Les vitamines sont nécessaires dans l'alimentation, surtout si elle est un régime avec des limites strictes de certains produits. L'absence de certains produits essentiels conduit toujours à la perturbation des processus métaboliques dans le corps. Vitamines dans ce cas, ces troubles sont lissées et la mesure du possible, prévenir les complications graves.

Pourquoi avons-nous besoin de vitamines dans l'alimentation

Les vitamines jouent un rôle important dans les processus métaboliques, dans le cadre des enzymes - catalyseurs pour de nombreuses fois d'accélérer les réactions biochimiques.

• Avec un manque de vitamine A Vitamine A: Un élément important de la santé et de beauté   (par exemple, si le régime implique un rejet complet de l'alimentation animale) souffrent de la peau et des phanères (cheveux et des ongles), la vision et le système immunitaire.
• Vitamines B - un pouvoir qu'ils donnent un sentiment de gaieté, leur absence ralentit le métabolisme et affectent le fonctionnement de nombreux organes et systèmes. En outre, la vitamine B1 - améliore le métabolisme des glucides et réduit l'appétit. La vitamine B6 est également impliqué dans le processus du métabolisme des hydrates de carbone et réduit l'appétit en plus, il contribue à la récupération rapide des muscles après l'exercice.
• La vitamine H (biotine) - considérée comme la vitamine catalyseur participer activement aux processus métaboliques. La biotine ne pas entrer dans la chaîne alimentaire, il est synthétisé par la microflore intestinale dans l'organisme. Par conséquent, le déficit est possible à dysbactériose, y compris le contexte de divers régimes. En particulier régimes riches en protéines conduisent souvent à l'élaboration de dysbiose.
• La vitamine B12 affecte la formation du sang, il est donc recommandé à tous ceux qui adhèrent à un régime végétarien). Il contribue aussi à la désagrégation du tissu adipeux. La vitamine B12 travaille en étroite collaboration avec la vitamine B9 (acide folique), de sorte que seul leur entrée commune dans le corps est optimal. L'acide folique se trouve principalement dans les plantes et une petite quantité de la microflore intestinale synthétisés.
• La vitamine C renforce les parois des vaisseaux sanguins et le système immunitaire, la vitamine E prévient le vieillissement. Ces deux vitamines sont également excellents antioxydants Antioxydants: la vérité sur les avantages notoires   - Ils inhibent l'action des radicaux libres toxiques produites à la suite de processus métaboliques. Vitamine P, avec la vitamine C est impliquée dans le plus important pour le corps humain oxydation - processus de réduction. À son manque la perméabilité des vaisseaux sanguins.

Quelles vitamines dans la boisson diététique

Vitamines du complexe, qui doivent être prises à un régime particulier prescrit par un médecin-nutritionniste, en fonction de la composition des produits en vigueur dans le régime alimentaire. Néanmoins, il est possible d'utiliser le célèbre complexe de vitamines que komplivit, Supradin, Multitabs et ainsi de suite.

Vitamines dans l'alimentation en protéines - ce sont essentiellement les vitamines B, et les vitamines C et E. Le fait que le régime riche en protéines - il est difficile pour un régime alimentaire sain, de l'utilisation de grandes quantités de protéines du corps commence à l'utiliser non seulement pour la construction des tissus et pour l'énergie, qui est accompagné par le rejet de substances toxiques. Dans ce cas, le corps serait nécessaire vitamines - Energy (groupe B) et d'antioxydants (C et E), qui dans une certaine mesure permettra de réduire la charge toxique sur l'organisme. Un exemple d'un régime riche en protéines peut être Régime Dukan. Vitamines dans le régime Dukan devraient compenser le manque de glucides dans l'alimentation quotidienne. Par conséquent, vous pouvez utiliser tous les multi-vitamines, qui comprennent les vitamines B, C et E.

Le complexe de vitamines dans l'alimentation est préférable de prendre conseil d'un médecin - un grand nombre de régimes crée des problèmes avec l'identification, qui est attribuable à un groupe particulier de régimes. Diététicienne pour le rendre beaucoup plus simple, plus facile et attribuer la plus appropriée pour une alimentation donnée vitamines du complexe.

Récemment, le régime alimentaire assez répandue avec de la vitamine D. La vitamine D est un vitamines liposolubles comprennent. Il peut être synthétisé dans la peau humaine en l'irradiant avec des rayons ultraviolets du soleil ou d'origine artificielle. En petites quantités, il entre en contact avec les aliments. Il se trouve dans les poissons gras de la mer, le foie de poisson, les jaunes d'oeufs et le beurre. La vitamine D régule le métabolisme des minéraux, en particulier, l'absorption du calcium dans l'intestin. Il est également impliqué activement dans la synthèse du tissu osseux. Avec un manque d'enfants de la vitamine D en développement rachitisme Le rachitisme - tout au sujet de vitamines Et les adultes - l'Etat, accompagné de la léthargie musculaire.

Surdosage très dangereux de la vitamine D - avec l'aide du pouvoir ne peut pas surdose, mais l'apport supplémentaire de vitamine D sous forme de médicaments et de compléments alimentaires peut mener à une surdose du médicament. Ainsi, sur certains sites dans le régime alimentaire en vitamine D recommandé apport quotidien de 1 000 UI de cette vitamine, alors que la demande quotidienne pour elle est de 100 UI. Une surdose de vitamine D peut être la vie en danger, elle se manifeste par une augmentation de la pression artérielle, troubles du rythme cardiaque, des nausées, la perte de poids (ce que tend le régime alimentaire avec de la vitamine D), des dommages aux reins, etc. Ainsi, les recommandations de l'alimentation avec de la vitamine D doivent être traités avec prudence.

