Comment traiter les talons fendillés - une variété de façons

Fissures sur les talons peuvent survenir pour de nombreuses raisons, par exemple, en raison de modifications liées à l'âge, en raison d'une grande obésité surpoids ou, soins des pieds pauvres, une mauvaise circulation dans les jambes, une charge excessive sur les jambes, les chaussures inconfortables, et certaines maladies, par exemple, le diabète ou l'eczéma. Dans de rares cas, les talons commencent à se fissurer en raison d'un manque de nutriments tels que le fer, le calcium, la vitamine E, oméga-3, des acides gras et de zinc. Dans la plupart des cas, il est tout simplement un manque de soins, et des conseils sur la façon de traiter les talons fendillés, rapidement aider à faire le talon lisse.

Si des soins complets et une bonne nutrition ne donne pas le résultat escompté, consulter un médecin - peut-être votre problème esthétique causée par des troubles qui nécessitent un traitement spécial.

Comment traiter les talons fendillés

• Hydrater. Depuis le talon souvent craquelée en raison de l'humidité insuffisante pour se débarrasser d'eux, vous avez besoin de nettoyer régulièrement les cellules mortes de la peau et utiliser une crème hydratante. Avant d'appliquer la crème pendant 15-20 minutes, tremper vos pieds dans l'eau chaude. L'eau chaude et le sel ne devraient pas être utilisées tant que les fissures dans les talons deviennent beaucoup moins (et pour ceux dont la peau est parfaitement pieds en bonne santé, les bains chauds avec du sel - un excellent outil pour la prévention des fractures). Utiliser une brosse ou une jambe retirer en douceur les cellules mortes de la peau. Ne frottez pas vos talons trop - il peut endommager davantage la peau. Faire tremper les pieds avec une serviette, mais ne pas essuyer sécher, puis appliquer une crème hydratante épaisse. Portez des chaussettes épaisses, et ne les retirez pas pendant plusieurs heures, mais mieux - jusqu'à ce que le matin. Répétez cette procédure au moins cinq fois par semaine, jusqu'à ce que la fissure sur les talons ne guérira pas.
• L'huile végétale peut également être utilisé comme une crème pour les pieds. Appliquez-le sur les jambes cuits à la vapeur, et en quelques minutes à faire un massage de pied léger. Pour prendre soin de talons fendillés sont bonnes huile d'olive, l'huile de sésame, l'huile de noix de coco.
• La farine de riz. En présence de fissures profondes sur les talons de l'utilisation d'un gommage avec de grandes particules abrasives ou des brosses dures pour les pieds peut être trop douloureux, et parfois il conduit à des dégâts supplémentaires. Parce que la farine de riz peut être cuit gommage doux, doux, mais très efficace. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une poignée courageuse lisse et épaisse de farine avec quelques cuillères à soupe de miel et de vinaigre de cidre. Si la peau est très sèche, ajouter un gommage une cuillère à soupe d'huile d'olive ou d'amande. Dix minutes tremper les pieds dans l'eau chaude, et ensuite utiliser le gommage fini pour éliminer les cellules mortes de la peau.
• De citron peut être utilisé dans les fissures superficielles sur les talons. Presser le jus d'un demi citron, le mettre sur le talon, et en dix minutes, rincez à l'eau tiède. Déjà après la première fois la peau sur les talons sera visiblement plus lisse. Un effet similaire peut être atteint que si les 10-15 minutes pour garder vos pieds dans l'eau, mélangée avec un peu de jus de citron.
• L'eau de rose avec du glycérol. Glycérine adoucit efficacement la peau, qui est pourquoi il est largement utilisé dans la fabrication de cosmétiques; l'eau de rose contient des vitamines A, B3, C, D et E, et a également des propriétés antiseptiques. Mix eau de rose avec de la glycérine dans un rapport de 1: 1 jusqu'à une masse homogène, et d'appliquer ce mélange sur les talons avant d'aller au lit. Pour ce faire, tous les jours pendant au moins trois semaines.
• Bananes. Banane mûre Bananes: les avantages et les inconvénients de la santé   - L'un des moyens les moins coûteux de fissures sur les talons. Ecrasez une banane avec une fourchette jusqu'à consistance lisse, et après la douche, appliquer sur le talon. Après 10-15 minutes, laver les pieds avec de l'eau chaude. Répétez cette procédure tous les jours pendant plusieurs semaines.
• Le miel est largement utilisé en médecine et les cosmétiques en raison de ses propriétés antibactériennes et hydratantes. Verser dans un bol d'eau tiède, ajouter quelques cuillères à soupe de miel, remuez bien, et de garder vos pieds dans l'eau de miel pendant environ vingt minutes.
• Vaseline - une grande et abordable remède à talons fendillés. Appliquer une couche de gelée de pétrole sur les talons (pré pieds doivent être lavés avec de l'eau chaude et éliminent les cellules mortes de la peau gommage). Ensuite, mettre des chaussettes (pour eux peut également être mis sur les sacs en plastique), et aller au lit.
• Crèmes avec de l'urée. L'urée a une kératolytiques et hydratantes - qui est, il aide à éliminer les cellules mortes, la peau sèche de la couche cornée. Cette combinaison de propriétés permet de se débarrasser des talons et pieds crevassés pour rendre la peau lisse et douce. Utiliser des crèmes pour les pieds, qui comprennent de l'urée, en plus d'autres traitements pour les talons crevassés.
• Hydratant Gel Douche - au lieu du savon. Ceux avec des fissures sur les talons, particulièrement important de surveiller la pureté des pieds, pour prévenir l'infection possible, mais souvent du savon ordinaire rend la peau plus sèche. Ainsi, au lieu, il est recommandé d'utiliser des gels de douche contenant des agents humectants, et immédiatement après une douche pour lubrifier la crème des jambes.
• Buvez plus d'eau. Les fissures peuvent apparaître sur les talons de ceux qui boivent peu d'eau - moins que les recommandés 1,5 litres par jour. Même si la cause du problème ne réside pas dans l'habitude de consommer assez d'eau encore vous fera du bien.
• Prendre une douche chaude ou froide. Ne pas chaud. L'eau chaude nettoie très rapidement de couche protectrice naturelle de la peau, et il se dessèchent. Comme la plante des pieds ne produisent pas de pétrole, amour excessif douche chaude peut conduire à la peau sèche des pieds, et l'apparition de fissures sur les talons.

