Sein chez la femme - un ancien symbole de fertilité, sex-symbol, l'objet du grand artiste, est une partie importante et difficile du corps. En plus de la graisse et le tissu musculaire, il est de la glande mammaire et sur les conduits de lait qui sort de la lactation du sein.

Seins

Une partie considérable de la structure se compose de cellules graisseuses mammaires. La graisse est stockée dans la poitrine et d'autres parties du corps sous l'influence de l'hormone féminine œstrogène Estrogen - la clé de la santé des os . La glande mammaire est composé de quinze à vingt lobes, donnent sur les canaux qui les relient à la tétine. Il est dans ces régions avec la stimulation hormonale appropriée commence à produire du lait. Pendant la grossesse et du post-partum réseau constitué de conduits peuvent changer - au moins certaines chaînes ont besoin de se développer, et il ya de nouveaux canaux.

La poitrine féminine est différente de la poitrine des femmes primates. Ce dernier ne pousse que dans la poitrine pendant l'allaitement. Quand le bébé devient assez grand, la poitrine devient plate nouveau. Chez les femmes, les augmentations mammaires normaux à l'adolescence et, même si elle varie avec l'âge, l'apprentissage continu est beaucoup plus important que chez les hommes.

Les seins des femmes pendant la grossesse

Pendant la grossesse, le sein d'une femme est encore plus. La quantité de lait à produire, quel que soit grands ou petits seins étaient avant la grossesse.

En outre, lors des changements de taille de la grossesse de la tétine. Il devient un peu plus, et l'aréole - la zone de peau autour du mamelon assombrit. Situé sur l'aréole modifiée glandes sudoripares (glandes de Montgomery) pendant la lactation sécréter de l'humidité - sinon la peau du mamelon pendant l'allaitement devient rapidement très sèche et sujette à diverses blessures.

D'autres structures dans le sein de la femme

Actions de canaux du sein et soutient les tissus et les ligaments gras environnante. La poitrine féminine est pas de muscle; son élasticité est fourni uniquement le tissu conjonctif élastique et la peau. En outre, la poitrine a vaisseaux sanguins et les vaisseaux lymphatiques. Dans canaux lymphatiques est la sortie de fluide à partir des tissus du sein à ganglions lymphatiques situés sous les aisselles et la poitrine.

Les seins des femmes commencent à se développer dans la quatrième semaine de la vie foetale. Dans de rares cas, les filles sont nés sans seins et même sans mamelons. Généralement, cela se produit lorsque des troubles génétiques graves et le manque de poitrine est donc non seulement une anomalie congénitale.

Maladies du sein

La maladie la plus dangereuse du sein chez la femme est le cancer du sein Le cancer du sein: ce que chaque femme a besoin de savoir . En identifiant le stade tardif de la probabilité de succès du traitement est petit, donc dans de nombreux pays sont maintenant mené des campagnes pour attirer l'attention sur la nécessité pour les femmes de subir des examens médicaux réguliers. Le joint dans la poitrine est rarement un signe de cancer Quinze des signes de cancer que les femmes ignorent Mais un tel risque existe, par conséquent, de trouver dans l'éducation de la poitrine se sent comme un nœud, vous devez dès que possible pour voir un médecin. Les femmes qui ont déjà été diagnostiqués avec tout type de cancer et ceux dont les proches parents eu le cancer du sein, vous devez être projeté plus souvent que d'autres.

La détection précoce augmente considérablement les chances d'un rétablissement complet.

Cependant, beaucoup plus de nodules dans la poitrine sont un signe de troubles bénins. Fibroadénome est un type courant de cancer Tumeur maligne: les cellules sont fous Lequel est le plus fréquent chez les jeunes femmes. Il peut être enlevée chirurgicalement, mais vous ne pouvez pas toucher et juste garder un oeil sur son développement - il ne provoque habituellement pas significative femme de l'inconfort.

Mammite - une infection pulmonaire qui affecte généralement les femmes pendant l'allaitement. La maladie se développe lorsque les fissures sur le mamelon de pénétrer les bactéries et commencent à se multiplier dans les canaux galactophores.

Correction de la poitrine sans chirurgie est possible. Pour ce faire, il ya beaucoup de façons allant de massages et de la gymnastique et se terminant avec les règles d'une alimentation saine.

Massage du sein

Avec le massage, vous pouvez augmenter la poitrine et d'améliorer sa forme, ce qui rend la peau plus élastique. Massage augmente le tonus des tissus mous qui composent la poitrine et permet de mieux surveiller son état de santé - un massage peut détecter des tumeurs potentiellement dangereuses dans la poitrine. Parfois massage est recommandé après une chirurgie mammaire pour accélérer la cicatrisation des tissus et empêcher la formation de chéloïdes. Le massage des seins peut être fait dans un salon de massage, et vous-même, à la maison.

Massage pour la première fois commencé à être utilisé comme un moyen de corriger la poitrine à l'Est. Vous pouvez faire une auto-massage de la poitrine - pour que vous avez besoin d'une crème ou une lotion de massage, et 5-10 minutes de temps libre. Pour appliquer les habituels mouvements de massage massage de la poitrine, mais devraient éviter trop de pression.

