Dans la plupart des cas, la grossesse peut être considéré comme parfaitement adapte normale. Cependant, de nombreuses femmes enceintes spasmes de préoccupation - qu'ils perçoivent comme un signe avant-coureur inquiétant de saisies de fausse couche. Heureusement, ce ne est pas ainsi, et les crampes ne veut pas dire qu'une femme a perdu une chance de devenir une mère.
En fait, seulement les saisies indiquent que les muscles et l'utérus est prêt à élargir derniers mois de la grossesse. Les crampes se produisent sous l'influence des hormones ovariennes, presque immédiatement après la fixation d'un ovule fécondé sur l'utérus. Ce embryon et provoque des crampes et des pertes vaginales.
Quelles sont les causes des crampes pendant la grossesse?
Saisies pendant la grossesse - sont extrêmement commun et tout à fait normal. Les crises se produisent lorsque l'utérus commence à croître en taille et en étendue après la fixation de l'embryon sur la paroi utérine. Ces crampes sont tellement minime que la plupart des femmes ne remarquent même pas, se sentant un léger inconfort.
Pendant la grossesse, l'augmentation de la taille de l'utérus de 1000 fois, ce qui signifie que la saisie et la douleur associée peut être attendue. De légères, mais perceptibles convulsions, semblables à des crampes menstruelles ne sont pas une cause de préoccupation dans les premiers stades de la grossesse.
Aussi saisies pendant la grossesse peut éprouver de la douleur dans le ligament rond de l'utérus. Il crises qui surviennent lors de l'expansion de l'utérus et une augmentation de ses dimensions, il est nécessaire de supporter le poids de l'utérus comme la croissance de l'embryon. Beaucoup de femmes enceintes se plaignent de saisies de ce type sont à un stade précoce de la grossesse, plus que cela, ils se sentent presque toutes les femmes enceintes.
Si une femme porte plus d'un enfant, il peut se sentir une forte douleur dans la région de l'aine, qui est affaibli quand une femme se tient debout ou marche, et amélioré quand elle se lève. L'intensité de la douleur dans ce cas peut être différent à chaque fois.
Également au cours de la grossesse ou ayant des convulsions renforcer les muscles abdominaux. Pour éviter ces crises médecins recommandent des sports et de renforcer les muscles dans ce domaine. Il est également recommandé que les femmes enceintes à marcher plus - il ne sera pas seulement aider à soulager les crampes, mais seront mieux préparés pour l'accouchement. Parfois, les crises sont accompagnés par des pertes vaginales
Les pertes vaginales: normal ou maladie?
. Typiquement, mineur d'isolation et arrête au bout de deux ou trois jours. Donc, si une femme a vu un retard crampes menstruelles et estime qu'elle devrait consulter un médecin ou un gynécologue pour faire un test de grossesse.
Crampes muscles de la jambe
Les femmes enceintes ont souvent des crampes dans les jambes qui peuvent être dus à la carence en vitamine A dans le corps en raison de la grossesse et le développement de varices ou en bas du syndrome de la veine cave. Selon les médecins, l'apparition de crampes dans les jambes peut contribuer à la fatigue (à long rester sur ses pieds) et œdème.
Crampes dans les jambes - un phénomène très désagréable, qui peut être évitée grâce à des mesures simples de prévention, tels que la prise de vitamines. En particulier des suppléments de calcium utiles et la consommation d'aliments faibles en gras riches en calcium. Les femmes enceintes ne sont pas recommandés pour un long temps de se lever et de marcher, et de jeter ses jambes. À partir du deuxième trimestre de la grossesse, les femmes enceintes est conseillé de ne pas dormir sur le dos - il est souhaitable de dormir sur le côté avec un oreiller sous les fesses ou les jambes.
Lorsque les crampes dans les muscles du mollet d'une femme enceinte se sent une vive douleur. Au premier signe de saisies devraient tirer la chaussette avec les doigts crispés sur vous-même, puis masser le pied et un peu comme pour rétablir la circulation. Retirer les saisies contribue également à pieds frottement serviette chaude humide.
La fatigue musculaire - pas la seule raison de crampes dans les jambes. Ils peuvent être causés par trop haute teneur en phosphore et en potassium et la carence en calcium dans l'organisme.
Quand devrais-je voir un médecin?
Avec l'apparition de gonflement ou sensation de lourdeur dans les jambes, les femmes devraient consulter un médecin. Selon les statistiques, dans de rares cas (environ un sur 2000 femmes enceintes) développé une thrombose veineuse, ce qui nécessite une attention médicale immédiate.
Les femmes doivent comprendre que les crises peuvent se produire dans la deuxième et dans le troisième trimestre de l'utérus continue de croître, et le corps d'une femme se prépare à l'accouchement. Si l'intensité et la fréquence des crises augmente après la sixième semaine de grossesse, et les crampes sont accompagnées d'attribution forte, vous devriez consulter immédiatement un médecin.
Si les crises aiguës sont concentrés sur un côté de l'abdomen inférieur, cela peut indiquer une grossesse extra-utérine. Des convulsions peuvent survenir après un repas dans l'abdomen supérieur et la propagation à l'épaule droite. Cela peut être un signe de maladie de la vésicule biliaire, qui est parfois soumis à des femmes enceintes.
Ainsi, bien que les saisies et normale en début de grossesse, leur intensité et leur fréquence devrait être une raison suffisante pour obtenir des soins médicaux.
Comment éviter les crampes pendant la grossesse
Pour augmenter le calcium et le potassium dans le corps, les médecins recommandent de boire avant le coucher
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. Sont également utiles suppléments de fines herbes et de minéraux, mais ils devraient être prises qu'après consultation d'un médecin. Voici quelques conseils pratiques pour aider à éviter des crampes pendant la grossesse:
- Lorsque vous êtes assis ou couché, bouger vos orteils.
- Bedtime exercer les muscles du mollet pendant quelques minutes.
- Pour étirer les muscles redressez vos jambes et lentement soulever et abaisser le pied en le tournant. Au début, il peut être une douleur, mais peu à peu il va disparaître. Crises peuvent également être éliminées en utilisant un massage des pieds
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bouteille en plastique remplie d'eau chaude.
- Prenez une douche chaude ou appliquer un coussin chauffant pour le bas du dos.
