Sexe après l'accouchement - pas un fantasme, mais une réalité. Cependant, nous devons être prêts pour le fait que la douleur et la cachexie vaginale affectent sur votre libido, et entre le sommeil Rêves: comment comprendre nos rêves   l'alimentation et le sexe - la dernière chose que vous pensez. Toutefois, l'intimité nécessaire pour vous et votre partenaire. Apprenez à changer votre vie sexuelle après la naissance et de la façon de renouveler l'intimité avec ses proches.

Combien de temps après la naissance peut avoir des relations sexuelles?

Peu importe si vous donnez naissance naturellement, de leur propre chef, ou par césarienne, votre corps a besoin de temps pour rebondir. De nombreux médecins recommandent d'attendre quatre à six semaines avant le premier rapport sexuel après l'accouchement. Pendant ce temps, le col est fermé, arrête l'hémorragie du post-partum, des fractures ou des plaies se cicatrisent.

Mais la question "combien de temps après la livraison, vous pouvez avoir des rapports sexuels? "Chaque femme devrait vous répondre. Certaines femmes se sentent prêts pour la reprise des relations sexuelles Les relations sexuelles: comment apporter la passion   quelques semaines après la naissance, tandis que d'autres ont besoin de quelques mois, voire plus longtemps pour revenir dans la zone de confort psychologique. Fatigue constante, la dépression post-partum, les changements de corps - tous ces facteurs ont un impact négatif sur le désir sexuel.

Comment douloureux est le sexe après l'accouchement?

En raison des changements hormonaux sécheresse accrue et la sensibilité vaginale, surtout si vous allaitez. Pour réduire l'inconfort, et l'inconfort pendant les rapports sexuels, ne vous précipitez pas. Vous avez besoin d'une longue prélude. Commencez avec une douce étreinte, un baiser ou un massage, en augmentant progressivement l'intensité de la stimulation. Si la sécheresse vaginale Sécheresse vaginale: Causes et symptômes   est un problème grave, utiliser une crème ou un lubrifiant spécial. Trouvez la position la plus confortable pour éviter la pression sur les zones sensibles et de contrôler la pénétration. Dites à votre partenaire que vous aimez ce que vous excite, et que - pas.

Il est également important de se concentrer sur ce qui se passe en ce moment. Pour la plupart des femmes, la réponse sexuelle capture l'ensemble du cerveau. Pensez à vous-même et votre partenaire, plutôt que des couches, la lessive, le nettoyage et autres tâches ménagères.

Si le sexe est douloureuse et après plusieurs actes sexuels, consultez votre médecin. Dans certains cas, la douleur aide à éliminer crème vaginale avec une faible teneur en œstrogène Estrogen - la clé de la santé des os Mais il peut perturber la production de lait si vous êtes l'allaitement maternel, afin de l'utiliser avec prudence.

Will la sensation de Sexe après l'accouchement le même qu'avant?

Après la naissance vaginale (naturelle) aggravation du tonus musculaire vaginal, ce qui peut réduire les sensations de plaisir pendant les rapports sexuels et affecter l'excitation. En règle générale, ces changements sont temporaires.

Afin d'améliorer le tonus des muscles du vagin, les médecins recommandent de faire des exercices de Kegel, basé sur le principe de la compression-détente séquentielle muscles intimes. Imaginez que vous devez arrêter le processus de la miction et ensuite reprendre. Contractez les muscles pendant cinq secondes, puis détendez-vous. Répétez quatre ou cinq fois de suite. Augmenter progressivement la contraction musculaire et 10 secondes à des intervalles de 10 secondes. Lorsque apprendre à étirer et de détendre les muscles, effectuer au moins trois séquences de 10 exercices de Kegel quotidienne.

Dois-je protéger?

Contraception pendant les rapports sexuels après la naissance est nécessaire, à moins que vous ne pas aspirer à devenir enceinte. Safe sex est nécessaire, même si vous allaitez. Dans un premier temps, les médecins recommandent l'utilisation de méthodes de barrière de contraception, comme les préservatifs et les spermicides. Si vous allaitez et que vous préférez la contraception hormonale, il est important de choisir la méthode qui ne sera pas affecter la production de lait. Parlez-en à votre médecin, demandez-lui de recommander un contraceptif avant de reprendre des relations sexuelles avec un partenaire.

Que faire si le sexe ne me intéresse pas?

Perte d'intérêt pour le sexe - est normal. Proximité ne se limite pas au sexe, en particulier lorsque vous adapter à la vie avec un enfant. Si vous ne vous sentez pas sexy ou inquiet que le sexe sera douloureux, discuter de vos préoccupations avec votre partenaire. Soyez sûr de discuter comment les choses ont changé et vont changer votre vie après l'accouchement.

Tant que vous n'êtes pas prêt pour un rapport sexuel complet, trouver d'autres façons de montrer l'amour pour votre partenaire. Passez du temps ensemble (sans les enfants), même si elle est à seulement quelques minutes le matin et le soir quand le bébé dort. La plupart appel préférée pendant la journée. Chercher d'autres façons d'exprimer l'amour. Ne pas lâcher prise étincelle qui enflamma les flammes de votre passion.

Si la communication avec votre partenaire ne vous aide pas, regardez-moi: vous pouvez avoir dépression post-partum? Si vous êtes toujours dans une mauvaise humeur, rien apporte la joie ou pas la force de commencer une nouvelle journée, contactez votre médecin.

