Il est pas un secret que la nutrition humaine saine et équilibrée dépend le bon fonctionnement de ses organes et des systèmes internes, en particulier le système digestif. Il est particulièrement important de suivre un régime alimentaire approprié
Une bonne nutrition - les préceptes de base de la nourriture saine
gens d'hémorroïdes souffrent de cette maladie, car il apporte beaucoup de désagréments dans la vie quotidienne.
Le problème délicat
Les hémorroïdes - une maladie qui ne veut pas dire dans la société. Beaucoup même gêné de voir un médecin, et par conséquent ne savent pas comment changer leurs vies à la maladie a reculé. Afin de déterminer quel type de thérapie nutritionnelle conviendra à une personne en particulier, vous avez besoin de comprendre les raisons qui ont causé ses hémorroïdes, en tenant compte de ses caractéristiques individuelles. Avant de commencer à suivre un certain régime alimentaire, vous devriez consulter un médecin spécialiste ou un nutritionniste qui vous donnera les recommandations nécessaires sur ce qui devrait être le régime alimentaire pour les hémorroïdes
Hémorroïdes Diet - La puissance de bon rythme
.
Un tel menu diététique est faite individuellement, en tenant compte des recommandations générales.
Il existe des directives universelles pour une utilisation dans l'alimentation de certains produits qui peuvent améliorer ou vice versa état aggraver les hémorroïdes du patient. Ainsi, par exemple, ne sont pas recommandés pour les hémorroïdes maltraités produits contenant une partie de la protéine animale, il se réfère à la viande, le poisson, les œufs. Ces aliments peut provoquer la constipation. Mais aussi ne vous asseyez pas sur un régime alimentaire strict, qui peut transgresser la fonction d'évacuation de l'intestin.
Les aliments qui devraient tous abstenir hémorroïdes - est trop salée, épicés ou gras, qui est la cause de la maladie. De même pour l'alcool. Pendant la période de traitement, et après il est préférable de les abandonner complètement.
Diète pour constipation et les hémorroïdes
La tâche principale dans la préparation d'une alimentation équilibrée pour les hémorroïdes et la constipation est de parvenir à la selle en temps opportun et par jour, sans endommager les murs et causer de stress, ce qui aggrave encore le problème est hémorroïdes. Avec de fréquents mouvements de l'intestin de constipation accompagnés chacun par un traumatisme des parois du rectum, les hémorroïdes internes, et contribue à provoquer de nouveaux. Cette laxatifs ne fournissent qu'un effet temporaire. Ce qui doit changer dans votre régime alimentaire pour se débarrasser de la constipation?
Dans le traitement et la prévention de la constipation devrait élaborer un taux d'alimentation rationnelle, afin de déterminer la quantité et la qualité des aliments consommés. Pour ce faire, vous devez inclure dans le régime alimentaire de plus de céréales, qui sont non seulement aux prises avec l'émergence de la constipation, mais aussi contribuer à la normalisation de la microflore intestinale. Le contenu de céréales secondaires dans la fibre assure adsorption de substances nocives et des acides biliaires de l'intestin. Céréales promouvoir la motilité intestinale et des selles molles par jour.
Voici une liste de produits pour la consommation humaine dans le traitement des hémorroïdes et la constipation:
- De fruits préfèrent les pommes, les oranges, les bananes, abricots frais et fruits secs;
- De légumes à manger plus de carottes, concombres, tomates, betteraves, courgettes et les choux-fleurs;
- Les huiles végétales;
- Produits à base de viande faible en gras, mieux choisir poulet et le poisson;
- De produits laitiers - lait fermenté cuite, du yaourt, du lait caillé, yaourt. Ils contiennent tous des bactéries bénéfiques pour l'intestin;
- Table eau minérale.
Il faut éviter de lait entier, les viandes grasses et les poissons, les haricots et les épices.
Repas durant l'exacerbation des hémorroïdes
Dans les hémorroïdes aiguës devrait suivre un régime qui élimine des symptômes désagréables, et de réduire considérablement la période aiguë de la maladie. Il est important que les produits employés dans promues de menu:
- Ramollissement du contenu du rectum. Autrement dit, ne pas manger des aliments qui ont pour effet de fixation - il est le riz, la semoule, produits de chocolat, le thé noir et le café. Bon verre de compote de fruits secs et de l'eau de table non gazeuse;
- L'abaissement du niveau de l'éducation de gaz. Ils peuvent se produire en raison de l'utilisation de radis, le radis
Avantages et les inconvénients de radis: ce que vous devez savoir sur ce légume
, Le lait entier, le pain noir, les boissons gazeuses. Flatulences excessives stimule la paroi de l'intestin pour être en bonne forme;
- Normalisation de la motilité intestinale. Pour ce faire, utiliser plus de son, les fruits et légumes qui contiennent des fibres, ce qui contribue à la promotion du bol alimentaire. Également sur la motilité intestinale sont bénéfiques pour les produits laitiers;
- Élimination de l'intestin irritable et les hémorroïdes. Irriter la paroi intestinale peut être fumé, les aliments salés et épicés, les boissons alcoolisées aussi.
Aggravation des hémorroïdes éventuellement en liaison non seulement avec la constipation et la diarrhée, qui est encore plus dangereux, car il ya un afflux de sang vers les ganglions hémorroïdaires en raison de la fréquente envie de déféquer.
Maintenir l'équilibre de l'eau dans le corps est également important dans la prévention et le traitement des hémorroïdes.
Chaque jour, vous devriez boire au moins un litre et demi d'eau propre, entre autres choses, et boire des liquides (jus, soupes). L'eau potable doit être une demi-heure avant un repas, ou une heure après, parce que l'eau en mouvement rapide à travers l'intestin traîne avec des particules alimentaires non encore digérés, ce qui peut blesser les parois du tractus gastro-intestinal.
Pour les personnes souffrant d'hémorroïdes pendant une longue période en raison de fréquentes pertes de sang, même mineure, peut se poser un problème de manque de fer dans le corps, et par conséquent - l'anémie. Pour prévenir l'anémie, vous devez inclure dans le régime alimentaire des haricots, du foie et des aliments contenant de la vitamine C, de fer qui est mieux absorbé. Il est utile pour la prévention des hémorroïdes, et même pour l'ensemble de l'exercice du corps
Mythes sur l'exercice: ne croient pas
, Avec cette occupation, au moins cinq à sept minutes par jour. Le respect de ces recommandations simples vous aideront à surmonter la maladie et se sentir bien.
