Aucun régime ne sera pas aider à se débarrasser de l'arthrite (en principe, il ne peut pas être guéri complètement), mais les lignes directrices suivantes peut atténuer considérablement l'état des patients souffrant de ce trouble.

Recommandations générales

Patients souffrant d'arthrite sont invités à suivre les règles de l'offre suivants:

• Ayez une alimentation équilibrée - il aide à maintenir une bonne santé et maintenir un poids santé. La base d'une alimentation équilibrée sont les fruits, les légumes, les céréales et les légumineuses.
• Évitez les régimes stricts et la famine.
• Augmenter la consommation de calcium afin de réduire le risque d'ostéoporose Ostéoporose - il vous menace? .
• Buvez beaucoup de liquides, de préférence - l'eau.
• Maintenir un poids santé. L'obésité augmente la charge sur les articulations due à l'arthrite qui Arthritis - une variété de formes et de complications   peut progresser plus rapidement.

Diète pour la goutte

Gout - une forme d'arthrite dans laquelle les articulations accumulent cristaux d'acide urique L'acide urique - un niveau normal? Qui provoque une inflammation et la douleur. Par conséquent, une alimentation pour l'alimentation de la goutte est légèrement différente de celle des autres types d'arthrite. Pour soulager les symptômes de l'arthrite:

• Limitez votre consommation d'alcool, ou complètement abstenir (l'utilisation fréquente d'alcool, et surtout l'abus d'alcool peut conduire à une forte détérioration de l'état du patient).
• Limitez la consommation d'abats - foie, les reins, le cœur et d'autres organes des animaux.
• Exclure de l'alimentation de crustacés ou de les manger avec modération.
• Limiter la consommation de poissons de mer, comme le hareng, les sardines, le maquereau et l'anchois.
• Limitez votre consommation d'aliments contenant de la levure (parmi eux - pâtisseries et de la bière).
• Mangez lentement, en mastiquant bien les aliments.
• Évitez de trop manger.

Oméga-3

Les produits contenant des acides gras oméga-3, doivent être inclus dans le régime alimentaire de l'arthrite patient. Ces agents soulager l'inflammation, facilitant ainsi les symptômes de l'arthrite. Ils agissent comme certains médicaments, mais ne causent pas d'effets secondaires.

La plupart des acides gras oméga-3 présents dans les poissons marins. Si ce compteur est vous, ils peuvent être obtenus à partir de graines de lin, l'huile de colza, de noix et de certains aliments riches en acides gras oméga-3. En outre, il suppléments Les additifs alimentaires - classification de base Qui fera en sorte que le matériau du corps importante - telles que des capsules d'huile de poisson.

Si vous pensez que certains aliments provoquent une aggravation des symptômes de l'arthrite, commencer à tenir un journal spécial - notez ce que vous mangez, et après ce sentiment. Un mois plus tard, ces observations peuvent être faites à une conclusion sur la façon dont tel ou tel aliment affecte votre état et, en conséquence, de modifier le régime alimentaire.

L'efficacité de l'alimentation dans le traitement de la cystite est toutefois controversée, de nombreux patients avec l'aide de quelques changements de régime si vous ne traitez pas la cystite Cystite: agir d'urgence Ensuite, au moins, de faciliter ses symptômes.

Articles qui doivent être exclus de l'alimentation tandis que la cystite

• Café. Boisson rafraîchissante peut causer l'irritation de la vessie, de sorte qu'il devrait éviter de long jusqu'à ce que les symptômes disparaissent cystite.
• Le thé noir et vert. Le thé contient de l'acide tannique, irriter la vessie. Buvez menthe poivrée ou thé à la camomille - ils ont un effet calmant et soulager les symptômes de la cystite Cystite - symptômes: spasmes, crampes et l'inconfort .
• Les boissons gazeuses. L'acide citrique, additifs aromatiques et arômes, conservateurs, les colorants - peuvent tous aggraver les symptômes de cystite.
• Chocolat. Certains experts affirment que le chocolat peut augmenter la douleur et l'irritation typique de la cystite. Il est pas une preuve suffisante, mais juste au cas, il vaut mieux renoncer à chocolat pour aussi longtemps que les symptômes de la cystite ne passeront pas. Si la tentation est trop grande, manger un peu de chocolat blanc ou noir Chocolat amer: la avantages et les inconvénients santé et de beauté . On pense que le chocolat au lait doux est le plus grave irritation de la vessie.

