En Chine, l'acupressure a été utilisé depuis des milliers d'années; maintenant il est de plus en plus populaire dans les pays occidentaux. Souvent appelée acupuncture acupressure version allégée - dire qu'il est le même, seul, sans l'utilisation d'aiguilles. Quel est vraiment l'acupression est et comment il fonctionne?
La théorie basée sur l'acupression
Les racines de la pratique de l'acupression se trouvent dans la médecine traditionnelle chinoise
La médecine traditionnelle chinoise et de traitement pour les problèmes de peau
. Selon la théorie, il existe des points d'acupuncture spécifiques sur les méridiens ou canaux, le corps. Ce sont les mêmes méridiens d'énergie, qui sont utilisés en utilisant l'acupuncture. Pour ces chaînes invisibles déplace qi de l'énergie vitale. On estime que 12 grandes chaînes de l'énergie interconnecté certains organes et systèmes d'organes, la création d'un système unifié de l'énergie du corps. Début Meridian au bout des doigts, sont reliés avec le cerveau, puis à toute autorité.
Selon cette théorie, si un méridien est bloqué ou hors de l'équilibre, il peut développer la maladie. L'acupression et l'acupuncture sont parmi les moyens les plus connus pour rétablir l'équilibre de l'énergie dans le corps. Particulièrement bien ils aident en combinaison avec l'utilisation d'herbes, une alimentation saine et la méditation
Méditation - traite le corps et l'esprit
.
Comment fonctionne l'acupression?
Pour l'impact sur les points d'acupuncture utilisés par le bout des doigts, des paumes, des coudes, des pieds ou des outils spéciaux. Parfois utilisé comme étirement musculaire et d'autres méthodes.
Lors d'une session de l'acupression patient, tout habillé, allongé sur une table de massage avec un revêtement souple. Massothérapeute appuie doucement sur les points d'acupuncture sur le corps. Une séance dure en moyenne une heure environ. Pour de meilleurs résultats, vous pouvez avoir besoin de plusieurs séances.
Le but de l'acupression - rétablir la santé et l'équilibre entre les canaux d'énergie du corps et de la réglementation opposition les uns aux autres forces du yin (négative, l'énergie sombre) et yang (énergie positive, la lumière). Certains partisans de la méthode dire que l'acupressure a un effet de guérison non seulement sur l'énergie et de la sphère corporelle, mais aussi l'esprit et l'esprit. Il ya des gens qui croient qu'un professionnel forte peut transmettre l'énergie vitale (qi externe) à une autre personne.
Pas tous les spécialistes occidentaux pratiquant l'acupression, croient qu'il est possible, ainsi que dans l'existence de canaux d'énergie. Ils ont attribué des effets de l'acupression autres facteurs de guérison comme une diminution de la tension musculaire, améliorer la circulation sanguine et la stimulation de la production d'endorphines, qui sont des analgésiques naturels.
Point Akupunturnye
Dans le corps humain sont des centaines de points d'acupuncture - trop nombreuses pour les énumérer dans un article. En outre, la plupart des gens savent tout d'eux est pas nécessaire. Impact sur les trois points suivants sont utilisés le plus fréquemment, et vous pouvez les masser vous-même:
- Point de L-14 est situé entre le pouce et l'index. La stimulation de ce point est côlon sain
- Point de LR-3 est disposé entre les orteils et deuxième grandes. L'exposition à elle a un effet bénéfique sur le foie.
- Point de SP-6 est à une distance de l'épaisseur de trois doigts à l'intérieur de la malléole médiale. Il est une partie molle du massage du muscle gastrocnémien est bénéfique pour la rate.
Si des problèmes de santé aide acupression?
Des études scientifiques de l'effet de l'acupression sur la santé ont commencé récemment et est obtenu des résultats mineures. Cependant, beaucoup de gens, y compris en Europe, utilisent et sont satisfaits des résultats.
En particulier, l'acupression aide à faire face à des épisodes de nausées et de vomissements, qui se produisent après la chirurgie, la chimiothérapie, ainsi que pendant la grossesse en raison de la cinétose.
L'acupression aide aussi les patients cancéreux à réduire le stress
Comment vaincre le stress? Créer une oasis
, Rajeunir, soulager la douleur et à atténuer les effets de la maladie ou d'autres traitements utilisés.
En général, l'acupression est une méthode de plus en plus populaire pour soulager la douleur, y compris les migraines, maux de dos et les douleurs postopératoires. Il aide à réduire la pression de point de douleur L14.
Certains scientifiques pensent que l'acupression aide à produire des endorphines, et a également un effet anti-inflammatoire, ce qui en fait un remède efficace pour l'arthrite.
L'acupression aide également à la dépression
Dépression - un peu plus de mauvaise humeur
et les troubles anxieux, car il améliore l'humeur et supprime la fatigue.
On croit que l'acupression doit être évitée pendant la grossesse, varices, l'arthrite rhumatoïde, lésions de la moelle, et de toutes les conditions qui pourraient empirer à la suite de la manipulation physique. Aussi, ne pas appliquer acupression dans les zones où une tumeur maligne a été formé, et si le cancer a atteint l'os.
