Lire un article de magazine sur les soins de la peau après 50 ans, et il semble assez déprimant. Ces choses qui nous arrivent quand nous vieillissons, peuvent vous faire éviter toutes les sections des magazines de beauté. Mais il sont prouvés conseils pour les soins de la peau après 50 ans, quelques bonnes recettes et des procédures qui rempliront après cinquante ans de merveilles et la beauté.

Probablement pas grand monde a besoin d'un journal pour comprendre que les cellules de la peau après 50 ans ne regardent pas le même dans 20 ans, et que si vous portez un chapeau et de protection SPF 40 crème tous les jours, vous aurait ressemblé Nicole Kidman (si tout le monde sait que Nicole Kidman utilisé le Botox à plusieurs reprises). Et il est peu probable que vous voudrez écouter le chirurgien plastique dit vos joues perdre de la graisse, la peau perd de son élasticité et teint de la peau va devenir de pire en pire.

Le but principal - juste pour bien paraître à leur âge et être heureux avec ma peau.

Appliquez un écran solaire tous les jours

Bien sûr, il est fatigant entendre constamment sur l'importance de la protection solaire, mais si il y avait une règle de la beauté, qui aurait à enseigner à l'enfant, cette règle aurait besoin d'appliquer un écran solaire tous les jours. Il ne peut être démarré trop tard ou tôt en raison des dommages causés par la cause du soleil №1, en raison de laquelle il ya des taches brunes, rides et le cancer de la peau. La première chose que vous mettez sur votre visage et à la poitrine le matin (en toute saison) devrait être un écran solaire L'écran solaire est non seulement pour la plage   pas moins de 40 SPF. Et vous avez de l'appliquer pendant la journée, si vous êtes dans la rue toute la journée.

Si l'écran solaire fera partie de votre vie quotidienne, vous serez protégé à partir d'un plus grand nombre de rides, les taches de vieillesse, et même le cancer. Et tandis que vous le faites, l'enduire d'une couche épaisse sur le dessus de la main. Les dermatologues disent qu'ils ne peuvent déterminer l'âge de la femme, en regardant ses mains. Disons les mettre en place, mesdames et commencer à utiliser un écran solaire. Gardez-le dans votre poche ou votre sac de sorte que vous pouvez ré-appliquer après le lavage de vos mains.

Assurez-vous que votre nettoyant et hydratant pour vous

Il est important de choisir le nettoyage, hydratantes et soins de la peau des outils de routine créés pour votre type de peau. Vous ne connaissez pas votre type de peau?

Si vous avez la peau grasse La peau grasse: Soins naturels et artificiels , Considérez-vous chanceux. Des études montrent sur la peau grasse apparaître moins de rides. Si vous avez la peau sensible Les peaux sensibles: les causes et les soins Vous devez essayer tous vos produits cosmétiques sur le cou ou les mains, avant de les utiliser. Cela signifie que vous avez aimé il ya quelques années peut maintenant causer des rougeurs.

Vous avez peut-être remarqué, plus vous vieillissez, le séchoir votre peau devient. Comme nous vieillissons, notre peau commence à produire lentement sébum et renouveler les cellules, surtout après la ménopause.

Votre peau est sèche comme le désert du Sahara - que faire?

Pour garder une peau sèche dans les meilleures conditions, il est important de le nettoyer à l'aide des agents de nettoyage appropriés qui ne sont pas voler votre peau de l'humidité, ainsi que de peler sur une base hebdomadaire. Plus important encore - vous aurez besoin pour garder l'humidité de la peau tout au long de la journée. Quelques conseils pour garder la peau de se dessécher:

• Ne pas utiliser d'eau chaude. Il ne prive les huiles de la peau. Au lieu de cela, utilisez de l'eau chaude et de nettoyer la peau avec la crème froide, comme l'étang de.
• Utilisez un nettoyant crème conçue pour les peaux sèches. Pas besoin de dépenser beaucoup d'argent sur les agents qui resteront sur votre visage pendant seulement quelques minutes de nettoyage.
• Hydratants et des huiles épaisses aideront à garder l'humidité dans la peau. Appliquez-les la nuit et dans la matinée sous le maquillage.
• Exfolier sur une base hebdomadaire. Si vous avez la peau sèche Sécheresse de la peau: soins et traitements , Il est probable qu'il est bombardé, si vous avez à peler sur une base hebdomadaire. Pour l'exfoliation, vous pouvez utiliser un chiffon humide et huile de coco vierge.
• Pour maintenir le corps hydraté, oublier le séchage de la peau au savon dans la douche, et au lieu d'utiliser un nettoyant pour le corps crémeux.
• Après une douche, il est important d'hydrater la peau. Vous pouvez utiliser des crèmes (par exemple, Eucerin et CeraVe) ou de l'huile (huile de coco et l'huile d'amande vierge).

