Une façon de traiter avec des allergies est un régime hypoallergénique, ce qui exclut déclenche des réactions allergiques. À première vue, tout est simple - il suffit d'éliminer de vos aliments diététiques qui causent des allergies. Mais d'abord, vous devez identifier les allergènes, mais ils ne sont pas toujours évidente: dans le régime alimentaire de la personne moyenne comprend un grand nombre de produits, et il est difficile de dire lequel d'entre eux est l'organe de reakutsyu négative.

De diverses allergies qui touchent des centaines de millions de personnes sur la planète. Hippocrate retour en 400 avant JC, a écrit que la cause de certains problèmes de santé peuvent être des réactions indésirables à certains aliments et diverses substances avec lesquelles les personnes de contact, mais seulement au XXe siècle ont commencé à mener des recherches sur l'allergie et l'intolérance alimentaire, et les médecins ont commencé à accorder l'attention voulue à cette question. On pense actuellement que la réaction à certaines substances peut être responsable de nombreux cas de malaise, ce qui provoque souvent pas établi depuis longtemps.

Régime hypoallergénique non spécifique

Différents types d'allergies peuvent être associés avec le développement de troubles tels que l'asthme, l'urticaire, l'eczéma, la dermatite atopique, la diathèse, un gonflement Prévention et traitement de l'œdème - il est important de comprendre la cause de la racine   Œdème de Quincke et même la narcolepsie et le trouble déficitaire de l'attention Déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH) - comment aider fidget?   et l'hyperactivité. Sur la relation entre les deux derniers troubles et les allergies que récemment commencé à parler, et dans un avenir proche, nous pouvons en apprendre davantage à ce sujet. Quoi qu'il en soit, les allergies peuvent avoir un impact significatif sur la vie humaine, si difficile un régime semble presque un prix trop élevé pour l'occasion de se débarrasser de ses symptômes.

Très souvent, tels nommé régime hypoallergénique pour les enfants, car il est relativement doux, et permet à l'enfant, malgré les restrictions, obtenir tous les nutriments nécessaires. La seule difficulté réside dans le fait que de nombreux enfants peuvent être difficiles à vivre sans chocolat, bonbons et autres friandises, mais ils peuvent être remplacés par des bonbons de fruits, le yogourt et le fromage cottage permise.

Pour ceux qui vont suivre le régime alimentaire pour ADO, propose d'exclure de son menu, toutes les boissons alcoolisées (ainsi que certains types de bonbons et d'autres produits contenant de l'alcool), les produits fumés, café, champignons, miel, tomates, fraises, ananas, melons, fraises, la mayonnaise, le cacao, sous quelque forme, le poulet, la dinde et d'autres oiseaux, toute noix, les œufs, le poisson, toutes sortes d'agrumes, des muffins, du lait et des sauces et d'autres produits, qui comprennent la moutarde, le raifort et / ou du vinaigre. Dans certains cas, votre médecin peut recommander au patient de renoncer à un certain nombre d'autres produits.

L'autorisation est accordée pour avoir soupes végétariennes (vous pouvez faire cuire des légumes et une variété de céréales, mais toujours sans viande), bouilli, riz, le sarrasin, l'avoine, le beurre, les pommes de terre bouillies, l'huile d'olive et de l'huile, de yogourt, kéfir, du fromage cottage, du lait cuit fermenté tournesol et d'autres produits laitiers, les pommes, les concombres, certains types d'herbes (par exemple l'aneth Dill: avantages et les inconvénients d'épices parfumées , Céleri, persil).

Cette alimentation doit être suivie aussi longtemps que les symptômes d'un trouble associé à une réaction allergique, ne disparaissent pas totalement, ou jusqu'à ce qu'il soit évident que le régime ne donne pas le résultat escompté. Dans le premier cas, le patient sous surveillance médicale est progressivement revenu aux produits de régime exclus - en règle générale, il est recommandé d'entrer seulement un ou deux produits pour tous les trois ou quatre jours. Si un produit provoque une réaction allergique, il est recommandé d'exclure de façon permanente à partir de votre régime alimentaire.

Très bon à aider ces ruches de régime hypoallergénique, diathèse Diathèse chez les enfants - une approche intégrée   et certains autres troubles affectant la peau. Après l'achèvement de l'alimentation pour le patient de faire un plan de repas, dont il devra tenir tout au long de leur vie. Si il va observer attentivement il, la probabilité qu'une réaction allergique réapparaît, pratiquement inexistante.

Régime hypoallergénique pour l'asthme

La plupart des patients souffrant d'asthme ne doivent diète spéciale, parce que leur maladie est pas associé à des allergies alimentaires. Parmi les allergènes alimentaires asthme aigu souvent induire lait, œufs, poissons, crustacés, les noix, et certains colorants et conservateurs alimentaires de vache.

Conformité avec le régime hypoallergénique est pas toujours aide à contrôler les symptômes de l'asthme. En règle générale, cela nécessite aussi la prise de certains médicaments. Pour soulager les symptômes de l'asthme souvent recommandé d'inclure dans le régime alimentaire autant que possible des fruits et légumes frais et autres aliments riches en vitamines C et E.

