Auparavant, la vie d'une personne a été étroitement liée à la lumière du jour. Nous nous levons à l'aube, d'aller au lit. Rêves: comment comprendre nos rêves   au coucher du soleil - ce rythme est considéré comme normal, et surtout, que les gens se sentent en équilibre avec la nature. Aujourd'hui, le rythme fortement perturbé parce que la dynamique d'aujourd'hui conduit souvent à un calendrier rigide, ce qui est préjudiciable à la santé. Pour aider dans cette photothérapie peut - traitement par la lumière, où les gens manquent souvent d'un nombre suffisant. Il est aussi appelé lyuminoterapiey, la luminothérapie.

Dans l'obscurité

Lumière nous manquons surtout dans la saison froide - hiver et en automne, quand il se lève tard et sombre tôt. Au cours des dernières années, parler constamment la dépression saisonnière La dépression saisonnière - antidépresseurs font sans En associant son origine avec un déficit de la lumière. Beaucoup ne croient pas en son existence, mais ce phénomène est encore confirmé par les médecins. Avec le début de la saison froide, nous nous sentons plus fatigué que d'habitude, triste sans raison, et tout le manque de lumière.

Nos corps sont accordés sur le fait que la lumière du matin il a besoin pour remonter le moral, alors tous les systèmes va gagner le bon rythme. Mais quand cela ne se produit pas, il plonge dans une sorte d'état de la dépression, de répondre à la faiblesse, la fatigue et la fatigue inexpliquée, de mauvaise humeur. L'équilibre est rompu et il doit être reconstruit.

Rayonnement curative

Daylight en hiver tombe parfois au-dessous de 2000 lux, ce qui est insuffisant pour assurer que le système a fonctionné parfaitement. Sources de lumière artificielle nous fournissent avec la lumière qui transporte cinq ou même vingt fois moins que les suites, de sorte qu'ils ne peuvent pas être considérées comme efficaces. Une autre difficulté que nous éprouvons régulièrement l'hiver et fin de l'automne - une petite quantité de lumière du soleil. Pour résoudre un problème de manière efficace que vous pouvez faire, peut-être, une seule façon - la photothérapie Photothérapie - redonne vitalité   ou thérapie par la lumière.

La photothérapie est les sessions, au cours de laquelle la personne touchée par le flash de lumière artificielle. Leur durée peut varier, allant d'une demi-heure. La luminothérapie est apparu en 1990 et aujourd'hui recours à assez souvent, que parler de la dépression saisonnière Dépression - un peu plus de mauvaise humeur   actuellement seulement devenir plus fréquents.

Tant que le patient est exposé à la lumière dans une cabine spéciale dans son cerveau à travers les terminaisons nerveuses recevoir des signaux, qui vont ensuite aux autres systèmes. Lyuminoterapii action comparable à un bain de soleil, mais sans le bronzage. En outre, la liste des contre-indications à ce pas si longtemps à l'insolation traditionnelle. Ceux-ci comprennent des maladies de l'oeil, la photosensibilité, des troubles du système nerveux.

Photothérapie à la maison

Heureusement, pour compenser le manque de lumière à certains moments de l'année, il est maintenant pas nécessaire d'aller à la procédure de photothérapie. Vous pouvez répéter tout cela à la maison, et quels sont les lampe spéciale. Ils ont une intensité de 2500 lux au moins. Ces sessions d'une durée d'une heure à deux heures peuvent être disposés de façon indépendante. Procédure de photothérapie est préférable de faire le matin ou dans la matinée.

Les patients qui subissent la lumière de traitement régulier, disent l'amélioration de l'humeur et le bien-être en général. Système commence à travailler mieux, il ya une forte augmentation notable de l'énergie.

La photothérapie est actuellement un excellent outil pour se débarrasser de la flambée lourde du matin, qui est pourquoi il est recommandé d'effectuer dans les premières heures. Le corps immédiatement après le réveil reçoit la gaieté avec laquelle une personne vient dans le travail quotidien.