Exfolier - ce qui est important

L'exfoliation est un must, comme nous vieillissons. La couche extérieure - le toit de peau morte, et il devient plus épais avec l'âge, de sorte que vous devez faire une exfoliation qui pourrait être formé sur la nouvelle peau. Il est préférable de faire peler la totalité du corps et du visage sur une base hebdomadaire. Utilisez un pinceau sec pour exfolier la peau du corps, avant de prendre un bain ou une douche. Vous remarquerez que votre crème hydratante va beaucoup plus en douceur si vous faites pelage.

Pour la personne qui convient le mieux d'un bon décrassage. Vous pouvez faire vous-même à partir d'huile de noix de coco, et le sucre brun.
  Les masques sont en option lors de vos soins hebdomadaire de la peau, mais ils peuvent rendre votre peau merveilleusement belle. Ils nettoient profondément et hydrater la peau. Vous pouvez acheter un bon masque ou faire votre propre. Meilleur piétinement masque une fois par semaine ou une fois toutes les deux semaines.

Un sourire éclatant peut aider à aplanir un grand nombre de lacunes et de donner l'apparence de la confiance en soi. Pour faire votre sourire est tellement, pas besoin de mettre beaucoup d'efforts - il suffit de regarder leur santé et de bien prendre soin de vos dents.

Puissance

De belles dents ne peut être qu'une personne en bonne santé. Les experts recommandent pour des dents saines et corps inclus dans le régime alimentaire autant que possibles les verts, les grains entiers et les aliments riches en calcium - il est le fromage, fromage cottage, yogourt, et ainsi de suite. Évitez le sucre raffiné, qui se trouve dans les produits de boulangerie et une variété de bonbons - il provoque la maladie des gencives.

Brossez-vous les dents correctement

Si vous passez le brossage des dents au moins deux minutes, les chances sont que vous ne devez nettoyer toute la plaque. Par conséquent, les bactéries de la bouche commencent à se multiplier, le tartre se forme, il existe d'autres problèmes avec les dents et les gencives. Passer assez de temps se brosser les dents, ne pas oublier de se brosser la langue et les gencives. Assurez-vous également d'utiliser la soie - il fera le travail, qui ne peut pas faire face à même la meilleure brosse à dents.

Visitez votre dentiste régulièrement

Pour éviter de graves problèmes dentaires, vous devez tous les 6-12 mois à passer un examen dentaire. Le médecin vérifiera l'état des dents et de faire les dents nettoyage professionnel - au cours de cette procédure non seulement élimine la plaque et de tartre. Si vous le souhaitez, vous pouvez également faire blanchiment professionnel - il vous permet de faire l'émail un peu nuancées.

Blanchiment des dents à la maison

Pour atteindre le sourire éblouissant vous pouvez et à la maison. Il existe un certain nombre de moyens simples, dans lequel l'émail des dents devient plus léger - bien que l'effet ne soit pas aussi dramatique que après un blanchiment professionnel.

• Sel et jus de citron. Mélanger un peu de jus de citron et le sel, appliquez le mélange sur votre brosse à dents et brosser les dents comme d'habitude. Effectuer ce nettoyage une fois ou deux fois par semaine, et un mois plus tard être des dents sera visiblement plus blanches. En règle générale, l'application de cette méthode ne provoque pas d'effets secondaires, mais pour certaines personnes l'impact forte teneur en sel provoque une inflammation et le saignement des gencives Comment prévenir les saignements des gencives: règles importantes .
• Le bicarbonate de soude. Cette fonction a longtemps été utilisé pour blanchir les dents. Mélanger le bicarbonate de soude avec de l'eau dans des proportions telles que pour obtenir une pâte épaisse. Le mélange obtenu besoin de vous brosser les dents comme d'habitude pâte.
• L'écorce de citron ou d'orange. Prenez une tranche de citron ou d'orange peler et frotter sa face interne des dents. Avec une utilisation régulière de cette méthode, les dents deviennent vraiment éblouissante.
• Le bicarbonate de soude et de peroxyde d'hydrogène. Pour faire ce remède pour le blanchiment des dents, mélanger un peu de bicarbonate de soude et de peroxyde d'hydrogène, et appliquez le mélange sur vos dents. Soyez très prudent - le peroxyde d'hydrogène ne peuvent pas avaler. Si cela se produit, boire deux ou trois verres d'eau. Cela permettra de réduire la concentration de peroxyde dans l'estomac et réduire le risque d'effets secondaires.
• Fraise - l'un des moyens les plus populaires et efficaces pour blanchir les dents. Il suffit de couper les fruits en deux et frottez les dents et les gencives.