Yoga pour la correction du sein

Yoga - un ensemble complexe d'exercices, qui impliquent trois types de base de l'énergie - émotionnels, physiques et spirituels. Amélioration du corps est pas l'un des principaux objectifs de postures de yoga mais qui contribuent au développement de tous les groupes musculaires, y compris les muscles de la poitrine. Vous pouvez demander à un instructeur pour postures de yoga qui donnent particulièrement bonne charge sur les muscles de la poitrine, et se concentrer sur eux. Dans tous les cas, l'exécution systématique des asanas conduit au développement harmonieux du corps, de sorte que vous ne vous tromperez pas si vous tournez le yoga dans son régime d'entraînement.

Exercices pour la poitrine

Avec des exercices relativement simples peuvent faire des seins plus serré et même légèrement augmenter. Probablement le meilleur exercice pour la poitrine - ce est un push. Si vous ne pouvez pas faire des push-ups sur le sol, push-ups du mur, rebord de fenêtre ou un banc de gymnastique. En tout cas, essayer de toucher la surface de la poitrine sur laquelle push-ups - Il contribue aux plus grands muscles pectoraux le stress.

Prenez une balle de tennis et le presser entre vos mains, de les maintenir au niveau de la poitrine. Mélange main simulateur "Butterfly" contribue également à renforcer les muscles pectoraux. Enfin, la natation permet de développer activement les muscles de la poitrine et le corps.

Herbes pour l'élargissement du sein

On croit que la promotion de l'élargissement du sein fenugrec, igname sauvage, le soja, ginseng, pissenlit. Les graines de fenouil stimulent la production d'œstrogènes Estrogen - la clé de la santé des os , Donc la poitrine peut également augmenter. Un mélange de jus d'oignon frais, le miel et le curcuma Curcuma: les avantages et les inconvénients de l'safran des Indes   recommandé frotté sur la peau de la poitrine; Cela empêche l'affaissement des seins, et améliore sa forme. Il est conseillé de le faire avant d'aller au lit le mélange d'oignon et de lavage dans la matinée. Il ya aussi une variété de capsules extraits de plantes, destinés à l'augmentation mammaire. Selon la plupart des experts, la taille des seins est déterminé par la génétique, donc ne vous attendez pas que des herbes peut augmenter de manière significative la poitrine. En outre, l'abus peut être dangereux pour votre santé, donc soyez sûr de tenir aux doses recommandées.

Pilules pour l'élargissement du sein

Beaucoup de femmes disent que après l'administration de diverses pilules pour l'élargissement du sein leurs seins deviennent vraiment plus. Mais il est difficile de dire si cette augmentation est permanente ou temporaire. Fabrication de comprimés est généralement promettent augmentation significative du volume du sein pendant deux ou trois mois. Ces comprimés contiennent généralement des composés phytochimiques qui stimulent les récepteurs d'œstrogènes dans le tissu du sein, de sorte que le volume du sein peuvent augmenter. Cependant, certains experts estiment que, après l'arrêt de la prise des pilules de la taille du sein devient même. En outre, la tablette peut être dangereux pour la santé, alors avant de commencer à les prendre, vous devriez consulter votre médecin et de préférence un gynécologue.

Les pommades pour la correction du sein

Cette pommade peut être utilisé par lui-même ou en conjonction avec des comprimés, discuté ci-dessus. Ils sont conçus non pas tant pour l'augmentation mammaire à améliorer sa forme et tonifier la peau. Les ingrédients les plus courants pour la correction d'onguents du sein sont l'acide ascorbique, les extraits d'algues, de la pharmacie camomille, la lavande Les propriétés curatives de la lavande - non seulement arôme agréable , Sage Sage - cvyaschennaya herbe , Huile d'avocat, l'huile de jojoba, glycérine, extrait de chardon, le méthyl paraben, le propyl paraben, phénoxyéthanol, racine de pissenlit, motherwort. De nombreux fabricants produisent des onguents et des pilules pour l'augmentation mammaire, contiennent les mêmes ingrédients. Ces onguents sont généralement conçus pour consolider les résultats obtenus avec l'aide de comprimés. Les pommades devraient pas être utilisés pour plus de 45-90 jours. Beaucoup d'entre eux causent des effets secondaires tels que l'hypersensibilité et la sensibilité des seins.

Une saine alimentation

Le sein est constitué, en grande partie, du tissu adipeux, de sorte que par augmentation de la quantité totale de graisse, peut être augmentée et la taille du sein. Bien sûr, pour augmenter la poitrine due à une aliments gras malsains est pas nécessaire, toutefois, d'opter pour la consommation de graisses saines - en particulier des acides gras, présents dans les poissons - vous pouvez faire des seins plus belle et en bonne santé. Il est également recommandé de manger plus de produits laitiers à faible teneur en matières grasses, et le plus souvent utilisé pour la cuisson des huiles non raffinées naturel.

Le régime alimentaire est peu susceptible d'augmenter la poitrine ou d'améliorer sa forme, mais il aidera à améliorer le tonus de la peau et la rendre plus élastique et saine. Particulièrement utile pour les vitamines de la peau A, C et E. Il est également recommandé d'utiliser un grand nombre de produits qui contiennent des gras sains - tels que les poissons de mer, les noix, les graines et les avocats. Buvez beaucoup d'eau, car non seulement il hydrate la peau, mais supprime également des tissus de toxines, et cela a un effet bénéfique, y compris l'état de la peau et du sein.