Que toutes les femmes sont tout aussi sensibles à l'excitation sexuelle? Les scientifiques à répondre clairement à cette question: non, la réponse sexuelle chez les femmes a lieu individuellement. Il est prouvé que la libido chez les femmes dépend de nombreux facteurs. Si vous rencontrez au moins un certain intérêt pour le sexe, préférant d'autres plaisirs, d'autres simplement obsédé par le sexe, montrant appétit sexuel énorme. Mais dans les cinquante dernières années, la perception de la sexualité féminine a changé radicalement. Au milieu du XXe siècle dans la communauté scientifique et médicale sur la sagesse conventionnelle que les femmes ne sont généralement pas très intéressés par le sexe, et un forte libido et le désir sexuel chez les femmes - l'exception plutôt que la règle.

Mais le XXIe siècle, tout a changé, y compris l'attitude envers la sexualité des femmes Neuf façons de vivre leur sexualité . Les médias modernes cultivent la croyance que les femmes ont une sexualité exacerbée, facilement excité, sont toujours prêts pour le sexe, et la réticence à aller instantanément au contact sexuel ou le manque d'intérêt pour le sexe - plus l'écart à la norme.

En fait, ce ne est pas vrai. Des études montrent que, bien que la majorité des femmes modernes sont beaucoup plus "ouvert" en matière sexuelle, et sont prêts à avoir des relations sexuelles, ils ont besoin de temps pour apprendre à en profiter.

Il se trouve qu'un nombre significatif de jeunes femmes (18-25 ans) ont presque pas d'intérêt pour le sexe et le désir de s'y engager. En outre, leurs connaissances dans ce domaine ridiculement petite. Beaucoup d'entre eux ont appris à ne pas atteindre l'orgasme. Cependant, la recherche a montré que l'âge, l'augmentation de l'expérience sexuelle, et un intérêt croissant dans le voisinage, et avec elle la libération sexuelle.

Comment apprendre à atteindre l'orgasme

Les scientifiques ont constaté que les jeunes femmes ont souvent aucune connaissance réelle sur le processus d'excitation sexuelle. En particulier, les femmes ont souvent besoin d'aide pour apprendre à atteindre l'orgasme.

Contrairement aux hommes - dont la plupart ont des difficultés avec l'orgasme après avoir atteint la puberté - les femmes ont besoin d'expérimenter quelques années avant de finalement "rasprobuet" sexe et apprendre à l'apprécier et à atteindre l'orgasme à chaque fois.

Mais il est nécessaire pour les femmes de se débarrasser des complexes et de surmonter les inhibitions, ils commencent à apprécier le sexe et de répondre à des stimuli sexuels aussi rapidement et fortement que les hommes.

Quel genre de réponse sexuelle chez les femmes se produire?

La première réaction des femmes à la stimulation sexuelle - est habituellement répartis sur tout le corps une chaleur agréable et de détente, ce qui augmente à mesure que la femme est soumise à demander.

Ce accélère le pouls de la femme, les élèves ont augmenté, le déplacement des iris. Par ailleurs, les pupilles dilatées rendent les femmes plus attrayant pour les hommes. Dans les temps anciens les femmes sont autorisés sur toutes sortes d'astuces pour rendre votre regard si «flottait» et languissante, et même utilisés pour ce médicament, surtout la belladone.

Qu'est-ce qui se passe avec les organes sexuels d'une femme quand elle est excitée?

Des études en laboratoire ont montré que la pensée du sexe (à moins, bien sûr, le sexe ne provoque pas des émotions désagréables femme) se démarque dans le lubrifiant naturel du vagin (l'équivalent féminin de l'érection Erection - ce qui entrave et ce qui contribue à un homme d'être un homme   les hommes).

Raison pour la sélection Les rejets dans les femmes quand il est préoccupante   lubrification vaginale humidification et à la femme de se préparer à une intimité sexuelle possible.

Dans le même temps, les événements suivants se produisent:

• clitoris - la partie la plus érotiquement sensibles du corps d'une femme - houles du coup de sang;
• lèvres gonflent aussi d'ouvrir légèrement le vagin et le préparer pour le sexe.
• le vagin est légèrement ouvert, ce qui libère de l'espace pour la pénétration du pénis.

Qu'est-ce qui se passe ensuite?

Lorsque l'excitation monte femme, ses seins gonflés, les mamelons sont élevés et deviennent plus sensibles. La respiration devient intermittente accélère femme, il commence à souffler littéralement de désir. Femme cherche devient un «verre», il peut lécher vos lèvres - d'une part, ils se dessèchent, et d'autre part, parce qu'elle tend à les rendre encore plus attrayant pour un partenaire.

Si une femme a la peau claire à la base du cou et de la poitrine rougeur apparaît qui ressemble à une éruption cutanée.

Enfin, une femme atteint l'orgasme - l'apogée de rapports sexuels. En règle générale, un orgasme est une série de vagues de plaisir croissante, jusqu'à ce que, enfin, une femme ne balaie plus puissante, la vague de la crête - "La Neuvième Vague» - et elle défaillir de plaisir aiguë.

Au moment de l'orgasme presque toutes les femmes pleurent - parfois très fort. Les muscles du visage et du corps solide (mais très agréable) sont réduits (le corps de la femme est parfois un tremblait dans la plupart de ces convulsions) - et après un moment de détente.

Est-ce la fin?

Non, pas vraiment. Aujourd'hui, la plupart des femmes pourraient - si elles veulent - d'éprouver des orgasmes multiples. Mais cela est possible seulement si:

• femme heureuse et détendue;
• amant habile continue à stimuler les points érogènes;
• femme a appris à vivre plusieurs orgasmes dans une rangée (ie, maîtrisé la technique des orgasmes multiples).

Que ce soit la principale différence entre les réponses sexuelles des femmes et des hommes, parce que les hommes sont incapables de multiples orgasmes.