Jambes lisses - un élément important de l'image d'une femme soignée avec succès. Mais compte tenu de la réunion dans la matinée et le travail jusqu'à la nuit, où trouver le temps pour le rasage ou salon traitements quotidiens? Peut aider à la maison épilation.

Si vous suivez toutes les règles, l'épilation à la maison peut être une alternative simple et économique à cirer salon. Dans cet article, vous apprendrez tout sur l'épilation à la cire froide et chaude, qui est inclus dans un kit pour un usage domestique. Vous trouverez aussi sur la façon de préparer votre peau pour la procédure et éviter les erreurs communes. Et, enfin, comment prendre soin de la peau après l'épilation.

Comment ne l'épilation

Epilation - est une méthode d'épilation à la cire froide ou chaude. Cette méthode est efficace pour les petits et pour les grands domaines, tels que les sourcils ou les jambes. Particulièrement utile cire de grandes zones où il est nécessaire d'enlever rapidement et facilement de nombreux poils.

Habituellement, la procédure, que ce soit à la maison ou dans la cabine, se compose de trois phases:

• Chauffage. Tout d'abord, la cire est chauffé à une température (pas chaude), jusqu'à ce qu'il devienne mou.
• Application. Ensuite, une fine couche de cire est appliquée sur la peau dans le sens de la pousse des cheveux. Lorsque la cire se trouve sur la peau, elle contient la résine adhère à la chevelure. Ensuite, superposée à une bande de tissu et serrées.
• Supprimer. Ensuite, une bande de tissu détaché mouvement rapide dans la direction opposée à la croissance des cheveux. Le processus est répété jusqu'à ce que tous les poils est enlevée.

Rappelez-vous que la cire est utilisée au mieux lorsque les cheveux avait grandi un peu, au moins un demi-centimètre, soit environ une semaine après la dernière rasage. Depuis l'épilation Epilation - efficace, mais la maladie   les poils sont arrachés par les ampoules, vous pouvez profiter de la peau douce pendant des semaines.

Types kits à usage domestique

Sélection des kits de fartage est vaste. Certains d'entre eux sont destinés à l'utilisation de la cire chaude, d'autres - froid. Quoiqu'il en soit, les kits sont de deux types:

• Définit avec des bandes de tissu. Le processus d'utilisation de la même que décrit ci-dessus: il est nécessaire de chauffer la cire, appliquer une fine couche sur la peau, appliquer une bande de tissu et à la déchirure.
• Définit sans rayures. Le principe de fonctionnement est le même, mais dans ce cas, le tissu est utilisé. Vous avez juste à prendre le bord de la cire congelé et le retirer brusquement.

Choisissez un ensemble de soin. Vous pourriez avoir à essayer plusieurs différents avant de choisir un moyen approprié. Rappelez-vous que vous ne devez pas sacrifier la qualité ou le confort lors du choix de la maison épilation Epilation: la manière facile de beauté . En outre, vous pouvez demander des conseils sur le choix d'un ensemble dans un salon de beauté.

Préparation pour épilation

Il est important de préparer la peau à la procédure. La première est de tester sur une petite surface de la peau pour voir si la cire ne provoque pas d'irritation.

Préparation de la peau. Pour une épilation réussie, il est important de vous assurer que la peau est propre, exempte de graisse et la saleté. Avant de chauffer la cire, prendre le temps de nettoyer la peau. Ne pas utiliser lotion ou une crème pour le corps, il peut interférer avec le bâton de cire sur les cheveux. Pour nettoyer la peau à partir des soldes pour le soin, utiliser tonique - mouiller un coton-tige et frottez la zone où vous allez pour enlever les poils.

Soyez prêt pour la douleur. Malheureusement, l'épilation à la cire peut être douloureux, mais il faut se rappeler que chaque personne a sa propre perception de la douleur. En outre, lorsque la douleur de l'épilation régulière devient plus faible. Pour réduire l'inconfort, vous pouvez prendre des médicaments de la douleur par la bouche ou un gel anesthésique appliquée.

Soins de la peau après l'épilation

Dans la procédure d'épilation ne se termine pas là. Avant de profiter d'une peau lisse, vous devez prendre les prochaines étapes.

• Enlever la cire. Si la peau est la cire, du coton mouillé écouvillon Comment utiliser serviette hygiénique - les précautions de base   dans l'huile de bébé ou l'agent d'appel d'offres pour le nettoyage de la peau et frotter la zone où le poil est enlevé.
• Réduire les rougeurs. Pour réduire les rougeurs, appliquez une compresse froide, comme une serviette humide ou de la glace enveloppée dans une serviette.
• Empêcher les poils incarnés. Après l'épilation peut apparaître poils incarnés. Pour éviter cela, utiliser des outils avec de l'acide salicylique. Mais ils ne devraient pas être appliquées plus tôt que le lendemain de l'épilation Épilation: Quelle méthode est bon pour vous? Douleur et l'irritation possible autrement.

