Une femme rare peut se vanter que presque ne remarque pas l'apparition des menstruations. Selon certaines estimations, environ la moitié de la population féminine totale du monde souffrent de certains troubles à la veille des jours critiques que l'on appelle le syndrome prémenstruel. Les symptômes avant les menstruations sont nombreuses et diffèrent largement. Le syndrome prémenstruel peut se produire si dur qui viole non seulement l'état d'esprit d'une femme, mais aussi son efficacité. Il est à noter que d'âge 19-29 symptômes avant les menstruations connaissent environ 20% des patients ont exprimé, tandis que, après 40-49 ans, ce chiffre monte à 55%.

Le syndrome prémenstruel

Le syndrome prémenstruel est un ensemble complexe de symptômes pathologiques survenus à la veille de la menstruation et neuropsychiatrique manifesté, végétative-vasculaire et troubles métaboliques et endocriniens. Habituellement, les symptômes du syndrome prémenstruel se produisent pendant 2-10 jours avant la menstruation et disparaissent immédiatement après le début ou au cours des premiers jours. Le syndrome prémenstruel souvent apparaît en premier après l'avortement ou l'accouchement (surtout pathologique), et après les infections ou de stress. Théories expliquant le développement du syndrome prémenstruel, un ensemble. Ceux-ci comprennent:

• théorie hormonale (sur la base de la diminution de la progestérone dans la phase lutéale du cycle);
• la théorie de "l'intoxication de l'eau" (expliquant la rétention des troubles neuro-endocrines fluides);
• théorie de troubles psychosomatiques;
• théorie génétique;
• et beaucoup d'autres.

Les manifestations cliniques du syndrome prémenstruel

Les symptômes qui apparaissent à la veille de la menstruation, caractérisés par une grande diversité. En fonction, dont un groupe de symptômes prédomine, il ya quatre principales formes cliniques du syndrome prémenstruel: neuropsychiatrique, cephalgic, l'enflure et krizovoe.

Neuropsychiatrique forme du syndrome prémenstruel est caractérisé par les symptômes suivants: irritabilité, faiblesse, dépression, crises de larmes, de l'agression. Souvent, les patients se plaignent de l'augmentation de la sensibilité aux odeurs et des sons, des flatulences, des ballonnements et la sensibilité des seins.

Oedémateux forme du syndrome prémenstruel apparaît une douleur aiguë et l'engorgement des seins, gonflement du visage, des jambes, des doigts, des ballonnements, de l'irritabilité Irritabilité - vous essayez de contrôler mon humeur Faiblesse. Aussi, les femmes souffrent de démangeaisons de la peau, augmentation de la transpiration, et la sensibilité aux odeurs.

Les patients atteints de la forme cephalgic du syndrome prémenstruel se plaignent de maux de tête, de l'irritabilité, des nausées et des vomissements, des étourdissements. Certaines femmes souffrent de dépression formulaire de cephalgic Dépression - un peu plus de mauvaise humeur , La douleur noté dans le cœur, un engourdissement de la main Engourdissement des mains - pas comme un symptôme inoffensifs , L'enflure et l'engorgement. Maux de tête patients sont décrits comme lancinante, secousses, avec dévouement aux globes oculaires.

Lorsque krizovoe forme clinique crises sympathadrenalic qui se produisent avec une pression artérielle élevée, un sens de la compression de la poitrine et l'émergence de la peur de la mort qui prévaut. Au cours de la crise marquée froideur et engourdissement des extrémités, des palpitations cardiaques.

Traitement

Le premier traitement de patients atteints du syndrome prémenstruel est de procéder à la psychothérapie, le training autogène et de sensibilisation parler de l'essence de la maladie. Il est nécessaire de respecter la journée et vous détendre. La puissance de la deuxième phase du cycle menstruel doit être limitée à café, le thé, le sel, et le lait liquide. Il est recommandé que le massage complet du corps ou de la nuque.

Étant donné le manque relatif d'estrogènes, progestatifs sont nommés (ou djufaston utrozhestan) dans la deuxième phase du cycle. Dans les cas graves, les jeunes femmes montrent l'utilisation combinée d'oestrogène Estrogen - la clé de la santé des os -gestagennyh médicaments. Les femmes non ménopausées recommandent recevoir norkoluta (progestatif). Étant donné que les patients développent souvent des réactions allergiques à l'arrière-plan de la maladie, il est montré recevant des médicaments anti-allergiques.

Anna Sozinova

Pour beaucoup de femmes, des tampons - une alternative pratique à des serviettes hygiéniques classiques. Tampons fournissent un endroit sec et à l'aise pendant la menstruation, faciliter le mouvement tout en nageant dans la piscine ou un exercice physique intense, de sorte que la femme dans ce moment délicat ne se sent pas inférieur. Que vous pouvez utiliser un tampon? Comment l'utiliser? Comment entrer un tampon? Y at-il des règles pour la sélection et l'utilisation de tampons? De cet article, vous allez apprendre les réponses à ces questions et d'autres questions importantes.

Tampons gardent la santé des femmes

L'utilisation de tampons comme contraceptif a été enregistrée en 1550 en Colombie-Britannique Inscriptions grecs et hébreux suggèrent que les femmes utilisent des tampons comme dans les menstruations, et pour prévenir les grossesses non désirées. Dans les temps anciens, pour la fabrication de tampons utilisés laine, papier, fibres végétales, des matériaux poreux, de l'herbe, et le coton plus tard. Mais la première production de masse de tampons dans les États-Unis étaient pas auparavant trentaine.