Pouvoir de traiter les talons fendillés

Pour se débarrasser de talons fendillés, assurez-vous que votre alimentation quotidienne composée de nutriments suivants:

• Vitamine E. Sa source est un changement de tournesol, d'amande, de noix, de cèdre et de pignons de pin, des arachides, de basilic séché, origan, le persil, les abricots, la papaye, les épinards, le chou, le brocoli.
• Fer. Les principales sources de fer - verts (chou frisé, les épinards, la bette, laitue), le brocoli, les tomates, les raisins secs, pruneaux, abricots, graines de tournesol, graines de citrouille, pois chiches, haricots, lentilles, le soja, le foie, les artichauts Artichaut et son application médicale: aider le foie et la vésicule biliaire , Palourdes, huîtres, pétoncles, moules Moules: les avantages et les inconvénients de fruits de mer , Les œufs, le poulet, la viande rouge et les jaunes d'œufs.
• Le calcium se trouve dans les graines de céleri, le thym, le lait, le yogourt, le fromage, le tofu, les graines de sésame, graines de lin, les amandes, les noix du Brésil, le hareng, le chou, les feuilles de moutarde, le chou frisé, feuilles de pissenlit et de navets.
• Les acides gras oméga 3 sont dans les noix, l'huile de canola, de lin et l'huile de lin, les haricots, le thon, le maquereau, le flétan, la truite de lac, les sardines, le hareng et le saumon.
• Zinc. Les sources de zinc sont l'ail La santé de l'ail: presque une panacée , Champignons, huîtres, homard, saumon, crabe, la crevette, le foie de bœuf, le bœuf, le mouton, le jaune d'oeuf, de dinde, de porc, de germe de blé, pois chiches, graines de citrouille, graines de sésame, les arachides et le chocolat noir.

Fissures sur les talons: les causes, les conséquences et les moyens de lutter contre

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