Cosmétiques naturels faits maison pour les ongles de santé et de beauté

Masque Apaisant cuticule

Ingrédients:

• 1 cuillère à café d'huile d'olive,
• 1 cuillère à café d'huile de vitamine E

Mélanger tous les ingrédients et les mouvements de massage frottent dans la surface des cuticules et les ongles.

Crème pour cuticule

Ingrédients:

• 1 cuillère à café d'argile naturelle,
• 1 cuillère à café d'huile d'olive,
• 3 gouttes d'huile essentielle Huiles essentielles et conception: peut aider les roses?   Lavande Les propriétés curatives de la lavande - non seulement arôme agréable .

Mélanger tous les ingrédients pour une pâte, versez le mélange dans un bocal stérilisé. Mouvements de massage frottent dans la cuticule. Astuce: ne jetez pas vos vieux pots de pommades et les crèmes, les laver et faire bouillir, ils peuvent être utilisés avec succès ultérieur pour stocker les produits cosmétiques faits maison.

Doux pédiluve de lait

• 1/2 tasse de sucre,
• 1 cuillère à soupe de lotion hydratante,
• 2 tasses de lait
• 7 tasses d'eau.

Dans un grand bol, faire chauffer le lait et l'eau. Dès que la vapeur, ajouter le sucre et la lotion, porter le liquide à la consistance d'une soupe. Refroidir le mélange à une température confortable, plonger les pieds. Pour plus de commodité, prendre une capacité suffisante. Faites tremper vos pieds dans le bain pendant dix minutes, puis rincer avec de l'eau. Vous pouvez également utiliser de petites quantités de sucre comme un gommage pour les pieds. Rincer abondamment à l'eau et appliquez une crème hydratante.

Huile de massage à la menthe

• 10 cuillères à café d'huile de pépins de raisin
• 3 gouttes d'huile d'eucalyptus
• 4 gouttes d'huile de romarin
• 2 gouttes huile de menthe poivrée Monnaie et ses propriétés utiles: fraîcheur aromatique .

Ces huiles peuvent être achetés dans une pharmacie ou dans tout magasin spécialisé.

Mélanger le beurre, versez le mélange dans une bouteille. Juste avant le massage, réchauffer la quantité de liquide nécessaire. Vos jambes seront certainement profiter d'un effet à la menthe de cet outil.

L'agent Otscheluschivayuschee pour la peau des mains et des pieds

• 1 cuillère à soupe de sel fin de mer
• 2 cuillères à café de flocons d'avoine entassés finement broyé (ils vont exister sur toutes les cuisines)
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude.

Mélanger tous les ingrédients, ajouter de l'eau jusqu'à la consistance de la pâte. Appliquer sur la peau, frotter le mélange dans la peau avec des mouvements de massage doux. Rincer et sécher la peau avec une serviette douce.

Masque rafraîchissant l'eau de Javel à ongles

• 2 cuillères à café dentifrice blanchissant
• Jus de 1 citron

Mélanger la pâte avec le jus et le mélange a été mis dans les clous, laisser pendant cinq minutes. Le jus de citron élimine le jaunissement et le dentifrice Dentifrices - comment choisir?   l'eau de Javel et le sable de la surface du lit de l'ongle.

Strawberry exfoliant pour les pieds

• 6 fraises
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 1 cuillère à soupe de sel de mer

Fraises écraser avec une fourchette, mélanger avec le reste des ingrédients à la consistance d'une pâte. Mouvements de massage Mettre ce mélange dans le massage des pieds pré-cuisson à la vapeur, puis rincer et sécher vos pieds avec une serviette.

Conseils pour garder une maison de cosmétiques

La composition de la recette ci-dessus contient uniquement des produits naturels, de sorte que les remèdes maison ne contient pas de conservateurs. Rester cuit à la maison des masques et crèmes dans le réfrigérateur, la durée de vie d'environ deux semaines, autant que d'habitude vous garder fruits. Conserver le récipient bien fermé.

