Massage Therapy - lorsque cela est nécessaire?

Aujourd'hui, la thérapie de massage est de plus en plus populaire. Des études montrent que dans de nombreux pays occidentaux, chaque personne adulte va pour un massage au moins une fois par an. Les gens commencent à réaliser les bienfaits du massage qui peuvent remplacer certains des traitements proposés par la médecine conventionnelle, ainsi que de prévenir le développement de certaines maladies. En outre, les médecins recommandent souvent massage tout pour certains patients que le traitement principal ou complémentaire.

Massage utilisé pour traiter de nombreuses maladies depuis des millénaires. Aujourd'hui, on peut choisir le plus approprié pour nos types de massage thérapeutique de 80 techniques différentes en utilisant une variété de mouvements de massage, force de pression et, parfois, des moyens supplémentaires (massage, pierres, etc.). Certaines espèces ne pas masser les mains et les doigts et avant-bras, les coudes, ou les pieds. De toute façon, le massage est la manipulation des tissus par un impact mécanique.

Massage suédois

Il est le massage le plus célèbre et largement moment. Il soulage efficacement les tensions musculaires et simultanément détend et donne de la force. Il est fréquemment utilisé pour accélérer la récupération d'une blessure.

Massage neuromusculaire

Massage neuromusculaire - une sorte de manipulation des tissus mous, vise à lutter contre les causes de la douleur chronique qui se cache dans le tissu musculaire et le système nerveux. Masseur pour fonction de déclencher des points, ce qui élimine via musculaires et nerveuses terminaux, ce qui peut provoquer de nombreux symptômes désagréables.

Massage des tissus profonds

Ce type de massage est particulièrement bien adapté pour l'étude de certaines maladies "points de problème» de l'organisme. Le thérapeute utilise lents coups, modérément graves qui affectent les muscles, les tendons et autres tissus situés profondément sous la peau. Massage des tissus profonds est très efficace pour les blessures musculaires et la douleur chronique.

Massage sportif

Ce massage comprend certaines régions qui mettent l'accent sur les groupes musculaires, en particulier le très utilisés pour pratiquer différents types de sports - qui est, grosso modo, un bon spécialiste en massage sportif sera masser le nageur est pas comme un boxeur. Massage sportif améliore la flexibilité et la mobilité des articulations, contribuant ainsi à réduire le risque de blessure, et accélère la récupération des athlètes blessés.

Les fauteuils de massage

Il fallait voir à des conférences et des centres commerciaux personnes assis dans un fauteuil de massage? Ou peut-être vous êtes assez chanceux pour travailler dans une entreprise où ces sièges sont dans les salles de repos, ils peuvent être utilisés à tous les employés? Bien que le massage obtenu dans un fauteuil, ne peut être considérée dans le sens strict du curatif, il a un effet thérapeutique défini. Si vous vous asseyez régulièrement à un fauteuil de massage, vous avez le risque de divers problèmes avec la colonne vertébrale et des articulations est considérablement réduite.

Massage Shiatsu

Avec "shiatsu" japonaise est traduit par «pression des doigts». Massage thérapeute travaille sur des points spécifiques, qui sont aussi appelés acupuncture - il est estimé que par ces points exécute vitalité. Les partisans de ce type de massage est considéré que Shiatsu aide à éliminer les blocs formés à ces points, et ainsi améliorer la santé globale du patient.

Le massage thaï

Au cours d'une session du spécialiste de massage thaïlandais non seulement met la pression sur les différents groupes musculaires, mais aussi à plier et déplier les articulations du corps, augmentant ainsi leur mobilité.

Massage aux pierres chaudes

Dans certaines zones du corps du client, y compris sur les points d'acupuncture, de mettre des pierres chaudes ou très chaudes. Selon la technique spécifique utilisé, le thérapeute utilisé comme outils de massage et peut les laisser assis pendant un certain temps. Ce massage favorise la relaxation profonde Relaxation et le stress - calme, pas de panique! Et chauffe efficacement le tissu.

Réflexologie

Ce type de thérapie de massage est la stimulation de points spécifiques sur la plante des pieds. On pense qu'il existe des points liés aux différentes parties du corps, de sorte que l'impact sur les améliore le fonctionnement des organes prélevés.

Massage pour les femmes enceintes

Massage exécuté correctement aide les femmes enceintes afin de mieux faire face au stress Comment vaincre le stress? Créer une oasis , Pour réduire le gonflement des mains et des pieds, de soulager les douleurs musculaires et articulaires.

Propriétés utiles de massage thérapeutique

• Massage offre beaucoup plus que la simple relaxation. Voici quelques-uns des Etats, qui peuvent être gérés à l'aide de la thérapie de massage.
• Douleur dans le dos. Plusieurs études ont montré que la thérapie de massage traite efficacement la douleur dans le dos, ce qui réduit la nécessité d'analgésiques à 36%.
• Maux de tête. Massage non seulement aide à soulager les maux de tête courants, mais aussi à réduire la fréquence des épisodes migraineux, ainsi que pour améliorer le sommeil Rêves: comment comprendre nos rêves   les personnes souffrant de ce trouble.
• L'arthrose. Visitez les massages d'une heure une fois ou deux fois par semaine chez les personnes atteintes d'arthrose, réduit rapidement la douleur et réduire la raideur articulaire.
• Cancer. Le massage thérapeutique peut être utilisé comme traitement d'appoint chez les patients atteints de cancer. Il aide à faire face à des symptômes tels que douleur, gonflement, fatigue, nausées et la dépression, et d'améliorer le fonctionnement du système immunitaire.
• Anxiété. Parcourir plus d'une douzaine d'études montrent que le massage aide à soulager les conditions telles que la dépression et l'anxiété Anxiété - comment distinguer normale de la maladie? . Les gens qui font régulièrement des massages, à 50% diminue le cortisol, et augmente considérablement le niveau de neurotransmetteurs.