Physiothérapie avec radiculite

Si vous commencez à faire de la gymnastique dans les premiers stades de la sciatique, peut être grandement ralentir la progression de cette maladie, et pour éviter la perte de la qualité de vie et la santé, qui sont souvent la conséquence. Idéalement, une série d'exercices avec radiculite doit ramasser un physiothérapeute patient. Il montre également comment traiter correctement avec physiothérapie pour obtenir le meilleur résultat. Cependant, certains exercices pour renforcer les muscles du dos et améliorer la flexibilité et peuvent être effectuées de façon indépendante. La plupart de ces exercices, qui comprendront non seulement les muscles du dos et de l'abdomen, fesses et cuisses - le renforcement de ces muscles contribue à la formation d'une forte «cadre» qui fournit le soutien nécessaire à la colonne vertébrale. Voici quelques exercices pour renforcer les muscles du dos et les étirements.

• Exercice 1. Lean sur fitball seins, les mains et les pieds orteils reposer sur le sol. Aller lentement en avant sur ses mains, de sorte que fitball roulé aux pieds. Pendant l'exercice, les muscles de votre estomac et gardez votre dos droit, pas la spéléologie dans la région lombaire. Quand vos pieds seront sur le fitball, revenir sur ses mains jusqu'à ce que vous revenez à la position de départ. Répéter 3-5 fois.
• Exercice 2. Asseyez-vous sur fitball, redressez votre dos et étirez vos bras à vos côtés. Faites de petits pas Vered, afin fitball déplacé de les fesses à la taille, le haut du dos et du cou. Quand vos jambes sont étirées et la balle sera à la tête, commencer à marcher en arrière, retour à la position de départ. Assurez-vous que votre dos est toujours une ligne droite. Répétez cinq fois.
• Exercice 3. Allongez-vous sur le dos, pliez vos genoux. Tirez doucement vos genoux vers votre poitrine, sans lever les yeux du sol torse. Vous pouvez tirer vos genoux vers la poitrine, si vous ne pouvez pas le faire vous-même. Revenez à la position de départ. Répéter 5-10 fois.
• Exercice 4: Allongez-vous sur votre dos, vous dégourdir les jambes. Pliez la jambe droite et tirez le genou à la poitrine gauche. Ensuite, essayez de lever le genou gauche à la droite de la poitrine. Répéter 5-10 fois.

Recommandations générales pour la mise en œuvre des exercices d'étirement Les exercices d'étirement - Soyez prudent   radiculite:

• La réalisation d'exercices, vous devriez sentir la tension, mais pas la douleur. Rappelez-vous toujours que vous faites la physiothérapie, et non le sport professionnel, et votre tâche dans ce cas - pour aider eux-mêmes, plutôt que de se vaincre;
• Engager dans des vêtements confortables qui ne gêne pas le trafic et ne frotte pas une partie du corps;
• Effectuer des exercices d'étirement lentement pour éviter les dommages musculaires;
• Pratiquer sur une surface plane et propre et assez grand de sorte que vous pouvez vous déplacer librement, sans risquer de toucher tout objet et obtenir l'herbe;
• Maintenez l'étirement pour un début, ne sont pas moins de cinq secondes consécutives, et quand le corps devient plus souple - à vingt secondes.

Rappelez-vous que lorsque des exercices de sciatique donneront des résultats positifs que si vous allez le faire sur une base régulière - qui est, au moins 4-5 fois par semaine. Il convient également de garder à l'esprit que, pour sauvegarder les résultats doivent pratiquer constamment, sinon la douleur peut revenir dans quelques semaines, et vous devez tout recommencer.

Kuznetsov applicateur avec radiculite

Le principe de fonctionnement de l'applicateur Kuznetsova, semblables à ceux sur lesquels se fonde l'acupuncture - l'impact sur certains points, afin d'améliorer la santé du patient. Cependant, avec l'aide de l'applicateur, il est censé fonctionner dans un courant d'énergie vitale, qui les gens croient, la pratique de l'acupuncture, et la peau et les muscles de l'homme. Actuellement, il ya des applicateurs Kuznetsova sous la forme de rouleaux (ils sont utilisés pour le massage), des ceintures ou des plaques sur lesquelles il ya beaucoup d'épines. Lorsque la pression sur la peau, ils ont un effet stimulant, qui aide soi-disant pour se débarrasser de la douleur associée à la sciatique et d'autres violations.

Il ya plusieurs façons d'utiliser l'applicateur Kuznetsova: vous pouvez vous allonger sur elle, la ceinture peut être porté de telle sorte que les pointes partie de l'arrière, où il ya habituellement des douleurs touchés, et il peut être utilisé pour masser. L'applicateur doit pas être utilisé en cas de problèmes de coagulation sanguine, les maladies de peau Maladies de la peau - ce qu'il faut faire en cas de violation des fonctions de base de la peau Pendant la grossesse, et l'augmentation de la température corporelle. Vous devez également vous assurer que les pointes ne mettent pas la pression sur la taupe - dans de rares cas, il peut déclencher la croissance des tumeurs.

Il convient de noter que l'efficacité de l'applicateur Kuznetsova, de nombreux experts doutent. Ils soulignent que ce dispositif ne peut pas être utilisé comme seul traitement pour la sciatique Le traitement de la sciatique - approche médicale ; il ne devrait être utilisé en plus de la physiothérapie et des analgésiques, qui sont prescrits par un médecin.

