La première étape dans le traitement de l'insomnie doit être un examen médical pour savoir si elle est un symptôme d'une maladie. En règle générale, après un traitement réussi des passes de maladie sous-jacente de l'insomnie.

Cependant l'insomnie peut ne pas être des raisons évidentes. Pour partie, il ya plusieurs façons de traiter avec elle:

• Allez au lit et prosypatytes à certains moments (pas compenser un sommeil de mauvaise nuit pendant la journée, ne pas essayer de dormir le week-end);
• Essayez de vous détendre avant d'aller au lit;
• Créer un environnement confortable pour le sommeil (vous ne devriez pas être trop chaud ou froid, pour éviter le bruit et la lumière);
• Ne pas aller à dormir pendant la journée, même pour quelques minutes;
• Évitez la caféine, nicotine et l'alcool pendant six heures avant le coucher;
• Ne pas participer à des activités dans les quatre heures de sommeil (bien que dans le milieu de la journée, ils seront très utiles pour vous);
• Ne pas manger un repas lourd tard dans la nuit;
• Si vous ne dormez pas, ne pas regarder l'horloge. Pensez à ce que vous pouvez encore vous détendre, mais pas dormir.

Dormir

Acceptation de somnifères peut être recommandé dans les cas suivants:

• Les symptômes de l'insomnie sont particulièrement graves;
• La nécessité d'alléger le insomnie à court terme;
• L'insomnie peut pas faire face à d'autres moyens.

Toutefois, les médecins sont réticents à prescrire des hypnotiques, car ils soulagent les symptômes, mais ne traitent pas la cause de l'insomnie. Avec l'insomnie à long terme, les somnifères sont peu susceptibles d'être efficaces. Dans de tels cas, le médecin peut référer le patient à un psychologue clinique, avec qui vous pouvez discuter d'autres approches de traitement.

Hypnotiques devraient être prises à la dose minimale efficace pendant la plus courte possible période de temps (habituellement un cours de prise de somnifères ne dure pas plus d'une semaine). Dans certains cas, il est recommandé de prendre le médicament deux ou trois nuits par semaine, mais pas tous les soirs.

Hypnotiques peuvent causer les effets secondaires suivants:

• Sentant ressemblant à une gueule de bois;
• La somnolence au cours de la journée.

Certaines personnes, en particulier l'effet de "gueule de bois" personnes âgées peuvent être stockés pendant la journée, vous devez donc être particulièrement prudent lors de la conduite de véhicules.

Hypnotiques peut très vite addictif - même après bien sûr à court terme du traitement. Prenez-les en stricte conformité avec les instructions du médecin.

Les benzodiazépines

Les benzodiazépines - tranquillisants est, qui sont conçus pour réduire l'anxiété Anxiété - comment distinguer normale de la maladie?   et de fournir repos, de détente Relaxation et le stress - calme, pas de panique!   et un sommeil sain.

Les médicaments de cette classe sont nommés seulement quand insomnie sévère, ainsi que dans les cas où une personne provoque l'insomnie inconfort extrême. Tous les benzodiazépines provoquent la somnolence et peuvent causer la dépendance. Ils sont vendus uniquement sur ordonnance, et ils ne peuvent être prises que pour un court laps de temps. Les benzodiazépines comprennent témazépam, lormétazépam, et d'autres drogues.

Z-médicaments

Les soi-disant Z-médicaments - ce nouveau hypnotiques dont l'action est similaire aux benzodiazépines. Ces médicaments incluent:

• Zopiclone;
• Zolpidem;
• Zaleplon.

Entre eux et les benzodiazépines il ya seulement une légère différence. En règle générale, si un groupe de médicaments ne vous aide pas, la prise de médicaments prescrit un autre groupe.

Mélatonine

Des études ont montré que les médicaments, la mélatonine, améliorer le sommeil chez les personnes âgées pour un maximum de 26 semaines. La mélatonine - une hormone naturelle qui aide à réguler le cycle du sommeil Rêves: comment comprendre nos rêves   (appelé rythme circadien).