Pour le stockage de maisons de presse préparés sont idéales:

• Réservoirs de la nourriture pour bébé
• Les bouteilles vides de sous Cosmétiques
• Boîtes des crèmes et des lotions, des récipients en verre

Types de la maladie de bureau

Le travail de bureau traditionnellement considéré comme exempt de poussière et ne nécessite pas beaucoup d'effort physique, de sorte que les augmentations de salaire pour les travailleurs de bureau des méfaits, bien sûr, ne pas obtenir. Mais les médecins ont depuis longtemps prouvé que, avec ce style de travail est parfois possible d'obtenir sans problèmes de santé moins que partout ailleurs à des travaux dangereux. La plupart des maladies de bureau directement liés à la nécessité de passer toute la journée à l'ordinateur.

Des chercheurs britanniques ont conclu une fois que les personnes ayant l'âge de travail sédentaire en moyenne dix ans plus tôt que leurs pairs, mener une vie plus active. Leurs homologues américains et pris en charge en montrant que le travail sédentaire non seulement conduit à un gain de poids, mais aussi pour métabolique et d'autres changements dans le corps. Tout d'abord, souffrir navires, les yeux et la colonne vertébrale. Même lorsque assis devant un ordinateur, un homme est assis assez confortablement sur mon propre avis, cette position est un véritable test pour le corps: tension dans le cou, la tête et les bras provoque une variété de ostéochondrose, lumbago et la scoliose. En raison des attaques constantes sur les touches dans ses mains il ya engourdissement, une faiblesse dans les doigts courir oie que dans l'avenir peut conduire à des maladies chroniques brosse.

Syndrome de l'oeil sec

Quand une personne regarde le travail de moniteur, il clignote trois fois moins que dans l'état normal. Éblouissement et les reflets sur l'écran tournent une pression supplémentaire sur les yeux.

Tôt ou tard apparaître dans les yeux de ces sensations désagréables telles que le brûlage, photophobie, des démangeaisons, des rougeurs, de la fatigue, une sensation de sable dans les yeux. Ophtalmologistes appellent ce phénomène du syndrome de l'oeil sec Syndrome de l'oeil sec - comment améliorer la qualité de vie .

Afin de sauver la vue, juste assez pour utiliser des méthodes simples de prévention. Tout d'abord, le moniteur doit être juste en dessous du niveau des yeux. De il est nécessaire de rompre après chaque quinze minutes de la séance et maintenez clignotent. Deuxièmement, il sera complètement hors de place pour prendre des complexes multivitaminés pour les yeux, y compris la vitamine A Vitamine A: Un élément important de la santé et de beauté .

Parfois, il est logique de porter des lunettes anti-éblouissement, à moins que vous avez à travailler sur l'écran LCD.

Le syndrome du canal ou de la souris d'ordinateur

Il est un syndrome à cause du stress constant sur le nerf médian dans les gens, travailler longtemps à l'ordinateur. Elle se manifeste par une du engourdissement des doigts, suivi de convulsions.

Réflexologue conseillé de traiter avec la souris de l'ordinateur de syndrome par des traitements réguliers de massage. Près du coude, à la place de l'attachement du muscle à tâtons petit sceau: généralement, il est d'environ deux pouces du coude, avant-bras. Lui et vous avez besoin de masser. Si le massage ne fonctionne pas, alors le problème est une maladie chronique et a besoin de voir un spécialiste qui va décider de son con. De l'injection détend les muscles, comme dans un spasme.

Hémorroïdes

Pas assez style de vie mobile conduit au fait que la congestion pelvienne se produit. Les premiers signes d'hémorroïdes Les hémorroïdes - une maladie honteuse   - Lourdeur, démangeaisons, brûlures et des douleurs dans l'anus. Dans le domaine du risque, tout d'abord, parce que la nicotine des fumeurs se dilate les vaisseaux sanguins, ce qui en soi est une condition objective pour l'émergence de cette maladie.

Pour des mesures de prévention efficaces pour les hémorroïdes inclure le rejet d'aliments lourds et gras - à la place, il est recommandé de manger plus d'aliments riches en fibres: pruneaux, pommes, bananes Bananes: les avantages et les inconvénients de la santé , Les citrons, les fruits secs, le potiron, les carottes, les betteraves, tomates, concombres, les noix et ainsi de suite.

Les hémorroïdes peuvent également prévenir et neutraliser pris une règle de la performance quotidienne d'un ensemble particulier d'exercices physiques. Toutefois, si le problème est déjà là, vous devriez éviter de soulever des objets lourds.

Svetlana Usankova