Traitement de l'épine calcanéenne remèdes populaires - sont-ils vraiment efficaces?

Calcanéum - ce qui est le plus grand os du corps humain. Il absorbe plus du choc et le stress. Calcanéenne - une accumulation formée sur l'os du talon. Lorsque vous étirer le fascia plantaire du pied commence la formation de dépôts de calcium, provoquant l'os se développe. Le fascia plantaire - un tissu conjonctif épais qui soutient la voûte plantaire du pied. Épine calcanéenne pleurer douleur dans le pied, surtout en marchant, en courant ou même debout.

Sel d'Epsom

Si vous avez une douleur dans le pied, toute forme d'activité physique intense provoque une inflammation et la douleur a augmenté. Pour soulager la douleur et le stress dans ces situations, vous devriez prendre un bain chaud avec des sels d'Epsom. Il est un remède naturel efficace pour soulager la douleur de l'épine calcanéenne. Après le bain doit être soigneusement masser le pied. Vous pouvez également voir un médecin qui vous prescrira des traitements de physiothérapie.

Omega-3 acides gras essentiels

Oméga-3 les acides gras essentiels - un excellent remède naturel pour réduire l'inflammation dans l'éperon de talon. Pour réduire la douleur, il est nécessaire de prendre 1000 mg d'oméga-3 les acides gras deux fois par jour.

La capsaïcine

Crèmes, qui est composé de la capsaïcine - un moyen efficace de lutte et de talon Spurs. La capsaïcine - un composant qui donne poivron rouge netteté. Il provoque une sensation de brûlure qui dure longtemps et donne d'excellents résultats dans le traitement de l'épine calcanéenne. Appliquer cette crème est mieux avec des gants pour éviter une sensation de brûlure dans les doigts.

Pilules à base de plantes avec la curcumine (pigment jaune trouvé dans le curcuma)

500 mg de curcuma Curcuma: les avantages et les inconvénients de l'safran des Indes   dans la matinée sur un estomac vide - il est un moyen efficace pour réduire l'inflammation dans le traitement de l'épine calcanéenne. Aussi, pour réduire l'inflammation et la douleur, vous pouvez ajouter curcuma moulu dans un repas.

Compresse de graines de lin

Pour réduire l'inflammation de l'épine calcanéenne peut faire des compresses de graines de lin. Pour ce faire, vous avez besoin de se réchauffer un peu de graines de lin et l'envelopper dans un linge propre. La compresse est imposée sur la zone touchée. Lire la pellicule seulement après il se refroidit. Cette procédure doit être répétée quatre ou cinq fois par jour.

Pellicule de glace

Un autre remède populaire pour le traitement de l'épine calcanéenne est une pellicule de glace. Cubes de glace enveloppée dans une serviette de thé et les drapés et un os du talon éperons. Refroidissement contribue à réduire l'inflammation des tissus et de l'œdème.

L'huile de lin

Pour obtenir un autre remède populaire pour le traitement de l'épine calcanéenne, toile à fromage trempé dans l'huile de lin L'huile de lin - les propriétés curatives d'une belle fleur . Puis enroulez le talon de la serviette et laissez-le pendant une couple d'heures.

Diméthylsulfoxyde

Durant une exacerbation des symptômes utiliser un outil tel que le diméthylsulfoxyde, qui est appliquée sur la zone affectée du pied et soulage la douleur aiguë. Remarque: pour cette procédure peut être utilisée seulement le DMSO, qui est utilisé dans l'industrie alimentaire. L'utilisation de DMSO pour un usage commercial est interdit. Après l'application de l'outil tandis que la peau dégage une odeur, comme l'odeur de l'ail La santé de l'ail: presque une panacée . Mais cela ne justifie pas d'inquiétude.

Arnica et de Camomille

Vous pouvez faire des bains de pieds avec l'ajout de la camomille et d'arnica. Vous pouvez également envelopper les herbes dans un tissu de coton et d'appliquer au pied comme un cataplasme.

Dans le traitement de l'épine calcanéenne Traitement de l'épine calcanéenne - Seul un médecin   Il aide le thé à partir des hanches de rose et de la prêle, qui guérit et restaure les tissus de l'organisme. Dans une tasse d'eau chaude besoin d'une cuillère à café d'herbes. Thé infusé pendant dix minutes, puis on filtre. Il est recommandé de boire une tasse de l'infusion trois fois par jour.