31e semaine de la grossesse: ok

Sur ce terme bébé pèse environ 1,3-1,5 kg, et la longueur de son corps atteint 45 cm. Avant la naissance de son poids va augmenter de moitié, voire plus. Dans le cerveau d'un enfant déjà formé des liens (ils seront des milliers de milliards), qui à ce stade lui permettre de traiter l'information, pour célébrer le changement d'illumination et de recevoir des signaux à travers les cinq sens. Future mère peut remarquer les périodes d'activité et de l'enfant calme. En règle générale, se calmer, il dort et rêve même.

Le corps d'une femme à une gestation de 31 semaines

L'utérus a tellement augmenté qu'il commence à mettre la pression sur le diaphragme et d'autres organes internes. En conséquence, les poumons ne peuvent pas développer suffisamment, et la respiration sera difficile tant que l'enfant ne retourne pas la tête en bas peu avant la naissance. Ne vous inquiétez pas: l'enfant reçoit à travers le placenta autant d'oxygène dont il a besoin. Essayez de passer plus de temps dehors et boire des cocktails d'oxygène.

Dans la plupart des cas, les médecins ne lui interdisent pas le sexe et les femmes enceintes peuvent remarquer que les rapports sexuels et l'orgasme a un effet intéressant sur l'enfant. Certains enfants se calment après un rapport sexuel (mouvements rythmiques peut-être de leur accalmie, et ils endorment), tandis que d'autres deviennent très actif. Les deux variantes sont des réactions normales de l'enfant. Si le médecin ne dit pas le sexe opposé ne pas nuire à l'enfant et vous pouvez traiter avec eux sans restriction. Quand un bébé dans la maison, de trouver du temps pour être seul avec votre partenaire, il sera beaucoup plus difficile.

Signes de 31 semaines de grossesse

Envie fréquente d'uriner. Dans les troisième presses trimestre de l'utérus sur la vessie plus fort que jamais. Ceci est normal, il faut donc se réconcilier avec le besoin d'aller aux toilettes plus souvent que d'habitude, y compris la nuit.

Maux de tête. Sur ce terme maux de tête peuvent se produire souvent, mais lorsque cela est possible il est nécessaire de passer avec des analgésiques. Essayez de vous détendre, le massage des pieds, les mains, la tête et les oreilles. En dernier recours, demandez à votre médecin de vous recommander un analgésique. Ne prenez pas d'aspirine - il peut causer des saignements vaginaux et de travail prématuré.

Varices. L'utérus est de plus en plus gros, plus lourds, et de plus en plus pressante, non seulement sur les organes internes, et les vaisseaux sanguins dans les jambes. De ce fait, et aussi en raison de l'activité des hormones de la grossesse et augmenter le volume total de sang dans l'organisme, le risque de varices est sensiblement augmentée. Pour éviter cela, il est nécessaire plusieurs fois par jour à marcher et à effectuer des exercices d'étirement des muscles des jambes.

Douleur dans le dos. En raison de la taille croissante et le poids de l'utérus augmenter de manière significative la charge sur le dos. Vous pouvez aider des exercices d'étirement Les exercices d'étirement - Soyez prudent   les muscles du dos - par exemple, quelques exercices de yoga. Avant de commencer la formation, il est conseillé de consulter un médecin - il va vous aider à choisir la charge optimale.

Maladresse. Le centre de gravité de la concentration du corps et de l'affaiblissement rend la future mère pendant le troisième trimestre de plus maladroit que d'habitude. Pas besoin de le combattre, ou réprimander vous - juste être prudent lors de la préparation des aliments, prendre une douche ou de porter une tasse de thé chaud à votre lieu de travail. Après une ou deux semaines, vous allez apprendre à mieux gérer votre corps changer, bien que la nécessité de cette compétence va bientôt disparaître.

Oubli. Les chercheurs ont constaté que dans le troisième trimestre de la grossesse, la quantité de cellules dans les cellules du cerveau des femmes est légèrement réduite (il a récupéré en quelques mois après la naissance), et des symptômes tels que l'oubli et de la détérioration de la concentration. Par conséquent, si vous ne l'avez pas fait cela avant, brûler plus ou moins importante, ce que vous avez besoin pour la journée et / ou définir des rappels sur votre téléphone mobile.

Troubles du sommeil Rêves: comment comprendre nos rêves . Crampes dans les jambes, des brûlures d'estomac, des mictions fréquentes, l'anxiété Anxiété - comment distinguer normale de la maladie?   - Tout cela est pas propice à forte sommeil, calme. Essayez de méditer avant d'aller au lit - il contribue à calmer l'esprit et le corps. Si le sommeil ne fonctionne toujours pas, ne souffrent pas, se lever et de lire un livre ou regarder un film - d'une nuit blanche ne se produit pas, ne vous inquiétez pas.

