Blueberry - baies de couleur bleu foncé avec un goût aigre-doux agréable. Il pousse dans les forêts du nord. Depuis l'Antiquité, connu des propriétés médicinales de baies et de feuilles de bleuet aux puces, qui sont seulement des vitamines et minéraux cellier. Avantages et inconvénients de bleuets ont de longues scientifiques intéressés, certains ont consacré leurs recherches pendant de nombreuses années.
La composition unique
Les propriétés médicinales de bleuets sont liées à sa composition chimique. À la myrtille a beaucoup utile pour les relations humaines:
- Acides: acide citrique, malique, lactique, l'acide oxalique, l'acide succinique, et la quinine;
- vitamines B, le rétinol, l'acide nicotinique
L'acide nicotinique: quel est son avantage à l'homme?
L'acide ascorbique;
- le potassium, le zinc, le fer, le soufre, le manganèse, le phosphore, le chrome, le cuivre;
- alcools et huiles essentielles. tanins
Cent grammes de bleuets contient 86 grammes d'eau, plus de trois grammes de fibres, plus de 7, 5 g de glucides, un peu plus d'un gramme de protéines, la même quantité d'acides organiques.
Comme les bleuets affecter le corps humain?
Les antioxydants, qui, en grandes doses contenues dans les bleuets, d'améliorer la mémoire, de maintenir l'acuité visuelle, renforcer les vaisseaux sanguins et le coeur, améliorer le métabolisme
Améliore le métabolisme et perdre du poids sans régime
, Améliorer l'immunité. Régulièrement manger des bleuets, de nombreuses fois, vous pouvez réduire le risque d'infarctus du myocarde et de caillots sanguins. Les bleuets ont diurétique effet antiseptique, anti-inflammatoire, astringent et cholérétique.
L'un des antioxydants les plus bénéfiques
Antioxydants: la vérité sur les avantages notoires
Contenues dans les bleuets peuvent être appelés anthocyanes, qui ne se trouve plus dans un tel montant dans tous les autres végétaux. Prouvé que mirtillin glycoside, qui est également contenue dans les baies de myrtille, a sur l'action de l'insuline-like
Les principes d'action de l'insuline - la science de sauver des vies
Il régule le métabolisme des glucides et a un effet positif sur le pancréas.
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Le fruit de myrtille contient des caroténoïdes qui améliorent la vision et améliorer sa netteté, la nuit, améliorer la circulation sanguine dans les yeux, les cellules rétiniennes renouvellent. Habituellement, les médecins recommandent de manger des bleuets avec une forte fatigue oculaire au travail.
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Les propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes de baies bleues sombres contribuent à plus facile à transporter le rhume, la bronchite, trachéite, des maux de tête, plus facile pour les rhumatismes. En outre, myrtille aussi utile à la fois constipation et la diarrhée avec. Le jus de bleuets - germicide forte. Baies aider dans la gastrite avec une faible acidité, mais à une acidité élevée, ils sont contre.
En outre, grâce aux capacités antibactériennes de fruits de bleuets peuvent être utilisés dans le traitement de l'appareil génito-urinaire, surtout quand pyélonéphrite. Les bleuets sont également inclus dans la composition des produits cosmétiques, qui sont utilisés pour hydrater et rajeunir la peau.
Bleuets toxines, ralentissent le processus de vieillissement. Mais comme avec tout produit à l'usage immodéré, ils deviennent nuisibles. Bleuets trop fasciné, vous pouvez réaliser la déshydratation, la pression artérielle surtensions.
Feuilles de bleuet: avantages et les inconvénients
Il est bien connu d'effet sur les droits de feuilles de bleuets du corps, à partir de laquelle vous pouvez faire cuire le thé très savoureux et sain de guérison. Mélangez-les avec tilleuls, obtenu excellent anti-inflammatoire, antipyrétique et sudorifique.
Blueberry feuilles ont un effet diurétique doux, de sorte qu'il montre la haute pression sanguine, pour la perte de poids. Mais gardez à l'esprit que l'utilisation à long terme de diurétiques peut refléter mal sur l'état des reins et le corps dans son ensemble. Il est pas nécessaire de boire une décoction de feuilles de myrtille chaque jour plusieurs fois par jour.
Les feuilles de bleuets réduisent aussi le niveau de glucose dans le sang, de sorte qu'ils font partie des collections de plantes pour les diabétiques. Mais, bien sûr, ces fonds peuvent désigner un médecin. Analphabète utilisation de ces fonds que nuire à la santé.
Mélange feuilles bleuets avec du thé vert, vous pouvez obtenir un moyen de réduire l'appétit et les envies de sucreries. Aussi, en prenant un verre avant le repas peut fournir un service inestimable à l'organisme auquel ce thé aura un effet réparateur. Cependant, l'utilisation incontrôlée de cela peut conduire à des problèmes de pression artérielle et de la déshydratation.
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Une décoction de feuilles de myrtille est utile dans les maladies de l'œil, grâce à son impact positif sur les vaisseaux sanguins de l'oeil et de saturer le corps avec de la vitamine A, ce qui est essentiel pour l'œil.
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Blueberry feuilles sont utiles pour l'amélioration de cardiaque et avoir un effet positif sur les muscles, de sorte que montre des gens qui commencent tout juste à faire fitness.
Myrtille feuilles est inclus dans les formulations à base de plantes de collections et de plantes pour l'urétrite et la cystite, en raison de ses propriétés astringentes et antiseptiques. Le bouillon de feuilles de bleuets effet positif sur la digestion, a une action cholérétique. Teinture d'alcool de feuilles de bleuet une partie de soin cosmétique de la peau.
"Myrtille" - Forte avantages et les inconvénients
Les résidents des grandes villes ne sont pas si facile d'acheter des bleuets frais, pour ne pas mentionner les feuilles de bleuets. Mais toutes les propriétés bénéfiques de cette plante sont stockés dans les produits pharmaceutiques à base de bleuets, le plus célèbre d'entre eux - «Myrtille-forte".
Toutes les vitamines et d'antioxydants dans les bleuets, rejoint le médicament. Ils améliorent l'acuité visuelle, de soulager la fatigue oculaire, de réduire la pression intraoculaire.
"Myrtille Forte" a sur le corps ont le même effet que celle de bleuets: renforce le corps, améliore l'immunité, a des effets positifs sur le système cardio-vasculaire et urogénital, est un antibiotique naturel et antiseptique, un cellier vitamines et de minéraux.
Contre-indications à l'utilisation de baies et de produits Blueberry est une idiosyncrasie, des réactions allergiques, des troubles de la vésicule biliaire, le pancréas et le foie. Avant d'utiliser le produit sur la base de la myrtille il est recommandé de consulter un médecin afin d'évaluer les risques potentiels d'un tel traitement.
Mots clés:
- les avantages et les inconvénients de produits
