Causes de l'angine de poitrine

Habituellement, l'angine est un symptôme de la maladie coronarienne et / ou une maladie cardiaque coronaire (ischémie myocardique). On croit que les causes de ces troubles peuvent être tabagisme, une alimentation riche en graisses saturées et en sucre, la sédentarité, le stress émotionnel prolongé. Ces facteurs peuvent éventuellement conduire à la plaque d'athérome sur les parois artérielles, et ceux qui peuvent à leur tour être partiellement ou complètement bloquer le flux sanguin à certaines zones du cœur. Cela peut entraîner à la fois l'angine Angine de poitrine - manque d'oxygène Et l'infarctus du myocarde.

En outre, il convient de prendre en compte un certain nombre de facteurs qui peuvent être des déclencheurs coups.

Attaque de l'angor stable L'angine stable - une des manifestations de la maladie coronarienne   Elle peut être causée par une situation dans laquelle les besoins du cœur en oxygène augmente, mais à travers les artères rétrécies ne peuvent pas circuler suffisamment de sang. Cela peut se produire, par exemple, lorsque fort stress, exposition à de très haute ou à basse température, la suralimentation, le tabagisme.

La cause de la crise d'angine instable Angor instable - alarme organisme   avoir un caillot de sang qui bloque partiellement le flux de sang vers le cœur. Pourquoi certaines personnes atteintes de la maladie coronarienne ou d'une maladie de l'artère coronaire, ainsi que d'un mode de vie similaire, à développer stable, tandis que d'autres - angor instable, est inconnu. Déclenche des crises d'angine instable ont pas été identifiés.

Spasme de l'artère coronaire, angine de Prinzmetal provoquant Angor de Prinzmetal - une maladie rare, avec des conséquences graves   Il peut se produire en raison de la basse température, le stress, les médicaments, qui resserre les vaisseaux sanguins, le tabagisme et également de la cocaïne. Typiquement, l'attaque commence seulement quelque temps après l'exposition à ces facteurs déclenchants.

Les facteurs qui augmentent la probabilité d'angine comprennent: taux élevé de cholestérol, l'hypertension (pression artérielle élevée angine de poitrine peut aussi conduire à des attaques plus fréquentes et plus fortes), le syndrome métabolique, résistance à l'insuline, le diabète, le surpoids et l'obésité, l'âge (pour les hommes, le risque d'angine de poitrine commence à augmenter après 45 ans, les femmes - après 55 ans).

Comme le soulignent les chercheurs, ces dernières années, l'angine est plus fréquente chez le jeune âge - probablement en raison de la propagation des problèmes tels que l'obésité, la sédentarité et le diabète chez les enfants et les adolescents.

Classification de l'angine de poitrine

La classification des degrés de violations allouer classes fonctionnelles de l'angine de poitrine, ce qui indique à quel point la maladie affecte la capacité d'une personne à faire face à l'effort physique. Il ya quatre classe fonctionnelle, ou le degré de l'angine de poitrine et l'angine à quatre quad sous-degré.

Angine de 1 degré. L'activité physique régulière comme la marche et monter les escaliers ne provoque pas de crises d'angine. L'attaque peut commencer après une charge très longue et / ou lourde.

Angine de 2 degrés. Le patient doit limiter légèrement le niveau d'activité physique, prendre régulièrement des pauses lors de la formation et des promenades. Il est déconseillé de monter rapidement les escaliers ou marcher sur les pentes, se promène allègrement immédiatement après un repas, une promenade dans le froid glacial ou le vent. Dans certains cas, ces charges sont autorisés, mais seulement le matin, quelques heures après le réveil.

Angine de 3 degrés. Ce devrait être une limitation significative de l'activité physique. L'attaque peut commencer après avoir grimpé juste un escalier et marcher sur une distance de 200 mètres.

Angine de 4 degrés. Toute charge physique provoque une gêne et peut conduire à l'attaque. Il allouer quatre sous-types:

• A - le patient est hospitalisé, après un traitement médical agressif son état amélioré, probablement en outre un traitement ambulatoire;
• Dans - le patient est hospitalisé, malgré un traitement médical agressif, symptômes angineux persistent, il ne peut pas être envoyé à un traitement ambulatoire, mais il ne nécessite pas la nitroglycérine par voie intraveineuse;
• C - malgré l'utilisation de divers traitements, y compris la nitroglycérine intraveineuse, l'angine de contrôle échoue;
• D - le patient est en état de choc.

