Champignon "Homeland" tibétain, également connu comme un champignon de lait est considéré comme le Tibet: selon l'une des nombreuses légendes sur l'origine du champignon, les moines tibétains ont appris comment faire pousser le champignon et a découvert ses propriétés bénéfiques. Champignon tibétain révélé tellement utile que les moines ont appelé "l'élixir de jeunesse": les gens qui ont bu une boisson faite avec l'aide de champignons tibétain, jamais malade et vivaient plus longtemps que d'autres.

Fait intéressant, les propriétés «miraculeuses» de champignons tibétaine, qui lui sont attribuées par les moines étaient vraiment vrai. Après l'Inde champignon a été introduit en Europe, de nombreuses études médicales de composition et les propriétés du champignon et les produits de son activité de la vie tibétaine ont révélé que le champignon tibétain est vraiment utile pour renforcer la santé globale et pour la prévention et le traitement de l'accélération de certaines maladies.

Champignon tibétain est une symbiose de nombreux micro-organismes bactériens et fongiques utiles qui forment les individuels "grains" comme les grains de riz; de plus en plus, le champignon tibétain commence progressivement à ressembler à un chou-fleur choux. Champignon tibétain est utilisé pour faire du yaourt: dans le processus de fermentation, dont la durée varie de douze à vingt-quatre heures, le champignon tibétain tourne le lait ordinaire en boisson incroyablement utile, une riche source de probiotiques - micro-organismes bénéfiques.

Champignon tibétain - une source de vitamines et de probiotiques

Au cours des siècles, les moines tibétains champignon tibétain utilisé pour la préparation d'une boisson thérapeutique, considéré comme un remède pour toutes les maladies du cœur Maladies cardiaques et les crises cardiaques: ce que toute femme devrait savoir   et une façon de prolonger la vie et le vieillissement lent. Aujourd'hui, les scientifiques ont été en mesure d'établir que les produits de déchets de champignons tibétaine est vraiment utile pour la prévention et le traitement des maladies du système cardio-vasculaire, ainsi que la diminution du cholestérol, suppression des processus inflammatoires, la normalisation de la pression artérielle La pression artérielle - dangereux si son swing? . Propriétés utiles de champignons et les produits de son activité de vie est tibétaine en raison de sa composition unique: contenues dans le yogourt et une variété de probiotiques normaliser la microflore intestinale, et diverses vitamines et nutriments essentiels. La boisson, qui peut être préparé avec l'aide de champignons tibétaine, contient des lactobacilles, vitamines K, B1, B12. Utilisez-le (bien sûr, avec prudence et en petites quantités) peut être même si vous êtes hypersensible au lactose - le sucre du lait: dans le processus de fermentation tibétains pauses champignon bas le sucre présent dans le lait à des molécules séparées de l'acide lactique L'acide lactique - montre notre santé .

Propriétés utiles

• Un remède naturel pour les allergies
• Antibiotique naturel puissant et absolument inoffensif
• Favorise le traitement des maladies du foie et la vésicule biliaire, favorise la désintégration de calculs dans la vésicule biliaire
• Il aide à éliminer les toxines du corps (y compris les produits de désintégration)
• Abaisse le LDL - le «mauvais» cholestérol, ce qui augmente le risque de l'athérosclérose
• Il accélère le traitement de maladies du tractus gastro - y compris les gastrites, les ulcères de l'estomac et du duodénum
• Il est très efficace dans le traitement de divers types de muguet (candidose)
• L'utilisation prolongée aide à stabiliser la pression artérielle et l'hypertension guérir Hypertension - Contrôlez votre pression artérielle   (chronique hypertension artérielle)
• Il aide dans le traitement de certaines maladies de peau - l'eczéma, le psoriasis
• Il inhibe les processus inflammatoires, ce qui augmente l'efficacité du traitement de diverses maladies inflammatoires
• Restaurer la microflore normale dans l'intestin

Un avantage important de produits métaboliques de champignons tibétaine - leur capacité à nettoyer le corps de toutes les substances nocives. Cette propriété est particulièrement utile dans le traitement de champignon tibétain prolongée avec des antibiotiques. Fournir sur le corps une sorte de boisson d'action complexe champignons tibétaine régénère simultanément la microflore dans l'intestin (antibiotiques sont connus pour détruire les bactéries non seulement nocives, mais aussi bénéfiques, augmentant ainsi le risque de dysbiose), et stimule l'excrétion de composés antibiotiques résiduels.

Le fait que le patient diabétique nutrition joue un rôle crucial, est connue de beaucoup. En effet, la régulation de la prise alimentaire de glucides facilite la sélection de la dose correcte d'insuline, mais il est très difficile de calculer la quantité nécessaire de certains aliments sur une base quotidienne pendant de nombreuses années, et tout ce qui dure, les gens sont généralement ignorés. Voilà pourquoi, et introduit le concept de «unité de pain», ce qui a facilité le calcul de la puissance à des millions de personnes souffrant d'une forme de diabète.

