Cellulite - un changement de la peau, la surface devient inégale. Environ 85% des femmes de plus de l'âge post-pubertaire ou moindre degré observé la cellulite. Typiquement, ces femmes sont généralement tout à fait sain.

Cellulite a été mentionné pour la première fois dans la littérature médicale française vers 1816; Puis il ya eu le terme. Décrit ses médecins croyaient la maladie de la cellulite, mais des études à long terme ont montré qu'il est pas. Dans la littérature scientifique moderne à ce sujet parfois écrit que "la soi-disant maladie fictive cellulite."

Causes

Pour mieux comprendre ce qui est de la cellulite, vous devez comprendre un peu de peau de microanatomie. Comme on le sait, la peau se compose de plusieurs couches. Dans le cadre du dessus d'eux, l'épiderme est le derme, qui contient des follicules pileux, les glandes sudoripares, les vaisseaux sanguins, les récepteurs des nerfs et des tissus conjonctifs. Sous le derme est le tissu graisseux sous-cutané. Voici ci le plus proche de la surface de la peau de dépôts de graisse sous-cutanée.

Selon la théorie la plus largement répandue sur la cellulite, il est formé quand une petite quantité de graisse pénètre dans le derme. Ce changement de structure de la graisse sous-cutanée donne lieu à des bosses et des creux de la surface de la peau. Cette théorie a été confirmée par imagerie par résonance magnétique, l'échographie et une biopsie de la peau. Selon un autre, des théories similaires, la cellulite apparaît en raison de l'étirement, relâchement du tissu conjonctif, ce qui explique pourquoi la graisse sous-cutanée tombe également dans le derme.

On pense que la raison de ceci sont les changements hormonaux et une prédisposition génétique. Une autre raison de l'apparition de la cellulite peut être tissus déshydratés. Lorsque les cellules adipeuses se trouvent dans les couches inférieures de la peau, et si ils sont entourés par du tissu conjonctif bien hydratés, et le sommet est le derme, qui est également suffisamment d'humidité, il n'y a pas de problème. Cependant, si le tissu déshydraté, les cellules adipeuses commencent à changer, à monter dans le derme, ce qui entraîne des irrégularités sur la peau apparaissent. Certains scientifiques croient que le tissu peut perdre de l'humidité due aux effets des radicaux libres.

Il ya aussi une théorie que le problème de la cellulite est associée à la mode. Cellulite a toujours été, mais dans les années 1970, il a commencé à devenir un problème à grande échelle. En outre, la cellulite commencé à apparaître dans de très jeunes filles - dans la période de la puberté. Il était au cours de la seconde moitié du 20e siècle a commencé à entrer en mode choses beaucoup différents corps serré - de la lingerie de pantalon. Certains chercheurs disent que la cellulite est le plus "aime" les parties du corps à laquelle tissu d'habillement le plus serré, ce qui creusent souvent dans les bandes de caoutchouc serrés de la peau et des ceintures. Peut-être, une mauvaise circulation, qui se produit lorsque l'on porte des vêtements de lin et étroit, contribue à la formation de la cellulite. Cependant, tout cela est seulement une théorie.

Pourquoi la cellulite est plus fréquente chez les femmes

La raison de cela, les scientifiques peut voir les différences qui existent entre la structure de la première couche de tissu adipeux chez les hommes et les femmes. Chez les femmes, le tissu adipeux contenue dans une sorte chambres séparées par du tissu conjonctif. De la graisse de ces «chambres peuvent plutôt se déplacer facilement dans le derme. Hommes "partition" du tissu conjonctif disposé transversalement de sorte que la graisse est facilement distribuée sur le côté, mais dépasse rarement. Et elle a une valeur que l'épiderme et du derme est plus épais chez les hommes que chez les femmes couramment, par conséquent, même si une certaine quantité de graisse et dans le derme, la surface de la peau est presque imperceptible.

Il est supposé que les hormones sexuelles féminines contribuent également au développement de la cellulite.

Cellulite - est dépôts de graisse sous la peau irréguliers qui finira par conduire au fait que la surface de la peau devient rugueuse. On pense que la cellulite se compose de graisse, liquide et des toxines. La circulation sanguine dans le domaine des dépôts graisseux ralenti.