Une bonne nutrition - la clé pour un coeur sain

Une bonne nutrition est nécessaire pour le fonctionnement normal du cœur, en aidant à réduire ou même éliminer certains des facteurs de risque potentiels. Donc, une bonne nutrition Une bonne nutrition - les préceptes de base de la nourriture saine   Il aide à réduire le cholestérol total et de cholestérol des lipoprotéines de faible densité («mauvais» cholestérol), abaisser la pression artérielle, réduire les taux de sucre sanguin Sucre dans le sang - l'un des principaux indicateurs de la santé humaine Et à normaliser le poids corporel. La plupart des régimes tout simplement interdit de manger certains aliments (ce qui est habituellement votre plat préféré!), Et une alimentation équilibrée aide à se concentrer sur les produits qui sont possibles et nécessaires. En fait, des études de maladies cardiaques ont montré qu'une alimentation enrichie aliments bons pour votre coeur est pas moins efficace que l'exclusion dans le menu de produits nocifs.

Alors, voici neuf tactiques de base d'une alimentation saine Une saine alimentation - ne vous limitez pas à manger Pour aider à réduire le risque de maladie cardiaque:

• Inclure dans l'alimentation des gros poissons. Fish - une excellente source de protéine naturelle et d'autres nutriments. Ainsi, le poisson contient des acides gras oméga-3, des acides gras à réduire le risque de maladie cardiaque et d'AVC.
• Mangez beaucoup de légumes, fruits, céréales et légumineuses. Ces belles merveilles naturelles et délicieux - les moyens les plus efficaces de prévention et de traitement des maladies cardiaques.
• Il est raisonnable de choisir des aliments gras.
• Limiter la consommation totale de gras est une certaine quantité de grammes.
• Consommer une quantité minimum de gras saturés et de gras trans (trouvé dans le beurre, la margarine, les sauces à salade, les aliments frits, les collations et fast-food, bonbons et desserts).
• Si vous prenez les graisses utilisation d'additifs gras avec une teneur élevée en acides gras monoinsaturés (qui se trouvent dans d'olive et l'huile d'arachide).
• Consommer une variété d'aliments contenant des fibres - pas plus que celle requise par le corps. Sources de protéines (viande et produits laitiers) - sont les principaux responsables de la maladie de coeur. Il aide à réduire le risque d'une alimentation équilibrée.
• Limitez votre consommation d'aliments contenant du cholestérol. Le cholestérol alimentaire peut augmenter le niveau de cholestérol dans le sang, en particulier chez les personnes à risque. Limiter la consommation de cholestérol alimentaire présente un avantage supplémentaire: de cette façon vous limite également la consommation de graisses saturées que le cholestérol et de graisses saturées se trouvent généralement dans les mêmes aliments. La source d'énergie pour vous devrait être glucides complexes (pâtes, farine de grains entiers, les patates douces, le pain, la farine de grains entiers) et les glucides simples devrait être limitée (boissons non-alcoolisées et non alcoolisées, sucre, bonbons). Si vous avez des taux de cholestérol élevé dans le sang, les glucides simples seulement aggraver votre état et augmenter le risque de maladie cardiaque.
• Mangez régulièrement. Le jeûne conduit finalement à la suralimentation. La meilleure façon de contrôler les niveaux de sucre dans le sang tout en brûlant des calories et de réduire le taux de cholestérol - il est souvent (cinq à six fois par jour), mais très légèrement, à savoir de petites portions.

D'autres stratégies pour réduire le risque de maladie cardiaque

• Réduire la consommation de sel. Il aide à réguler la pression artérielle.
• Avez-fitness. Le corps humain est conçu pour l'activité. L'activité physique renforce le muscle cardiaque, augmente le flux sanguin, abaisse la pression artérielle, taux élevé de cholestérol et augmente les lipoprotéines de haute densité ("bon cholestérol"), et aide également le sucre de sang de commande Blood sugar - un indicateur très important   et le poids corporel.
• Buvez beaucoup de liquides. Sans eau, il n'y a pas de vie. Rappelez-vous que l'humidité adéquate - une condition nécessaire de la vie de l'organisme.
• Profitez de chaque bouchée de nourriture. Votre but - pour enrichir l'alimentation avec des vitamines et des minéraux, de ne pas vous priver de tout plaisir. Lorsque vous obtenez le plaisir de manger, il vaut mieux l'humeur, l'attitude envers la vie est en train de changer pour le mieux. Aussi, lorsque vous mangez vos aliments préférés, ne chargez, qui aide à garder un poids normal et réduire les niveaux de cholestérol sanguin.