Tsirkadin, préparations à base de mélatonine, affectés uniquement aux personnes de plus de 55 ans. Il ne devrait pas prendre plus de trois semaines. Il est déconseillé dans les maladies du foie et des reins. Les effets secondaires peuvent être la vie tsirkadina irritabilité Irritabilité - vous essayez de contrôler mon humeur , Vertiges, maux de tête, constipation, douleur d'estomac, le gain de poids.

Xanax (substance active - alprazolam) - disponible sur ordonnance médicament recommandé pour le traitement de conditions que causer de l'irritabilité accrue Irritabilité - vous essayez de contrôler mon humeur Et les troubles paniques. Alprazolam, Xanax ingrédient actif - un représentant du groupe des benzodiazépines, médicaments qui ont de l'effet complexe du corps humain: la grande irritabilité, causer de la somnolence, détendre les muscles et prévenir les spasmes affectent la mémoire à court terme.

Les benzodiazépines agissent sur le cerveau, ce qui renforce l'effet de l'acide gamma-aminobutyrique (GABA) - la substance, qui se caractérise par un effet apaisant. L'acide gamma-aminobutyrique est capable de ralentir ou d'arrêter complètement la transmission de certains signaux dans le cerveau. Voilà pourquoi l'alprazolam (Xanax) et d'autres membres du groupe des benzodiazépines sont connus principalement comme un doux tranquillisants, des sédatifs, ou centrale dépresseur du système nerveux qui est, les médicaments qui suppriment le système nerveux central.

Comment prendre Xanax

Xanax est disponible sous forme de comprimés, qui doit être pris par voie orale deux ou trois fois par jour en fonction de la dose recommandée. Prenez Xanax peut être comme avec de la nourriture, et de leur propre. Si après le dosage observé trouble du tractus gastro-intestinal, pour prévenir cet effet secondaire des médicaments contribue généralement avec repas. Xanax dose recommandée dépend de plusieurs facteurs, y compris le diagnostic, l'âge et la santé du patient, la présence d'autres maladies.

• Xanax pour supprimer les symptômes de troubles anxieux: La dose initiale recommandée - un quart de milligramme ou demi-milligramme trois fois par jour. Votre médecin peut recommander d'augmenter progressivement la dose de Xanax pour supprimer efficacement les symptômes ou, au contraire, réduire la dose si Xanax est des effets secondaires notables.
• Lorsque la maladie du foie et d'autres graves problèmes de santé chez les personnes âgées, la dose initiale recommandée de Xanax - pas plus d'un quart de milligramme deux à trois fois par jour.
• Xanax pour supprimer les symptômes du syndrome de panique: dans ces cas sont généralement prescrit des doses plus élevées du médicament - à partir d'une demi-milligramme trois fois par jour avec une augmentation progressive de dose. Cette augmentation progressive du nombre réception médicament aide à réduire le risque d'effets secondaires.

Les effets secondaires

Prenant Xanax, vous devez suivre strictement les instructions du médecin ou le fabricant: alprazolam en surdosage ou d'augmenter la durée du cours de traitement peut provoquer des effets secondaires très graves.

Un des effets secondaires les plus graves de l'utilisation prolongée de Xanax - en fonction du développement du médicament (cet effet est caractéristique des autres médicaments de la famille des benzodiazépines). Risque particulièrement élevé de dépendance en prenant Xanax sur une base quotidienne sur une longue période de temps ou de dépasser la dose. En outre, le groupe à risque comprend les patients ayant une dépendance à la drogue ou l'alcool, et les personnes souffrant du syndrome de panique - à supprimer les symptômes de troubles de panique est nécessaire, habituellement une grande dose.

