. Selon une théorie, les personnes qui souffrent d'un trouble panique ont tendance à accorder trop d'attention à des symptômes physiques mineures et les interpréter comme des signes de maladies dangereuses. Cela provoque une réaction du système nerveux, et commence une attaque de panique.
Traitement
- Thérapie cognitivo-comportementale
Ce genre de traitement est le plus souvent utilisé pour traiter les troubles de panique. Les patients vont à des séances de thérapie chaque semaine et, bien que l'effet immédiat doit être prévu, thérapie cognitivo-comportementale fournit à long terme, résultat stable.
Pendant sécantes thérapeute peut, par exemple, de parler avec le patient sur la façon dont il répond au démarrage d'une attaque de panique, ce qu'il pensait pendant et après l'attaque. Après que le médecin fournira les pensées les plus négatifs et les attitudes à l'égard du patient, il faudra remplacer le plus réaliste (bien, la tâche du médecin peut être à sevrer les gens à penser au cours d'une attaque de panique qu'il est sur le point de mourir, mais plutôt - pour vous dire que tout bientôt plus, et rien de terrible se passe réellement). Thérapeutes aident les patients à modifier leur comportement de sorte que dans l'avenir, il est plus facile de faire face à des attaques de panique. Par exemple, il peut lui apprendre des exercices de respiration qui aident à se calmer et à évaluer objectivement la situation.
Dans les groupes de soutien de personnes peuvent obtenir beaucoup plus d'informations sur leur maladie, ainsi que de communiquer avec les gens qui souffrent également de troubles de panique. Les gens qui ont été diagnostiqués avec un trouble mental, il est extrêmement important de comprendre qu'ils ne sont pas seuls face à ce problème, et de partager leurs expériences.
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Dépression - un peu plus de mauvaise humeur
Mais d'autres troubles mentaux. En règle générale, ils commencent à agir en 2-4 semaines après le début du traitement, et il est important que le patient a continué à prendre, même si il ne voit pas le résultat. Dans le traitement du trouble panique en utilisant deux types d'antidépresseurs: les inhibiteurs de recapture de la sérotonine et les antidépresseurs tricycliques. Les antidépresseurs tricycliques habituellement prescrits dans le cas où inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine ne donnent pas de résultats pendant douze semaines.
Mots clés:
- troubles de la personnalité