Ours graisse est efficacement utilisé non seulement en tant qu'agent thérapeutique. Il est un excellent moyen de prévention de diverses maladies. Il peut être utilisé en fondu ou dans sa forme originale. Gardez la graisse dans le sinus Sinusite - quand une crevaison est nécessaire   peut améliorer de manière significative la capacité de protection de l'organisme et être micro-organismes résistants qui conduisent à l'inflammation des sinus.

Sur les propriétés bénéfiques du produit

Une personne qui fait une demande pour le traitement de la graisse d'ours, l'approvisionnement en auto-suffisante de tous les nutriments essentiels. La graisse contient:

• une large gamme de vitamines
• micro et macro
• des huiles fixes

Les principales propriétés médicinales de la graisse d'ours est sa capacité à renforcer le système immunitaire, ce qui peut être observé après quelques semaines de traitement. Cela empêche l'aggravation de l'inflammation chronique de longue fluide, ainsi que le développement de la sinusite aiguë La sinusite aiguë - se produit lorsque le processus inflammatoire   après avoir subi une maladie infectieuse rhume ou une autre. Pour sa nomination a pas de limite d'âge, il est seulement important de choisir la bonne dose selon l'âge. Les parents peuvent donner à leurs enfants sans crainte de la graisse d'ours dans le traitement de la sinusite Sinusite - le traitement ne peut être effectuée sous la supervision d'un médecin . Par sa composition est ensemble équilibré d'éléments nutritifs qui sont nécessaires pour le fonctionnement normal de l'organisme. Tous les nutriments entrant dans le corps, facile à digérer.

Si une personne a acquis une sinusite chronique, la graisse peut être utilisé pour prévenir la période de risque accru d'infections virales et bactériennes de la nature (surtout cet automne et hiver).

Comment à traiter avec de la graisse

Ours graisse est nommé comme un des moyens externes et pour une utilisation à l'intérieur.

Il doit être pris strictement sur un estomac vide ou après quelques heures après avoir mangé, à un moment donné, une seule cuillère à soupe .  Multiplicité réception devrait être jusqu'à trois fois par jour .  Les enfants portent dose de graisse doit être réduit à la réception et donnent une cuillère à café plusieurs fois par jour .  Au début du traitement de la graisse d'ours pris trois fois, et à l'avenir peut être pris deux fois (matin et soir) .  Typiquement, la durée du traitement doit être d'au moins deux semaines .  Ours graisse n'a pas exprimé une odeur et un goût spécifique, mais pour mieux l'utiliser, en supprimant l'inconfort éventuel peut être ajouté à la graisse, certains produits utiles .  Si une personne ne constitue pas une personne allergique aux produits d'abeille, il est recommandé d'augmenter l'efficacité du traitement à mélanger l'huile et le miel .  Gardez la graisse doit être légèrement réchauffé état pâteux, ajouter le miel dans un rapport de trois huile de pièces et d'une partie de miel .  Si le traitement est effectué pour les enfants, il est possible d'ajouter de la graisse au lieu de miel de la confiture de framboise, de cassis ou de boire du lait .  Mais les gens tolèrent les produits laitiers, donc ce point vous devriez considérer lors du choix d'une méthode de traitement .  Vous pouvez supporter la propagation de graisse sur un morceau de pain noir et de manger, de boire du thé avec des framboises .  Les adultes devraient être répartis sur le pain une cuillère à soupe, les enfants seront assez petite cuillère .  Cette combinaison d'améliorer grandement l'effet anti-inflammatoire .

Comme un agent externe graisse d'ours est utilisée pour le broyage. Ils frotté la poitrine, le dos et la plante des pieds, puis vous avez besoin d'être au chaud. Il est conseillé d'effectuer cette procédure dans la soirée avant d'aller au lit. Rêves: comment comprendre nos rêves Sans aller plus loin dans la rue. Ce traitement contribue à l'élimination efficace de l'inflammation. La graisse d'ours pour frotter peut ajouter l'huile d'argousier mer, miel, diverses concoctions d'herbes.

Marina Solovyov