Les symptômes qui peuvent survenir lors de la mise au point en fonction de Xanax et le retrait:

• Attaques de panique
• Convulsions
• Augmentation de l'irritabilité, la tension
• Dépression
• Insomnie
• Transpiration accrue
• Vertiges
• Sautes d'humeur, des changements de personnalité
• La sensibilité à son ou la lumière
• Nausées, vomissements
• Hallucinations
• Palpitations cardiaques

Lorsque ces symptômes après l'achèvement de la réception Xanax devraient immédiatement consulter un médecin: la dépendance aux benzodiazépines - un problème très grave qui nécessite un traitement spécifique. Taux d'arrêt brutal recevoir Xanax est pas recommandé, car dans ce cas l'apparition de symptômes de sevrage est plus probable.

Comme cela est le cas avec tout autre médicament, dans le cas de Xanax peut ressentir certains effets secondaires. Cependant, la majorité des personnes prenant Xanax sur une base régulière, effet du médicament est bien toléré et l'observé dans de tels cas, les effets secondaires sont généralement bénins et ne causent pas d'inconfort. Les effets secondaires graves de Xanax sont observées dans de très rares cas.

Parmi les effets secondaires les plus communs de Xanax sont:

• Somnolence
• Augmentation de la fatigue
• Problèmes de coordination
• Irritabilité
• Problèmes de mémoire

Potentiellement dangereux pour l'homme des effets secondaires de Xanax observées dans de rares cas:

• Dépression ou l'aggravation de symptômes existants de dépression
• Étourdissements, évanouissements
• Irritabilité, anxiété Anxiété - comment distinguer normale de la maladie? , Nervosité, agressivité
• Hallucinations
• Ictère
• Une réaction allergique (éruption cutanée, démangeaisons, gonflement de certaines parties du corps)

Une surdose peut provoquer des conséquences très graves et potentiellement mortelle. Les principaux symptômes de surdosage:

• Somnolence
• Incoordination
• Réflexes ralenti
• Respiratoire

Dans de très rares cas, le surdosage de Xanax peut entraîner un coma et de la mort, de sorte que la détection des premiers symptômes d'un surdosage, vous devez immédiatement demander une aide médicale.

Interactions avec d'autres médicaments

• Les antidépresseurs, les antipsychotiques (neuroleptiques), et les barbituriques (de somnifères), prises ensemble avec Xanax, augmentent le risque d'effets secondaires - la somnolence, troubles de la mémoire, des troubles respiratoires.
• Certains antibiotiques et les antifongiques peuvent augmenter l'alprazolam (Xanax substance active) dans le sang, augmentant ainsi le risque d'effets secondaires. Prendre ces médicaments avec Xanax (surtout kétoconazole et l'itraconazole) est déconseillée.
• Cimétidine delavirdine, néfazodone prise avec Xanax est déconseillée, car ces médicaments peuvent augmenter considérablement le niveau de l'alprazolam dans le sang et, par conséquent, le risque d'effets secondaires.
• Pour l'ensemble de la période de réception Xanax est recommandé de renoncer à l'alcool et jus de pamplemousse: le jus de pamplemousse augmente le niveau de l'alprazolam dans le sang, ce qui augmente le risque d'effets secondaires, de l'alcool, même en petites doses de l'effet sédatif, «enivrante» Xanax.
• Avant l'utilisation en conjonction avec d'autres benzodiazépines, Xanax, anticonvulsivants, des hypnotiques, des inhibiteurs de la protéase (les antiviraux) devrait consulter un médecin.

Contre-

Xanax est pas recommandé dans tous les types de glaucome Le glaucome - une perspective cécité possible   (le médicament peut aggraver la maladie) pendant la grossesse (médicament peut affecter le développement du fœtus) et l'allaitement Allaitement: l'alimentation - et pas de clous! Enfants de moins de dix-huit ans. Précautions Xanax prescrit pour la dépression (mauvais dosage peut aggraver les symptômes de la dépression), le foie et les poumons, tous les types d'allergies, antécédents d'alcoolisme ou de toxicomanie.