Quelle est l'unité de pain

Unité de pain (BU) - une mesure de glucides dans les aliments. Une unité de pain est égale à douze grammes de sucre, ou vingt-cinq grammes de pain noir. Dans le fractionnement d'une unité de pain de passer une certaine quantité d'insuline Les principes d'action de l'insuline - la science de sauver des vies En moyenne égale à deux unités d'action dans la matinée, des unités et demie par jour, et une unité d'action dans la soirée.

Les chiffres peuvent varier en fonction des caractéristiques individuelles du corps humain, il est donc recommandé pour tous les patients au premier à tenir un journal alimentaire dans lequel ils notent le niveau de glucose Glucose: La source d'énergie   la dose d'insuline administrée à jeun, la prise du produit, la quantité et le taux de glucose postprandial. D'après ces données, les deux surveillées - quatre semaines, on peut conclure le nombre de dose individuelle d'insuline nécessaire pour cliver un unités de céréales.

Informations sur la quantité de grain est contenue dans un nombre spécifique d'unités du produit rend la vie plus facile pour les diabétiques, car elle permet de déterminer la dose appropriée d'insuline pour chaque administration.

Détermination de l'apport quotidien d'unités de pain

Déterminer l'apport calorique quotidien normal en utilisant des tables spéciales qui tiennent compte de l'âge et le type d'activité. Si le poids est supérieur à la norme - le résultat obtenu en soustrayant dix pour cent.

Exemple: nous constatons que d'une journée doit être consommé 2 000 kcal, si le poids est excessif - soustraire 10% (200), et notez que vous devez consommer par jour 1 800 kcal.

• Avec glucides doivent être reçues 55% de l'alimentation, donc, 1800 multiplié par 55 pour cent et d'obtenir 990 calories.
• Un gramme de glucides fournit 4 calories, donc 990 divisé par 4 et d'obtenir 248 grammes. Qui est un jour vous pouvez consommer 248 grammes de glucides.
• Une unité de pain est égale à 12 grammes de glucides, donc diviser 248 par 12 et obtenir 20 XE.

Compte tenu du fait que le poids, l'âge et la portée du changement d'une personne est rarement - un tel calcul est effectué trop rarement.

Répartition des unités de pain pendant la journée

Traditionnellement, il ya trois principaux repas - le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner, et donc d'augmenter le nombre de glucides tombe sur eux, en tenant compte du calendrier de la journée, les caractéristiques individuelles de l'appétit et des principes d'une bonne nutrition.

Dans le même temps, vous pouvez mangez pas plus de sept unités de céréales, comme il est impossible d'introduire dans le même temps plus de 14 unités d'insuline à une courte (1 XE introduit deux unités d'insuline). Estimation de la répartition des unités de pain pendant la journée pourrait ressembler à ceci: le petit déjeuner et le déjeuner six XE pour le dîner - cinq et trois heh heh distribué toute la journée dans le soi-disant snacks - déjeuner, goûter et un second dîner.

Sachant combien vous pouvez manger unités de pain, le patient se penche sur une table spéciale et sélectionne les produits qui causent l'appétit, correspondant aux critères de sélection. Ainsi, la puissance du patient sera variée et nutritive.

Tableaux unités de pain

Il ya des tableaux détaillés qui indiquent le nom du produit, la quantité en grammes et en kilocalories unités de pain. Ils peuvent être trouvés dans les cliniques de médecins - endocrinologues, spécialisés dans les livres et sur Internet.

Selon une unité de pain contient:

• un verre de lait, le yogourt ou du yogourt;
• une pièce régulière de pain noir, et un peu moins - blanc, deux biscuits, craquelins cinq;
• deux cuillères à soupe avec toboggan tout de céréales cuites, trois cuillères à soupe de pâtes cuites, dix cuillères à soupe de maïs soufflé sans sucre, un pancake, deux boulettes, quatre boulettes, tartes et demi avec de la viande, un petit pâté;
• deux cuillères à café de sucre ou de miel sans diapositives, une moyenne de deux pommes de terre bouillies, abricot, coing une grande, une orange, un huitième de melon d'eau, une demi-banane Bananes: les avantages et les inconvénients de la santé Douze cerises, raisins dix, une petite poire, une grande grenade, un demi-pamplemousse.

Unité de pain est certainement un concept très important pour le patient avec le diabète Diabète - menaçant et maladie incurable Par conséquent, il est nécessaire de les utiliser et de mener une vie pleine, manger correctement et diversifiée.

Svetlana Shimkovich