Les vitamines sont nécessaires dans l'alimentation, mais de mieux à faire sur ordonnance.

Galina Romanenko

Vuk Vuk présenté comme un moyen efficace pour la récupération de la puissance sexuelle. Cependant, cet outil est pas un médicament et un complément alimentaire diététique qui est Bud. Mais les compléments alimentaires sont connus pour être pris que comme une mesure prophylactique.

D'où est venu nous Vuk Vuk

Le nom "Vuk Vuk" est devenu célèbre au siècle dernier, quand un journaliste a révélé la préservation des faits la puissance sexuelle chez les hommes d'âge avancé dans les tribus en Afrique australe. Ce fut alors pour la première fois et sonnait un mot - "Vuk Vuk". Comme cela a été établi, que l'on appelle la drogue, dont la composition a été transmis de génération en génération, permettant aux hommes d'avoir des enfants à un âge où l'activité sexuelle était déjà en voie d'achèvement.

Le médicament a été étudié dans les laboratoires occidentaux et a établi sa composition. Puis, dans le marché pharmaceutique en Europe et les compléments alimentaires américains ont d'abord été appelé "Vuk Vuk". En Russie, BAA Vuk Vuk se présente sous forme de comprimé, qui est fabriqué à partir de matières de base prêts provenant de l'Afrique. La composition des comprimés difficile, une amélioration de la structure d'origine, qui a été utilisé pendant des siècles des tribus de l'Afrique australe.

La popularité de la drogue, car il ne contient que des ingrédients naturels. La structure de ce BUD comprend 10 herbes qui poussent en Afrique australe, de recueillir et de les livrer à l'autre pays a le droit à une seule société africaine, qui achète des matières premières de tous les autres pays.

Les plantes médicinales qui font partie de BUD Vuk Vuk, ont un effet stimulant sur le système nerveux central, provoquant le flux sanguin vers les organes génitaux, en fournissant des érections offensives à part entière, a augmenté l'endurance sexuelle et la durée des rapports sexuels, ce qui retarde le processus de l'éjaculation (éjaculation). En outre, ils vont améliorer la libido et donner des expériences émotionnelles teinte érotique particulière.

Qui peut demander des suppléments Vuk Vuk

BAA Vuk Vuk utilisé pour restaurer les violations de pratiquement toutes les parties de puissance. Il stimule la libido et par conséquent peut être utilisé pour la frigidité La pathologie de frigidité ou libération?   les femmes et l'apathie sexuelle chez les hommes. La capacité à provoquer un afflux de sang vers les organes génitaux est utilisé pour restaurer les érections Erection - ce qui entrave et ce qui contribue à un homme d'être un homme   et le traitement de l'infertilité féminine et masculine (bien sûr, dans le cadre d'un traitement intégré et prescrits par un médecin).

Enfin, la stimulation du système nerveux central qui rend un homme plus résistants, les rapports sexuels plus longtemps et reporte moment de l'éjaculation, de sorte Vuk Vuk peut être utilisé pour des violations de l'éjaculation.

Y at-il des contre-indications ou des effets secondaires?

Il était alors, dans la pommade devra ajouter une cuillerée de goudron. En conformité avec les instructions du producteur russe (société vitamère, région de Vladimir) des effets secondaires lors de la prise BUD Vuk Vuk ne se produit pas (sauf, bien sûr, des réactions allergiques, contre lequel il n'y est à l'abri). En conséquence, les contre-indications à recevoir cet argent, aussi, ne sont pas (sauf hypersensibilité à ses composantes).

Ici, la question se pose: comment être avec l'effet stimulant que certains composants ont sur le système nerveux central - SNC? Si un effet stimulant sur le système nerveux central est, elle est accompagnée d'un rétrécissement des vaisseaux sanguins et une augmentation de la pression artérielle. Une personne en bonne santé aurait pas remarqué ces effets, mais si vous souffrez d'hypertension artérielle, accident vasculaire cérébral ou l'angine de poitrine, la stimulation du système nerveux central peut être dangereux pour la santé, et peut-être la vie.

Le manuel n'a même pas les mêmes limites d'âge. Dans le même temps prendre les suppléments sont surtout des hommes de pré-retraite et l'âge de la retraite, ont souvent des problèmes avec le système cardio-vasculaire.

Pour prendre ou ne pas prendre des suppléments alimentaires Vuk Vuk?

Si, effectivement, il ya un problème, Vuk Vuk prend des suppléments est possible, mais seulement après avoir consulté votre médecin. Évidemment, si un homme a une pression constante artérielle, angine de poitrine fréquentes, des maux de tête et des étourdissements Vertiges - si le sol est glissant sous ses pieds Ensuite, en prenant cette BUD est de s'abstenir.

Jeunes et sains Vuk Vuk suppléments devraient être prises en conformité avec les instructions, deux comprimés par jour pendant un mois. Les fabricants recommandent l'utilisation de suppléments alimentaires comme une seule stimulation de l'activité sexuelle, il a besoin de prendre 4-5 comprimés une à trois heures avant le rapport sexuel. Mais il est clair que cette stimulation est souvent réalisée ne devrait pas être, car il peut conduire à l'impuissance permanente Impuissance - un point de vue féminin sur le problème .

BAA Vuk Vuk aider à améliorer la fonction sexuelle que si elle est appliquée strictement selon les instructions, et après avoir consulté un médecin.

Galina Romanenko