Sélection de moyens hygiéniques réduits à un choix entre les serviettes et les tampons traditionnels. Ce choix est individuel et dépend de la mode de vie des menstruel intense et préférences personnelles. Contrairement serviette hygiénique ou une serviette ayant une surface inférieure adhésive, et qui est fixée à la culotte, les tampons sont de petits morceaux de matériau absorbant souple oblong pour être administrée dans le vagin. Muscles vaginaux détiennent le tampon en place, et il absorbe le liquide menstruel Les rejets dans les femmes quand il est préoccupante . L'intensité de l'absorption dépend de la conception et de la taille du tampon.

Récemment, un tampon deviennent des moyens les plus populaires de l'hygiène menstruelle des femmes. Différentes femmes apprécient ses divers avantages, mais le plus grand avantage de tampon croient qu'il permet dans cette période délicate de continuer Loisirs -. Danse, la natation, le jogging, etc. En outre, de nombreuses femmes écouvillon instille un sentiment de sécurité, parce que l'invisible, même sous la robe la plus appropriée, un pantalon ou un maillot de bain. Certains apprécient les tampons pour quoi ne pas craindre constamment «fuite», comme cela est le cas lorsque vous utilisez des serviettes hygiéniques Tampons féminins - parlent ailes .

Comment puis-je choisir des tampons

Tampons vous pouvez acheter sur Internet, dans les magasins de produits cosmétiques, les pharmacies et même les grands supermarchés. Des cotons-tiges, tampons à partir d'un mélange de coton et de la zone de tampons de coton bio - ici sont les options concernant les matériaux de tampons. Matériau tampon étroitement comprimé pour lui donner une forme cylindrique. Si la sensibilité aux produits chimiques est recommandé de ne pas acheter des tampons parfumés - ils peuvent provoquer des réactions allergiques Réactions allergiques: comment comprendre pourquoi vous chatouiller dans la gorge . Vous pouvez également sélectionner un applicateur de tampon, ce qui facilite grandement l'insertion du tampon dans le vagin, ou un tampon sans applicateur, vous voulez conduire une doigts propres. En outre, les tampons diffèrent dans le degré d'absorption qui vous permet de choisir l'option appropriée en fonction de l'intensité du flux menstruel.

Le Bureau américain de la FDA Food and Drug Administration (FDA), la régulation de la production de tampons, oblige toutes les entreprises qui fabriquent ces produits à l'aide d'un système unique de tests standard visant à mesurer le niveau d'absorption des tampons, et a souligné que l'information sur l'emballage. Cela permet aux clients de comparer les produits de différents fabricants et faire le bon choix. Par exemple, il est possible de sélectionner un petit paquet de tampons, l'absorption moyenne ou élevée, et un ensemble de plots de degrés d'absorption variable. Tampons d'absorption le plus approprié augmenté pour les premiers jours de la menstruation, lorsque copieux. Ils sont un peu plus épaisse et plus dense que les autres, car ils contiennent un matériau absorbant plus grande.

Comment utiliser des tampons

Pour chaque paquet de tampons puis-je trouver des instructions détaillées comment entrer un tampon. Sans ouvrir le paquet, lire attentivement les instructions. Faites également attention à la façon de récupérer l'écouvillon. Essayez d'imaginer l'ensemble du processus systématiquement avant de procéder à elle dans la réalité. En cas de doute, reportez-vous aux instructions.

• Avant d'ouvrir le paquet, lavez-vous soigneusement les mains avec de l'eau et du savon.
• Retirer l'écouvillon.
• Complètement détendre!
• En raison de la tension nerveuse des muscles tendus, ce qui rend difficile l'insertion du tampon.
• Il est commode de rester assis ou debout pour rejoindre facilement le vagin.
• Ouvrez légèrement vos jambes et pliez les genoux.
• Retirez l'enveloppe de tampon.
• Trouver le milieu de l'applicateur et le prendre à la main droite ou gauche.
• Placer l'applicateur de sorte qu'il a été dirigé vers le vagin.
• Index et le pouce prennent un tampon de la base / jonction avec l'applicateur.
• Insérez le tampon dans le vagin de sorte que l'applicateur est suspendu.
• De sa main libre, développez le vagin.
• Poussez un tampon à l'intérieur.
• Lorsque l'écouvillon prendra sa place, il y aura un sentiment de confort.
• Si ce sentiment ne semble pas, retirer la tige et de répéter toute la procédure, l'aide d'un coton-tige.
• Indolore et lisse de glissement d'un tampon aidera une petite quantité de la lubrification vaginale.
• Retirez l'applicateur et en disposer comme indiqué sur l'emballage.
• Selon l'intensité de plots de flux menstruel doit être changé toutes les 4-6 heures.
• Si nécessaire, vous pouvez changer les plaquettes et plus.
• Utiliser des tampons doivent être éliminés suivant les instructions du fabricant sur l'emballage.
• Après avoir retiré l'écouvillon, lavez vos mains avec de l'eau et du savon.
• Tampons inutilisés garder dans un endroit propre et sec.