Sexe, sport et l'incontinence de stress

Incontinence urinaire d'effort tend à se produire au mauvais moment. Formation et d'intimité peuvent causer des «accidents», mais le traitement de l'incontinence urinaire d'effort peuvent apporter un soulagement.

Pendant la course, vous vous sentez grand - et puis vous vous rendez compte que vos short de course est devenu humide de l'urine. Plus tard ce soir, lors d'un rendez-vous romantique Date romantique - ajouter un élément de surprise   avec son partenaire, un filet d'urine apparaît à nouveau et, bien sûr, gâte le moment.

Et si vous pensez que l'incontinence de stress est un problème d'âge moyen que les femmes plus âgées, et il est pas. Il est surprenant, mais les jeunes femmes soulignent vraiment incontinence pendant les rapports sexuels apparaît plus susceptibles que les femmes plus âgées.

Lorsque l'incontinence se produit pendant les moments intimes, les femmes se sentent l'anxiété, même si elles sont dans un mariage solide. Il peut même conduire à la dysfonction sexuelle.

Le même problème peut se produire pendant l'exercice, ce qui pourrait finir tache humide désagréable sur son pantalon, ce qui serait nettement tout autour.

L'incontinence urinaire due à la faiblesse des muscles du plancher pelvien

Le problème est, que ce soit l'incontinence de stress pendant l'exercice ou pendant les rapports sexuels, est le dénominateur commun. L'incontinence urinaire due à la force des muscles du plancher pelvien. Le plus faible des muscles, plus les chances que vous allez manifester les symptômes de l'incontinence d'effort - fuite d'urine lors d'un stress physique, comme, par exemple, des exercices de sport, le sexe, les éternuements, de rire ou de saut - en l'absence de contractions de la vessie.

Alors que beaucoup de femmes éprouvent une fuite mineure occasionnelle à tout âge si elles deviennent plus fréquentes, ou interfèrent avec votre vie normale, vous devez les signaler à votre médecin. Il ya un certain nombre de traitements très efficaces pour incontinence urinaire d'effort. L'incontinence urinaire est la cause la plus commune de l'incontinence urinaire chez les jeunes femmes et la deuxième cause la plus fréquente chez les femmes âgées.

Si vous avez eu des grossesses multiples et l'accouchement vos muscles et tissus pelviens peuvent avoir été étirés et endommagés. Avec l'âge, les muscles peuvent affaiblir, même si l'incontinence de stress est pas une partie intégrante du vieillissement. L'excès de poids peut également affaiblir les muscles du plancher pelvien et provoquer l'incontinence de stress.

Les exercices de Kegel peuvent aider

Renforcement du plancher pelvien est crucial, et les experts d'accord. Une des façons recommandées - Les exercices de Kegel.

Premièrement, certains anatomie. Dans la partie inférieure du bassin entre les jambes passer plusieurs couches de muscles attachés aux os du bassin à l'avant, en arrière et sur les côtés. Si vous imaginez les muscles que vous utilisez pour arrêter l'écoulement de l'urine, et ce sera les mêmes muscles que vous voulez lorsque vous effectuez les exercices de Kegel.

Comment peuvent-ils faire: Tirez et presser les muscles comme si vous essayez d'arrêter l'écoulement de l'urine. Vous devez les tenir en haleine pendant 10 secondes. Puis détendez-vous pendant 10 secondes. Combien de fois vous devez répéter cet exercice? Essayez 3-4 séries de 10 resserrement du jour.

L'attractivité des exercices de Kegel, est considéré par de nombreux experts, il est qu'ils peuvent le faire à tout moment et presque partout - dans la voiture ou assis à un bureau ou regarder la télévision, ou en parlant au téléphone. Personne ne saura ce que vous faites, si vous ne leur dites pas. Mais pour effectuer ces exercices correctement, contactez votre médecin ou infirmière qu'ils vous ont dit exactement comment les faire.

Si vous faites des exercices de Kegel correctement et fréquemment, la fuite doit être réduite.

Typiquement, contrôle de la vessie Vessie - structure et la fonction   amélioration après 6 à 12 semaines d'exercices quotidiens de Kegel. Mais vous remarquerez peut-être l'amélioration de l'incontinence de stress dans quelques semaines.

Exerciseurs Kegel et poids vaginale

Une autre façon de prévenir l'incontinence urinaire est l'utilisation d'équipements de musculation vaginale. Formateur vaginale peut vous aider à isoler les muscles du plancher pelvien, en faisant vos exercices de Kegel. Ils sont de différentes tailles et insérés dans le vagin à l'aide du cône. Alors que vous progressez vous insérez toutes les charges plus lourdes.

Séries simulateurs de poids vaginaux sont vendus sur Internet et dans les pharmacies.

Biofeedback d'incontinence d'effort

Biofeedback, comme son nom l'indique, utilise les informations pour surveiller et «feedback» avec les patients sur les processus qui se produisent dans le corps, y compris le contrôle des muscles du plancher pelvien.

Au cours d'une étude, qui portait sur 14 femmes avec incontinence urinaire d'effort, de 12 semaines du programme pelvienne des muscles du plancher avec biofeedback a donné des résultats positifs. Le nombre de cas de détournement parmi les participants à l'étude a diminué d'environ 8 à 2, 5 par jour, les chercheurs rapportent.

Atarax - un médicament qui apaise, soulage le stress émotionnel, l'agitation mentale et le moteur. Pour le traitement des enfants est particulièrement important que Atarax soulage les démangeaisons et supprime des réactions allergiques, de sorte qu'il est souvent prescrit pour les allergies chez les enfants.