Causes

Les raisons de la formation de cellulite peuvent être:

• Surpoids - les gens avec de la graisse de l'embonpoint peuvent être déposés dans l'espace entre les cellules, ce qui conduit à des irrégularités.
• L'exposition à des toxines dans le tissu adipeux.
• Les changements dans les niveaux hormonaux.
• Violation des problèmes hépatiques ou rénaux, repas irréguliers, la consommation insuffisante de liquides, manque d'exercice, lente circulation sanguine et la circulation lymphatique.
• L'acidité élevée - peut être due à une mauvaise alimentation, le stress Comment vaincre le stress? Créer une oasis , L'inactivité physique et le tabagisme. Cela augmente le niveau de sodium dans les cellules commence à accumuler le fluide. Ralentit toxines qui bloquent l'interaction entre les cellules et leur régénération.

Avant de faire le massage anti-cellulite

• Assurez-vous que boire au moins 1,5-2 litres d'eau par jour.
• Éliminer des bonbons, des biscuits et d'autres sources de glucides simples. Remplacer la douceur habituelle de miel, de fruits et de confiture maison.
• Jeter les produits contenant un conservateur, aromatisants et additifs aromatiques et colorants artificiels.
• Si vous avez ou avez eu une maladie grave, parlez à votre médecin pour savoir si vous devriez faire le massage anti-cellulite. Si votre IMC (indice de masse) supérieur à 30, et vous devriez consulter votre médecin.
• Rappelez-vous que pas de massage ne vous dispense pas de la cellulite, si vous ne mangez pas bien et faites du sport.

Propriétés utiles

Si vous faites le massage anti-cellulite droit et un mode de vie sain, après un certain temps, vous vous sentirez les avantages de celui-ci, tels que:

• Plus douce et lisse la peau;
• La diminution de la graisse et le corps corps;
• Réduction de la cellulite;
• Améliorer le bien-être à la suite de l'élimination des toxines intensive;
• Silhouette affinée;
• L'élimination des dépôts de sels minéraux;
• Vergetures moins visibles.

En fin de compte, d'améliorer la santé et l'apparence entraîne une augmentation de la confiance en soi - à surestimer l'importance de cette propriété utile est tout simplement impossible.

La procédure

• Commencez le massage avec de forts mouvements longitudinales et circulaires dans le sens des jambes vers le torse et la tête.
• Maintenant, faire une forte bord de mouvements circulaires de sa main.
• Dans cette étape, vous devez masser le corps comme si la peau - un test que vous malaxez. Suivez le mouvement dans les domaines suivants: tout d'abord, droite et en bas - haut, puis horizontalement vers la gauche, puis - sur le côté gauche. (Vous pouvez soumettre des places classiques et le corps masser soi - ce qui contribue le plus efficacement "lissée" la cellulite). À la fin de cette étape, faire une arête longitudinale uns de ses mouvements de la main et circulaire, dans le sens horaire.
• Compresser, pincement, et a frappé le côté de la peau de sa main, se déplaçant dans toutes les directions.
• Terminer avec massages légers dans le sens longitudinal du cœur.

Commentaires supplémentaires

• Veillez à utiliser la graisse massage crème, de lotion ou de l'huile. L'huile peut ajouter quelques gouttes d'huile essentielle Huiles essentielles et conception: peut aider les roses?   Lavande Les propriétés curatives de la lavande - non seulement arôme agréable   - Son arôme apaise et détend.
• Chaque zone du corps où la cellulite devrait être massé pour 7-20 minutes.
• Massage anti-cellulite donnera un meilleur résultat, si vous allez brûler des calories activement. Le plus souvent, vous marchez, utilisez les escaliers plutôt que l'ascenseur, ne manquez pas les séances d'entraînement, ainsi que des collations riches en calories refusent de travailler.
• Chaque fois après un bain ou une douche appliquer le corps de crème anti-cellulite. Régulièrement enlever les cellules mortes de la peau de nutriments dans une crème est mieux absorbé par la peau.