  Qui souvent et avec enthousiasme parle d'un mode de vie sain, mais ce qui est-il vraiment? En général, il est plus d'un certain régime alimentaire et l'exercice régulier. Un mode de vie sain peut être appelé, qui vous permet de vraiment profiter de la vie et de la rendre plus intense possible. Il est un mode de vie, si vous vous sentez à l'aise dans le sens physique, psychologique et social. Enfin, il est un mode de vie qui vous permet de rester homme actif aussi longtemps que possible - idéalement avant la fin de la vie.

Les principaux aspects d'un mode de vie sain:

Sport

Il est pas par hasard que le premier numéro. L'activité physique est extrêmement important pour la santé - en effet, sans cet objet, tous les autres composants d'un mode de vie sain n'a pas de sens. Le corps humain est conçu pour le mouvement et avec peu de mouvement, il devient malade, avec toutes les conséquences désagréables. Sport stimule le métabolisme, la circulation du sang, le cœur et les poumons et le cerveau. Elle forme le corps mieux et récupérer rapidement de blessures et de plus conserve la mobilité. Au cours de l'activité physique le cerveau produit des endorphines - les hormones de la joie que l'humeur, nous aident travailler plus efficacement, améliorer la mémoire et stimulent la créativité.

Pour faire ce que vous préférez: faire du vélo ou du roller, courir, marcher rapidement, la natation, la danse. Yoga et Pilates La formation du système étoiles - de Pilates   Il est également très utile, mais il doit être combiné avec d'autres types de formation pour tous les groupes musculaires reçoivent une charge suffisante.

Une saine alimentation

Vous avez probablement entendu dictons comme: «Dites-moi ce que tu manges et je te dirai qui tu es." Il est absolument vrai que ce que vous mettez dans sa bouche, mâcher et à avaler, a un effet direct sur la façon dont vous vous sentez physiquement et psychologiquement, la clarté de votre pensée sur la peau et les cheveux ... tout. Une alimentation saine ne signifie pas manger de la nourriture chère et insipide. Livres et sites Web dédié à la nutrition Une bonne nutrition - les préceptes de base de la nourriture saine Vous trouverez qu'il ya beaucoup de recettes de plats sains et savoureux. En outre, une alimentation saine Une saine alimentation - ne vous limitez pas à manger   Il offre un vaste espace pour l'expérimentation culinaire. Les règles de base: dans le régime devrait être aussi moins de sel et de graisses malsaines, et comme beaucoup de fruits et légumes frais, poissons, grains entiers, noix, des protéines maigres. Pour obtenir tous les nutriments nécessaires, prendre des suppléments vitaminiques. Il ne faut pas le faire tout le temps. En fin d'été et en automne, lorsque les fruits frais et locaux disponibles et légumes, vous pouvez obtenir tout ce que vous avez besoin d'eux. En hiver et au printemps il est fortement conseillé de prendre une multivitamine.

Réduire les effets du stress

Le stress associé à des changements dans la vie, à la fois positifs et négatifs. Et puisque la vie - est en fait continue changements ... Comment, alors, faire sans le stress? Ici se trouve l'erreur, qui a causé tant de gens souffrent à cause de l'exposition constante au stress Comment vaincre le stress? Créer une oasis   et ses conséquences - ils pensent qu'ils doivent se débarrasser du stress et d'essayer de se débarrasser de ses causes externes .  Toutefois, la troisième règle de vie sain est pas un hasard parle de la nécessité de réduire l'impact du stress sur la personne, et non pas l'élimination de ce qui a causé ce .  En plus de diverses circonstances individuelles, de nombreuses personnes ressentent une insatisfaction chronique avec les patrons, le gouvernement, la météo, les embouteillages, les transports, l'environnement, le manque d'argent, le comportement des autres .  Dans le cas de ces facteurs de stress, il ya deux façons principales: soit modifier l'attitude envers eux, ou pour changer leur vie afin qu'ils ne vous affectent .  (Exemple: si vous ne l'aimez pas le gouvernement, vous pouvez aller à un autre Etat ou d'accepter le système existant, par exemple, en utilisant l'idée que le bon gouvernement ne se fait pas, quelqu'un pourrait choisir la troisième option - "pour changer le gouvernement," mais il est gênant, mais Qui a dit que le nouveau sera mieux) Bottom line: pas besoin de se soucier constamment ce que vous ne pouvez pas changer .  Un tel stress vous vole la vie réelle dans le présent .  Une situation stressante avec le déplacement, le mariage, le divorce et ainsi de suite sont une occasion d'acquérir de nouvelles expériences et de devenir plus fort .  En outre, sans le stress de la vie ne peut pas être considérée comme complète, et donc, plus sain .

Quelques règles d'hygiène de vie:

• Riez tant que possible et du coeur
• Souriez à des étrangers
• Apprenez à dire «non»
• Donnez tout simplement pas attendre à recevoir quelque chose en retour
• Cherchez un équilibre entre le contrôle sur leur vie et la capacité d'agir spontanément
• Communiquer avec des personnes qui vous inspirent
• Aussi souvent que possible en disant «s'il vous plaît» et «merci»