Les produits approuvés

• Viande. Inclure dans l'alimentation cystite viande maigre, mais il faut éviter d'épices chaudes et les sauces. Dans des quantités modérées de viande, il renforce le corps et favorise la guérison rapide.
• Légumes. Heureusement, la plupart des légumes sont utiles dans la cystite. Il est concentré pour donner uniquement sur les produits de légumes - par exemple, la sauce tomate. En outre, les asperges provoque une aggravation des symptômes de la cystite chez certains patients (mais pas tous).
• Les produits laitiers. Ils ne pas irriter la vessie, de sorte que les patients cystite peut les utiliser en toute sécurité.
• Produits de boulangerie. Si possible, acheter du pain frais ne contiennent pas de conservateurs et autres additifs.
• Desserts. Glace à la vanille, yogourt, fromage cottage avec des fruits et des baies parfaites pour les desserts alimentation cystite.
• Les légumineuses - une source de protéines végétales et de fibres, ainsi que de nombreux composés chimiques utiles. Ce sont des gens utiles à la fois sains et ceux qui souffrent de diverses maladies.
• Poissons. Contenue dans le poisson oméga-3 sont essentiels pour le fonctionnement normal de tous les systèmes du corps.

Lorsque les symptômes de cystite seront, commencent progressivement introduites dans le régime alimentaire des aliments «interdits».

Comment manger dans la cystite aiguë

Vessie - est une partie du système urinaire, à travers lequel le corps est dérivé d'substances les plus indésirables. Par conséquent adopté la nourriture a certainement un effet sur la muqueuse de la vessie.

Dans aiguë paroi de la vessie cystite est une inflammation et donc sensibles à ces substances, pour lequel il est normalement pas répondre. Nutrition clinique objectif à ce stade, comme le meilleur lavage des voies urinaires (avec le liquide laisser les agents infectieux et les produits formés à la suite d'une réaction inflammatoire) et de prévenir l'irritation alimentaire.

Par conséquent, la cystite aiguë est recommandé de boire beaucoup de liquides (jusqu'à 1, 5-2 litres de liquide par jour) sous la forme de compotes de fruits, jus de fruits, boissons aux fruits, eau minérale, thé léger doux, infusions (thé du rein, stigmates bearberry de maïs). Recommandé comme fruits et légumes frais, en particulier les melons (courgettes, pastèque, melon, un diurétique). Plus tard attachée lait et l'acide lactique boissons, fromage, fromage non salé, puis - viande et de poisson.

Dans la cystite aiguë ne peut pas boire de boissons alcoolisées, café fortifiée et thé, boissons gazeuses, d'épices chaudes, aigres, salés, fumés et produits préparés avec des conservateurs et autres produits chimiques (par exemple, les colorants).

Diète pour la cystite chronique

Dans la cystite chronique dans le processus implique généralement l'ensemble de la paroi de la vessie, il devient oedémateux, enflammée, apparaissent souvent sur elle ulcères. Les manifestations de la cystite chronique sont les mêmes que la cystite aiguë.

La tâche de la nutrition clinique dans la cystite chronique - a une action diurétique et antimicrobien. L'effet diurétique de fournir une variété de légumes et de fruits (ils doivent toujours être présents dans l'alimentation des patients, en particulier, citrouilles, pastèques, melons, poires), et l'effet anti-microbien est tisanes. Boissons, ainsi que dans le processus aiguë, ont besoin de (1 à 5 litres par jour).

De l'alimentation des patients devraient être exclus (en particulier en cas de maladie aiguë), rôti, fumé, conserves alimentaires, des épices, des marinades, soupes (viande, poisson, champignons). Vous ne devriez pas manger beaucoup de fruits et légumes, qui peuvent irriter les voies urinaires. Ces fruits et légumes suivants: ail, oignons, radis Avantages et les inconvénients de radis: ce que vous devez savoir sur ce légume , Le radis, le raifort, chou-fleur, l'oseille, le céleri, la laitue, les fruits et les baies aigres, tomates.

Dans la cystite chronique attache une grande importance aux travaux du tractus gastro-intestinal. Par exemple, la constipation promouvoir la stagnation des selles dans l'intestin et l'absorption de substances toxiques dans le sang, qui à son tour a un effet irritant sur la muqueuse de la vessie. Par conséquent, les patients atteints de cystite au cours de rémission sont encouragés à manger plus de légumes riches en fibres (choux, carottes, etc.), ce qui le ton le tractus gastro-intestinal et à prévenir la constipation. Céréales et les pâtes sont également une source d'hydrates de carbone. Skins céréales contiennent fourrage, augmente le tonus de l'intestin et le péristaltisme améliorer.

Exemple de menu chez les patients atteints de cystite chronique

Après la dernière aggravation pendant environ un an, devrait suivre les régimes suivants:

• Petit-déjeuner: de la bouillie de lait, les pâtes, les purées de légumes, fromage non salé, des œufs durs ou des œufs brouillés, fromage, yaourt, thé faible ou de jus;
• dîner sur la première: céréales ou soupe de légumes, bortsch, la betterave, le chou; la deuxième: escalopes de vapeur, de viande ou de poisson bouilli croquettes; plat d'accompagnement - légumes vapeur, les pâtes, les céréales; Pour le dessert: les boissons aux fruits, gelées, mousses, jus de fruits;
• collation: yaourt, pomme de terre cuite au beurre, fruits;
• Dîner: casserole avec du fromage, crêpes, macaroni et fromage, salade, pain.

Cystite - une maladie qui nécessite une attention particulière à leur santé.

Galina Romanenko