Pour beaucoup de gens, le nom de la diète de l'œuf Régime de Egg - la réhabilitation complète des oeufs   Maggie est certainement associé à des cubes de bouillon, qui étaient autrefois communément annoncés à la télévision. En fait, pas de dés dans ce régime ne sont pas inclus, et il a reçu son nom en l'honneur de l'ancien Premier ministre britannique, Margaret Thatcher, la Dame de Fer. Quelle que soit son image, de toute évidence, il n'a pas été étrangère à l'affaire des femmes ordinaires, y compris la lutte pour la silhouette mince est pas le dernier. Menu de ce régime a été trouvé parmi les effets personnels Thatcher.

En plus de conseils sur la nutrition, sur une feuille avec un régime alimentaire était un avertissement, il dit qu'il ne peut pas être suivi pendant plus de deux semaines. Les experts qui ont vu avec ce régime complètement d'accord avec cet avertissement et estiment qu'il doit tenir compte de tous ceux qui décident de perdre du poids par l'alimentation Maggie.

Deux semaines de ce régime en conformité avec toutes les recommandations de personnes à perdre du poids, en moyenne, 9 kilogrammes. Il est important de respecter le plan de la nutrition exacte, ou le régime alimentaire ne bénéficiera pas. Toutefois, récemment, il y avait encore des variations de ce régime est pas le sujet. Par exemple, il ya un menu de régime d'oeuf Maggi, conçu pour quatre semaines; Avec ce régime, sans doute, perdre jusqu'à quinze kilos en un mois. Cependant, la plupart des médecins conviennent que cette perte de poids rapide ne se justifie que dans les formes sévères d'obésité; dans d'autres cas, il peut être dangereux.

En outre, il existe une version de la dite alimentation de fromage cottage Maggi, qui, vraisemblablement, est de pas moins efficace que son choix initial, des oeufs.

Diet Maggi - les règles de base

• Pendant le régime, et l'eau peut avoir besoin de boire en quantité;
• Thé et café ne sont pas interdits, mais ils doivent être bue sans sucre et le lait;
• Il a permis l'utilisation d'une petite quantité de whisky dans les jours lorsque le menu comprend de la viande. Autres types d'alcool, ainsi que ces boissons riches en calories comme la soude et de jus de fruits avec beaucoup de sucre, sur le régime alimentaire devrait être exclu;
• Le régime alimentaire comprend une variété de légumes cuits, mais ils ne devraient pas utiliser le bouillon;
• Épices, oignon et l'ail La santé de l'ail: presque une panacée   Il peut être utilisé sans aucune restriction;
• Huiles et graisses dans les aliments ne peuvent pas être ajoutées;
• Si possible, évitez de grignoter;
• En cas d'extrême faim, vous pouvez manger du concombre frais, les carottes ou salade de légumes sans huile. Cependant, il est souhaitable de vous permettre une collation, au plus tôt deux heures après le dernier repas;
• Tenez à le menu doit être très stricte - par exemple, vous ne pouvez pas manger le repas du midi, destiné pour le dîner, et vice-versa;
• Pendant un régime, il est souhaitable de pratiquer des sports, mais vous pouvez réduire l'intensité de vos séances d'entraînement;
• Si vous enfreignez régime, régime ne peut pas continuer (dans ce cas, son efficacité diminue considérablement); il est nécessaire de commencer par le début;
• Si le menu est pas précisé dans quels montants peuvent être utilisés l'un ou l'autre produit, de sorte qu'il peut avoir aucune restriction.

Option de menu de régime d'oeuf Maggie

Première semaine: petit-déjeuner pour deux semaines, chaque jour est le même: un pamplemousse, un ou deux oeufs, un café noir ou un thé.

Le lundi

• Déjeuner: deux œufs, un pamplemousse.
• Dîner: Deux œufs, salade de légumes (tomates, concombres, les verts), un pain grillé, de pamplemousse, de café ou de thé.

Mardi

• Déjeuner: deux œufs, tomates, café.
• Dîner: steak, tomate, concombre, laitue, olives, café.

Milieu

• Déjeuner: deux oeufs, les épinards, le café.
• Dîner: Deux œufs, le fromage cottage, un toast, le chou.

Jeudi

• Déjeuner: deux oeufs, les épinards, le café.
• Dîner: Deux œufs, le fromage cottage, un toast, le chou.

Ven

• Déjeuner: deux oeufs, les épinards, le café.
• Dîner: salade de légumes avec du poisson (grillé ou frit), pain de blé entier, de pamplemousse.

Sam

• Déjeuner: Salade de fruits.
• Dîner: steak, persil Persil Santé et beauté , Concombre, tomates, café ou thé.

Dimanche

• Déjeuner: poulet, les tomates, les carottes, le chou, le pamplemousse, café.
• Dîner: poulet froid, les tomates, le pamplemousse.

La deuxième semaine devrait suivre le même plan de repas que la première semaine.

Option alimentation fromage cottage Maggie diffère de l'original en ce que pour le petit déjeuner à la place d'œufs ont besoin de manger 200-250 grammes de fromage cottage. Vous pouvez remplacer les oeufs dans le fromage de menu avec une teneur en matières grasses ne dépassant pas 2%.

Il est à noter que pendant le régime Maggie une personne peut apparaître des symptômes tels que fièvre, frissons, faiblesse, étourdissements, manque d'énergie - il est le résultat d'abaisser le niveau de sucre dans le sang Blood sugar - un indicateur très important . Tous ces signes sont peu après son retour à une alimentation normale.