Le mal de dos: Ne pas démarrer le processus

Le mal de dos - un phénomène très fréquent. La plupart des gens au moins une fois dans sa vie confrontés à ce problème. Le mal de dos - l'un des raisons les plus courantes pour obtenir des soins médicaux ou d'un permis de travail. Cependant, en votre pouvoir pour éviter les maux de dos, de réduire son intensité ou la fréquence des attaques. Si la prévention échoue, le traitement à domicile, et une série d'exercices bien choisis pour vous aider à se remettre en forme dans quelques semaines. La chirurgie est rarement utilisée pour traiter les maux de dos.

Les symptômes des maux de dos

Les symptômes de maux de dos peuvent être les suivants:

• douleurs musculaires;
• balayer ou douleur lancinante;
• douleur irradiant à la jambe;
• mobilité réduite, la souplesse et l'amplitude du mouvement de retour;
• incapacité à se tenir droit.

Les maux de dos qui dure de quelques jours à quelques semaines, est considérée comme urgente. Une douleur qui dure trois mois ou plus est considérée comme chronique.

Lorsque vous avez besoin de voir un médecin

Dans la plupart des cas, les maux de dos étend progressivement dans le traitement de la maison et des soins appropriés. Bien que la disparition complète de la douleur prend souvent plusieurs semaines, une amélioration marquée dans les premières 72 heures après l'apparition des actions thérapeutiques. Si aucune amélioration, consultez votre médecin.

Dans de rares cas, les maux de dos peut signaler des troubles graves et des maladies. Consultez votre médecin si les maux de dos:

• Il est constante ou intense, aggravée la nuit ou lorsque vous allez à;
• rayonnant à une ou les deux jambes, surtout si la douleur se prolonge au-dessous du genou;
• Il entraîne une faiblesse, engourdissement ou de picotement dans l'une ou les deux jambes;
• accompagné par des perturbations de l'intestin et de la vessie;
• accompagnée de douleurs ou pulsation dans l'abdomen, ou une élévation de température;
• Elle survient après une chute ou un coup à l'arrière et d'autres blessures;
• accompagné d'une perte de poids inexpliquée.

En outre, vous devriez consulter votre médecin si les maux de dos se produit pour la première fois en plus de 50 ans ou avec un antécédent de cancer, l'ostéoporose Ostéoporose - il vous menace? Ainsi que l'utilisation de stéroïdes, la drogue ou l'abus d'alcool.

Les causes de maux de dos

Notre dos est une structure complexe constituée de os, les muscles, les ligaments, les tendons et les disques. Disques - une couche chondroïde entre la fonction exploitation d'amortissement de segment rachidien. Le mal de dos peut être dû à un problème avec un de ces composants. Chez certaines personnes, les maux de dos se produit sans aucune cause spécifique (au moins, il ne peut pas être réglé).

Entorse et foulure

Dans la plupart des cas, les maux de dos se produit:

• Muscles et les ligaments contre les surtensions;
• pour soulever des objets lourds;
• après un mouvement maladroit soudaine.

Parfois, le mal de dos peut être causé par un spasme musculaire.

Troubles structurels

Dans certains cas, les maux de dos peut être causée par des anomalies structurelles, y compris:

• saillie ou dommages de disque intervertébral. Disques agissent comme des coussins entre les vertèbres amortissement colonne vertébrale. Parfois, le matériau souple à l'intérieur du disque bombé ou des ruptures et des presses sur un nerf. Mais malgré cela, beaucoup de gens qui ont eu une saillie ou hernie discale, ne se sentent pas la douleur dans son dos.
• sciatique. Si la saillie ou presses hernie discale sur le nerf principal qui traverse la jambe, il peut provoquer une sciatique - douleur aiguë, la prise de vue localisé dans le bas du dos, les fesses et a donné à l'ischio-jambiers.
• l'arthrite. Les articulations les plus souvent touchées par l'arthrose de la hanche, du poignet, genoux et le bas du dos. Dans certains cas, l'arthrite Arthritis - une variété de formes et de complications   épine dorsale peut conduire à un rétrécissement de l'espace autour de la moelle épinière. Cette condition est connue comme la sténose spinale.
• anomalies squelettiques. Le mal de dos peut se produire lorsque la courbure anormale de la colonne vertébrale. Si les courbes naturelles de la colonne vertébrale brisée, le haut du dos peuvent sembler anormalement arrondie, et la partie inférieure du dos - courbé. La scoliose - une déviation latérale persistante de la colonne vertébrale de la normale rectifié la situation - peut aussi provoquer des douleurs dorsales.
• l'ostéoporose. Si les os deviennent poreux et cassants, possibles fractures vertébrales par compression de la colonne vertébrale.

Les maladies rares mais graves, attrayants maux de dos

Dans de rares cas, les maux de dos peut être associée à des maladies suivantes:

• syndrome de la queue de cheval. Ceci est un trouble neurologique grave qui se produit dans le cas de la compression (compression) les racines nerveuses. Le syndrome peut provoquer une faiblesse dans les jambes, un engourdissement dans le bassin ou de l'aine, ainsi que la perte de contrôle de la vessie et des intestins Vessie - structure et la fonction .
• cancer de la colonne vertébrale. La tumeur de la colonne vertébrale peut appuyer sur les nerfs, provoquant une douleur dans le dos.
• infection de la colonne vertébrale. Si les maux de dos est accompagnée de fièvre, une sensibilité accrue à l'endroit, il pourrait être une infection.

Facteurs de risque

Les facteurs qui augmentent le risque de maux de dos comprennent:

• fumeur;
• l'obésité;
• la vieillesse;
• être une femme;
• un travail physiquement dur;
• travail sédentaire;
• stress constant Comment vaincre le stress? Créer une oasis ;
• l'anxiété;
• Dépression.