Jus de tomate Diet - un régime rigide, de sorte qu'il ne peut pas durer longtemps. Optimal sont un et trois jours de jeûne régimes de jus de tomate. Si le corps ne reçoit pas tout le nécessaire à long terme pour ses substances de la vie, violé les processus métaboliques et l'effet peut être le contraire - le gain de poids après l'arrêt de l'alimentation.
Faites les avantages de l'alimentation sur le jus de tomate
Le meilleur régime pour le déchargement au jus de tomate est l'utilisation de jus de fruits frais. Ce jus contient des substances biologiquement actives qui ont un effet activateur sur le corps humain. Cette glucides, des enzymes (substance plusieurs fois de renfort tous les processus biochimiques), les hormones (substances impliquées dans la régulation de différentes fonctions), des vitamines (C, GROUPE B - ils font partie de nombreuses enzymes), minéraux (potassium, calcium, magnésium, - sans eux, ils ne peuvent pas faire tout processus biochimique), l'acide organique et ainsi de suite. Toutes ces substances sont rapidement absorbés et sont impliqués dans les processus métaboliques, en activant le métabolisme
Améliore le métabolisme et perdre du poids sans régime
dans le corps dans son ensemble.
Mais le jus de tomate est pas de protéines et de matières grasses, et sans ces substances le corps ne peut survivre longtemps: pas de protéines de tissus ne sont pas restaurés, mais sans l'utile et vital pour le métabolisme des graisses.
Il existe différents régimes alimentaires sur le jus de tomate - un et de jeûne de trois jours, hebdomadaires et ainsi de suite.
Régimes de jeûne de jus de tomate
Régime alimentaire d'une journée pour le déchargement du jus de tomate peut être réalisée sans préjudice à la santé de chaque semaine. Le jus de tomate est mieux préparée immédiatement avant son utilisation. Total pour la journée, vous devez boire 600 ml de jus, dilué avec 200 ml d'eau. Alcool il devrait être dans 5-6 réceptions à des intervalles de 3, 5-4 heures, puis il va produire suffisamment d'énergie quotidienne. Aussi le jus ne peut pas manger n'importe quoi, mais vous pouvez boire de l'eau
Comment boire de l'eau pour perdre du poids
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Le régime alimentaire de trois jours pour le déchargement du jus de tomate peut être effectuée une fois par mois. Rigide régime de trois jours pour jus de tomate besoin quotidien pour boire 600 ml de jus de tomate frais, sans sel, on le dilue avec 200 ml d'eau et 200 ml de jus de céleri. Dans le jus, ajouter 150 g de fines herbes (persil, l'aneth
Dill: avantages et les inconvénients d'épices parfumées
, Coriandre). L'ensemble du volume de fluide est divisé en cinq parties et des boissons pendant la journée à intervalles réguliers.
Une version plus douce de la diète de trois jours au jus de tomate de décharge: premier petit déjeuner - deux tranches de pain grillé ou pain sec, repas et un verre de jus de tomate; le déjeuner - une tasse de yogourt; le déjeuner - un verre de jus de tomate et du pain grillé ou un morceau de pain de seigle séché; après-midi thé - une tasse de yogourt un émoi dans une cuillère à soupe de son il; Dîner - une tasse de yogourt ou du jus de tomate.
Déchargement alimentation pour le jus de tomate au cours de son utilisation régulière aide à nettoyer le corps des produits nocifs du métabolisme, donne un sentiment de gaieté, d'améliorer le bien-être.
Jus de tomate de régime peut être utilisé pour empêcher l'aggravation de certaines maladies chroniques, y compris une inflammation de la vésicule biliaire, des voies biliaires et urinaires, de l'athérosclérose, de l'hypertension et ainsi de suite. Bien sûr, cette méthode sera bénéfique pour l'obésité.
Déchargement alimentation pour le jus de tomate active le métabolisme, contribue à leur accélération. Le corps a besoin d'une décharge complète après un régime alimentaire sain. Si le but de décharger une perte de poids, l'alimentation quotidienne après régime devrait être légèrement réduite, de sorte que sa valeur énergétique était légèrement inférieur à la dépense énergétique de l'organisme. Premièrement, nous devrions limiter les graisses animales et en glucides (bonbons et la cuisson). Si ce pouvoir est encore augmenter l'activité physique, il est possible de perdre du poids sans compromettre la santé.
Régime alimentaire hebdomadaire pour le jus de tomate
Diet, cette physiologique plutôt rigide et non. Réinitialiser son poids, bien sûr, possible, mais il est susceptible de revenir:
- premier jour - pommes de terre 6svarenyh dans leurs peaux et un litre de jus de tomates;
- deuxième jour - 0, 5 kg de caillé écrémé
Faible en gras fromage cottage - un produit populaire parmi les athlètes et minceur
et un litre de jus de tomates;
- troisième jour - 1 kg de pommes et un litre de jus de tomates;
- quatrième jour - 500 g de poulet cuit la viande blanche sans peau et un litre de jus de tomate;
- Cinquième jour - fruits secs (pommes et poires), pré-trempées dans l'eau (3 tasses) et un litre de jus de tomate;
- sixième jour - 500 ml non sucré yogourt faible en gras et un litre de jus de tomate;
- le septième jour - 500 g de viande ou de poisson blanc de poulet, cuit à la vapeur et un litre de jus de tomate.
Buvez de l'eau et du thé faible peuvent être dans des quantités illimitées.
Avis sur le régime alimentaire dans le jus de tomate
Avis sur les régimes de déchargement de jus de tomate sur le positif. Par semaine jus de tomate Diet, la plupart des experts sont négatives.
Les résultats de l'alimentation sur le jus de tomate:
- à la sortie de l'alimentation d'une journée vous pouvez perdre jusqu'à 1 kg d'un liquide;
- à 3 jours de régime de décharge débarrasser de 2 kg, comme un liquide;
- au régime alimentaire hebdomadaire dans le jus de tomate peut perdre du poids en kg 5-6, mais si vous ne partez pas sur une alimentation saine avec teneur réduite en calories, tous les kilos reviennent rapidement.
Jus de tomate Diet est bon que lorsqu'il est utilisé correctement.
Galina Romanenko
