Chaque femme à l'adolescence devrait conduire calendrier d'ovulation. Avant le mariage, il lui permettra de détecter et de traiter les troubles menstruels. Après le mariage, calendrier d'ovulation utile de connaître le jour, le plus approprié pour la conception et les jours de «safe sex» pour la prévention des grossesses non désirées.
Ce qui est nécessaire pour mener calendrier d'ovulation
L'ovulation - ce ovule mature de libération de l'ovaire. Ce point est très important car il caractérise la façon dont le système fonctionne femmes en âge de procréer.
L'ovulation se produit au milieu du cycle menstruel. Par exemple, si le cycle menstruel est de 28 jours, l'ovulation se produit en 14 à 16 jours. Le cycle menstruel commence à compter à partir du premier jour des règles et à sa fin - le premier jour d'une nouvelle période menstruelle.
Au cours de la première moitié du cycle menstruel (avant l'ovulation) sous l'influence des hormones ovariennes d'œstrogènes et de l'hormone folliculo-stimulante (FSH), l'hypophyse maturation de l'ovocyte se produit, alors il se casse la vésicule (folliculaire), dans lequel la maturité et libéré de l'ovaire (ce ovulation). L'œuf ne vit que d'une journée, au cours de laquelle elle doit entrer dans la trompe de Fallope, et de rencontrer les spermatozoïdes pour former un embryon.
Dans la seconde moitié du cycle «travail» menstruel autres hormones hormone lutéinisante (LH), l'hypophyse et hormones ovariennes - progestérone
Progestérone - norme et la pathologie
Ils créent des conditions pour l'œuf fécondé pour faire avancer la mise en œuvre de la trompe de Fallope et dans la paroi utérine.
Si la grossesse ne se produit pas, la muqueuse de l'utérus est rejetée et la prochaine menstruation survient.
Comment
Calendrier d'ovulation est nécessaire de connaître les jours de «safe sex» (une méthode naturelle de contraception), et les jours de plus grande probabilité de conception. Mais avant de vous commencer à tenir un calendrier, vous devez apprendre à "pick up" signes de l'ovulation.
Certaines femmes ovulent manifestent douleur passagère sur un côté de l'abdomen inférieur (où mûri et ont quitté l'ovule par l'ovaire), écoulement de mucus du vagin et la sexualité accrue
Neuf façons de vivre leur sexualité
. Mais parfois, l'ovulation ne se manifeste pas, alors peut venir à l'aide de la méthode de détermination de la température basale (dans le rectum), ce qui diminue le jour de l'ovulation et se lève le lendemain.
L'ovulation peut être confirmée à l'aide de bandelettes de test (vous pouvez les acheter à la pharmacie), détecte la présence de l'hormone lutéinisante dans l'urine. Tests effectués deux fois par jour de cycle menstruel 9 à 15 jours. Un résultat positif indique que l'ovulation se produit dans environ 16-28 heures. Dans ovulation prénatal
L'ovulation - Comment faire pour déterminer aussi précisément que possible?
Il peut être confirmé lors de l'échographie.
Comme on peut le voir d'après ce qui précède, la plus haute probabilité de conception se produit dans les jours après l'ovulation. Est-il possible de devenir enceinte à un autre moment? Il se trouve que vous pouvez. Le fait que la plupart des spermatozoïdes vivent 1-3 jours, et certains roulements - à 4 jours. Par conséquent, ils peuvent attendre la ovule par l'ovaire, même si l'acte sexuel était pendant 3-4 jours avant l'ovulation.
Sachant ses jours de l'ovulation, une femme sera toujours entièrement préparé, il peut être utilisé méthode de contraception naturelle ou tout simplement ne paniquez pas si le préservatif a éclaté. Et si elle est prête à devenir une mère, vous pouvez calculer à l'avance le moment pour la conception.
Souvent calendrier d'ovulation est nécessaire en cas de violation du cycle menstruel, pour un diagnostic correct.
Le calendrier d'ovulation est célébrée moment de l'ovulation et de ses caractéristiques. Avant d'utiliser un calendrier pour la contraception naturelle ou la conception, il est nécessaire de procéder à partir de 6 mois à un an.
Comment utiliser calendrier d'ovulation pour la contraception naturelle et la conception
Cette technique ne convient que dans le cas d'un cycle menstruel régulier, avec de faibles écarts. Le moment le plus probable pour la conception - cette fois pour le jour après l'ovulation.
Le temps d'une naissance naturelle - cette fois, qui commence deux jours après l'ovulation (la journée supplémentaire - la correction d'une erreur dans la date de l'ovulation) et se termine le premier jour de la prochaine menstruation. Ceci est la stérilité dite absolue - l'œuf est pas, et ce sera un temps très long.
Temps relative stérilité - ce qui est de la première moitié du cycle menstruel, l'œuf à cette époque est pas encore venu, mais le sperme avoir une chance pour l'attendre. Safer temps pour le sexe - cette fois, la plus éloignée de l'ovulation.
Ovulation Calendar - une bonne méthode pour déterminer le jour de l'ovulation, et si une femme le conduit sur une base régulière, il lui permet une façon honorable de nombreuses situations.
Comment calculer l'ovulation
Le cycle menstruel peut être divisé en trois phases - la phase folliculaire, la phase de l'ovulation et la phase lutéale, ou la phase de la dite corps jaune. Afin de calculer le cycle menstruel, il est nécessaire de connaître les trois phases.
La phase folliculaire du cycle menstruel - une période de temps à partir du premier jour des menstruations avant l'ovulation. Au cours de la phase folliculaire follicule commence à se développer dans l'œuf. L'ovulation, la seconde phase commence vers le quatorzième jour du cycle menstruel
Les jours du cycle menstruel: quatre phases
. Le processus de l'ovulation hormone de stimulation de corps jaune. Enfin, la phase lutéale - une période après la libération de l'ovule de l'ovaire à l'apparition des menstruations.
Les plus fortes chances de tomber enceinte chez les femmes - dans la période commençant dans environ cinq jours avant l'ovulation et se terminant deux jours après l'ovulation. Pour calculer le cycle menstruel, il est nécessaire de rappeler le premier jour de la dernière période menstruelle - il sera le premier jour du cycle menstruel. Le cycle menstruel se termine le dernier jour avant le début de la prochaine période menstruelle. Pour la plupart des femmes, le cycle menstruel prend une moyenne de vingt-huit jours, bien que la durée du cycle menstruel est particulièrement individu. Ovulation commence le quatorzième jour du cycle menstruel - ce qui signifie que les femmes dont le cycle menstruel est la durée, par exemple, trente jours, l'ovulation commence quelque part sur le seizième jour.
Une autre façon de déterminer le début de l'ovulation - une mesure de la température basale du corps. Température basale du corps - il est la température la plus basse du corps au repos. Typiquement, la température basale est mesurée immédiatement après le réveil - généralement après le début de l'ovulation températures de la moyenne d'un demi-degré Celsius plus élevé que d'habitude. Enfin, l'ovulation peut être déterminée par un changement dans l'écoulement vaginal - avec le début de la décharge de l'ovulation devient plus épais, plus denses, et après l'ovulation - plus visqueux.
Galina Romanenko