Statut des femmes à la 31e semaine de grossesse

Comme l'utérus augmente rapidement de volume, les organes de la cavité abdominale et thoracique, de la vessie et les veines comprimé, dévier le sang veineux à partir de la moitié inférieure du corps et les jambes. Naturellement, tout cela crée un problème:

• serrant le ventre améliore les brûlures d'estomac;
• serrant les intestins conduit à la constipation, les ballonnements et parfois - la douleur dans l'abdomen;
• la compression du thorax cause de l'essoufflement;
• la pression sur la vessie provoque des mictions fréquentes;
• la pression sur les grosses veines de la cavité abdominale provoque la stagnation du sang dans les veines de la jambe (varices), et dans les veines du rectum (hémorroïdes);
• circulation sanguine bondée menace oedème et la pression artérielle élevée (de la pré-éclampsie), et ce, à son tour peut provoquer un manque d'approvisionnement en oxygène vers les tissus du fœtus - hypoxie fœtale, il est dangereux pour l'enfant.

Il ya beaucoup de problèmes, de sorte que le temps est venu où vous devez suivre toutes les recommandations du médecin. Et si il est déconseillé d'utiliser gras, frits, les aliments épicés, salés et sucrés, de sorte qu'il devrait être et de faire, même si vous voulez vraiment. Il est encore tôt dans la grossesse pouvaient se permettre un peu de tout ce qu'il ya quelque chose que vous voulez, mais à la 31e semaine dans un régime de telles violations sont lourdes de conséquences néfastes. Par exemple, vous mangez le hareng, et le lendemain vous avez augmenté la pression artérielle - vomissements et maux de tête. Un enfant dans ce cas?

Donc, il est avec le régime de la journée: il est nécessaire de se déplacer, faire de la gymnastique, au moins trois heures par jour pour une promenade dans l'air frais et dans le même temps pour se détendre pleinement. Est-il utile de souche peut être préférable de simplement se détendre à la télévision? Imaginez que vous êtes assis toute la journée à regarder la télévision, mais à ce moment augmente la stagnation dans le système circulatoire, ce qui contribue à la même gestose, les varices et les hémorroïdes. Il est préférable de se déplacer. En outre, le mouvement et la gymnastique, et peuvent aider avec les maux de dos qui peut se produire à ce stade de la grossesse.

Mais beaucoup de femmes dans le troisième trimestre de la grossesse ne connaissent pas l'inconfort. Tout dépend des caractéristiques individuelles de l'organisme, y compris héréditaire.

État du fœtus au 31-ème semaine de grossesse

Un bébé se développe, son poids a environ 1300 à 1400 g, longueur -. 39-40 cm Il continue à accumuler de la graisse sous-cutanée, qui se propage sa peau, maintient une température corporelle constante, et une source d'énergie de réserve. Température constante à l'intérieur du corps de l'enfant est très important - que cela aide à adapter dans l'environnement après la naissance.

Il est en croissance et le développement du cerveau, y compris le cortex et la structure de base sous-corticale. Organes de la vision bien développé - dans l'état de veille à l'enfant traite tout autour, réagit pupilles dilatées, si le flux de lumière éclaire l'abdomen (rayons pénètrent dans son nid chaud), et quand il dort, ferme les yeux (ils ont déjà un cils mince). Si il obtient accidentellement son doigt Glazik, puis zazhmurivaetsya - réflexe cornéen dite, commun à tous les peuples. La couleur des yeux de l'enfant à cette période toujours bleu-gris, comme la pigmentation de l'iris, qui détermine leur couleur est formée en quelques semaines après la naissance sous l'influence de la lumière.

Il y a une amélioration supplémentaire du tube digestif: estomac, l'intestin et le pancréas. Le pancréas produit des enzymes digestives sont des îlots actifs et formés de Langerhans - un groupe de cellules qui produisent l'hormone insuline - il aider l'enfant à absorber le glucose (la principale source d'énergie). Mais particulièrement actif dans la 31e semaine de développement de foie, dont la fonction principale - le nettoyage du corps de produits toxiques, qui sont produites notamment dans le processus du métabolisme.

Qu'est-ce qu'une femme enceinte a un impact positif

Il ne peut pas être une chose. Seul l'effet combiné d'un certain nombre de facteurs peut avoir un effet bénéfique sur l'évolution de la grossesse sont:

• le rythme normal de la vie, le travail et les loisirs;
• la nutrition;
• exercice rationnel, y compris la physiothérapie;
• le durcissement du corps à l'aide du soleil, de l'eau et d'autres facteurs naturels;
• émotions positives Les émotions et la culture: comment déchiffrer le code émotionnelle Manque de stress et de tension nerveuse et mentale élevée.

Si tous ces facteurs sont présents, et la femme ont eu un impact positif, la grossesse se déroule souvent favorable.

Galina Romanenko