Oubliez les phoques

• Au moins deux fois par année la visite chez le dentiste. Et ne pas oublier de se brosser les dents deux à trois fois par jour - pas seulement une brosse à dents et la soie dentaire (fils).
• Lorsque vous brossez les dents, faire attention à la modification de la couleur des gencives, des saignements, des dents cassées, des plaies ou des coupures sur les gencives ou de la langue.
• Utilisez le seul dentifrice de haute qualité.
• Soigneusement utiliser le dentifrice avec effet de blanchiment et de prévenir la formation du tartre, que leurs composants sont parfois augmentent la sensibilité des dents Sensibilité des dents - douleur soudaine . Bien que ces deux types de dentifrice sont sûrs contenu dans l'agent de blanchiment peroxyde d'hydrogène et de la composition de phosphate pâtes, empêchant la formation de tartre, peut augmenter la sensibilité des dents à la nourriture chaude et froide, la dent sucrée au toucher, ainsi que la délamination des tissus buccaux dans certains les humains.
• Toujours utiliser un bon élixir pour cavité buccale pour réduire la concentration de bactéries dans la cavité buccale.
• Pas de regrets jeter votre brosse à dents dès qu'il istreplet ou perdre la forme. Choisissez une bonne brosse à poils doux. Ne jamais frotter vos dents trop dur, sinon risquer d'endommager l'émail des dents.
• Essayez d'observer un régime alimentaire équilibré, qui comprend les produits de tous les cinq grands groupes (boulangerie / céréales, fruits, légumes, produits laitiers, viande / poisson), de fournir à l'organisme tous les nutriments dont ils ont besoin pour des os solides, la préservation de la santé des dents et des gencives.
• Pour la mesure du possible, limiter la consommation de gras et sucrés aliments, réduire au minimum la consommation de produits qui affectent la couleur des dents (café, vin rouge, baies, certains sodas).
• Snack sur les légumes, tels que les carottes, le céleri ou d'empêcher la formation de plaque.
• Buvez plus d'eau, réduire la consommation de boissons gazeuses sucrées. Lorsque les boissons boisson gazeuse, l'utilisation d'une paille de sorte que le liquide ne attarder pas dans la bouche. Jus dilué avec de l'eau.
• Attention à la consommation de lait. Le lait contient beaucoup de sucre, donc après avoir bu le lait ne pas oublier de rincer la bouche ou se brosser les dents.

Belles lèvres, sourire charmeur

• Saupoudrer sur la langue ou brosse à dents quelques gouttes d'huile de menthe poivrée ou l'huile de théier pour rafraîchir l'haleine et de tuer les bactéries.
• Pour lèvres étaient douces, utiliser baumes qui contiennent des ingrédients apaisants et hydratants, tels que le beurre de cacao ou le beurre de karité, l'aloe Aloe - ses propriétés curatives étonnantes   la foi, l'érable (un antioxydant), l'huile d'arbre à thé Huile d'arbre à thé   et / ou de la vitamine E.
• Ne pas utiliser de produits d'hygiène buccale contenant du camphre et du menthol, car ils provoquent la bouche sèche, la peau sèche des lèvres qui vous fait encore et encore pour utiliser cet outil. Ne pas oublier que le baume doit contenir un écran solaire.
• Pour le traitement des lèvres, utilisez les rétinoïdes topiques. Ils scellent le derme et l'épiderme, empêchent état précancéreux, et même ligne de couleur uniforme des lèvres et adoucissent la peau. Ces rétinoïdes topiques contribue également à réduire les rides.
• À l'âge de 30 ans peut être appliquée deux fois par jour à la zone autour de la bouche l'eau de Javel (contenant de l'hydroquinone et / ou l'acide kojique). Ces fonds sont blanchis les taches de soleil, ce qui les rend moins visibles.