Atarax action sur le corps de l'enfant

Les mères oublient parfois qu'il ne soit pas nécessaire de se livrer à l'auto-médication, et de donner le médicament des enfants sur leur propre. Certains médicaments, tels que la fièvre, il est vraiment possible de donner à un enfant chez le médecin est arrivé. Mais il existe des médicaments qui peuvent absolument pas donner à l'enfant sans ordonnance d'un médecin. Ces médicaments comprennent Atarax.

Atarax appartient au groupe de tranquillisants ou anxiolytiques - des outils qui éliminent les craintes, de l'anxiété et le stress émotionnel. Ce médicament est un dérivé de la pipérazine - agent anthelminthique qui paralyse les muscles de la helminthes. Atarax a également un impact significatif sur les muscles de l'enfant, sa détente. La relaxation des muscles squelettiques peut conduire à la léthargie et lisse - une réduction des spasmes des organes internes et les vaisseaux sanguins.

L'un des principaux effets thérapeutiques atarax est sa capacité à inhiber la capacité des récepteurs de l'histamine (H1 tissus sensibles des récepteurs de l'histamine) perçoivent. Ceci conduit au fait que l'histamine, qui est le principal ingrédient actif de réactions allergiques, ne va pas dans le siège de l'allergie et de réponse allergique, ou ne se développe pas, ou se développe dans une moindre mesure (action antihistaminique). Atarax soulage les démangeaisons, le bronchospasme et d'autres symptômes de réactions allergiques chez les enfants.

Les pédiatres et les neurologues pédiatriques savent que le corps de l'enfant peut réagir à un médicament particulier est pas le cas, comme indiqué dans les instructions, de sorte Atarax doit être utilisé que sous la supervision d'un médecin qui peut dire la mauvaise réponse et de temps pour ajuster le traitement.

Quels chez les enfants prescrits Atarax maladies

Atarax est utilisé pour le traitement de diverses maladies chez les enfants de 1 an.

La combinaison apaise, soulage les craintes et l'effet anti-histaminique fait Atarax indispensable dans le traitement des maladies allergiques chez les enfants. Les premières manifestations d'allergies sont une réaction allergique cutanée. Ils peuvent apparaître dans deux ou trois mois d'âge. Dans ce cas, nous parlons d'allergie congénitale (atopie).

La dermatite atopique Dermatite - ce qu'il faut faire avec la peau enflammée?   un jeune enfant peut avoir lieu très dur, ne pas lui donner quoi que ce soit pour manger ou dormir. Pour traiter cette maladie est très difficile, vous avez besoin d'une approche globale, traitement adapté individuellement. La structure du traitement complexe de l'enfant après une année peut inclure Atarax. Il supprime les démangeaisons, apaiser l'enfant, lui permettre de dormir. L'état normal du système nerveux contribuera à améliorer l'état général de l'enfant.

Des années plus tard, chez les enfants d'âge préscolaire, la dermatite atopique peut aller à d'autres formes d'allergie, y compris l'asthme. Dans cette maladie Atarax particulièrement efficace, car elle, d'une part possède une activité antihistaminique et supprime réaction allergique Réactions allergiques: comment comprendre pourquoi vous chatouiller dans la gorge L'autre aide à détendre les muscles lisses des bronches (bronchospasme est retiré). Il apaise et soulage également les craintes de l'enfant, qui est très important: une attaque bronchospasme peut commencer le stress et la tension nerveuse et mentale élevée.

Atarax est prescrit pour des enfants atteints de maladies à long terme qui se produisent lorsque ce contexte, ils développent états névrotiques. Névroses et conditions névrotiques peuvent considérablement aggraver une maladie chez l'enfant, Atarax Atarax - pour soulager les sentiments d'anxiété   calme l'enfant, enlève la peur et l'anxiété, restaure le sommeil normal. Parfois, Atarax est prescrit aux enfants souffrant de maladies mentales La maladie mentale - honte de demander de l'aide? , De l'irritabilité et de l'activité physique.

Avant la chirurgie à venir Atarax donner à un enfant dans le but de calmer - il fait partie de la pré-médication - la préparation de médicaments pour la chirurgie. Les bébés peuvent être administrés comprimés ou de sirop Atarax, mais le sirop dans notre pays ne se voit pas.

Contre-

Atarax ne doit pas être administré à l'enfant si son corps montre une sensibilité accrue aux composants de ce médicament. Ne pas le nommer à un an, bien que certains médecins assument cette responsabilité dans le cas d'une urgence. Vous ne pouvez pas affecter un enfant de porphyrie Atarax, Atarax depuis décomposée dans le foie, et ce corps subit des changements significatifs dans la porphyrie. Comprimés d'Atarax contiennent du lactose, de sorte qu'il ne sont pas indiqués pour les enfants présentant un déficit en lactase (manque l'enzyme de digérer le sucre du lait - lactose) et la malabsorption - malabsorption des glucides simples dans l'intestin grêle.

Overdose

Surdosage Atarax un enfant est possible. La mère devrait alerter des symptômes tels que la léthargie et un fort contraste, l'enfant de l'excitation non naturelle secouer poignées, des convulsions, perte de conscience.

Si vous suspectez un surdosage, appelez immédiatement une ambulance et pendant qu'elle va essayer de faire vomir un enfant en appuyant son doigt sur la racine de la langue. Quand un état grave de l'enfant est hospitalisé.

Galina Romanenko