Que faire avec l'ostéochondrose de la colonne thoracique

Ostéochondrose - une condition très courante dans laquelle les changements dégénératifs de la colonne vertébrale se produisent: détruit les disques intervertébraux, les ligaments et les articulations. Reconnaître ostéochondrose Ostéochondrose - apprendre à bien répartir le poids   rachis cervical ou lombaire est pas aussi difficile que ostéochondrose de la colonne thoracique. Dans ce dernier état ont souvent des symptômes similaires aux symptômes de maladies du cœur ou du tube digestif.

Signes

Douleur - le symptôme le plus commun de l'arthrose Symptômes de l'arthrose - la douleur et la perturbation de la sensibilité   Cette colonne vertébrale. Il peut être de nature différente. Douleur peut irradier (donner) dans les mains, la tête, ou de quelque autre partie du corps.

Souvent, il ya un, ennuyeux, douleur sourde de tir que l'on ressent au fond de la poitrine, le coeur ou d'autres organes internes. Cette caractéristique de la maladie est particulièrement prononcé dans le matin ou après une sieste et est renforcée par des mouvements actifs, se transforme, en riant, les éternuements, la toux.

Dans certains cas, la douleur peut être si forte que l'on soupçonne d'infarctus du myocarde, une appendicite aiguë, cholécystite, ou colique néphrétique. Dans la région thoracique de la moelle épinière sont situés d'importants centres qui régulent la fonction des organes internes. Pour cette raison, dans ostéochondrose de la colonne thoracique peut éprouver de la douleur à l'estomac, la toux, l'angine de poitrine.

Un tiers des patients atteints de ostéochondrose de la colonne thoracique, douleur dans les muscles spastiques d'armes et le torse. Ceci est le résultat des fibres nerveuses excessives par déplacement de la colonne vertébrale.

Parfois les gens avec ostéochondrose dans la région interscapulaire ou légèrement en dessous là douleurs lancinantes, qui se propagent le long du nerf intercostal et amplifié lors de l'inspiration et de mouvements actifs. Ceci est appelé la névralgie intercostale.

Dans la douleur sévère dans la colonne vertébrale lors du déplacement de patients prennent une posture forcée pour soulager la condition. Dans les mains de certains groupes de spasme musculaire se produit, et parfois une parésie (affaiblissement de tous les mouvements volontaires dans ces muscles) ou de paralysie (mouvements de l'incapacité).

Un signe de la discopathie dégénérative de la colonne thoracique peut changer la sensibilité de la peau sur les mains. Si la sensibilité disparaît complètement, alors une condition appelée anesthésie. Dans d'autres cas, elle est réduite à des degrés divers (hypesthesia) ou augmenté (hyperesthésie). Ce groupe des symptômes liés senestopatii - de nature diverse sensation tactile (par exemple, des picotements, perçage).

Diagnostic, traitement et prévention

Neurologue, après avoir écouté les plaintes du patient, inspecte et se sent la colonne vertébrale. Ces études sont menées avec le patient en position couchée, assise et debout, ainsi que au repos et pendant le mouvement. Mais le rôle principal dans la mise en diagnostic appartient la radiographie de la colonne vertébrale ou de la tomodensitométrie et l'imagerie par résonance magnétique. Il est non seulement déterminé par le niveau de destruction, mais révèle également les lésions cachés.

Traitement de l'arthrose implique plusieurs composantes essentielles:

• Le traitement avec des médicaments;
• Régime amaigrissant;
• Thérapie par le mouvement;
• Le traitement chirurgical.

Le traitement médicamenteux doit être adressée à:

• L'élimination de la douleur et de l'inflammation. Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (indométhacine, l'ibuprofène, le diclofénac) pour réduire l'inflammation et la douleur. Elles sont produites sous la forme de comprimés, de suppositoires et les pommades. Si la douleur est pas éliminé ces médicaments pendant deux semaines, puis patients supplémentaires sont affectés d'autres analgésiques (pentalgin, tramadol). Si vous avez des symptômes de l'arthrose persister pendant trois mois ou plus sont montrés antidépresseurs. Ils ont non seulement rétablir l'équilibre mental, mais aussi aider à lutter contre la douleur.
• Restauration d'un disque intervertébral endommagé et le cartilage. A cet effet, nommé chondroprotecteurs - médicaments qui améliorent le métabolisme dans le cartilage et d'accélérer leur récupération. Dans le traitement d'une maladie discale dégénérative la plus utilisée par hondroksid, terafleks Teraflex - régule le métabolisme du cartilage , Structum.
• Rééducation est réalisée au cours de l'affaissement des symptômes. Par cette thérapie de remplacement inclure électrophorèse avec des médicaments anti-inflammatoires et des relaxants musculaires, thérapie magnétique, la thérapie au laser, la thérapie manuelle, massages, bains de boue, nager dans la piscine.
• Exercice thérapeutique a un effet positif sur l'état de la colonne vertébrale. Merci pour améliorer le métabolisme Améliore le métabolisme et perdre du poids sans régime   dans les tissus endommagés, restaure la mobilité de la colonne vertébrale, renforce les muscles qui entourent la colonne vertébrale.

Avec l'inefficacité de ces méthodes de traitement et la présence de complications (sciatique ou hernie intervertébrale) a nécessité un traitement chirurgical. Son but - d'éliminer la pression sur la moelle épinière et ses racines, et la stabilisation de la structure de la colonne vertébrale.

Tout le monde a besoin d'entretien préventif régulier d'une ostéochondrose. Il réside dans l'amélioration du système musculaire de la colonne vertébrale au moyen d'un exercice modéré régulier. Dans la période de croissance active, qui est, comme un enfant, assurez-vous de suivre la posture et la démarche de l'enfant.